1. 小学科学实验教学记录单
http://www.enwaimao.cn/Practice/primary/200904/17518.html
http://www.srdlxx.com/-mainmenu-61/-mainmenu-66/425.html
找了两个，不知道你要的是哪个
2. 如何让小学一年级学生爱上科学课教研活动记录
科学课首先要立足“实验”。例如在教学“水滴里的生物”这一课时，以前我们学校条件差，没有显微镜，就是凭讲解，学生一点兴趣也没有，现在有显微镜了，只要取来一些培植好的水，让学生在显微镜下观察，学生就看到“草履虫”、“水藻”等微生物，学生还能画出它们的现状，同时学生也就自然想到要注意饮水卫生，要保护水资源。借助一个个妙趣横生的实验，让学生在快乐的探究中掌握科学知识。 金巧兰发言：
科学课老师要专注的观察学生的实验操作过程，要引导学生交流各自的感悟和困惑。对于困惑老师不要急于解释，要引领全班学生共同面对问题，形成解决问题的合力。执教者的组织引领和观摩者的品味思考紧紧的交织在一起，三节课的时间宛若白驹过隙，转瞬即过。 教研组组成员大家各抒己见，结合研讨课中具体的教学环节，阐述自己的理解与思考。在此起彼伏的讨论声中，大家都把自己精彩的课堂教学经验，进行了交流和探讨，还把课堂中不足之处 与会科学教师们的思想在碰撞中求同存异，在交流中彰显个性，实现互补。
果园小学科学教研组活动记录
时间：2011年10月29日. 地点：会议室。
参加：科学学科教研组成员。 主持：赵丽
活动的主题： “做中学”相关研究。 赵丽发言：
今天我们教研活动的主题是“做中学”的相关研究。我认为“做中学”是科学课的课堂细节，就是在科学课堂上，必须让学生“做”起来，学生只有做了，才能真正去认识自然世界，才能明白科学道理。只有注重课堂细节，才能真正促进学生的科学素养的养成，科学离不开探索，科学课也需要我们在踏踏实实地教学过程中注重细节，把握规律，才能在教育的道路走向深远，迎来我们果园小学科学学科万紫千红的春天。 侍朝阳发言：
我的理解：“做中学”就是把目标定位在从事实出发，让学生看到、知道、做到、想到。使学生在熟悉事物、收集事实的同时、自然而然的就要形成一种对事物客观性的认识，这样的教学就会大大提高学生在课堂中表现出的思考力。 朱必春发言：
我认为科学课的关键问题是尊重自然，“做中学”正是体现了这一点。我们在科学课的课堂教学中，问题的呈现要从事物实际出发重，对问题的描述要在对事物观察的基础之上，就是要由事实性的依据，即使某一个学生的观察不够全面，但是我们有全班的学生，要给学生有空间、有时间，会让答案完善的。 金巧兰发言：
“做中学”确实是科学课中很重要的教学方法，我在教学“溶解”的时候，就是让学生在实验中去发现：有些物质能够溶解在水中，形成了水溶液，有些物质则不行。物质的溶解是有一定的限度的，达到饱和以后就不再溶解。一些物质溶解于水中形成水溶液，这是一个可逆的过程（如酒精）。引导从事实出发去探究科学概念，这样学生的科学素养就会得到提升。
3. 要3篇关于小学教育实践活动的记载。。。。
时光逃去如飞，五年的时光就这样转眼间过去了。昨天，我还是一个刚入学的新生，今天，我竟要含泪说这句：“再见了，母校！”
母校，是你让我从一个什么都不懂的顽童，变成了一个有理想、有抱负的少先队员，是你把我领进了那无穷尽的知识海洋。母校，是你把我和敬爱的启蒙老师联在一起，是你让我交到了这么多的知心伙伴。
