小学生坐姿要求

❶ 小学一年级学生坐姿和握笔口诀

【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。

【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

(1)小学生坐姿要求扩展阅读：

坐姿的重要性：

驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼，还会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环、淋巴结不畅，导致臀部水肿和松弛，最终让臀部松弛变大。

身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。

❷ 小学生上课标准坐姿

听讲的时候，手背后坐好，脚平放，挺胸抬头，腰挺直，嘴巴闭上。

❸ 小学一、二年级小朋友上课时的坐姿要求是什么就是手放哪里

二年级教学常规要求
一、 预习
每天预习语文课文，每次预习时熟读课文，在课文当中圈出生字，画出生词。
二、课前准备：
上课前必须准备好本节课要用的所有学习用品。要“三齐” 即书本齐、写字书齐、笔齐。书本统一放在课桌的左上角，铅笔放在语文中间
三、上课
1、候课：预备铃响时，要立即进入教室安静坐在座位上，等待教师上课。
2、问好：上课铃响，教师迅速走上讲台，老师喊：“上课”，班长喊：“起立”，全体学生立正向老师说：“老师好”老师答：“同学们好，请坐”老师还礼后学生坐下。坐下后要安静、端正。让学生的精神状态迅速集中。
3、举手：当有问题提出或回答老师提问时，需要举手。举手时左手自然举起，五指并拢，向上举直不离开桌面。、
4、姿态：（1）、坐姿端正，双手抱臂，两脚平放。(2)、站姿标准，手放两侧，两脚展开30°平放，抬头展胸，目视前方。(3)、读书姿势：端坐朗读，双手捧书，拇指扣压课本；站立朗读，左手捧书，右手拇指和小指扣压课本；默读时平放课本。(4)、书写姿势端正：头正，身直、臂开、足安。
5、倾听：别人发言时，要坐姿端正，专心致志地听。应学会边听边想，思考别人说的话的意思，能记住别人讲话的要点。不要打断同学的发言，如果有不同意见，等别人讲完后，可举手，经同意后可以发表自己的观点。
6、听课：(1)、专心听课，注意力集中。不随便说话，不做小动作。(2)、积极举手发言，声音响亮，口齿清晰，语速适中。(3)、安静倾听老师讲课和同学发言，能够回答提问，评价和补充同学的发言。 7、表达：(1)、要求自然大方，声音响亮，口齿清楚，低年级能说完整的话. (2)、表达形式：语言亲切，态度诚恳，便于交流。质疑时，用“为什么、、、、、、”、“我有一个问题：、、、、、、”、请问xx老师（或xx同学）等句式；回答问题时，用“我读了、、、、、、这段话我知道了（明白）了、、、、、、”，表述意见和建议是用“我觉得、、、、、、”、“我认为、、、、、、”、“我是这样想的、、、、、、”、“我体会到、、、、、、”、“我还认为、、、、、、”等句式；补充修改先评价，规范使用“我同意xx的观点，但我还有补充、、、、、、”、“我不同意xx的观点，我认为、、、、、、”等句式。(这个在低段要认真训练)
8、写字时：注意保护视力，做到“三个一”，握笔距笔尖一寸，眼距书本一尺，身体距桌沿一拳。写后，让同桌之间相互检查，能起到一个相互监督和评价的作用。操作：1、学具轻拿轻放，保持桌面整洁。2、按要求规范地实施操作。3、若与同伴交流轻声礼貌，不打扰其他同学。
9、讨论：1、轻声讨论，积极发言。2、讨论时注意倾听，不随便打断他人的发言。
10、下课:听到下课铃声，当老师宣布下课时，由班长口令“起立”，学生：“老师，再见”，老师：“同学们再见”，然后学生整理好桌面上的所有书本放入抽屉，教师走出教师后，或经老师许可后方可走出教室。
四、课下练习
每天练习书写生字，能按笔顺规则用硬笔写字，注意间架结构。初步感受汉字的形体美。

