中小学安全网络竞赛

❶ 吉林省第二届中小学网络安全知识竞赛问卷

想说什么呃，这是要卷子还是要答案啊……

❷ 第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-小学篇(5-6年级)答案

1.我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离()(单选)
A.30厘米以上
B.40厘米以上
C.50厘米以上
D.100厘米以上

2.在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放()(单选)
A.可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾
B.固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾
C.可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾
D.可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾

3.连续看电视的时间最好不要超过()(单选)
A.30-40分钟
B.40-50分钟
C.50-60分钟
D.60-70分钟

4.关于安全骑车的问题说法错误的是()(单选)
A.骑自行车必须闸、铃齐全
B.骑自行车可以一手拿东西，一手扶把
C.骑自行车不准安装机械动力装置
D.骑自行车要在道路的右边的慢车道上行驶，不准走快车道

5.女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号是()(单选)
A.出现阴毛
B.盆骨较宽
C.乳房开始发育
D.身体长高

6.药物滥用的二级预防不包括对吸毒行为()(单选)
A.早发现
B.早干预
C.早治疗
D.早检查

7.暴饮暴食，可诱发什么疾病()(单选)
A.肠炎
B.胃炎
C.急性胰腺炎
D.肺炎

8.消化道疾病主要通过什么途径传播()(单选)
A.粪－口途径
B.血液
C.性接触
D.呼吸道吸入

9.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？()(单选)
A.思想及行为必须要得所有人的理解
B.不具有心理疾病的异常表现
C.统计学上处于中间大多数范围
D.心理活动和行为表现为所在社会文化所能接受

10.关于月经周期的说法哪项是不正确的()(单选)
A.两次月经第1天的间隔时间
B.包括月经来潮的时间
C.只计算月经干净的时间
D.正常月经周期为28～35天

11.传播疟疾的元凶是()(单选)
A.苍蝇
B.老鼠
C.蚊子
D.臭虫

12.钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置()(单选)
A.大肠
B.小肠
C.肺部
D.血液

13.月经血不包括()(单选)
A.血液
B.子宫内膜碎片
C.宫颈粘液及阴道上皮细胞
D.白带

14.下列哪一个不是良好的上网习惯()(单选)
A.每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时
B.眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正
C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好
D.不随意打开不熟悉网页

15.除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是()(单选)
A.乙型肝炎
B.心脏病
C.艾滋病
D.丙型肝炎

16.长期吸烟容易引起什么疾病()(单选)
A.呼吸道疾病
B.消化系统疾病
C.传染病
D.运动系统疾病

17.未满()岁的儿童不准在道路上骑自行车(单选)
A.11
B.12
C.13
D.14

18.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？()(单选)
A.接种乙肝疫苗
B.服用药物
C.勤洗手
D.多注意通风透气

19.人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成()(单选)
A.18种
B.20种
C.22种
D.24种

20.下列哪个不属于毒品()(单选)
A.鸦片
B.海洛因
C.吗啡
D.普鲁卡因

21.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：()(单选)
A.任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁
B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。
C.水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）
D.学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗。

22.何为“视力低下”()(单选)
A.凡裸眼视力低于5.0的
B.凡裸眼视力低于5.2的
C.凡裸眼视力低于4.8的
D.凡裸眼视力低于4.7的

23.接种卡介苗能预防什么病?()(单选)
A.小儿麻痹症
B.肝炎
C.结核病
D.麻疹

24.女性在月经期应注意的事项，以下哪一点是正确的？()(单选)
A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴
B.不可以参加任何体育运动
C.可以多吃生冷、酸辣、酒类等食物
D.用了卫生棉条可以游泳

25.蛲虫雌虫的产卵部位通常在()(单选)
A.小肠
B.结肠
C.直肠
D.肛门周围

判断题
1.预防血吸虫病的关键是防止接触疫水。()
A.对
B.错

2.“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。()
A.对
B.错

3.碘盐不仅是我们中国，同时也是世界各国防治碘缺乏病最重要和最基本的手段。()
A.对
B.错

4.维护健康4大基石是平衡饮食、适量运动、抽烟限酒、心理健康。()
A.对
B.错

5.所谓的“三管一灭”为管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇。()
A.对
B.错

❸ 第十届江苏省中小学生 健康教育知识（网络）竞赛-小学篇(3-4年级)答案

1.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：()(单选)
A.任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁
B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。
C.水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）
D.学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗。

2.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能()(单选)
A.脂肪
B.碳水化合物
C.蛋白质
D.纤维素

3.正确的健康的概念是()(单选)
A.身体没有病
B.不胖不瘦，身体强壮
C.能吃能睡，没有疼痛
D.躯体上、精神上和社会上的完全良好状态

4.肺结核的传播途径主要是()(单选)
A.通过消化道传播
B.通过血液传播
C.通过空气传播
D.通过接触传播

5.关于脉搏的测量说法错误的是()(单选)
A.根据脉搏的节奏以及强弱程度，可以了解心脏的活动情况
B.正常人的脉搏和心跳是不一致的
C.正常人脉搏节奏快慢是有规律的
D.在测量脉搏之前，要先让病人安静休息一会儿，避免过度兴奋及活动

