⑴ 食品包装应采取哪些心理策略
= =包装能采取来什么心理策略源呢?这属于平面设计范围,有的也只能是色彩心理神马的。
我以一个消费者的心理来回答你,比如绿色食品就要符合阳光,健康的设计形象。糖果类的就以可爱、甜美等为设计形象。诸如此类的吧~!希望能帮到你。
⑵ 什么食物利于心理健康
帮助睡眠的食物
小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质———五羟色胺,使大脑思维活动受无法入睡抑郁症困扰神奇的多囊肾新疗法!
到暂时抑制,使人产生困倦感。另外,小米含丰富的淀粉,食后使人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥,临睡前食用,可使人安然入睡。
龙眼:其味甘、性温,具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可,对改善睡眠有益。
水果:水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味,可诱发机体产生一系列反应,生成血清素,从而有助于进入梦乡。
莲子:莲肉味涩性平,莲心味苦性寒,均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明,莲子含有莲心碱、芸香甙等成分,具镇静作用,可促进胰腺分泌胰岛素,使人入眠。睡前可将莲子用水煎,加盐少许服用;或将莲子煮熟加白糖食用。
桑葚:其味甘性寒,能养血滋阴,补益肝肾。《随息居饮食谱》载,“桑葚聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。取桑葚水煎取汁,入陶瓷锅内熬成膏,加蜂蜜适量调匀贮存,每次1~2匙,温开水冲服。
葵花子:含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子,可以促进消化液的分泌,有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。
核桃:味甘性温,是一种很好的滋补营养食物,能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥食用,可用白糖调食,睡眠前食用。
红枣:性温、味甘、色赤、肉润,具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效,对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂,加冰糖、阿胶文火煨成膏,睡前食1~2调羹。
蜂蜜:具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克,用温开水冲1杯饮用。
牛奶:是理想的滋补品,临睡前喝1杯,可催人入睡,对老年人尤为适合。常见食物给你优质睡眠
失眠之人宜食物品有:
龙眼肉
能开胃益脾,补心长智、安神养血,适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝,也可与大枣,或银耳,或莲子一同炖服。
大枣
能补脾益气、养血安神,心脾两虚失眠之人宜服食。《千金方》载:“治虚劳烦闷不得眠:大枣二十枚,葱白七茎,上二味食或煎服。
银耳
有滋阴生津、益气和血、补脑润肺作用,适宜阴虚火旺失眠者服食。民间多用银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。
灵芝
经药理实验和临床观察,灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。《神农本草经》中称它“保神、益精气”。《中国药植图鉴》认为,灵芝“治神经衰弱,失眠”。所以,无论心脾两虚失眠,或是阴虚火旺失眠,皆宜食用。
百合
能清心安神。《日华子本草》称它能“安心、定胆,益志,养五脏。”适宜神经官能症及神经衰弱、睡眠不宁、惊惕易醒者食用。一般用生百合60~90克,蜂蜜1~2匙,拌和蒸熟,临睡前服食。
啤酒花
据近代药理研究,啤酒花具有一定的镇静作用。国外民间将啤酒花用于失眠和不安症,我国民间常用啤酒花3克,开水冲泡代茶饮,有利尿安神效果,适宜神经衰弱失眠之人服用。
金针菜
能除烦热、安心神。《本草正义》载:“今人恒以治气火上升,夜少安寐,其效颇著。”适宜阴虚火旺失眠症。通常用金针菜30~50克,水煮半小时去渣,加冰糖再煮2分钟,睡前1小时饮服。
莲子
能养心安神、补脾益肾,失眠之人宜食,尤其是睡眠不实、夜寐多
可能你的精神无法集中是由于你以前的饮食中有铅中毒
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,所以膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。另外,维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。所以,多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含铁丰富的食物有:海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。
第一、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。...
第二、香蕉:香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。...
第三、葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。...
第四、全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,麻省理工学院的研究人员就说:“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”...
第五、菠菜:研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材。...
第六、樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。...
第七、蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。 德国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。...
第八、南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料。...
第九、低脂牛奶:纽约西奈山医药中心研究发现,让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是,低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。...
第十、鸡肉:英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。...
(一)猪血\r\n\r\n\r\n\r\n 猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。...
二)食用菌类\r\n\r\n\r\n\r\n 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。...
三)新鲜果汁\r\n\r\n\r\n\r\n 食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。...
四)豆类 绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。...
