法国小学生体育锻练

『壹』 小学生体育锻炼的目的与意义

参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。

1. 体育锻炼对骨骼的影响：

骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。

科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。

因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。

但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。

2. 体育锻炼对关节的影响：

通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员，杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。

3. 体育锻炼对肌肉的影响：

少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。

肌肉可以变的粗壮、结实、有力。可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。

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小学体育教育：

小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。以实践性的手段对小学生进行体育教育和卫生常识的培养！在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。

主要以游戏为主，兴趣培养，教学手段以学生自主锻炼和习惯养成相结合！我个人认为小学生不宜进行过量的训练，特别是上肢的训练。所以，游泳课也不适宜在小学四年级以下开设！给学生更充分的睡眠和科学的锻炼，时间上控制在20分钟就好！

体育锻炼：

是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。

其特点是群众面广，各种年龄，性别，不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

网络：小学体育教育 网络：体育锻炼

『贰』 关于法国体育的介绍

法国体育概况∶

在世界体育的发展历程中，法国扮演了重要的角色。法国人对世界两大体育组织□□国际奥委会和国际足联的创立，都起到了积极的作用。

1893年，在法国人皮埃尔返路顾拜旦男爵的建议下，讨论复兴奥运会问题的国际性体育会议在巴黎召开。1894年1月，顾拜旦草拟了复兴奥运会的具体步骤和需要探讨的10个问题，致函各国体育组织和团体。同年6月16日，“国际体育运动代表大会”在巴黎索邦神学院开幕，大会通过了《复兴奥林匹克运动》的决议。6月23日成立了国际奥林匹克委员会（INTERNATIONAL
OLYMPIC COMMITTEE 简称
IOC）。顾拜旦也因此被称为“奥运之父”。然而，这位现代奥林匹克运动最伟大的创始人却并未成为国际奥委会的首任主席。按顾拜旦自己原来的计划，是由他担任国际奥委会主席，并将首届现代奥运会的会址选在巴黎，但该计划却引起了当时参加"国际体育运动代表大会"的与会代表的争议。为了复兴奥运会的大局，顾拜旦遵从了众多与会代表的意见，选择希腊作为首届现代奥运会的举办地，并大度地提议由希腊代表团团长维凯拉斯任第一任国际奥委会主席。

巴黎在1904年、1924年分别承办了第2届、第8届夏季奥运会。沙莫尼和阿尔贝委尔则在1924年和1992年分别承办了第1届和第16届冬季奥运会。令人遗憾的是，巴黎在从1992年第25届奥运会开始的慢慢申办路上屡遭挫折，分别在1992、2008、2012年的夏季奥运会主办权争夺中败给了巴塞罗那、北京和伦敦。特别是2012年主办权的竞争中，一路呼声极高的巴黎在最后时刻被伦敦超越，令人扼腕叹息。不知屡败屡战的巴黎人的下一次申办之旅是否会顺利。

与奥运申办的多灾多难想比，法国运动员在奥运会上的成绩却是相当不错。在1900年举办的第2届巴黎奥运会上，法国队以26金36银33铜登了奖牌榜第一的宝座。虽然之后成绩有所下滑，但从1996年亚特兰大奥运会开始，法国队的成绩稳定在第一集团中，成为了体坛强国。

1904年5月21日，法国体育运动联合会与比利时体育运动联合会、丹麦足球协会、荷兰足球协会、马德里足球俱乐部、瑞典足球协会、瑞士足球协会一起在法国巴黎的法国体育运动联合会（Union
Fran鏰ise de Sports
Athl閠iques）总部创立了国际足球联合会（The F閐閞ation
Internationale de Football Association
FIFA）。两天后，国际足联举行了第一次选举，法国人罗伯特犯且?Robert
Gu閞in FRA)当选第一任主席。