在这五年的小学生涯中，我从启蒙老师那里学到了多少知识，从小伙伴那里得到了多少欢乐。母校，您让我懂得了要热爱祖国，要勤奋，要做正直诚实的人。想到这里，我的心里多了一丝恐惧，多了一丝眷恋。我好害怕不能再在您的怀抱里和同学们玩耍嬉笑，好害怕不能再用老师谆谆的教导来补充头脑，害怕......母校，我好想让时间在此刻停留，让我再享受享受在您怀抱里的温暖。
母校，在您的怀抱里，我留下多少回忆。曾记得我们那朗朗的读书声，曾记得，老师站在讲台上的黑板前认真地写字，曾记得，我与伙伴们在操场上玩耍，曾记得......亲爱的母校，虽然您的教室不大，虽然您的操场不宽广，虽然您的器材不高级。但是，我一点都不嫌弃，我仍然深深地爱着您，因为，是您让我们学到了很多知识，懂得了很多道理，是您培养出多少国家栋梁，是您造就了有用人才。你是有功的呀！
亲爱的母校，我要和您说再见了，我能憧憬一下您的未来吗？十年后，我再回到母亲，教室宽敞明亮，器材先进高档，绿色布满校园，那是多好呀！
亲爱的母亲，我深深地祝福您，祝您桃李满天下，祝您成为三晋名校，噢，不，您要走出山西，走向中国！
再见了，我亲爱的母校！
我即将离开母校的时候……
我即将离开母校的时候我哭了。母校的一花一草都是那么清晰、刺眼。在金色的阳光照耀下，显得耀眼夺目，看着母校的一切一切我陷入了沉思：母校使我体会到了友谊的宝贵。记得有一次，我在上体育课时，在跑步中不小心摔倒了，鲜血直往外涌，同学们见后，跑过来扶我，问我疼不疼，又扶我到医务室去，让校医帮我消毒、擦药。过了一些天，我又回到教室上课，同学们见了我，都嘘寒问暖，使我感动不已。友谊使我在人生的道路上增添了绚丽的色彩，我烦恼的时候，同学们来安慰我，我不开心的时候，同学们又来逗我开心，我遇到难题时，同学们又伸出这双友谊的手………是啊！已六年了，友谊使我没有孤独，没有悲伤。
俗话说：书是生命的源泉。母校是成长的摇篮，老师是启蒙的向导。我又陷入了沉思：啊！记得我小时候学习成绩不好。为此老师费尽心思。记得有一次，我的乘法口决背不得。放学后，老师把我领到他家里，让我读乘法口决，然后背给他听，自己确连饭都顾不上吃。在母校中我从一个无知，不懂事的小孩摇身变成一个懂事，讲文明的六年级学生。这都要归功于母校和敬爱的老师。还有一次，我不会做一道应用题，老师就绞尽脑汁的教我，可我就是学不会，老师不气妥，直到把我教会。母校啊！是你汇集了知识深渊的老师，让老师辛勤的教育我们，让我们成为明天的栋梁，让祖国的明天更加繁荣。母校你是成千上万小学生的家庭。您犹如一个知识的海洋，而我就是其中一个小小的浪花；您仿佛一棵茂盛的大树，而我就是其中一片小小的树叶；您好像一个神秘莫测的宇宙，我则是一个小小的星球。
母校啊母校，您将成为我生命中一个快乐的回忆。
再见了，亲爱的母校
光阴似箭，岁月如梭。转眼间六年的小学的学习生活就要过去了。我们即将离开生活了六年的母校。在即将离别母校的时刻，我们的心情格外激动，每个人的心中充满了留恋之情，回首往事，六年的小学生活历历在目。母校的一草一木，一砖一瓦，是那样熟悉，那样亲切。
忘不了，敬爱的老师；忘不了您那谆谆教诲；忘不了您那慈祥的目光；忘不了……从枯燥的拼音字母到朗朗上口的作文，您为我们操了多少心，流了多少汗。您是勤勤恳恳的园丁、您是默默无闻的春蚕、您是英雄身后的英雄、您是巨人脚下的巨人！您既温和又严肃,既谦逊又清高,既平凡又伟大。您用满腔热情教我们懂得了淳朴、自然、充实、高尚。参天大树忘不了根须，浩浩江河忘不了源头，我们又怎能忘记自己的老师？
