小学专业体育训练

1. 体育生毕业两年在小学工作，运动训练专业，想出国深造一年。

英国的话，需要30万左右，一年拿毕业，像爱丁堡大学、拉夫堡大学都有体育管理专业，拉夫堡大学体育专业非常好，欧洲体校。不过加上考英语的费用就因人而异了。

2. 请结合小学体育老师教师的特点谈谈如何利用你的专业特长处理好教学与运动训练的关系

运动能力是身体各项素质能力的综合变现，小学阶段是柔韧，敏捷，速度指标的增长敏回感期。注重学生身答体素质训练，运用体育老师的专业特长，设计适合小学阶段的课程，例如专业是篮球，基于综合体适能训练方法设计一些运球跑，传球游戏等擅长的课程，让学生即学习了一门运动项目，又锻炼了身体素质

3. 小学生体育达标每一项目的标准

1、一年级测试项目及评价标准

(3)小学专业体育训练扩展阅读

新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，小学生有很大变化：

1、增加了肺活量；

2、减少立定跳远；

3、三年级开始有仰卧起坐；

4、五年级开始有耐力跑。

另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量。

新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

4. 小学生怎么写体育锻炼计划

积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。本学期版关注起始年级学生行为权习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。小学体育教学工作计划。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

以据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。

5. 小学体育运动队训练计划

经供参考2008----2009年第一学期 小纪小学校田径队训练计划一、指导思想全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从三、四、五、六年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练计划我校的田径训练主要集中在每周星期一、二、三、四、五的早晨（6：40--7：30）。第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:时间为两周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。第四阶段:内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。四、训练措施1、对学生项目的训练，我们体育组的老师也有很明确的分配，王俊主要负责径赛中的中长跑项目，徐峰主要负责田赛的投掷项目（垒球、铅球），陈志平主要负责径赛中短跑、跳跃的项目。2、为迎接我市的田径运动会，我们选择了一些主训项目：60米、100米、400米、800米；跳远、跳高；垒球、实心球。3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。四、各阶段训练安排：9月份：1、通过兴趣小组活动选拔优秀体育苗子充入校田径队。10月份：1、对选拔优秀运动员进行原始成绩的测试。2、然后对运动员进行分析，初步确定训练项目。11月份：1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。2、制定详细训练内容（跑：训练内容；跳：训练内容；投：训练内容）3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。（内容：跳台阶、跨步跑台阶、、负重蹲摆相结合）（内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合）12月份：1、耐力与力量专项训练（提高运动成绩）2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。1月份：1、通过一个阶段训练进行小结。2、安排好寒假期训练工作。 小纪小学体育组 2009年9月

6. 小学体育训练要注意些什么

中小学体育训练的目的是培养体育后备人才；进行全面身体素质训练，学习和掌握基本动作技术，基本战术；进行思想品德教育为将来从事专业体育训练，提高运动成绩，在身体、技术、战术和思想品质及心理素质等方面打好基础。由于少年儿童正处在生长发育的关键时期，各方面生理指标还不完善，因此在训练时应注意以下几点：

一、 注意普及训练，在训练中发现苗子

选拔苗子是体育训练工作中的一项重要任务，成功的选材是取得优异成绩的先决条件。要选到好材，就必须深入到训练实践中去，仔细观察，全面了解普及训练，尽可能让更多的学生参加到体育训练中来。学生在训练中所表现出来的各种身体条件，如身体形态指标（体形、四肢长度、关节围度、肌肉形状等），生理机能（肺活量、心率等），身体素质（速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等）都能十分明显地展现。

二、注意全面身体素质和基本技术、战术训练，合理安排运动量与运动负荷，避免过度疲劳。

少年儿童正处于生长发育的重要时期，他们的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展提高阶段。在这个阶段少儿的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我控制能力差等，决定了少儿不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。否则易造成过度疲劳，不但影响少儿生长发育，还会给他们带来身心不适，影响学习，从而失去对体育训练的兴趣，失去拼搏进取的信心和勇气。因此在训练时应时刻注意学生的最高心率不要超过180次/分钟。一般情况保持心率130次/分左右，并保持3——6分钟锻炼效果最佳。而在训练中应注意合理安排心率在140——150次/分的训练，适当安排心率150次/分以上的训练，以保证训练效果，但必须注意学生精神状态，脸部表情，发现运动量过大应及时训练。训练方法应注意多样化、兴趣化或带竞争性的比赛法。内容上多以基本技术动作和基本战术为主，使学生熟练掌握正确的技术动作和正规的运动方法，为以后的专门训练打好基础。在注意运动量和运动负荷不能过大的同时，还应注意运动量与运动负荷不能过小，以免起不到运动训练的效果，失去学校体育训练的意义。