6.健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟()次数为宜。(单选)
A.100
B.120
C.140
D.170

7.下列说法错误的是()(单选)
A.自信包括自己对自己接受的态度，自己对自己尊重的程度
B.自信是与生俱来的
C.自信心是成功的关键
D.自信需要后天培养

8.下列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响()(单选)
A.影响身体内脏器官的正常发育
B.影响呼吸功能
C.造成乳头内陷，乳房发育不良
D.有利于保护乳房

9.预防蛔虫病的不正确做法是()。(单选)
A.饭前便后洗手；不喝生水
B.生吃瓜果、蔬菜
C.吃预防药
D.不咬手指和笔头

10.接种卡介苗能预防什么病?()(单选)
A.小儿麻痹症
B.肝炎
C.结核病
D.麻疹

11.烫伤后，首先应如何处理()(单选)
A.贴上创可贴
B.随便抹点药
C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时
D.用干净的敷料、绷带包扎好

12.对被动吸烟的认识正确的是()(单选)
A.被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支
B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾
C.被动吸烟没有吸烟者受害深
D.被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟

13.关于营养不良的危害以下正确的是()(单选)
A.生长停滞
B.活动量减少
C.出现消瘦或水肿
D.以上都正确

14.你认为狂犬病是()(单选)
A.可治
B.可治可防
C.可防不可治
D.既不可防也不可治

15.长期吸烟容易引起什么疾病()(单选)
A.呼吸道疾病
B.消化系统疾病
C.传染病
D.运动系统疾病

16.危险品是根据国联规定的根据物质的不同危险性分为()类(单选)
A.7
B.8
C.9
D.10

17.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是()(单选)
A.眼睛比屏幕稍高一些或平等
B.眼睛比屏幕稍低一些
C.怎么舒服怎么摆放
D.眼睛看屏幕最清晰的位置即可

18.对消化道传染病的预防说法错误的是()(单选)
A.要有良好的卫生习惯
B.出现胃肠道不适立即服药
C.做好三管一灭
D.接种疫苗

19.流行性感冒是：()(单选)
A.消化道传染病
B.呼吸道传染病
B.虫媒传染病
D.自然疫源性传染病

20.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：()(单选)
A.说话
B.蚊虫叮咬
C.咳嗽
D.喷嚏

21.食用蔬菜是应该注意的事项哪个是错误的()(单选)
A.首选新鲜和应季蔬菜
B.尽量多选择深色蔬菜
C.避免储存时间过长
D.烹调蔬菜时要先切后洗

22.对于危险标识的说法错误的是()(单选)
A.危险标识是由安全色，几何图形和图形符号构成
B.用以表达特定的危险信息
C.提醒人们对周围环境引起注意
D.可以消除危险

23.连续看电视的时间最好不要超过()(单选)
A.30-40分钟
B.40-50分钟
C.50-60分钟
D.60-70分钟

24.关于营养物质的有关叙述中不正确的是()(单选)
A.能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质
B.能够保证机体生长发育的物质是营养物质
C.能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质
D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质

25.参加体育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确()(单选)
A.剧烈运动前不能吃太多食物
B.身体不适也可以参加体育锻炼
C.剧烈运动前应先热身
D.锻炼时应量力而行，避免弄伤自己

