1. 我是一个小学生，11岁，女，想减肥怎么办呐吃什么，减肥计划
作为一名小学生，你本身就存在着非常大的学习压力，可能空闲时间并不充足，最好的减肥方式就是跳绳，见效快，用时短。
跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。
跳绳是一种最佳的瘦身操，有相关测试数据证明，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响。
通过跳绳减肥，最低不要低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的，最长不要超过2个小时，因为多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，每次持续运动40分钟即可。一般需要有一天的休息和思考，这样提高更快。当然，每次跳多长时间，这是很灵活的，完全可以根据你的身体情况及减肥需要量而定。
想要收获更显著的瘦身效果，专家建议：刚开始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，间隔休息1分钟左右。以后每天逐渐增加次数，增加的幅度以不感觉过度疲劳为宜。当增加到每天400-500下时，就可以开始正式的跳绳减肥。以后每天保持跳400-500下，分2次进行，间隔休息1分钟，跳跃的速度保持在每分钟60-160次之间。
饮食方面也要注意：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中少吃肥肉，多吃鱼肉、牛肉或鸡肉。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、多吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
2. 谁有小学生在寝室睡觉图片
现在 小学生住校的好像特别少吧
3. 有一张图片是一个胖子小学生上课的时候睡着了直接躺在地板上的 ， 求图片
这个你描述的
这是一个过程
而不是一个状态
因此是没有这样的照片
4. 小学生考试成绩公布好不好
期末考试是对孩子学习情况的一次总结，成绩在一定程度上反映了孩子对这个学期的知识点究竟掌握多少。考试不知公布成绩，家长不道具体分数，也不知道孩子错了哪些题目，不知道孩子对所学的知识掌握的好不好，哪里薄弱。不公布学生期末成绩，从某种方面削弱老师教学责任心，学生成绩好坏，反正不会叫家长知道，本来教学就是个良心活，没有了学生成绩这把尺子，对老师工作效率更不好评价。历来从中考，到高考，都是以分数来定录取的。如果出于保护隐私的目的，可以不在班级公开报每个同学的分数，毕竟这也属于隐私，但是可以让孩子知道一下自己的分数和班级排名，让孩子和家长知道孩子的问题在哪里，有的放矢的进行查缺补漏。