❹ 小学生坐姿怎样才能做到三个一

培养学生正确书写姿势.
在教学时我发现一年级的学生比高年级学生两姿的情况更不容乐观，老师在教学时更加应该注意每时每刻的提醒和指导，如果小学生写字姿势不正确，危害是很大的，不但会影响写字质量，养成不良习惯而且重者影响生长发育、不利于身心健康。为了让学生有一个正确的姿势我这样做：
(1)利用语文书中第一页"三个一"进行教育.过去抓学生的坐姿，握笔，只要求做到“三个一”，至于为什么要“三个一”，学生就不得而知了，常常难以坚持，现在，我把工作做到细微处。先让他们执笔写字时靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿有一拳的距离了。这样，使学生在体验中养成正确的握笔姿势和写字姿势。
（2)请家长配合,请家长监督，时时提醒孩子。这样老师、家长、齐抓共管，收到了好的效果。
2、逐步让学生学会观察，自主练习
对于一年级的孩子来说，仅仅范写还远远不够，由于受到观察能力的限制，学生的临摹并不能一步到位，因此，在写字教学中，我注重训练学生仔细观察、分析字的间架结构和笔画笔顺的能力。在动笔之前，让他们先从整体上看看要写的字的框架结构，看看整个字是什么结构方式；然后再仔细观察字的各个部分，看看它是由哪些部件或哪些笔画组成的，最后再综合观察汉字的各部分所占比例如何，观察主笔在田字格中的位置。如：我在指导学生写“禾”这个字时，让他们仔细观察，知道这个字是独体字，并且清楚这个撇是横撇。横必须在上半格里，贴着横中线。如果写在横中线上，字就扁了，不美了。只有让学生学会观察，深入掌握汉字的笔画、部件及整体结构，写的时候，才能一气呵成，但对

❺ 小学生坐姿要注意三个一

小学生坐姿要注意三个一：眼离纸面一尺丶手离笔尖一寸、胸离桌缘一拳。

❻ 小学生站姿坐姿言行举止规范主题班会

腰板挺直,两手自然交叉放在前面.面带笑容.站姿
身体笔直,两手自然摆动,面带笑容,走小步前进.走姿
腰板笔直,两手自然交叉平放在膝盖上,两脚可前后相差一小步的距离斜放,也可双脚交叉,面带笑容.坐姿

❼ 小学生上课有必要要求坐姿吗

有必要的

第一，小学生身体还处于生长发育阶段，不保持良好坐姿会导致脊柱畸形，影响以后的走路步伐以及个人形象。就好比换牙时需要及时矫正一样。

第二，小学生注意力比较容易分散，懒散的坐姿更容易让其分散精神。而良好的坐姿可以保持大脑精神的高度集中，是一种健康向上的表现。

所以，小学生坐姿还是比较重要的。

❽ 小学生坐姿应该怎么做

我们都知道小学生是正处理生长发育时期，所以说小学生一定要有一个正确的坐姿，否则小学生的形体就会发育得不正常，以后长大了会影响到个人的美观，也会影响到孩子的自信心。所以说一定要教会小学生正确的坐姿。现在大家来看看小学生正确坐姿的注意事项。

• 1

  特别是在小学生写字的时候，坐姿一定要正确，只有坐姿正确了才能有好的写字姿势，哪果坐得不对会危害到小学生的健康的。

• 2

  比如说坐得不够直，头太低了，容易近视，小学生不是在唱这个顺口溜吗？正得正坐得直。的以说坐的时候要坐直了。

• 3

  小学生坐写字的时候要做到正确的坐姿，首先头要正身要直脚要平，也可以拿个工字工具卡在下巴下面看看你坐得对不对。

• 4

  只要坐得直了，才能保持眼睛和桌面上书本的距离，只有保持了这种距离，你在看书，写字的时候才不会太近距离。

• 5

  正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。

• 6

  被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。

• 7

  坐姿要点

  1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

• 8

  2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

• 9

  3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

• 10

  4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

• 5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

• 6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

• 7、起立时，右脚向后收半步而后起立。

• 8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

• 9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

• 10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

• 11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。

• 12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。

• 13、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，两手叠放，置于左腿或右腿上。

• 14、如果你想要你的小孩有一个正确的坐姿，那么平时的时候一定要好好地监督他，也可以借助视力保护器帮助他。同时自己也要以身作则，有一个正确的坐姿，这样在孩子面前树立一个良好的榜样，而且一个正确的坐姿对我们来说也是很重要的哦。

❾ 小学生坐姿正确有哪些

1、头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。

2、眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好。

3、手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。

4、胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜。

(9)小学生坐姿要求扩展阅读：

坐姿不好的危害：

1、学习方面

一是写不好字。 不正确的握笔姿势，几乎必然导致写出来的字——字体歪斜、形状扭曲、结构散乱、笔画无力等等。

二是写字速度慢。相对之，正确的握资能提高30%以上的写字速度——这是一个“恐怖”的数值。恐怖不是说写的快了，恐怖在于不正确的握资会白白浪费掉孩子们多少宝贵的时间！

三是影响成绩，尤其作文。古语说“字如其人”。事实上，老师们在看作文时，第一眼就是看字写的好不好，并往往就决定了作文的最后得分。

2、身体方面

一是近视。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成 视觉 变形，导致远方的物体模糊不清。

二是弯腰驼背。并不是说坐没坐相会让你在一天之内变成驼背，但戈卢比奇博士称：“如果长此以往，你的肌肉又不够强壮，你全身的骨骼就会变形。

但是我们知道的是，当你驼背时，你会传递出令人感觉你萎靡不振和情绪低落的信号。”他补充道，当你坐直时，“给人感觉你的心理状态比较好”。