判断题
1.“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。()
A.对
B.错

2.预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止()
A.对
B.错

3.毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。()
A.对
B.错

4.预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手()
A.对
B.错

5.预防血吸虫病的关键是防止接触疫水。()
A.对
B.错

❹ 全国中小学安全知识竞赛登陆页面

全国中小学安全知识竞赛的网站名是青骄第二课堂，登录方法如下：

1、在浏览器搜索框内输入青骄第二课堂，搜索。

❺ 荆州市首届中小学网络作文大赛北京路第二小学二年级所有参赛作品

新概念作文大赛。算是十几年来最好的作文大赛了吧。估计2010年五月份开始。
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一、缘起
自1997年年末肇始，整个中国的舆论界对中学语文教育投以了极大的关注。
1998年，以广大青年学生作为主要读者对象的文学刊物《萌芽》，也以《教育怎么办》为主题，组织了一组文章。从这一系列文章可以看出，中学语文教育已经面临巨大危机，它已经远远不能够适应时代的需要。
中学语文教育的种种问题，是将充满人性之美和生活趣味的语文变成机械枯燥的应试训练。“唯理性教学模式”纵横贯穿于语文教学领域。这种模式崇尚抽象、概括、提炼、崇尚逻辑思维能力，却忽略情感、意志和审美情趣的介入；重视将一切语文知识加以解构和量化，却忽略了从文本和人本的整体角度高屋建瓴地培养学生的语文能力；重视语文学科的互补性。并且，这种“唯理性教学模式”由于实行标准化考试而进一步窒息遏制了学生的语文综合能力，选择题、判断题那种理科考试的模式愈演愈烈，最具人文性、审美性、灵活性和创造性的语文教育已变成一种纯技术性、近乎八股文式的机械训练。
“新概念作文大赛”正是在这样的背景下应运而生的，它的出发点就是探索一条还语文教学以应有的人文性和审美性之路，让充满崇高的理想情操、充满创造力、想象力的语文学科，真正成为提高学生综合素质的基础学科。
二、参赛形式

1998年，首届新概念作文大赛启动。面向新世纪、培养新人才的“新概念作文大赛”由北京大学、复旦大学、华东师范大学、南京大学、南开大学、山东大学、厦门大学等七所全国重点大学联合《萌芽》杂志联合发起共同主办，大赛聘请国内一流的文学家、编辑和人文学者担任评委。除初赛作品要求字数控制在5000字以内，参赛者30岁以下之外，不收取报名费，无任何限制。“新概念”旨在提倡：
“新思维”——创造性、发散型思维，打破旧观念、旧规范的束缚，打破僵化保守，提倡无拘无束。
“新表达”——不受题材、体裁限制，使用属于自己的充满个性的语言，反对套话，反对千人一面、众口一词。
“真体验”——真实、真切、真诚、真挚地关注、感受、体察生活。
比赛分初赛、复赛，决赛。初赛沿用一般文学刊物征文地形式，不命题、不限定题材、体裁，字数5000字以下，不曾在公开刊物发表。初赛优胜者参加复赛；复赛设立考场举行。考题由发起主办单位各出多套方案，以无记名投票方式选出，并由公证处现场监督和公正。
三、发展
10年来，“新概念作文大赛”的参赛人数已经从最初的4千人次，逐年递增至7万人次。随着社会影响力的不断扩大，高校合作力量陆续扩大为13所，清华大学、浙江大学、中山大学、北京师范大学、武汉大学、中国人民大学也先后加入了联合主办单位队伍。
在很长一段时间内，我们实行的考试制度，高校没有命题权和考察权，只能被动接受“高考”结果。对于中学语文教育的误区，《萌芽》在她近50年的办刊过程中，在与广大青年学生的接触中，在与国内许多一流大学的专家学者接触交流中，也越来越深地感受到这一误区的负面作用：即文学与人文学科后备人才的匮乏。“新概念作文大赛”充分运用了《萌芽》与全国作家学者的天然联系，它的权威性也得到了各高校负责人的首肯，使得大赛获奖者与高校之间通过竞赛建立关联，为日后的人文学科后备人才输送起了重要作用，成为高考选拔人才有利的补充形式，被誉为中国“语文奥林匹克”。第一届大赛，陈佳勇、宋静茹、王越、杨倩、吴迪、李佳、刘嘉俊分别被北京大学、南开大学、南京大学、华东师范大学免试录取；第二届怀沙、张懿璇、许人杰、陈凯、李一粟、周嘉宁、祁又一、李晶、张尧臣、蔺瑶、刘莉娜、应尤佳、周霓钦、陈安栋、孙佳妮等被北京大学、清华大学、复旦大学、北京师范大学、华东师范大学、南京大学、厦门大学等提前录取；中山大学为第五届获奖者王皓舒加20分，第七届又录取了黄锐杰，甚至有一名二等奖获得者也进入了中大。北京大学甚至通过自主招生，为新概念的获奖者预留名额，先后录取了张思静、钱好等文科可造之才。清华大学录取了南开大学破格录取了第五届获奖者王一波、第七届的一等奖获得者山西大学附中的张馨月。武汉大学录取了李遥岑、戴漓力、胡坚。
“新概念”的参赛稿件给文坛吹来了清新之风。许多作品使评委铁凝、叶兆言等成名作家无法相信这样才华横溢的文章出自中学生之手。评委会主席甚至王蒙欣喜地说：“我们可以搁笔了。”作家赵丽宏也发出了“青春的光彩谁也无法扼杀”的感叹。许多潜在写作的年轻作者被发掘出来，文学的基础人口获得了拓展。今天在文坛上日渐活跃的“80后”作家中就以新概念作家群居多。
著名教育家蔡元培曾有“以艺术代宗教”的提法。提出文学要具备人文性、审美性的功能，要能塑造人的灵魂、培养人的精神，孕育人文情操。这与我们倡导的素质教育相勾连的，也是“新概念作文大赛”始终要求自己承担的责任。许多当年的获奖者，将自己的人生和事业同文学紧密地联系在一起，而更多的获奖者并没有把文学当成终身的事业或者生存的方式，他们没有当作家、进文科，文学是他们滋养灵魂与情操的方式，他们始终是文学的爱好者、阅读者。第二届一等奖获得者艾路读的是清华大学水利系；李一粟读的是法律系，现在在北大攻读法律研究生；第二届新概念作文大赛一等奖任良，同时也是奥林匹克化学竞赛的一等奖，最后选择了南京大学化学系；第四届的郭允，既获得省级数学竞赛的一等奖，又连续两年获得新概念一等奖，他的所爱是哲学；第五届的杜书妍以及同年毕业的刘枫，选择的则是生命科学；第七届的黄锐杰在中大录取他时，允许他自由选择专业，他选择了物理……这和教育界强调的综合素质、和萌芽“让文学成为青年人的精神家园”的办刊宗旨似乎不谋而合。能够成为作家的毕竟是少数，文学更重要的功能可能是让它成为一个人的灵魂支柱。
四、社会影响