忘不了，亲爱的同学！忘不了，我们朝夕相处的那些时光，忘不了我们结下的深情厚谊。六年中我们曾在知识的海洋中奋力拼搏，曾在美丽的校园里尽情玩耍，曾一起度过这段美好的岁月。六年了，转眼就要分开，心中怎么能平静呢？
忘不了，美丽的校园！您像一位温和的母亲，用甜美的乳汁哺育着我们，使我们茁壮成长。在这里，我们受到了严格的教育，在这里，我们养成了奋发努力、团结友爱、讲究文明、遵守纪律的好学风。我们在您温暖的怀抱中获得了知识的琼浆、智慧的力量，做人的道理……
同学们，此时此刻，你们目光炯炯，思绪万千。虽然我们毕业班就要离开母校，但我们永远不会忘记您——我亲爱的母校，永远不会忘记您——我敬爱的老师。我永远不会忘记和你们在一起的每一天……
对母校的回忆是温馨而美好的，对母校的感激是真挚而无尽的。让我再次感谢老师们的辛勤培育！再见了，哺育我们成长的老师！再见了，哺育我们成长的母校！
愿母校的明天更加美好！
献给母校
啊!亲爱的校园，
我想轻轻的摘下一片云，
可是小小的一片云怎比得过您的美丽与洁白。
我想轻轻的扯下一片天，
可是他是那么的遥远，
怎比得上您带给人的亲切与温暖。
我想轻轻的拿下一朵鲜花，
可它的颜色怎比得上您给我们的人生点亮的绚丽色彩。
啊！亲爱的校园，
您给予了我们美好的环境，
安排了最好的老师，
让我们这些小花更好的吮吸知识的甘露。
我爱教师，
她是人类灵魂的工程师，
为我们不辞辛劳，
这辛勤的园丁是用她大颗的汗珠，
浇灌着我们这些小苗，
期待我们长成参天大树。
我爱同学，
友谊之花遍满山野，
那香气让我们感到爱在身边。
爱在身边，
爱在心田，
啊！亲爱的校园，
您让我们懂得了历史，
让我们领略到了，
鲁迅的爱国，
居里夫人的敬业，
雷锋的无私奉献。
啊！亲爱的校园，
您让我们领略到了祖国的大好河山，
领略到了西湖的绿，
趵突泉的奇美。
啊！亲爱的校园，
您教会了我做人，
教会了我关爱。
啊！亲爱的校园，
无论我走到哪里，
都不会抹煞心里对您的爱恋！
4. 实验小学学生暑假社会实践活动记录表怎么填
帮父母干了多少家抄务，干完后心里有何感受，有无帮亲戚作过义工，有无作过小志愿者，总之大体方向就是记录你一些能体现出你了解社会，了解生活，感受生活，还有能表现自己独立自助，自强等成熟品质的事情，就行了，就可以算作你假期的社会实践了.
5. 小学科学实验教案
实验内容：测量1分钟的呼吸和心跳次数
科教版四年级上册第四单元3课《跳动起来会怎样（一）》
执教教师：雷宜武 执教时间:2011-4-17
单位：四川省开江长岭中心校
课题：跳动起来会怎样
实验目的：通过实验，认识到运动会影响我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸和运动是有联系的。
实验重点：知道运动会使人的呼吸和心跳迅速加快，休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
实验难点： 学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。
实验器材：自创的带秒表的多路演示汇诊听诊器 、自创的呼吸计数器
实验类型：演示实验、学生操作
实验步骤 操 作 要 点
测量安静状态下1分钟的呼吸和心跳 1.教师演示带秒表的多路演示汇诊听诊器，测量心跳，重点示范确定心脏的位置很重要（心脏位于人的胸腔的偏左）。
2.指导秒表的正确使用。计时要准.
3.学生分组用带秒表的多路演示汇诊听诊器测量安静状态下自己1分钟的心跳，同学之间相互测定较好。一次可以三,五个学生同时听.
