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中小学生校园健身舞

发布时间:2021-01-24 07:06:48

❶ 如何中小学开展体育舞蹈教学

1 健美操特点、作用及其对中学生身体素质的影响 1.1 健美操的特点健美操是以健身为基础,根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论,为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方、强调力度和弹性,练习内容讲求针对性和实效性,不仅能使身体各部位的关节、韧柔、肌肉得到充分锻炼、使人体匀称和谐地发展,而且还能增强体质,培养健美的体型和气质,塑造健美的自我.健美操是体操运动项目的一个分支,既有体育运动之健,又融舞蹈之美,伴以现代音乐,节奏明快、感情奔放,是一项增强体质、陶冶情操的运动项目。具有健身美体的实效性、鲜明的节奏和韵律感、广泛的群众性等特点[2]。 1.2 健美操的作用开展健美操运动可使全身的关节都参与活动,活动范围大,由于是一种有氧健身运动,运动量可以因人而异,根据需要自由选择。经常参加练习能够促进青少年的骨骼增长、增大肌肉的横切面积,肌纤维增粗,心血管系统功能增强以及内脏器官和神经系统等方面的正常发育和机能的发展[3]。 1.3 健美操对中小学生身体素质的影响健美操动作协调、自然、幅度大,能全面影响身体各部位完全符合中小学生的生理特点。通过练习,可增进健康。能有效地增强中学生柔韧性,提高协调能力。由于健美操节奏快,成套动作的完成时间长,能增大肺活量,提高耐力素质。完成动作时还要求有弹性、力度,能增强暴发力,提高速度、弹跳等身体素质。它还能培养学生张扬的个性,塑造健美的体型,开朗的性格,有利于增强良好的社会适应能力。健美操是一项有氧运动。长期进行锻炼可使人的思维更清晰,这是因为心脏通过长时间的锻炼,会增加对大脑的供血。能使人的精神得到必要的放松休息,能改善睡眠质量,延长睡眠时间。通过健美操教学,能使学生有效地活动身体各部位,起到舒展全身肌肉,增强肌肉、韧带和内脏器官功能全面发展身体素质,增强体质,增进健康,促进身体正常发育和血液循环,使大脑获得更多的营养物质,提高大脑的记忆、思维等能力。使学生能更好地完成学习任务作贡献。 2 在农村中小学开展健美操教学的几点建议 2.1 学校要重视学校领导不仅要大力抓好升学率,对于学生身体健康问题也要引起足够的重视。重视体育课,重视健美操教学。根据农村中学器材缺乏,场地有限的具体情况来看。健美操是最适合于在农村中小学开展的。学校领导要给予大力支持,提供健美操教学所必须的器材费用,购买录音机、磁带。支持教师培训等。还要加强监督工作,督促教师转变观念,上好每一堂体育课,教师要对学生负责,对学校负责。加强对学生的管理工作使学生积极主动地配合体育教师,提高出勤率。 2.2 培养学生兴趣提高学习积极性俗话说“兴趣是最好的老师”只有激发了学生的学习兴趣,才能使他们在学习过程积极主动地去学,才能形成“我要学,而不是要我学”的这种现象,怎样才能激发学生的学习兴趣、引起他们好奇、渴求学习的心理呢?教师生动简洁的讲解以及准确、到位、优美的示范是关键。2.2.1生动的语言生动的语言、合理的运用讲解能激发和培养学生学习兴趣、态度、行为和能力,有利于学生建立形象思维,使学生终生享受体育乐趣、丰富生活、创造出更大的人生价值。讲解时要做到“目的明确、特点突出,语言简洁、概念准确、形象鲜明、声音要符合旋律,有节奏感,语言表达要形象”。教学语言是传递知识、激励学生情绪的重要手段,正确的判断和严密的评议程序,可使讲解富有说服力,教师在讲解过程中,要准确、鲜明、生动地再现技术动作的形象,增强教学语言的感染力,而且声音要依教学风格节奏的需要和动作幅度的大小、时高时低、时急时慢、抑扬顿挫,从而激发学生的学习兴趣[4]。2.2.2善于运用直观示范在健美操教学过程中,要善于运用直观的示范,它不仅能使学生建立正确完整的动作形象,而且对学生会产生很强的感染力,提高学习积极性,因此教师必须做到正确熟练、还要轻快、优美[5]。 2.3 开展“义教工程”健美操的体育老师培训高等师范院校要大力帮助农村中小学培养一大批健美操教师,对农村中小学现有的体育教师,高校通过“义教工程”的形式举办假期培训班,让老教师回笼,学习健美操基本动作,成套动作,以及健美操的教学,教法。除此之外,要加强在校的体育教育专业学生的培养,让他们真正地学好健美操,不搞形式主义教学,不以考试过关为目的,要做到学不好坚决不让过,这样他们真正地学好了健美操。将来分到各乡镇农村中小学,能扛起健美操教学工作的大旗,能组织本校或相邻各农村中小学不会健美操的体育老师培训,把农村中小学健美操的开展带上一个新台阶。 2.4 培养体育骨干、分组练习、以好带差教师在教学过程中要善于观察,发现协调性较好、掌握动作较快的学生出来担任体育骨干,并指定他们为小组长,以他们为单位将全部学生分成若干组,在学习过程中由小组长带领其他学生学习和练习,运用自己所掌握的动作进行示范,并主动指导小组成员学习。小组成员之间互相指导、讨论、评价、角色互换、交流、联系体会,教师要了解各组学生练习和掌握的动作技能情况,一段时间后,教师组织各组进行比赛,在这种竞争条件下,各组同学都力争做得更好,以在全班同学面前表现自己,提高能力,同时也为本小组争夺了荣誉。使得同学们的参与意识得到了提高,同时也在自主学习过程中学会发现、学会探索、学会创新。健美操动作复杂,协调性要求高,节奏快速多变,在教学过程中根据教学任务的要求,把学生分成若干小组进行练习,它不仅有利于学生学会和学习好健美操的动作,而且对练习的密度、强度、课的负荷量有一定影响,在分组练习中要注意不要放任自流,以免影响课堂教学秩序,要求学生把看、想、练、听紧密结合起来,看其他同学练习不但可以培养学生观察分析能力,而且还能激励他们练习的自觉性,加强动作的记忆,从而掌握完成健美操动作的技能[6]。 2.5 成立健美操体育小组健美操体育小组由体育骨干负责,选派体育教师进行专门辅导,小组要有组织、有领导、有秩序地组织课外活动锻炼。这样可大大地丰富校园文化生活,提高学生审美能力,组织能力,培养学生自觉锻炼身体的良好习惯,促进同学、老师间的友好交往,进一步推动精神文明建设[7],构建和谐校园。 3 结束语总之,要在农村中小学开展好健美操教学,只有学校领导、教师、学生等积极地参与,主动地配合,协调好各个方面的矛盾。遵循以学生为主体,教师为主导的教学规律,重视学生的身体健康、生理、心理的正常发育。我相信农村中小学健美操教学是会迎来美好的明天。