1999年以来，全国的多家报刊杂志报道了“新概念作文”大赛对传统语文教育的发难，引发社会各界对应试教育与素质教育的深度思考。连年都能在大赛中拔得头筹的山东省实验中学的语文教学方法，也将随着人们对大赛的关注度，引发教育界的新思考新热点。
韩寒这名当年由大赛发掘出的一等奖获得者、媒体眼中的“高才留级生”所引发的话题，至今是对中国教育界的影响深远的冲击。学校教育、家庭教育、媒体舆论都不得不对现有的人才培养方式重新审视与思考。
而韩寒、郭敬明、巩玟语、张悦然、徐鹏等一大批“新概念”培养的作者已一跃成为“80后”的领军人物，获得了文学与商业的两重丰收，成为文坛所不能回避的话题。
在海外华人圈，这项活动也影响日隆。新加坡《联合早报》曾用整版篇幅报道过新概念作文大赛。香港天地图书公司出版获奖作品的繁体字版《少年文章惊天下》。许多在海外就读的华人青年学生，重新回归到了母语写作中来，每年我们都有来自海外的参赛稿件。
令人振奋的是，近几年中学语文教育也在大幅度改革，许多人认为高考作文的命题和新概念作文大赛复赛题已经相当接近，这是非常好的发展趋势。正如王蒙所说，新概念由旧概念来。倡导新概念不是为了标新立异，而是想提高青年学子对作文的兴趣，告诉他们只有真实的、表达真情实感的、富有创造性和想象力的文章才是好文章。
当然，我们还会继续努力，使新概念作文不断推陈出新；我们更要防止新概念作文走进新的套路。
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参赛方式，大约五月份你去买一本《萌芽》，上面有征稿启事跟报名表，这个作文大赛的好处，一是正规，二是对升学有好处，如果你是毕业班的学生并且获了奖，就有可能优先进入全国重点大学，前提是自身学习好，三是不像那种“八股”比赛，只要有个性有文笔就能拿奖。

❻ 全省中小学生安全知识网络答题入口

以江西省为例，其中的具体步骤如下：

1、电脑浏览器网络搜索当地中小学生安全知识网络答题，选择图示链接进入。

❼ 第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-小学6年纪的答案

一、健康（Health）的概念

自古至今，健康成为各朝各代人们谈论的永久话题，并被视为人生的第一需要。然而什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。

世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。事隔多年后，1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社会ychological。alth)、社会适应良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－心理－＿社会医学模式。这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。

1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。

2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。

3．社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。

4．道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。

二、健康的标准（health standards）

健康的标准包括：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的各种变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，身材匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁、无缺损、无疼痛，牙龈颜色正常、无出血；⑨头发有光泽、无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

按照以上的健康标准，只有15％的人能达到该标准，而15％的人有病。大部分人都处于中间状态，即没有疾病又不完全健康的状态，也就是说处于机体无明显疾病状态，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。这种中间状态即为“亚健康”（subhealth）状态（第三状态）。