4.提醒测量呼吸次数的注意点：吸一口气呼一口气算一次呼吸。人在呼吸时鼻腔、胸腔、腹腔等器官都参与了活动，身体上的变化是比较明显的，学生也是可以感受得到的。用自创的呼吸计数器演示测量呼吸次数. （不要紧张，要保持均匀、平稳的呼吸，不要故意深呼吸等）
5.学生分组测量安静状态下自己1分钟的呼吸。二人一组
6.边测量边在记录表中记录数据。
测量运动结束后1分钟的呼吸和心跳 1. 运动2分钟即可。
2.2分钟运动结束后立即测量1分钟心跳和呼吸。可以同时测量呼吸和心跳。
3.学生分组测量，边测量边在记录表中记录数据。
4，测量休息一会后每分钟的心跳和呼吸的次数。
实验总结 汇总实验数据，发现静止状态与运动后的心跳和呼吸的不同。人在运动时，所需要消耗的能量比原来要多很多，所以呼吸和脉搏的跳动次数都会比原来增加。每个人的呼吸、心跳次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右，心跳在80次左右。
4.整理器材 将实验材料整理好。
实验结论：一般情况下，学生每分钟的呼吸多在20次左右，心跳在80次左右；运动会使心跳和呼吸迅速加快。休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
实验后的反思: 实验前 学生对自己身体的了解比我想象中的更少，当教学中让学生预测自己一分钟呼吸和心跳的次数时，数字的大小差异到了令人不信的地步。预测不是没有根据地瞎说一气，必须建立在自己原有知识经验的基础上。虽然学生们从三年级已经开始专门训练了测量的技能，但长期以来，跟实际生活脱离的学习还是使学生对数字的感受很生疏。
"我一分钟大概要呼吸60次。""1分钟我心跳动的次数大概有十几次吧！""100次！""30次！"……面对这些数字，我真的感觉到了孩子们的认识是千差万别的，也让我意识到了对学生进行量化教育是多么的重要。
实验后: 我又低估了学生的智慧”天气冷了，我们穿的衣服厚，摸心脏测量比较麻烦，有时可能感觉不到。采用摸手腕的脉搏来测量，只要通过测量脉搏的跳动次数就可以知道心脏的跳动次数了. 我还发现：不只是运动后呼吸和心跳的次数会增加；在哭的时候，生气的时候，考试的时候很紧张，走夜路的时候受到委屈的时候，受到惊吓的时候，做错事的时候，被人吓倒的时候,,,,,,等都可以使呼吸和心跳的次数会增加.
一分钟呼吸心跳次数记录表
平静状态 运动二分钟后 运动后较长时间
一分钟呼
吸的次数
一分钟心跳的次数
小学科学实验报告单
学校 开江长岭中心校 年(班)级 四 年级1 班 实验者
时间 2011-4-17 实验名称 测量呼吸和心跳
实验器材：带秒表的多路演示汇诊听诊器 、呼吸计数器
我的猜测：运动会影响到我们的呼吸和心跳，人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收进更多的氧气。
我是这样做的：1.用带秒表的多路演示会诊听诊器测量心跳，在老师的指点下确定心脏的位置（位于人的胸腔的偏左）。
2.学秒表的正确使用,计时准确.
3.用带秒表的多路演示会诊听诊器测量安静状态下自己1分钟的心跳，同学之间相互测定。一次三,五个学生同时听.
4.用呼吸计数器测量1分钟的呼吸次数.
观察到的现象： 平静状态 运动二分钟后 运动后较长时间
一分钟呼吸的次数 20 32 25
一分钟心跳的次数 85 108 90
我认为：一般情况下，每分钟的呼吸多在25次，心跳在80次；运动会使心跳和呼吸迅速加快。休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
疑问：在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？
指导教师：雷宜武 评定等级:
小学科学《测量呼吸和心跳》探究活动的设计
科教版四年级上册第四单元3课《跳动起来会怎样（一）》
执教教师：雷宜武 执教时间:2011-4-17
单位：四川省开江长岭中心校
本课的教学主要由三个部分组成：
第一，通过引导学生回忆自己参加运动前后身体的变化，谈自己运动后的感受，激发学生关注运动对自己呼吸和心跳的影响，了解学生对运动对自己呼吸和心跳的影响的原始认识。
第二，组织学生搜集三种状态（静止、运动后、休息3分钟后）下每分钟呼吸和心跳的数据。在这个过程中，测量前的指导是非常重要的。要让学生指导玩吗在测量数据的时候，数据的准确性是最重要的。因此，要在测量前组织学生讨论“如何才能使我们测量的呼吸和心跳的次数更准确？”对测量的方法和测量时的注意事项进行细致的讨论。