说到国际足联，不能不提一个里程碑式的人物，雷米特(Jules
Rimet)。他于1921年3月1日当选国际足联第三任主席，在他在任的33年里，国际足联得到了长足发展，并创立了世界杯足球赛。到1954年瑞士世界杯雷米特卸任时，国际足联已经拥有了85个会员组织。人们把这一时期称作“雷米特时代”。

在雷米特的推动下，1930年7月18日，第一届国际足联世界杯在乌拉圭首都蒙德维的亚（Montevideo）的世纪体育场开幕。法国队和墨西哥队进行了世界杯历史上的首场比赛，结果法国队以4:1获胜，队员吕西安仿謇蚀蚪

『叁』 法国有什么有趣的体育运动

在法国，流行一种好玩又不累的运动，叫做法式滚球（boule de pétanque）。顾名思义，法式滚球是一种球类运动。1907年正式诞生于法国南部小镇La Ciotat，与传统竞技运动不同，法式滚球规则简单、运动量较低，又充满趣味性，这使它成为法国老少皆宜的全民运动。

在法国的公园、海边，路边小道上随处可见这种老少皆宜的滚球场景。法式滚球既能锻炼身体协调性，又能增进朋友之间情感，被法国人形容为象征生活品味的一项优雅的运动。

参与者抛的钢球直径介于2.77 吋（70.5mm）和3.15 吋（80mm）之间，其重量不能超过1 磅12 盎司 (800g)。目标小球是由木头（或塑料）做成，其直径必须介于0.098 吋(25mm)与1.38 吋(35mm) 之间。

钢制的滚球重七八百克，球上印有不同的条纹，以免落地后混淆。滚球随时随地都可以玩。

游戏中一般分为两队，两至三个人一组，每人每局有两次投球机会。比赛前先在地上画个圈，在圈内向前抛出一只小木球——即“母球（目标球）”，昵称“乳猪”，因为它就像猪整天在地上打滚。然后，人站在圈内将钢球朝“乳猪”投去，双脚不能离地。

比赛的规则非常简单，谁投的球离目标最近，谁就得一分。同组中，通常一个是“瞄准手”，负责投球；另一个是“射击手”，负责将对手的球弹开。简单来说，就是一攻一守。如果双方投的球离“乳猪”都很近，肉眼判断不出来，就需要测量双方离目标的球距。

滚球是一个手脑并用的智慧型运动，需要团队间良好协作，运用战略与逻辑分析能力，设法将对手的球击离母球，或者帮助队友将球更靠近母球。有时一球就可能改变胜负，所以看似悠闲的运动其实也充满刺激与悬念。

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“滚球运动”有个有趣的规则，输家要亲屁股。这里有个有趣的典故：第一次世界大战前，法国中部一个村子里有一位漂亮的咖啡店女侍应，她曾许诺，如果谁在滚球比赛中吃了“鸭蛋”，可以亲吻她的脸作为安慰。一天该村的村长玩滚球吃了“鸭蛋”，向女侍应讨奖赏，

女侍应开玩笑将屁股对着村长，没想到村长在她屁股上使劲地亲了两下，引起哄堂大笑。从此这个故事流传开来，并成为滚球运动的经典环节，人们做了个假屁股贴在场地边作为“象征”，让所有“输家”都来亲一下这个“假屁股”，以示惩罚。

『肆』 法国大学体育专业

在法国呢，与体育来相关的专业大源致分为三大类：一个是竞赛类，一个是体育教学类，另外一个是体育管理类，你想读的应该是体育教学大类的吧。
一般体育方面的专业可以在法国可以选择两类学校，一个是公立大学，比如巴黎十一大，十二大，蒙彼利埃大学，贝桑松大学，亚眠大学，卡昂大学，里尔二大，还有克莱蒙费朗大学都有体育。另一类是高商，像里昂商学院，KEDGE 商学院，雷恩商学院等都是还不错的。不过具体选择哪一类，要根据本人的职业规划，自身情况，法语水平还有留学预算等进行综合考量。