人人都想有一个健康的身体，但怎样才算健康呢?很多人对此不太清楚，包括大学莘莘学子．过去人们都认为身体没有生病就是健康，这种认识是非常肤浅的．随着时代的前进和科学的进步发展，现代人对健康有了更科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是：‘人的身体、精神与社会的最佳状态，而不是单纯的没有生病”。
新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，主要是机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的合谐．也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态．这就是新的健康的完整而全面的观念．
那么，如何恒量一个人是否健康，其共同标准是什么呢?世界卫生组织为此对健康定了10条准则：
一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳．
二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，
三、善于休息，睡眠良好。
四、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
五、能抵制一般性感冒和传染病．
六、体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。
七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。
八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
九、头发有光泽，无头屑．
十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
这10条准则亦即健康的标准，是就一般情况和普遍情况而言的，但对不同年龄的人还有不同的标准．
新的健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”．任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、不讲卫生的行为，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．这种健康观是“机体一心理一社会一自然一生态一健康’的一种整体观，是一种社会协调发展型的健康观．
我国传统医学中，也有一套健康的标准。
这一整套健康标准主要是针对中年人而盲，因此也可以视为中年人的10大健康标准．这]0大标准是：
一、眼有神：目光炯炯，无呆滞的感觉，说明精气旺盛，脏器功能良好，思想活跃．
二、声息和：声如洪钟，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强．
三、前门松：指小便通畅，说明泌尿，生殖系统大体无恙．
四、后门紧：大便每日一次，有规律，无腹痛、腹泻之虑，说明消化功能健旺．
五、形不丰：保持体型匀称，注意不宜过胖，标准体重(公斤)=身高(厘米)—105(女性减l00)。
六、牙齿坚：注意口腔卫生，基本上无龋齿，反映肾精充足。
七、腰腿灵：表现肌肉、骨骼和四肢关节有力或灵活，中年知识分子因工作性质尤其要保持腰腿灵。
八、脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围(60-80次/分)，说明心脏和循环功能良好．
九、饮食稳：饮食坚持定时定量，不挑食和偏食，不饱食滥饮，无烟酒嗜好，注意饮食养身法。
十、起居准：能按时起床和入睡，睡眠质量好。

