中小学跆拳道

❶ 跆拳道教室最小要多大

跆拳道的场地

跆拳道的比赛场地是长10米、宽10米的水平的、无障碍物的正方形场地（儿童比赛场地长7米、宽7米）。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

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跆拳道馆的选择
一：对于跆拳道馆的选择，其实最开始就是查询附近的道馆，现在国内相继做的好点的道馆，都有自己的网站，即使没有自己的独立网站。网上也多多少少会有自己的宣传。所以其实网络一下，一般都能找到适合自己的道馆。当然，这是针对大城市的孩子，相对一些中小型城市，实在没有很多道馆，怎么办？恩，不用急，其实现在跆拳道作为奥运会比赛项目，一般地市的体育局，也都会有自己的跆拳道队伍。如果真的很想练习，也不妨去那看看。
二：要选择合适的跆拳道馆，最主要看其教学内容。很多新学员都以为，比赛是跆拳道的主要部份，但其实比赛只是道馆式跆拳道的一小部份。要选择一个好的道馆，首先要看其设施，跆拳道健身地板多以木质为主或配备跆拳道专用地垫，以避免在练习时摔伤、碰伤。专业器材品种是否齐全，是否够学员人手一份！道馆式跆拳道教学必须有以下几点：跆拳道礼仪、跆拳道纪律、跆拳道文化、套路、对拆、比赛技术、自卫术和素质训练等等。当然，个别道馆会因应需要有所删减或增加，但一般来说以上所说的都是必备的。
三：其次是教练员是素质，一个好的教练未必是个好的运动员，好的运动员不一定是个好的教练，这句老话相信大家都听过的。那么如何去选择呢？ 首先是年资，这方面跟年龄有着密切关系。在跆拳道里，很多人误解，以为段位代表着一个人的搏击能力，其实是错误的。段位是代表拥有者的经验和年资，对跆拳道认识和理解，以及对跆拳道运动的贡献，都往往会表现在段位上。段位越高，代表修为越高。所以在跆拳道里都有年龄的规定，四段以上的高段位，一般都是上了年纪的前辈，属于荣誉段位。
四：另外教学经验，在跆拳道教学里，最重要的是讲求方法，对于不同的人，要有不同的照顾，原因很简单，现今跆拳道运动普及化，对练习者的身体素质要求不大，普通人都可以参加练习，但是每个人身体素质不同，以及悟性也不同，不能用一种方法教授所有学员的。教练员的教学必须要多元化，在提高学员技术之外，亦要保持学员们的恒心，也要注意学员们的道德修养。
五：另外还要考虑的是，交通方便和合理收费等。说到收费，跆拳道的主要收费是服装费、训练费（学费）、考试费及练习器材费用等等，基本上正规道馆都有这些收费，也可以说是“行规”了。而道馆主要赚钱的途径，其实就是收费器材，和考试费用上！

❷ 跆拳道在中小学发展如何

【摘要】
据省教育局有关人士透露，跆拳道运动有望成为我国小学体育的必修课，目前这一方案基本已通过了论证，极有可能在不久之后正式实施。
跆拳道是源于古代朝鲜的民间武术，1988年首次在汉城奥运会亮相，1992年通过官方渠道进入中国。短短十余年间，这项运动在中国得到了迅速发展，不仅涌现出陈中这样的奥运冠军，在广大年轻人和中小学生中也大受欢迎。

【关键词】 跆拳道运动。

据省教育局有关人士透露，跆拳道运动有望成为我国小学体育的必修课，目前这一方案基本已通过了论证，极有可能在不久之后正式实施。
跆拳道是源于古代朝鲜的民间武术，1988年首次在汉城奥运会亮相，1992年通过官方渠道进入中国。短短十余年间，这项运动在中国得到了迅速发展，不仅涌现出陈中这样的奥运冠军，在广大年轻人和中小学生中也大受欢迎。
1.1 教育界人士认为，跆拳道运动除了可以强身健体、锻炼意志外，对于培养小学生的礼仪修养和道德品质都有十分重要的意义。1.2 跆拳道是一项非常讲究礼仪的竞技运动，运动员不仅在赛场上要尊重对手，在赛场外见到教练和任何等级高过自己的选手都必须主动鞠躬，有利于培养选手互助互爱、忍让谦恭的精神品质和勇往直前的团队精神。1.3 前不久，一位跆拳道权威人士给我举了一个十分生动的例子：曾经有一名生性顽皮的小学生，平时从不听父母管教，更不知礼仪为何物，“连开门都用脚踢”，但在学习跆拳道3个月后，他学会了向父母鞠躬。
2.1 在韩国，小学生从三年级开始学习跆拳道，这一举措在教育上的成功已经被证明。我省很早就对学校开展跆拳道运动给予了大力支持，省教育局特别制定了对参加市级比赛获奖运动员给予升学加分的政策，以鼓励更多中、小学生学习跆拳道。省跆拳道协会和省武术管理中心一直对跆拳道运动严格管理，规范其发展。许多跆拳道训练中心也对这项运动的发展做出了很大贡献。2.2 随着时代经济的发展，生活水平的提高，现今大部分小学生的活动都倾向于脑力，然而体力活动越来越少，体能运动量远远不及于身体的所需。也正因为如此，小学生的身体免疫能力相对较差，感冒率越来越高，很多家长已经有了这方面的意识，但是只有少部分对此做出了初步解决的行动。跆拳道它不仅能锻炼人的身体，更能锻炼学习者的心灵和意志，所以，只要人们去了解它、走近它，你都会有所收获。