❷ 青海省各学校普广播操的,推行了一种具有地方特色的健身舞蹈——锅庄舞。它的歌名叫什么谢谢`。

青海省各学校普广播操——锅庄舞。
歌名是——欢乐的海洋。

❸ 我从小就非常想学健美操、舞蹈之类的,可以说是个梦想。现在学校有健美操社团,我很想去。

你现在是初中高中还是大学

❹ 滨海港镇中心小学校园建健身舞

你要视频?那你应该到相关的视频网站去了解嘛
优酷什么的,还有爱奇异,腾讯都可以

❺ 小学生室内健身排舞的拼音

小学生室内健身排舞的拼音
小学生室内健身排舞的拼音如下:
小学生室内健身排舞 xiǎo xué shēng shì nèi jiàn shēn pái wǔ

❻ 小学生健身操比赛兔子舞作文150字怎么写

体育课是我最喜欢的课程了,因为乔老师总会组织我们来玩一些小游戏,增进大家之间的友谊,还能锻炼身体。
“今天又会有什么好玩的呢?”这句话都成了同学们每节课的“必备用语”,一下楼,大家就会互相询问起来。我的心里也很好奇:今天乔老师又会教我们什么新鲜玩意儿呢?一定是非常好玩的吧! 跑完操后,老师笑嘻嘻地对我们说:“正好趁一年级的小朋友们放着跳舞的音乐,我们也来学一学。这支舞叫做‘兔子舞’。” 向对面一看,还真有一群一年级的小朋友在跳着所谓的“兔子舞”,不过看他们的姿势,怎么看怎么搞笑,怎么看怎么幼稚。一听这句话,同学们都笑弯了腰,有的还夸张地躺在地上哈哈大笑起来。看到同学们笑弯腰的样子,老师也笑了笑,随即把我们叫起来,整好队,让大家自己想想“兔子舞”怎么跳合适些。 听到乔老师的话,同学们立刻纷纷尝试起来:有的看着一年级的小孩子照猫画虎地跳,有的比着兔子的手势跳来跳去,有的学着兔子“吱吱”地叫,还有的兴高采烈地谈论这支舞的话题。大家都忙得不亦乐乎。这时,乔老师拍拍手,示意大家安静下来:“下面,请同学们跟我学一学基本动作。” 音乐放开后,我们就跟着乔老师的节奏,伴着可爱的音乐,“手忙脚乱”地跳着。几次以后,大家也都练熟了,舞姿越来越优美了。乔老师看了,不禁向我们投来赞许的目光。 自由练习时,有女同学还拿着毽子跳呢!就连男生也融入了这快乐的氛围中,跟着女生傻乎乎地跳起来。 火红的太阳慢慢地移下了山 ,而鲜红的塑胶跑道上,久久回荡着同学们的欢声笑语......

❼ 校园健身操时是属于徒手健身操舞类的

可以这么说,一般的健身操都是站在那儿就可以跳起来了,啥都不需要的

❽ 校园青春魅力健身舞的歌曲是什么

莫斯科郊外的晚上(ZHDD) 大众交谊舞大慢四步 舞曲女儿情 《我们手拉手肩并肩》《恰内恰》 《走进新时代容》《十六步》 冰糖葫芦 爱我中华 《我们心中的歌献给毛主席解放军》 秧歌舞蹈 十送红军 湘女多情

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