一、健康教育与健康促进
健康是人类生命存在的正常状态，是社会进步、经济发展、民族兴旺的保证。我国宪法明确规定：维护全体公民的健康和提高各族人民的健康水平，是社会主义的重要任务之一。而健康教育则是一项投入少、产出多、效益大的保健措施，其作为卫生保健的战略措施已得到全世界的公认，并被列为初级卫生保健八大要素之首。
（一）健康概念
随着社会经济、科学技术及生活水平的进步，人类对健康内涵的认识不断深化。世界卫生组织提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。对健康内涵的全面理解有助于指导健康教育与健康促进的实践。
（二）健康教育
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为：知是基础，信是动力，行是目标。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
根据1988年第13届世界健康大会提出的新概念：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。它重点研究知识传播和行为改变的理论、规律和方法，以及社区教育的组织、规划和评价的理论与实践。通过传播和教育手段，向社会、家庭和个人传授卫生保健知识，提高自我保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除危险因素，防止疾病发生，促进人类健康和提高生活质量。
（三）健康促进
健康促进是促进人们控制影响健康因素，维护和提高他们自身健康的能力的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康所负的责任。是指以健康教育、组织、立法、政策和经济等综合手段对健康有害的行为和生活方式进行干预，创造良好的社会和生态环境，以促进人类的健康。
健康促进模式(略)
我国的健康教育的发展经历了卫生宣传、健康教育、健康促进三个阶段。三者的关系是后者包容前者，后者是前者的发展。其不同点在于：
卫生宣传=知识普及+宣传鼓动
健康教育=知+信+行
健康促进=健康教育+社会支持
（四）健康促进的领域
健康促进涉及的5个主要活动领域：
1、制定能促进健康的公共政策健康促进的含义已超出卫生保健的范畴，把健康问题提到各个部门，各级政府和组织的决策者的议事日程上。明确要求非卫生部门实行健康促进政策，其目的就是要使人们更容易作出更有利于健康的选择。
2、创造支持的环境
健康促进必须创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。系统地评估环境对健康的影响，以保证社会和自然环境有利于健康的发展。
3、加强社区的行动
提高社区人们生活质量的真正力量是他们自己。充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和执行，挖掘社区资源，帮助他们认识自己的健康问题，并提出解决问题的办法。
4、发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高作出健康选择的技能来支持个人和社会的发展。学校、家庭、工作单位和社区都要帮助人们做到这一点。
5、调整卫生服务方向
健康促进中的卫生服务的责任由个人、社会团体、卫生专业人员、卫生部门、工商机构和政府共同分担。他们必须共同努力，建立一个有助于健康的卫生保健系统。
二、健康教育与健康促进的任务
1、主动争取和有效促进领导和决策层转变观念，从政策上、资源上对健康需求和有利于健康的活动给予支持，并制定各项促进健康的政策。健康教育作为全民素质教育的组成部分，已经受到我国政府的高度重视。以政府行为和行政干预来支持和推动健康教育工作，是健康教育事业发展的必然趋势。
2、促进个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感。使人们在面临个人或群体健康相关的问题时，能明智、有效地作出抉择。通过提高社区自助能力，实现社区资源（人、财、物等）的开发。
3、创造有益于健康的外部环境。健康教育与健康促进必须以广泛的联盟和支持系统为基础，与相关部门协作，共同努力逐步创造良好的生活环境和工作环境。把社区、学校、企业等建成“健康促进社区”、“健康促进学校”、“ 健康促进工厂”等。
4、积极推动医疗卫生部门观念与职能的转变，尤其是社区卫生服务中心，使其作用向着提供健康服务的方向发展。
5、在全民中开展健康教育。教育和引导人民群众破除迷信，摒弃陋习，养成良好的生活习惯，提倡文明、健康、科学的生活方式，培养健康的心理素质，提高全民族的健康素质和科学文化水平。
三、健康教育与健康促进的主要相关学科
健康教育与健康促进的理论依据和专业技术，主要来源于医学、社会学、心理学、行为科学、传播学、科普学、统计学、美学等学科。在诸多相关学科中以预防医学、社会医学、教育学、传播学、健康心理学、健康行为学等关系最为密切。
1、预防医学：预防医学是以群体为研究对象，应用基础医学、环境医学等有关学科的理论和流行病学、统计学、毒理学等方法，研究自然和社会因素对健康和疾病的影响及作用的规律，采用卫生措施以达到预防疾病、促进健康、延长寿命的科学。
2、社会医学：社会医学是一门医学和社会科学相结合的边缘学科。它主要研究社会因素和健康之间相互作用及其规律，以制定社会保障措施，保护和增进人群的身心健康。健康教育和健康促进借鉴社会医学研究医学问题时所侧重的战略性、理论性、方向性和思维观念，从社会学角度研究和分析人群的主要健康问题，制定宏观与微观结合的不同层次的干预措施，提高人群的生活质量。
3、教育学：健康教育是健康与教育的有机结合。人群从接受健康信息到行为改变，就是一个教育过程。健康教育工作者必须熟悉教育对象的需求，熟练掌握根据不同教育对象的文化，设计教育课程，安排教学内容的技术，运用不同的教学方法，实施因材施教，并进行效果评价。
4、健康传播学：主要研究健康信息传播活动发生和发展的规律，以及影响传播效果的因素，传播策略的选择与拓展。
5、健康心理学：健康心理学是在行为医学的基础上发展起来的一门新的心理学分支，健康心理学要在研究心理和社会心理因素对健康的影响，提供心理保健的理论、策略、具体措施和方法学方面发挥其特殊的功能。
6、健康行为学：健康行为学是近年来随着健康教育的需要而发展起来的新学科，也可以说是行为科学的一个分支。健康教育与健康促进着眼于个人、群体乃至组织行为的改变。因此，健康行为学是健康教育和健康促进的基础学科。
四、健康教育的基本方法
1、健康相关行为改变的理论
⑴知信行模式（KABP） “知信行”模式是行为改变的较为成熟的模式：
信 息→ 知 →信→行→ 增进健康
健康教育知信行模式图