跆拳道训练前准备活动：
3.1 跆拳道训练前准备活动包括两方面的内容：一是心理上的准备。在进行训练前，首先从思想上对将要进行的训练目的、内容、时间等有一个简略的安排和计划。这样便于集中精神，提高训练质量，取得预期训练效果；二是生理上的准备。在每项体育运动和某项激烈运动前做一些必要的准备活动，是非常必须也是非常重要的，因为我们的肌肉面队突如其来的的超负荷拉、压、扭是很容易手到伤害的。

跆拳道训练方式：
4.1“万丈高楼平地起”，所以，跆拳道训练应该从基础抓起。基本礼仪，基本技术，基本方法……
跆拳道它是一种高热度、高激情的运动，它需要一个宽敞明亮且训练器材设置齐全的训练室，如有动感音乐的伴奏，那样效果会更好。4.2 跆拳道训练能提高学生的自信心首先从“学、做、教”开始，以老带旧、以旧带新，这既让新生有了明确的努力目标和方向，更让老、旧生找到为人师的自信和成就感，再加上跆拳道升级更是能使学生自信倍增。然而跆拳道训练中的精神培养和“道”的教育，又能使学生自豪而不自满，自信而不自负。跆拳道训练听似一种简单的训练，却实是一种对一个人的人生有莫大帮助的一种特殊训练。
4.2 跆拳道教学在我省乃至全国早已进入中、小学，在这些已经开设跆拳道课程的学校里获得了很好的反响和高度评价，在一些有运动意识和防身自卫观念的家长心中，他们认为跆拳道对于小孩来说不可不练，主要有明确的两大好处：一、跆拳道它既是一门运动课程，也是一门礼仪课程，既能让小孩锻炼身体、强健体魄，又可学会一些外国礼仪礼节、懂得礼貌；二、跆拳道是一门异国功夫，有异于我国几千年流传的中华武术，让小孩学习跆拳道又能多掌握一国的文化。再则，跆拳道可做为防身之用，在现今这样的杂乱社会里，每个人都应该学会一些能为自己应急所用的防身之术，尤其是现在的家长，宁可自己出钱给别人治伤也不愿看到自己的小孩受到一丁点伤害….
4.3 跆拳道运动早在1988年汉城奥运会上就已大显气势了，我国从1992年开始就正式引进、发展跆拳道运动，并且相继成立了“中国跆拳道运动协会”以及各省、市跆拳道运动协会，在每年都会像举行武术节一样的举办跆拳道比赛，近几年来，我国跆拳道运动员不断地在奥运会上也大显身手并取得非常优异的成绩，为我国的体育运动做出了又一贡献，为国人争光。所以，跆拳道运动极为有望成为我国小学体育的必修课程，不在今天定在明天……

❸ 中小学校开展跆拳道有什么好处吗

练习跆拳道的作用：
练习跆拳道使人获得自信，对生活充满希望，是对人心灵专和身体的综合训练而属不是简单的运动，练习跆拳道不仅仅是为了增强体质或者训练某种技巧，更多的是为了锻炼自己的精神和心理，以达到一种较高的人生境界。

跆拳道的宗旨：
是行动哲学，是正人之道，育人之道。

跆拳道的实质：
使人学会三种方法：一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的方法。

❹ 小学生学习跆拳道好吗

小妹妹,我也很喜欢跆拳道哦,姐姐是黑带了哦...我建议你等小升初考试结束了再去学.我相信你是个学习努力的孩子,现在时间很关键哦,如果你是为了锻炼身体才运动,那么我告诉你,体育锻炼的效果不是短时间能出来的,所以也不在乎这两个月,对吧.而且跆拳道比较刚,新学者容易受伤,要是影响了你考试那不是太可惜了...加油,好好考试.考完了就去学,到时候没有学习负担,不是更好吗?...小妹妹,如果觉得姐姐的话有理,要把我的回答算做最佳答案哦,谢谢啦.

