小学体育跳绳活动记录表

1. 如何提高学生的跳绳水平教研活动

体育组：于松松目前中学*生当中存在着为数不少的厌学体育的学*生。本文从转变学*生对体育的态度；根据学*生个性特点，因材施教，区别对待；结合专*业特点和时代要求，改*革教材内容；改*革教学法，提高教学质量；以课外活动为突破口，改*革教学形式；提高教*师素质等几个方面，提出了提高厌学体育学*生的学习积极性的措施。厌学体育作为人的一种行为表现，是指对体育课及体育活动的一种消极怠工行为。许多资料表明，现在中学*生对体育学习的态度是好的，动机是正确的，但也应看到，在为数不少的学*生中，的确存在着厌学体育的行为倾向，主要表现在：上课无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，完成任务勉强，考核只求及格，课外活动较少参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。如何解决学*生的厌学体育的行为。变被动为主动，提高教学质量呢？我们认为可从以下几个方面着手。一、从思想上转变学*生对体育的态度所谓转变学*生态度，就是教*师在教学过程中，通*过各种有效的途径和方法，转变学*生对体育（身*体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学*生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。目前中学教育中普遍存在着只注重学*生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，以致不少学*生认为只要文化成绩好，体育成绩及格就行了。从而使得许多学*生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教*师在体育教学中，首先要重视转变学*生的思想，提高学*生对体育的认识，培养和激发学*生对体育运*动的积极性。在具体手段上，教*师可以通*过各种形式的讲解、教育，有目的地举体育讲*座，宣*传科学锻炼身*体的方法，了解*体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。通*过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身*体的习惯。二、按照学*生个性特点，因材施教，区别对待由于学*生家庭、生长发*育、兴趣爱好、接受能力、身*体素质及运*动技能等方面的差异性，在体育教学中，教*师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如在蹲踞式跳远教学中，素质好、弹跳好的学*生是越跳越有劲，但那些体质差的学*生，怕跳不远，被同学笑话，怕教*师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教*师因人而异，对弹跳好的同学提出更高要求；对体质差的学*生降低跳的远度，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的闪光点，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学*生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。三、结合专*业特点和时代要求，改*革教材内容目前，在中学体育教学中，对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，往往只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整。从目前实施的体育教学大纲中，我们不难发现，从小学到中学各阶段所安排的教学内容重复的比较多，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学*生对体育的兴趣。特别是高中阶段，随着学*生生理、心理的成熟，一种综合效用的体育价值观在学*生中逐渐形成，兴趣广泛而讲求实效。根据学*生的这一特点，在高中体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要用深入、周密的分析和研究，提*供丰富多彩而又适合学*生特点的项目，满足学*生对体育的各种不同的特殊需要。各校在严格遵循教学大纲的同时，可根据各身的实际和专*业，在体育项目的配置上，作些灵活而有效的安排。四、改*革教学方法，提高教学质量教学末见乐处，必不我学。可见任何一门课程要获得成功，激发和培养学*生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教*师如果教学方法呆板、机械，学*生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教*师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外可根据中学*生好胜心强和兴*奋容易转移的特点，可采用竞赛性、多样的教学手段。如在加速跑练习中，如果每节课都采用直线跑，纠正动作跑等几种常见的法，学*生就会兴趣寡淡。如果组*织他们进行组与组、队与队之间的迎面接力赛跑、团结接力赛跑，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。再如中长跑教学，采用变换队形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，也能使学*生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。五、以课外活动为突破口，改*革教学形式教学形式的多样化，既是培养学*生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是目前改变中学*生厌学体育的重要手段。从目前各高校的教学情况看，学*生对课内教学相对比较重视，而对课外活动是重视不够，缺乏必要的引导和组*织，形成单调划一。这不仅在一定程度上淡化了部分学*生对体育活动的兴趣，而且还使一些学*生把体育课当成了一种累赘，从而导致了厌学倾向的产生。因此，改*革体育教学形式，丰富课外活动是引导学*生投身*体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。因此，学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教*师或学*生分工负责，现场辅导，学*生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学*生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导是体育课教学的补充，可以完成体育课授课计划内无法完成的任务。从而大大提高学*生体育的能力和兴趣。三是学校组建体育代*表队，进行课余体育训练。这也是体育教学的重要形式，是提高学校体育水平的主要手段。选拔具有体育天赋的学*生，打破年级、班级的界限，根据年龄和运*动项目，组成各个专项体育集*训*队，由体育教*师任各集*训*队的教练，逐步形成自己学校体育的传统。六、提高教*师素质学*生的直接感觉对象是教*师，教*师对学*生的影响是全面的。如果教*师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学*生放任自*由，讲课精神不振，就会诱发学*生对体育产生厌学行为。因此，教*师应严格要求自己，树立坚定强烈的教学事业心。同时教*师的一言一行、一举一动，时刻对学*生起着潜移默化的作用，对学*生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教*师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染学*生、影响学*生，对学*生关心、爱护和体贴。此外，教*师生动形象的讲解，准确、熟练、轻*松、优美的动作示范，可引起学*生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教*师较强的业*务能力和优秀的心理品质，是获得威信、密切师生关系，提高教学质量的关键。