知（知识和学习）是基础，信（信念和态度）是动力，行（促进健康行为）是目标。以吸烟有害为例，健康教育工作者通过多种方法和途径把吸烟有害健康、吸烟引发的疾病以及与吸烟有关的死亡数字等知识传授给群众；群众接受知识，通过思考，加强了保护自己和他人健康的责任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不吸烟的健康行为模式。
（2）健康信念模式健康信念模式是用社会心理学方法解释健康相关行为的重要理论模式。它以心理学为基础，由刺激理论和认知理论综合而成。健康信念模式在产生促进健康行为的实践中遵循以下步骤：首先，充分让人们对他们目前的行为方式感到害怕（知觉到威胁和严重性）；其次，让人们坚信一旦改变不良行为会得到非常有价值的后果（知觉到效益）；同时清醒地认识到行为改变中可能出现的困难（知觉到障碍）；最后，使人们感到有信心、有能力通过努力改变不良行为。
2、健康传播技巧
健康传播是健康教育与健康促进的重要手段和策略。是运用各种传播媒介渠道和方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、分享健康信息的过程。健康传播是一般传播行为在医学、卫生学领域的具体和深化，并有其独自的特点和规律。
人类的传播活动多种多样。但按传播的主客体相互关系的不同及其特征，大致可分为“人际传播”，“大众传播”，“组织传播”和“自我传播”四种基本类型。健康传播也离不开这几种传播方法。
（1）人际传播也称人际交流，是指人与人之间一种直接的信息沟通的交流活动。人际传播可以是个人与个人之间、个人与群体之间、群体与群体之间。由于人际传播具有针对性强、交流充分、反馈及时等优点，这种传播方式在社区健康教育中尤为常用和有效，社区全科医生、卫生工作人员应该是该社区健康问题的权威和 健康传播者，可以应用在诊病时、病人咨询时、出诊家访时——“个人与个人”；组织专题讲座、授课、演讲——“个人与群体”；座谈、讨论——“群体与群体”这几方面进行人际健康传播。
人际传播要获得好的效果，传播技巧是十分重要的。人际传播要成为互动式的而不是单向的说教的。首先，人际间要沟通、理解、信任和尊重、保护对方的隐私；第二，对社区内人群的健康情况应有所了解，回答咨询、专题讲座、授课、座谈等都应针对性强，有的放矢，使对方产生兴趣、共鸣；第三，使用通俗易懂的语言，如果对不懂医学的人使用了很多医学术语，对方理解不了医学术语的含义，也是不能达到预期效果的：最后要有科学性。
（2）大众传播是指通过广播、电视、电影、报纸、期刊、书籍、标语、板报、宣传单张、互联网等大众媒介向社会人群传播信息的过程。大众传播的特点是要借助一定的媒体；其信息是公开的、面向全社会人群；信息传播距离远、覆盖面广、速度快；大众传播是单向的，双方信息反馈不足。
（3）组织传播是指组织之间，组织内部成员之间的信息交流活动是有组织有领导而进行的有一定规模的信息传播。即发展为公共关系学。
（4）自我传播是指个人接受外界信息后，在头脑中进行信息加工处理的过程，这是人类进行一切信息交流的必要的生物学基础。属于心理学研究的范畴。
3、健康相关行为干预模式
健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。
促进健康行为是个人或群体表现出的客观上有利自身和他人健康的一组行为：
⑴日常健康行为，如合理营养、平衡膳食、睡眠适量、积极锻炼、有规律作息等。
⑵保健行为，如定期体检、预防接种等合理应用医疗保健服务。
⑶避免有害环境行为，“环境”既指自然环境（环境污染），也指紧张的生活环境。
⑷戒除不良嗜好，戒烟、不酗酒、不滥用药物。
⑸求医行为，觉察自己有某种病患时寻求科学可靠的医疗帮助的行为。如主动求医、真实提供病史和症状、积极配合医疗护理、保持乐观向上的情绪。
⑹遵医行为，发生在已知自己确有病患后，积极配合医生、服从治疗的行为。
健康相关行为干预的方法有很多种，如信息传播、组织与法规、环境改变、培训与指导、咨询以及从行为医学移植过来的行为矫正等。这些方法与策略分别作用于影响行为的产生、保持与发展的各个环节，是健康教育方法学的重要内容。行为干预的目的是帮助人们改变已养成的不良行为和生活习惯，自觉采纳促进健康的行为，培养良好的生活方式。
行为矫正技术是本世纪50年代末期发展起来的，用于矫正各种危害健康的行为，指导建立各种促进健康的行为的系列性技术，在健康教育领域内广泛运用的矫正技术主要有脱敏法、示范法、厌恶法、强化法和消除法。
五、常用的健康测量及指标
健康测量是将健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程，即依据一定的规则，根据被测对象的性质或特征，用数字来反映健康概念及健康有关的事物或现象。健康测量从对死亡和疾病的负向测量逐步扩大到以健康为中心的正向测量；从对生物学因素的测量扩大到对心理、行为因素和生活因素的综合测量。
1、健康测量指标：
为适应现代健康的需要，一方面引入了很多新的指标，如心理指标、行为指标；另一方面也不放弃原有的死亡指标和疾病指标，对他们进行改进和发展，如利用死亡资料和疾病、残疾资料计算减寿年数（YDLL）、无残疾期望寿命和伤残调整生命年（DALY），旨在反映死亡的不合理性和人们的生存质量。
单一指标：群体健康测量指标（如死亡率、发病率、患病率、死因构成比等）；个体健康测量指标（如心率、血压、肺活量等生理、生化指标）以及在这些健康测量指标基础上演变的指标（如期望寿命）。
综合指标：是通过某种方法或法则将多个单一指标结合起来所产生的一个新指标。其特点是将反映健康状况的多方面资料概括起来，用一个数值来表示，以提供对个体或群体健康状况的多维测量和简单评价。如生存质量指数、无残疾期望寿命、伤残调整生命年、心理量表评分等。
2、健康教育与健康促进常用的健康指标
⑴死亡指标：包括总死亡率、性别年龄死亡率、死因构成比、婴儿死亡率、新生儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率和期望寿命；
⑵残疾指标：残疾率、残疾原因构成；
⑶疾病指标：发病率、病死率、生存率；
⑷营养状况指标：日摄入某营养成分总量；
⑸生长发育指标：包括身高、体重、血压、肺活量、月经初潮的平均年龄、首次遗精的平均年龄等，可计算这些生长发育指标的年增长值和增长率，或进行相关分析；
⑹心理指标：包括对人格、智力、情绪、情感测量，如MMPI量表、艾森克个性量表、Beck抑郁问卷（BDI）、焦虑自评量表（SAS）、UCLA孤独量表、个人评价问卷等；
⑺行为指标：行为模式（A型行为与B型行为的测量、得克萨斯社交行为问卷）、生活方式（生活丰度、生活频度、活动谱、生活满意程度等得测量）、人际关系（人际关系指数）、个人地位和个人经历的测量指标；
⑻人口指标：人口数、人口的性别与年龄构成、人口的文化构成、文盲率或识字率、人口的职业构成；
⑼综合指标：
症状和功能指标：常用症状和功能调查量表包括CMI、GHQ、MMPI和SRQ。
生活质量指标：包括生存质量指数、功能状态量表和生存质量量表；
其他：减寿年数（YDLL）、无残疾期望寿命、伤残调整生命年（DALY