三、注意生长发育情况，抓住运动素质发展敏感期的身体素质训练

中小学生正处于生长发育的旺盛时期，理论研究证明各种身体素质发展具有明显的年龄特点。理论上称某种身体素质在某个年龄段生理上发展最快，且对外界因素所施予的影响反应最敏感，这个年龄段称为这种身体素质发展的敏感期。如：男子7——14岁，女子7——12岁跑的速度提高较快；男子7——13岁，女子7——11岁腰腹力量提高快；男子7——15岁，女子7——13岁下肢爆发力提高很快。实践证明在这个时期进行针对性训练，能使敏感素质得到迅速发展。因此应注意根据学生不同的年龄段科学地安排训练。对运动水平和运动成绩的提高能起到事半功倍的效果。

四、注意多用有氧训练，适当发展无氧训练

根据中小学生年龄及生理特点，进行有氧训练比较适合身体生长发育。无氧训练过多会影响少儿的身体发育。因为少儿的内脏器官功能还不完善，偿还氧债的能力很差。如果无氧训练过多造成少儿身体内氧债的大量积累，在偿还不迅速的情况下，必然会出现头晕，恶心、呕吐、精神不振，食欲下降等不良症状，长此下去，必然会影响少儿的正常生长发育，影响身心健康，影响学习。一般对8——12岁的儿童只进行有氧训练，13——18岁提高有氧训练水平，15岁开始进行适量有氧训练，16——17岁逐渐加大，但无氧训练的最大负荷不能超过极限的75%。

五、注意训练要有连贯性，使学生技术、战术水平和运动能力逐步提高

根据运动技术的形成和运动能力提高的规律，学生掌握运动技术和战术，实质上是条件反射暂时性神经联系的建立。对某个技术动作来说，它的条件反射暂时性神经联系建立的速度越快，越准确，说明对这个技术动作学会得越快，掌握的水平越高。而神经联系建立速度的快慢与平时参加训练的多少，对学习技术动作的心情、兴趣都有直接的关系。因此，只有不间断地进行学习和训练，才有利于迅速建立各种技术动作与暂时性神经联系，经过不断地重复逐步形成高水平的技术动作动力定型。同样，身体素质和运动能力的提高也是在连续不断的训练过程中，身体产生一系列适应性变化的积累上实现的。因此，在训练中必须注意每个训练单元及每次训练课的有机联系，使整个训练过程各环节紧密衔接。训练内容和手段应遵循由易到难，由简到繁，由浅入深的规律，不断提高训练水平。小学、中学各阶段也是层层衔接，有机地联系，保证训练的效果。

