㈠ 萌妹篮球场跳卡路里视频里的美女是谁
欣小萌~不谢。
㈡ 一个拍短视频的女的 好像在火锅店工作 经常唱燃烧我的卡路里 隔壁的泰山 跳舞
嗯,我也常常在抖音上看到这个女的在饭店跳你说的那些舞,好像还挺卖力的。可以,最近不见人们拍她了,也不见她出来了。但是我也忘记她叫什么名字了。
㈢ 什么运动,卡路里消耗的最快
田径运动可以消耗最多的卡路里.
运动消耗热量的数据如下:
田径:每半回小时可消耗答热量450卡.可使人体全身得到锻炼.
游泳:每半小时消耗热量175卡.一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处.
篮球:每半小时消耗热量250卡.可增强灵活性,加强心肺功能.
跳绳:每半小时消耗热量400卡.是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助.
自行车:每半小时消耗热量330卡.对心肺、腿十分有利.
乒乓球:每半小时消耗热量180卡.属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性.
慢跑:每半小时消耗热量300卡.有益于心肺和血液循环.跑的路程越长,消耗的热量越大.
排球:每半小时消耗热量175卡.主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺.
散步:每半小时消耗热量75卡.对心肺功能的增强有益,能改善血液循环,活动关节和有助于减肥.