(五)海藻 海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生。
在我的博客有你想要的
⑶ 从校园安全,食品安全,交通安全,网络安全,心理健康,家庭,社会生活安全等方面,
怎么现在的小孩都学会了在网上问作文问题了?老师来教你。
科幻小说平机王路过,带着朋友的善意,问你怎样看交通安全?
科幻小说《平机王》是作者卡通习练者工作之余专程为各位朋友创作的,讲述了年轻朋友青春时代诸多经典游戏的给力与感动,很青春,很现实,很科幻,很怀旧!!过了最近一段时间,科幻小说《平机王》将继续更新,作者卡通习练者也正在不间断地为各位朋友录制经典游戏解说视频系列,永久免费,永不断载,长年慢速更新中,怀旧青春,展望未来!!
今天作者卡通习练者问各位网友的问题是,你怎样看交通安全?
交通安全,是一个很现实的话题,你每天出门都要遇到。这个话题,很朴实,没有什么可以多说的,交通安全,你就安全;交通不安全,你就不安全。
你还真的不要笑。无论你是8岁还是80岁,你都不可能,也没有权利无视交通安全这个现实话题。因为它和你的生活息息相关。交通安全是你生命安全的一个函数,或者说是和你的生命安全密切关联的一个不可忽视的重要因素。
你走在马路上,最担心给你造成不安全因素的交通工具是公交车?还是私家车?是摩托车?还是自行车?还是助动车?
当你骑自行车或者摩托车、助动车跑在路上,一路风驰电掣,自我感觉好得就像神兵下凡。这时候,迎面开来一辆转弯不灵便的巨大的土方车,轰隆轰隆地开来,你会怎样应对?如果躲避不及时,或许就会出事故,甚至会后果难以想象。
当你开着小轿车,载着老爸老妈,在高速公路上快速前进。突然一个轮胎爆了,或者突然从前边生锈的铁架子上飞下来一块两三斤重的烂铁,像炮弹一样迎着你的挡风玻璃飞来,你会怎么办?如果发生了这种事情以后,你们还侥幸能看到将来,那么,今后你们全家还敢乘小轿车,或者还敢开小轿车吗?
你正骑着自行车在马路边匀速前进,一路唱歌一路向单位去,突然从旁边的小弄堂里,窜出来一个80多岁的老大爷或者2岁的小娃娃,你会怎么办?你还觉得,马路上的事,可以掉以轻心吗?
都说现代飞机的安全系数很高,今天的轮船也备足了救生艇,但你看到一些关于坠落和触礁的报道,当你乘上飞机和轮船的时候,敢说你心里一点也没有害怕过吗?
当你过马路时,稍有交通规则常识的你,都会知道,转弯车辆应该让行人,这时候你信心充足地走到一辆正在横马路转弯的私家车前边,司机朝你的位置直开而来,一点也不让。你敢站着不动或者还这么有自信地等他让吗?如果发生人车擦碰,你敢保证不受伤吗?
你怎样看交通安全,看似作者卡通习练者在问你的这个问题,胡说八道、思维混乱且无厘头。其实我问你的每一句话,都很现实,都一点也不好笑,都关系到你的出行安全。
作者卡通习练者还将会为各位朋友创作一系列新的小说和连环画故事,讲述大宇宙科幻战争题材,以及生活题材的故事。作者的新故事必将和各位朋友见面,也会亲自为各位朋友画动漫插图,希望各位朋友不要吝啬你们宝贵的意见和建议,和作者交流,作者也会带给你们快乐。让我们作者读者一起努力,共同合作,共创给力的新作品看。
你怎样看交通安全?朋友,这个话题太现实了,也很沉重。希望你们一路平安,交通出行安全,万事如意!!