❽ 如何看待淮安市中小学“向伟大领袖学习”专题教育网络知识竞赛

昨日发类似内容的帖被移，今日发帖又被审，那就借楼主的地方回复吧：如此雷人的“向伟大领袖学习近日，孩子带回一份学习资料，是为纪念毛 泽 东同志诞生120周年而展开的“向伟大领袖学习”专程教育网络知识竞赛，而且还要网上答题参加竞赛。这样的学习和竞赛，我是不主张孩子参加的，无奈孩子说学校要求必须得做，而且，老师还会检查，好吧，那就看看学习材料，我来帮你做吧！结果这一看，收益匪浅，不看不知道，学习材料真奇妙，暗自感概，出资料的人，依元芳看，真乃神人也！让我们先看看几个题目吧（附个人读书笔记）：1，杨开慧牺牲时，和毛 泽 东结婚才7年，有了3个孩子，大的5岁，小的只有（ ）————猜猜看，答案是什么？答案是——几个月！这也叫题目？这也叫答案？那请老师告诉我，到底是几个月啊？顺便告诉我中的有几岁带几个月啊？2，秋收起义爆发当天，毛泽东...被抓住。在押去团防局的路上，他机智脱险......当时身边只有（ ）块钱，他用这钱买了一双鞋，一把雨伞和一些食物。————这题不说答案，各位有几人能做出来？答案是7块钱！OMG! 真乃神题也！其实还可以问我们他用这钱买了什么。3，在开国大典那一天，毛泽 东在天安门城楼上整整站了（ ）个小时，精神始终什么饱满。————答：6个小时。老师，请问，这个时间能不能精确到几分几秒？4，1926年8月28日，毛泽 东曾遭到湘潭县团防局逮捕，帮助他脱险的最后一个人是（ ）————答案：毛泽 东的妻子王淑兰。王淑兰，嗯，第一次知道主席还有一个叫王淑兰的妻子，请问老师，能不能再出一道题，王淑兰是毛 泽 东的第几任妻子？5，毛泽 东性格倔强，从小就有一种抗争精神，他（ ）岁时第一次反抗父亲的严苛管教。————答案：13岁！这种抗争精神，基本上每个人都有吧？13岁，嗯，还算迟了点，5,6岁的孩子现在也会反抗父母的管教了吧？6，............什么叫天雷滚滚？什么叫里焦外嫩？您，这下可曾体会到？这些题目，是历史知识吗？ 分明是在八卦我们的伟大领袖，各位老师，你们敢再八卦一点吗？再过几年，咱们敬爱的周总理也该诞辰120了吧？到时会不会再问孩子们咱们的总理穿多大码的鞋子？爱吃淮安区哪家的茶馓？和多少个小伙伴跑到镇淮楼去玩？ 查看原帖>>

❾ 全国中小学安全知识竞赛网址是什么

1、全国中小学生安全知识竞赛网址为：全国中小学安全知识竞赛官网

2、参赛流程：

（1）学知识；

（2）练能力；

（3）赛水平；

（4）答问卷。

3、意义：关于开展全国安全知识竞赛的通知 为进一步提升中小学校安全教育水平和中小学生安全素养,进一步减少安全事故起数和非正常死亡学生人数,更好地保障中小学生安全健康成长。

(9)中小学安全网络竞赛扩展阅读：

平台简介

为进一步普及安全知识，增强广大师生的安全素养，全面促进安全知识学习活动进学校、进课堂、进家庭。通过互联网在线学习的方式，向全国中小学生普及和宣传有关预防溺水、交通安全、消防安全、食品安全、地震安全、校园安全、应对自然灾害等方面教育，提高广大中小学生的安全防范意识和危急情况的应急处置能力。

活动对象

全国幼儿、中小学学生（含中等职业学校学生）、教师及家长（含幼儿园教师和家长）。

学习规则

（一）安全知识网络活动以答题或看绘本听故事两种方式参与，内容以音频、视频、图像、等多媒体为表现形式。
（二）所有参与者必须登录，需使用平台帐号登录。如无帐号密码，亦可使用平台界面的游客账号密码参加，但是学习记录不作记录。
（三）活动共设置5个学段；3个组别。5个学段是：幼儿、小学低1-3年级、小学高4-6年级、初中、高中。教师组、家长组、学生组3个。参与者按所在年级学段及小组划分，依托互联网进行学习与练习。

其他说明

所有参与活动者，组织方不予评奖。

参考资料来源：全国中小学安全知识竞赛官网-活动细则

❿ 中小学教师健康知识网络竞赛有分数要求么

竞赛