7. 小学生体育锻炼项目有哪些

非常多！跑步、跳远、跳高、投掷，攀爬、滚翻、各种球类，还有跳绳、呼啦圈等等！只要做好安全措施，因地制宜，能锻炼的项目很多！

8. 如何加强小学运动队的训练与管理

小学运动队是学校体育工作的一面镜子，它代表一个学校的运动水平，直接反应了体育教师的工作成绩。学校运动队也会带动学校体育的发展，是学校贯彻体育锻炼普及与提高相结合的重要措施。如何培养一支好的运动队呢？笔者将自己工作中积累的一点经验分享给大家，希望能起到抛砖引玉的作用。
一、教练要树立正确的育人观
学校运动队的组建不应是仅仅为了应付比赛。在素质教育普及的今天，学校体育锻炼已经成为常规，培养学生的体育特长，为上一级学校输入体育人才，成为一部分体育教师的自学追求。但是，从一个小学运动员的一生着想，最终在体育竞赛中成为佼佼者而转入专业的毕竟是少数，绝大多数将来要升学，毕业从事各种各样的工作。对于小学运动队运动员而言，培养一种体育兴趣和特长、增强体质，是他们的最主要目标。因此，在要求运动员注重专业训练的同时，应更加强调运动员德智体美的全面发展。
二、制定严格制度，规范组织纪律
“加强纪律性，革命无不胜”。少年儿童自制能力弱、活动目标比较随意。对一个小学运动队来说，严格的管理制度是克服运动员诸多自身缺点的法宝。每年训练伊始，我都把严格的管理制度与奖惩措施在预备会上公之于众，然后张贴在体育活动室。制度不仅针对学生，也针对教练自身。例如，我规定在训练中迟到，哪怕是一分钟、无论是谁，都要惩罚，学生罚跑400米，教师罚跑800米。训练开始三天后，我故意迟到一次，当运动员看到我汗流浃背时，他们也就明白了贴在墙上的不是一张纸，而是实实在在的制度，任何人不许违反。
三、制定科学严密的训练计划
学校运动队每年招收新队员，都要为他们制定一个三、四年的训练计划，然后再根据运动队成员制定出年度训练计划、周训练计划，而具体的课时计划则依据以上计划及运动员自身素质。安排合适的量度、强度，在注重速度、力量、耐力诸方面训练的同时，也在每次训练中穿插忍耐性、协调性、灵敏性训练。教练员要分析、测试运动员相关原始数据，并调整年度训练计划，阶段训练计划等。
在训练中，要循序渐进，不急功近利。不为了一时的成绩，无端加大运动量，提高强度。众所周知，基层比赛弄虚作假的现象比比皆是，这也促使一部分运动队教练急功近利，大强度、大力量地训练队员。虽然一时取得了优异成绩，但是有可能因此终结了一个运动员的前程。教练在超强度的训练中不知不觉做了拔苗助长的事情。一个运动员只要达到了他年龄段较好的成绩，就是训练的成功，至于在比赛中取得什么样的名次并不重要。也正因如此，我带的运动员更受上一级教练欢迎，因为他们不但身体条件好，基础扎实，更突出的是潜质大，成绩一年上一个台阶，最终成为优秀的运动员。
四、趣味性训练
趣味性训练方法在小学运动队中具有奇妙的作用。根据小学生的生理、心理发展特点安排一些适合他们的趣味性训练，将体育与智育结合起来，能够促进小学生的全面发展。
在训练过程中，把游戏、比赛甚至其它学科与训练想结合。例如，在学生的家庭作业中，每周有一两节我也给学生出一些小题目，如：“在100米比赛中，甲运动员平均步长2.5米，每秒跑三步，乙运动员平均步长2米，每秒跑四步，甲乙两运动员谁跑得快？假如甲运动员通过训练后，步长没变，步频提高到2秒跑7步，乙运动员步频没变，步长增加到2.2米，这时两人谁快？”通过做题，既培养了运动员的学习兴趣，也使他们明白了训练成绩提高的因素。在训练间歇期间，我也与学生共同做些数学游戏：“20个小石子，每人每次最多拿三个，最少拿一个，谁拿到最后一个输。”反复做了几次后，我再将道理讲给学生听，这样使他们既得到了积极休息，也学到了一定知识，更重要的是提高了他们在训练中的兴趣。
五、做严师，也做家长，更做朋友
教练与运动员朝夕相处，应做到在训练时是严师，在生活中是家长，在娱乐时是朋友。在训练中，我严格要求运动员，训练计划一经公布，每个人都要认真完成，不容半点马虎，保证计划中的训练效果得以实现。而同时，在训练间歇中，我给学生准备好休息用的垫子，确保训练结束后能及时休息。运动员病了，我及时去探望；在训练中受伤，我更是百般呵护，有时甚至替家长接送孩子上学。学生在运动队感受到了家庭般的温暖，既提高了运动员的训练主动性又使家长不再担心孩子的安全问题。在平时娱乐时，我又是他们的朋友，我会参加学生的生日晚会，送上有趣的生日礼物。假期中组织他们一起去野游，或邀他们到家中做客，这些使师生关系更融洽，把运动队变成一个团结紧密的大家庭。同时我还要留心运动员们的生活思想状况，文化学习成绩变化等。
小学运动队的训练是基础训练，是培养和输送优秀体育人才的初级阶段，是全面贯彻执行国家教育方针以及《学校体育工作条例》的系统工程。小学体育教师应充分发挥才智，把这一基础打牢筑实。

9. 我想当小学体育老师,可我不是学这方面专业的,怎么办

1.教育学，教育心理学(拿证) 教育局报名 2.2006年以后非师范专业的学生，还需进行教师技能培训(拿证) 在考完教育学，教育心理学之后进行 3.普通话(拿证) 政务中心或当地师范学校报名，报名时间大概是每年的4月和10月 4.中专或中专以上的毕业证 （你是高中毕业，你必须得去读个中专拿证！） 你拿到了这4个证,就去教育局申请教师资格证吧. 申请的时间根据地方不同,一般在4月和10月，每年2次. (注意:教师资格证是申请的，不是考的，要考的是以上4证!)

10. 请问孩子以后想走体育特长生这个方向，现在上小学，需要通过什么方法

关键是小孩子要对体育感兴趣 现在小学 是进体校的黄金机会 如果在小学体育非常突出就会被选进体校 如果进不了 也不用灰心 可以多运动 热爱哪项运动就去做哪项 然后积极参加校队 进了校队一样会有专业训练 上初中也是 进校队训练 到了高中 可以选择体育生 也就是最后高考成绩是等于文化科成绩加上体育高考成绩 文化科成绩要求很低的 所以可以比较容易考上好大学 进大学可以读体育的专业 以后可以做体育教师 体育辅导员等等