⑷ 小学生吃零食注意的事项
第一,注意卫生
第二,注意食品的安全性(比如是否过期,是否有有害成分)
第三,不宜多吃,而且要在饭后吃(有些东西吃了后不想吃饭)
第四,看是否值得吃(避免很多垃圾食品,完全没有营养)
第五,看是否适合孩子的身体情况(如果蛀牙,就暂时少吃含糖高的食品)
⑸ 小学教育心理学的定义
潜伏学习是托尔曼在其实验研究的基础上提出的一种学习现象。1930年托尔曼等人专设计了一个实验,研究白属鼠迷津过程中食物(强化物)对学习的作用。将白鼠分为三组:A组每天给食物(有食物奖励组),B组不给食物(无食物奖励组),A.B两组均为控制组。C组为实验组,开头十天不给食物,第十一天才开始给白鼠食物奖励。实验结果表明,A组有食物奖励,学习速度比B组快,但实验组C自给食物奖励后,错误突然减少,甚至比A组更快。托尔曼由此认为,C组虽然在10天没有食物奖励,但是他们仍然学习了迷津的“空间关系”,形成了认知地图,只不过没有表现出来而已。
希望对你能有所帮助。
⑹ 有关饮食心理方面的问题。
这种原因很大成度是心理作用吧。你心理总是排除shi
食物得名字
⑺ 过年的饮食心理健康教案
一、活动目标
1、养成良好的饮食卫生习惯。
2、了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
二、活动准备
1、录象、课件
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
三、活动过程
(一)激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐)
2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?
(二)认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示:豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说OKOK,还夸我是健康食品呢!青菜:小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!番茄:我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!)
3、小结:听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
(三)深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?当然,吃药也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他
治病?给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素C,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外,在食物上注意些什么?对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的,学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋,而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的,夸我们食堂里早餐品种多,谁会唱啊?(儿歌:星期一红豆粥,星期二绿豆粥,星期三糯米粥,星期四麦片粥,星期五八宝粥。早餐品种真正多,小朋友吃得真欢乐!)
3、怪不得,咱们小朋友长得多健康多有精神呀!你们看看,我们教室里哪个是健康小子?一起把他们请出来!(音乐、鼓掌,健康女孩)跟大家说说,你们怎么长得这么健康?个个都是健康宝宝!大家可要向他们学习哦!通过这节课的学习,杨老师相信,小朋友们以后一定会合理用餐身体棒!(出示课题)是吗?
四、活动结束
1、评价
2、总结
幼儿园饮食健康教育活动教案篇2
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养幼儿对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备:
1、课件、蔬菜头饰。
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激发兴趣。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组视频(录象:托班幼儿用餐,特显饭菜,轻快的音乐)
2、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示:豆腐、番茄、白菜)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、番茄、白菜的自我介绍(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。白菜:小朋友们好,我是你们不可少的好朋友白菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!番茄:我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!)
3、小结:听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深入生活。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?当然,吃药也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他