2. 跳绳体验感言50字

这次跳绳比赛，让我知道了，阳光总在风雨后，只有战胜了生活中的风风雨雨，才可以回看见晴天中的彩虹。这答次，是我最后一次代表学校去参加跳绳比赛了，可以献出一份力，取得第一，为学校争光，我真是开心。

跳绳在中小学生运动中的地位再被提升，不可否认官方的初衷是好的，让学生们能在沉重的课业压力下，不忘跳绳换脑，强身健体。但矫枉过正了的跳绳，不但不能成为学生们课余游戏的自愿选择，反而变成了一门应试负担。

跳绳这项运动在我国已经有数千年的历史，最早的文字记载可以追溯到唐朝，称之为“透索”。到了宋朝才引入了“跳”的概念，被称作“跳索”，明代称“白索”，清代则称“绳飞”，颇有点民间绝技的意味，直到民国以后才统一为“跳绳”。

在《东京梦华录》中记载了东京城中的百姓娱乐项目，里面就把跳索和趋弄、相扑、鼓板、小唱、斗鸡一并列为“百戏之一”，被归为杂耍活动。

3. 跳绳50字作文怎么写

我觉得跳绳非常难，要不是绳子甩得太快，就是跳的太快，要不是跳内的不够高，就是绳子发容的不好，总之我一次最多只能跳四下。 星期六我决定好好练习跳绳，我注意了发绳的速度，和发绳的力度，以及手和脚的配合，经过半个小时的练习，我终于跳到18下了，这个时候，我气喘吁吁，汗流浃背，手脚无力，公公，婆婆说：“钧钧，你太累了，不要跳了，去睡觉吧。” 我决定要达到20下才能休息，我继续坚持练，哈哈！我终于成功啦！一口气跳了27下！ 这件事情说明一个道理：坚持到底就是胜利！！！

4. 体育技能怎么写50字

体育技能就是写抄你会的体育运动就可以了，最好是比较擅长的体育技能。比如擅长篮球、足球、游泳等等，可以写一下这些项目的技巧等。

运动技能是指通过学习而形成的有法则的操作活动方式。调节、控制着操作动作的执行，是一种动作经验而非认知经验，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。

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相关技巧

通常所说的技能包括了技巧，技巧(acrobaticskill)是技能的高级阶段。当动作的完成达到了自动化阶段以后，当人对动作的各组成成分以及时间、空间、力量特点产生了清晰的运动知觉和动作表象以后。

这种技能就成为了技巧，如中国人使用筷子、西方人使用刀叉、打字员打字、普通人骑自行车，大都达到了技巧的程度。当然，运动场上运动员的表演，更是技巧的充分体现。

形成技巧以后，从动作的反应速度，从一个动作过渡到下一个动作的敏捷性，以及从动作的灵活性来看，动作彷佛是自动完成的。技能动作的自动化(automation)，是由于大脑皮层建立了巩固的动力定型。