『伍』 法国的传统体育项目有哪些

英国 足球法国 击剑

『陆』 法国的运动有哪些

法国巴黎“黄背心”运动，始于2018年11月17日，是法国巴黎50年来最大的骚乱，起因为抗议政府加征燃油税。首日逾28万人参与，持续多日，重创法国经济

『柒』 那些体育运动是法国创始的

网球

『捌』 跪求：法国著名的体育运动员有哪些

法国历史上著名的体育运动员：

足球 齐达内，亨利，普拉蒂尼 帕潘 坎通纳内
网球 毛瑞容斯莫
田径 佩雷克 维涅隆 乌维翁 奥斯特迈尔
游泳 贝尔纳
自行车 隆戈 伊诺
击剑 多里奥拉

像什么NBA的帕克之流还算不上

『玖』 简述法国统一学校运动的背景

我们在参加世界中学生体育联合会执委会和代表大会后，在巴黎顺访了法国教育部申小学教育司，参观了巴黎市十二区哈勃雷中学和法国体育学院。现将所见所闻简介如下。

一、学校体育领导体制的两大变动1.加强了教育部主管学校体育的职能十年前，法国的学校体育工作，是由青年体育部主管的，现统归教育部主管，而青年体育部专门管理全国群众体育(除学校以外，和竞技体育，高水平运动竞赛工作。这个变动的主要原因是青年体育部不主管学校和体育教师，下达任务必须通过教育部门，在管理上不顺。为此，在教育部门专门立了体育司，统管全法国的学校体育工作。

2.撤消学校体育司，中小学教育司分设体育处分管学校休育为了分别加强对中小学的全面统一管理，1986年撤消体育司，在中学教育司和小学教育司设学校体育处，分别主管申学和小学体育教育和运动竞赛，师资由师范司管，财务归财务司管，体育处主要管两大部分工作，一是体育教育，一是运动竞赛。体育教育是必修的，运动竞赛是通过俱乐部形式学生自愿参加的。为开展学校体育竞赛和训练工作，法国建立了学校体育联合会，这个群众性组织也受法国教育部门领导。教育部长(包含各省、市的教育部门负责人)必须兼学校体育联合会的主席，日常工作委托中学教育司司长主管。每所学校法定必须成立体育联合会，主席必须由校长担任。可见，学校体育受到了法国各级教育部门的充分重视。

二、升学考试体育、学校体育地位得到提高法国教育部作出规定，高中考大学体育是门主科，必须通过考试才能升入大学，高考总分是200分，体育成缋以20分记入总分，占10%。体育分数是以最后一学年的平时成绩计算的，其申包括体育课成绩、竞赛成绩，上课出勤率等"如竞赛成绩好，在全国大奖赛得前三名/就可能记满分。但各学校又规定，尽管运动竞赛好的学生，如平时不积极锻炼，学校可以给予体育不及格论处。个别体育成绩突出的学生，可报考体育学院。体育考试项目在田径、体操和游泳这三大项目中任选一项、。由于采取了这一强硬措施，学校体育在教育部门和社会上得到普遍重视，学校体育的地位，有了显著提高。

三、体育教学工作任务(1)小学:学习最基本的体育知识;掌握最基本的体育技巧;通过体育促进学生全方位的发展，提高各种能力;以适应未来社会的需要。

(2)中学:加强体能训练，进一步掌握体育的知识;培养体育的精神，如集体主义等。

2.体育课周学时小学:5学时，初中:3学时;高中:2学时。3.教学大纲分两部分，主修和选修。主修是每个学生必须上的体育课。按照全国规定的体育教学大纲和教学标准，各校再制定自行的体育教学大纲，但必须得到各校教学委员会集体研究通过。选修则由各校依据国家确定的标准自已选定运动项目。选修放在课外由体育联合会下设的体育俱乐部进行，由体育教师负责指导。

四、体育教师的水平高，工作量较大

法国全国有3万名专职体育教师。小学皆由班主任任教，但设有专职的体育教师。体育教师必须在大学本科学习三年，再经两年专业培训，取得考试合格证书才能任教。中小学体育教师都要达到这个要求。法国教育部小学体育处处长伊夫特隆先生认为，这个学历要求，保证了体育教师的质量，体育教师必须做到一专多能，理论和实践都会，不仅要求能完成体育教学大纲规定的各项教材的教学任务，而且还要能胜任俱乐部专项训练的任务。?