第三，组织学生对搜集的三组数据利用统计图进行分析，引导他们发现呼吸和心跳的规律，以及运动对呼吸和心跳的影响。
一、教学目标：科学概念：
1、了解自己在正常情况下和运动后呼吸和心跳的次数；
2、认识到运动会影响到我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸和运动是有联系的。
3、人体运动需要氧气，肺的气体交换作用将氧气吸收进血液，将二氧化碳排出体外。
4、人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收进更多的氧气。
5、 经常锻炼身体，可以加大身体的肺活量，这样有利于身体健康。
二、过程与方法： 科学探究：
1、能够准确地测量自己在平静时、运动后、运动结束休息3分钟后1分钟内呼吸、心跳和脉搏的次数；
2、能运用学习过的数学方法对搜集的数据进行分析；
3、能通过对数据的分析对要研究的问题进行解释；
三、情感态度和价值观：
1、愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。
2、能够耐心、细致的完成心跳和呼吸次数的测量活动。
3、认识到搜集科学数据的准确性的意义；
四、教学重点：
重点： 知道运动会使人的呼吸和心跳迅速加快，休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
难点： 学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。
五、教学准备：自创的带秒表的多路演示会诊听诊器 、吸管、自创的呼吸计数器
六、教学活动过程设计：1
一、导入
1、交流谈话：同学们喜欢体育运动吗？说一说你平时经常做哪些体育运动。那么我们运动后和运动前相比，身体会有哪些变化呢？当学生提到呼吸加快、心跳加快的时候，追问学生：你知道为什么运动后我们的呼吸和心跳会加快吗？
（设计意图：通过引导学生回忆自己参加运动后身体的变化，谈论自己运动后感受，引出心跳与呼吸的次数在运动前后是有变化的，为后面的教学做铺垫，同时也激发起学生对运动对呼吸和心跳的影响的关注，激发学生的学习兴趣。通过追问了解学生对这一问题的初始认识，为本单元其它教学活动的开展做好准备）
2、看来人的呼吸和心跳的次数在运动前后的变化是最明显的。那你有没有亲自测量过你在运动前后呼吸和心跳的次数呢？这节课就让我们一起测量我们运动前后的呼吸和心跳的次数，找出它们和运动的关系。（板书课题）
二、测量三种状态下每分钟呼吸和心跳次数
1、交流谈话：既然说到测量，那么测量的数据的准确性是最重要的。才能准确的测量出我们一分钟的呼吸和心跳的次数呢？请大家以小组为单位，用3分钟的时间一起来研究研究。用我自创的呼吸计数器来测量.
（学生讨论，教师指导）
2、有结果了吗？每组先选一点最想告诉大家的来汇报，其他组听有没有不同意见。（学生汇报，要求边讲解、边示范。强调：一呼一吸是一次呼吸——最后统一测量心跳的方法：用手摸心跳或脉搏）
（设计意图：在进行实际测量前，对测量方法的指导是非常重要的，通过讨论、汇报的形式选择出一种合适的测量方法，并提出测量的要求，将名测量时的注意事项。如：怎样才算一次呼吸？明确什么是一次心跳，如何正确测量等。目的就是保证测量数据的准确性，这是科学课的根本特征）
3、有了测量的方法和标准了，接下来我们就要实际测量了。首先我们来测心跳，你们可以采用你们感觉最清楚的那种方法。你先估计一下我们一分钟的心跳会是多少下？（随机问一下即可）这样，为了测量结果更加准确，用我自创的带秒表的多路演示会诊听诊器来测量.你自己数心跳的次数，听到停后，将你的心跳次数记录在自己的记录单上。（1分钟实测）
（设计意图：让学生进行预测的目的是激发学生的兴趣，吸引学生更加关注实验数据）
4、用同样的方法测呼吸。（提醒学生注意：不要刻意改变呼吸的频率）
5、交流谈话：记录好了吗？和你开始预测的心跳、呼吸次数的数据一样吗？请大家以小组为单位，把你测量的心跳、呼吸的次数与别人比一比，看看你有什么发现。
（小组讨论——汇报）
（设计意图：在测量结束后，引导学生对小组测量的数据进行分析，使他们意识到异中有同，培养学生的归纳分析能力）
小结：每个人的呼吸、心跳次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右，心跳在80次左右。