❺ 多大的孩子可以学跆拳道学跆拳道有什么好处

跆拳道很适合小孩子，锻炼身体心性都可以，而且小孩子的柔韧性很好。一般情况下最小5，6岁就可以去学，女孩子更好一些。 如果是假期班那么是没有什么高下之分的，假期班只是学个皮毛，如果坚持练的话那么就需要甄别了。证书什么说明不了什么，训练的时候去看看需要几家进行对比。 注意的问题一个是提醒孩子注意保护自己别受伤，还有一个问题就是别以为练了之后就想当然惹是生非或者整天想着一打十几个什么的。不过贵在坚持，不坚持什么都没用。 但是对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的 女生的话我还是推荐跆拳道 女生的柔韧性也很好的。这个主要是我曾经接触过的几个跆拳道教练了解到的，此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你孩子真正练起来就会明白了。 说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了。 真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。 最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。 最后我想告诉你的是不管练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。 还有什么不清楚的可以追问。

❻ 有跆拳道中学吗

跆拳道走进中小学课堂

时间：2016-05-23 20:07:25  来源：武进生活连线  作者：阳湖网

 孩子是家庭的未来和希望，但是近两年，屡屡发生的伤害儿童事件却让家长们很担心，为此不少学校开设了跆拳道课程，学生们的学习热情也很高涨。

8岁的汪静雅已经是一名跆拳道黄绿带选手。跆拳道从白带到黑带分为11个等级，黄绿带属于第四段。虽然练习的时间还不长，但只要一提起跆拳道，汪静雅兴致就很高。

记者：你喜欢跆拳道吗？

汪静雅（8岁）：喜欢。

记者：你觉得你学了跆拳道之后有什么变化吗？

汪静雅（8岁）：自己变得强大一点了。

    在湖塘花园小学，像汪静雅这样的孩子还有很多。花园小学副校长黄亚芬告诉我们，学校开设跆拳道课已经有三年了，报名的学生逐年增加。很多家长表示，让孩子学习跆拳道，主要还是因为近两年屡屡发生伤害儿童事件，他们希望孩子能有一定的自卫能力。

    家长：主要是让他锻炼锻炼，让他来以后防防身，增强他的身体素质。

家长：可以强身健体。至少是一个防范吧，对孩子本身一个安全着想吧。

    花园小学副校长 黄亚芬：每个年级，都有很多男孩子女孩子都踊跃参加这个项目。就是为了让学生通过这项运动，了解跆拳道的一些精神，礼仪，让他们学习一些防身的技能，提高他们的身体素质。

目前，我区已有包括花园小学在内的四所学校开设了跆拳道课程，今后这一项目，将在更多的学校中进一步推广。

武进区跆拳道协会会长 陈百赏：跆拳道它最主要是以礼仪，礼节，感恩，还有增强防身技能为主的一项运动。跆拳道运动，像一般的有些学校里面，校本课，还有呢，兴趣班，大力地在学校里面推广这项运动。

既能提高身体素质，又能作为一种防身技能，我觉得在校园里推广学习一下跆拳道挺好的。

❼ 学跆拳道有前途吗

学跆拳道有前途。
随着人均收入水平明显提高，人们的闲暇时间增多，投入娱乐健身的时间金钱都具备。对于跆拳道产品的需求也越来越多目前跆拳道已经与娱乐、休闲及全民健身结合起来。据不完全统计,国内大大小小的俱乐部、道馆已近3000多家,再加上各大中小学选课的人数,现有跆拳道人口超过800万，武术馆校几千所，常年在馆校练习跆拳道的人数达70万， 其潜在的消费力巨大，因此，跆拳道教练的就业前景也是十分乐观的。

❽ 现在很多人都在练习跆拳道，好多人更是从小学起，学跆拳道有什么好处和坏处

现在很多小孩从小就开始学跆拳道，这样有利于更好的保护自己，下面一起来看看学跆拳道有什么好处和坏处？学跆拳道的最佳年龄是几岁？

学跆拳道的好处

学跆拳道的好处是可以帮助锻炼身体，让自己更懂礼，还能提高自身的自卫能力，释放生活中的不良情绪。

1、锻炼身体。人无论在哪个年龄差，都需要锻炼身体，这样才能有助于身体健康的有益成长。而跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼身体的柔韧性和协调性。

2、懂礼。在跆拳道中，“礼”是一种学问也是一种学习，尽管是比赛形式的运动项目，但是从始至终，跆拳道都推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

孩子学习学习跆拳道的最佳年龄是7岁。

7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六~七岁，男孩子在七~八岁！

❾ 初中生可以学跆拳道吗

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。

❿ 小学生练跆拳道好吗

学习跆拳道其实说实话，学完舞蹈在学习跆拳道是最好的 ，因为跆拳道中需要压腿 ，而且要下横叉，适合从小学习，和柔韧性好的人学习当然成年人也可以学习。不过柔韧性需要很长时间练习。 跆拳道中包括理论 医学 搏击 表演等 主要的 是 力量 速度 柔韧性 弹跳力 反应能力 连贯能力 等 ...