治病?给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4) 不过,他还是很痛苦,因为(出示:我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外,在食物上注意些什么?对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的,幼儿园里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋,而且在粮食的品种上想得非常周到。
3、怪不得,咱们小朋友长得多健康多有精神呀!你们看看,我们教室里哪个是健康小子?一起把他们请出来!(音乐、鼓掌,健康女孩)跟大家说说,你们怎么长得这么健康?个个都是健康宝宝!大家可要向他们学习哦!通过这节课的学习,申老师相信,小朋友们以后一定会合理用餐身体棒!
⑻ 商家推出一系列东西比如小时候的小食品,人们想把一套东西收集全的心理效应是什么
蔡戈尼效应
人们天生有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘专记已完成属的工作,是因为欲完成的动机已经得到满足;如果工作尚未完成,这同一动机便使他对此留下深刻印象。
1927年,心理学家蔡戈尼做了一个实验:将受试者分为甲乙两组,同时演算相同的数学题。其间让甲组顺利演算完毕,而一组演算中途,突然下令停止。然后让两组分别回忆演算的题目,乙组明显优于甲组。这种未完成的不爽深刻的留存于乙组人的记忆中,久搁不下。而那些已完成的人,“完成欲”得到了满足,便轻松地忘记了任务。
很多人有与生俱来的完成欲。要做的事一日不完结,一日不得解脱。蔡戈尼效应是人走入两个极端:一个是过分强迫,面对任务非得一气呵成,不完成便死抓着不放手,甚至偏执地将其他任何人事物置身事外;另一端是驱动力过弱,做任何事都拖沓罗嗦,时常半途而废,总是不把一件事情完全完成后再转移目标,永远无法彻底地完成一件事情。
⑼ 食物与心理学,你了解多少
口欲期,最初的爱
婴儿最初的食物是母亲的乳汁,我们最初得到母亲的照顾,体验到爱也是从吃奶开始的。母亲的乳汁对于婴儿来说不仅仅是一种营养,通过吃奶、吸吮妈妈的乳头,对孩子来说是一种口唇的刺激。
从心理学层面来讲,婴儿不玩游戏没有其他娱乐的方式,口唇刺激便是婴儿愉悦感的来源,也是他得到安全感的一种方式。这就是婴幼儿在基本没有行动能力时,处于的依赖母亲或其他养育者生存的口欲期。“口”在这个时期是婴幼儿的生活中心和兴趣中心。吃奶是用口;饥饿或者不舒服的时候,用口哭叫;愤怒的时候,用口咬母亲的乳头;抓到东西都往嘴里塞,这是他认识世界的惟一手段。
从精神分析的角度来讲,性不是成年人的专利,人从一出生,就会有这样的需求,不同年龄阶段的孩子有不同的性满足方式,0到1岁的孩子,口唇的刺激就起到了满足性需求的替代作用。
喂奶这个阶段,妈妈给婴儿的接触是充分的,也就是他得到的刺激是充分的,妈妈给他的爱和安全感也是充分的,这样的孩子长大后他的心理也比较健康。
反之如果在这个阶段得到的安全感是不充分的,他在成长的过程中,就会莫名其妙地焦虑,会千方百计地去寻求一些安全感。有的人会出现焦虑症、强迫症。这样的孩子在遇到一些挫折的时候,也容易被激发出退化行为来。
成年人的抽烟、酗酒、说话尖酸刻薄等攻击行为都有可能是因为在婴孩喂奶时期口唇刺激没有得到充分的满足。
暴食症患者喜欢不停吃东西,特别是压力比较大或情绪比较低落的时候,比如失恋、失业等,口欲期未能得到足够刺激也是原因之一。在吃的过程中,实际上胃已经不需要了,但还是会不停地吃,其实是在寻求对口唇的刺激来代替情感上的安慰。
约会中的食物心理学
约会都离不开吃,约会吃饭一般都在比较温馨的氛围中,人在吃食物的时候,特别是好吃的食物时,口胃都得到了满足,产生愉悦的感觉,警惕性就会放松,意识层次的判断力会被屏蔽掉,特别容易被催眠,不知不觉中就接受了对方的暗示,对对方产生好感。
耶鲁大学心理学教授约翰•巴奇开展过一个实验,让两组受试者分别拿着热饮和冷饮,对同一位陌生人做出性格评估。测试结果显示,手握热饮的受试者会认为陌生人的性格比较热情,而拿着冷饮的受试者则认为陌生人性格冷淡。这是因为,我们最初吸吮的母乳是一种温暖的食物,传递了母亲的关爱。所以热的食物给人一种关心、爱护、温暖的感觉,是启动了潜意识里“温暖的食物等于爱”的认知,这是人没有经过逻辑判断,接受到的一种心理暗示。
我们常说,留住一个男人的心要先留住一个男人的胃,也是食物能启动他在童年时原始的对爱的记忆。心理学上所说的“启动”是指一种内隐记忆效应,由于之前受到某一刺激或者某一刺激物的影响而使得之后对同样的刺激或刺激物产生回应的现象。所以,这时食物已经不是食物了,而是童年的一种记忆,是食物带来的感觉,是最初的快乐和情感。
体验爱,从吃一颗葡萄开始
我们平常怎么吃东西呢?直接扔到嘴里就吃了。但是也可以这样吃,比如吃一颗葡萄:可以先看,先观察一分钟,它的色泽、它的形状、它的光亮,去欣赏它,然后再伸出舌头舔一下,感受一下这颗葡萄的轮廓带来的愉悦感,舌尖上的感觉是什么样子的,咬一口让汁出来,在你的口腔蔓延,体会从酸到甜的感觉。
如果你能花5分钟去吃一颗葡萄,就能锻炼你的感知能力,尤其是你的移情和反移情。从吃东西开始,学会细致地去品味食物,让你的头脑停下来,把你的感受调动起来。我们如果不能感受到白水的甘甜、食物的美味,很多食物就成了饱腹的东西,它填饱了你的胃,但你的舌头、口腔没有充分体验到食物的精髓。
用你锻炼而来的敏锐感官去细致感知世事万物,去细致爱一个人,这就是食物教会我们却被我们一再忽略的。
⑽ 什么是食品心理性疾病
难道是抄因为有觉得很不舒服的事就想吃东西,有的人是这样,但是有的人心理不舒服却吃不下东西。这个问题可能跟事情发生的原因有关,例如有个女孩失恋了,就狂吃东西让自己变胖变得让人不喜欢自己,因为她受到了很大的打击。但是一旦有了目标,有了追求,她又会不计代价去减肥。