6、刚才我们测量的是在安静状态下的心跳和呼吸的次数，那么在参加运动后，我们每分钟的心跳和呼吸的次数又会有什么变化呢？这样，让我们先来做做运动，然后再实际测量一下吧，要求：运动之后先测量心跳的次数。（做1分钟运动，记录心跳的次数）
7、刚才大家在做运动的时候都很卖力气，测量时也很认真，让我们一起来看一段优美的录像休息一下吧，不过可是有条件的：在看完录像之后，我们还要继续测量一次心跳的次数。（学生看录像——继续测量心跳的次数，并记录）
8、刚才我们测量了运动后及休息一会后每分钟的心跳的次数，那么我们的呼吸的次数在运动后及休息一会后会有变化吗？让我们用刚才的方法再来测量测量吧！（与1、2的方法相同，测量并记录）
（设计意图：这一部分是测量运动后及休息3分钟后的呼吸、心跳次数。在活动中注意及时收集运动后呼吸、心跳的次数，并及时记录。休息的过程中，播放录像，目的在于帮助学生调节情绪、放松身体，继续收集第三组数据，从而为后面的整理、分析数据做准备。）
三、整理、分析数据，形成解释
1、刚才我们通过测量收集到了“安静状态下”“运动结束时”和“休息一会儿后”的每分钟心跳和呼吸的次数的数据。对于科学家来说，仅仅观察统计表中收集数据是不够的，更需要对这些数据进行分析和整理，找出它们变化的规律，这就需要借助我们数学课上学过的更加直观的条形统计图或折线统计图的帮助了（出示统计图，初步讲一下统计图的构成），你能像科学家们那样选择用其中一种统计图的形式，将你测量到的自己的呼吸和心跳的三组不同情况下的数据制成统计图吗？
（设计意图：统计图的介入，目的是让学生知道将统计表中的数据制成条形或折线统计图，可以更直观、形象地说明问题，知道制作统计图也是整理数据的一种好方法。）
给大家10分钟的时间，在做好统计图后，根据统计图看看你有什么发现？（学生制图，讨论，小组内交流）
（设计意图：在整理数据的基础上，组织学生对收集到的三组数据进行分析，从而对看到的现象做出解释，即引导他们发现呼吸与心跳的次数与运动是有关系的。这是科学探究的根本目的）
2、学生汇报，教师对学生的汇报进行引导，使学生的发现从对客观事实的关注向规律性解释发展。
四、延伸
通过本课的研究，我们发现运动会影响我们的呼吸和心跳，研究到这里你还有哪些问题要问吗？
《测量呼吸和心跳》，重点是让学生通过对数据的分析，发现运动对呼吸和心跳的影响，难点是如何采集比较准确的数据。
1．小资料：
不同年龄层次的人平静时的呼吸和心跳参照数
呼吸频率 心跳频率
年龄 每分钟呼吸次数 年龄 每分钟心跳次数
新生儿 40-50次 新生儿 140
5岁儿童 20-30次 3岁儿童 110
10岁少年 25次以下 4岁儿童 100
15岁青少年 20次以下 10岁少年 90
成年人 16-18次 成年男子 70-72
成年女子 76
2、认识剧烈运动后心跳和呼吸加快的原因
谈话：心跳使血液在人体内不停地循环，血液向人体各处不断输送氧气和养分，同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外。那么，心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化？（心跳加快使人体内的血液循环加快。）
想一想，运动时为什么呼吸会加快？
解释剧烈运动后呼吸、心跳会同时加快的原因。（人体在运动时需要消耗更多的氧气和能量，这就需要肺部吸进更多的氧气和心脏泵送更多的血液量，这就产生了的呼吸和心跳同时加快的现象。人的身体在运动时要比静止时需要更多的氧气，这就需要通过加快心跳使血液循环加快，加快呼吸补充运动时需要的大量氧气，这样才能保证人体进行剧烈的运动。）
3、认识增强心肺功能需要经常参加体育锻炼的道理
在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？讨论：这种差别可能是什么原因造成。
①经常参加体育锻炼的人会怎样？
②不锻炼或少锻炼的人又会怎样？
解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力，肺的呼吸本领也强，因此，经常锻炼的人在运动时，心、肺能为人体提供足够的氧气，也就不容易出现气喘吁吁的现象。而不经常参加体育锻炼的人，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补，也就特别容易出现气喘吁吁的现象。