体育教师的工作量较大，每周达20学时，其中17学时的体育教学，3学时的俱乐部训练。其它科任教师每周才18学时。此外，有些体育教师还兼任高水平运动队俱乐部教练。

五、对运动尖子学生的管理

法国也存在少数运动尖子学生学习与训练矛盾的问题，对这批学生在法国教育部中学体育处专门成立了一个体育学习科;这是个特殊的管理机构，由教育部和青年体育部共管(以教育部为主)，教育部主要负责这批学生的文化课学习，青年体育部负责学生的运动技术提高。这个科要专为这些学生制定体育教学计划，专门安排体育授课时间，学制可适当延长，配备专门的教师上补习班的课，为学习跟不上的学生补课，补课教师享有补贴。

六、场地器材设施

教育部专门制定了中小学场地器材的配备标准。配备方式有两种:一种是学校设在城市中心区，占地面积较小，一般不可能修建场、馆的中小学，可充分利用所在区的体育中心的设施。体育中心统一安排场地使用表(课表)，免费为学校学生上课和俱乐部训练开放。另一种是学校自己修建体育场、馆和游泳池，这类学校在法国占多数。

七、为捉高竞技水平服务的体育学院

法国体院在1975年前分为两部分，一是以培养师资为主的师范学院，一是以培养教练为主的体育学院，1975年合并为法国体育学院，是法国最高体育学府，由法国青年体育部领导。该院在各省设五个分院，以单项设院，如滑雪、赛艇等各有分院。体院的主要任务是为提高国家竞技水平服务。具体任务是:培养高水平运动员，培养高级教练员；培养高水平体育管理人员;开展为提高竞技水平服务的科学研究工作。体院共有学生2000人(其中本科生为叩的人，短期集训学员1300人)，教师、医生、科研人员共220人。设有20多个专业，术科以击剑、射箭、柔道等最强，学科以运动生物力学和运动生理学为最长。设三种学位:学士、硕士和博士该院的最大特点是教学、训练、科研三位一体，全力为提高法国运动竞技水平服务。法国各项国家代表队全集中该院学习、训练、生活。他们的时间是这样安排的:上午9:00~11:00学习，11:00-1:30训练，下午3:30~5:00学习，5:00~7:00训练。该院的设施十分先进，有标准塑胶跑道田径场，有游泳馆、跳水池、水球馆、有室内球类馆和多座柔道馆。有一座长140米，宽95米，世界一流的室内综合体育馆，含有200米跑道的田径场，一个标准的自行车赛场和练习场。

?八、当前法国教育改革的几点动向

从会谈中得知，当前法国中小学教育改革有三点动向值得我们注意1.普及十年义务教育法国政府要求为了提高整个民族素质和提高办学质量使所有学生在初中毕业后升入高中，普及到高中一级。加强后进学生的辅导教育法国学校都以最大的力量在学习成缋差的学生上下功夫，使其跟上较好学生的水平。学校提出不能较多地淘汰差生，要加强辅导，而辅导的重点是教会学生正确的学习方法，使学生懂得怎样去学习才能跟上学习进度。

2?加强职业训练?改变过去传统的高考三大领域文科、理科、经济科，增加商业和工业科，从而加强了职业训练学科领域。

以上是法国学枝体育的一些片断材料，对我国的学校体育工作有一定的借鉴

『拾』 法国最流行的体育运动

法国最流行的体育运动是足球。