上海小学生广播操

① 关于上海市中小学生的第三套广播体操视频

http://you.video.sina.com.cn/b/24944059-1648477497.html 应该是这个 记得以前做过的

② 目前 上海小学得广播体操是什么,那里有教程

电脑上看啊

③ 第三套小学生广播体操希望风帆

第三套广播体操<希望风帆>动作要领
预备节（8拍×4）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手握拳）。
3-4还原成直立。5-7起落踵3次。8- 还原成直立。
第二个八拍
1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）。3-4两臂侧上举（掌心向外）。
5-6左臂成胸前平屈。7-8左臂体前下举（掌心向后）。
第三个八拍
1-2右臂侧下举。3-4左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）。5-8还原成直立。
第四个八拍
1-7左脚开始踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳。8- 还原成直立。

第一节 伸展运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头。
3-4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头。
5-6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1- 左脚前点地一次，同时两手叉腰。2- 左脚收回。3- 同1，但方向相反。4- 还原成直立。
5- 起落踵一次，同时两臂侧举。6- 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头。
7-8起落踵一次，还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第二节 扩胸运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 起落踵一次，同时左臂前举、右臂前下举，握拳（拳心相对）。
2- 同1，但方向相反。
3- 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）。
4- 两腿伸直，两臂前举（掌心向下）。
5-6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（掌心向上）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-4左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立。5- 左脚脚跟点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举、右臂胸前平屈后振。6- 左脚收回，两臂前举。（掌心向下）。7- 同5，但方向相反。8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第三节 踢腿运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 左脚向左侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前立屈（拳心向内）。
2- 手臂同1，但方向相反。3-4左脚回收，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）。
5- 左脚向钱一步成后点地，同时两臂胸前平屈。
6- 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举。7- 右腿还原同5。8- 还原成直立。
第二个八拍
1-2两臂经左向右绕环一周（掌心向前）。3- 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举、右臂胸前平屈。4- 还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第四节 体侧运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经体前上伸至上举，稍抬头。
3-4两臂胸前平屈，手指重叠（左手在上）。5-6上体左侧屈。7-8同5-6，但方向相反。
第二个八拍
1-4左臂经上举绕至下举（手触膝）、右臂经下举绕至上举，同时上体左侧屈。
5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈。7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第五节 体转运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向前）。
3-4上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手。
5-6上体右转180度，同时左手叉腰、右臂侧举（掌心向上，眼看右手）。7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂侧上举（掌心向外），稍抬头。3-4上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举（掌心向下）。
5-6上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第六节 腹背运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
3-4上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头。
5-8上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外绕环至体侧，还原成直立。
第二个八拍
1-2全蹲，两手扶膝（掌心向下，指尖相对），稍低头。3-4还原成直立，两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
5- 左臂屈肘90度。6- 左臂还原至侧上举，右臂屈肘90度。7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第七节 跳跃运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈（握拳）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）。
3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举（拳心向外）。4- 同2。5-8同1-4。
第二个八拍
1- 右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌。2- 同1，但方向相反。3- 同1。4- 跳成并立。
5- 跳成右弓步，同时两手叉腰。6- 跳成并步，同时向左（右）转体90度（手臂同5）。
7- 同5，但方向相反。8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第八节 整理运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 左脚跟前点地，右腿屈，同时两臂摆至右臂前举（掌心向下）、左臂侧举，头稍左侧屈。
2- 还原成直立。3-4同1-2，但方向相反。
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经体前交叉向外绕环一周（右臂在前），还原成直立。
第二个八拍
1- 左脚向前一步，同时身体右转90度，左臂侧摆。2- 右脚并于坐脚点地，手臂继续侧摆至侧举。3-4同1-2，但方向相反。
5-7左脚开始踏步3次，同时身体向左转体90度（手臂外旋，掌心向上）。8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
结束动作（3拍）
1-2起踵立，同时两臂侧下举。

④ 全国第三套小学生广播体操 希望风帆 下载

http://v.youku.com/v_show/id_XNDcxMTEzNTI=.html

⑤ 小学生广播操都有些什么

小学
第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2
第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞
第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光

中学
第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2
第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤
第三套：1、舞动青春 2、放飞理想

⑥ 目前上海市小学生广播体操是哪一套哇

阳光体操的吧。

⑦ 2014上海小学广播体操是第几套

七彩阳光吧

⑧ 第一套小学生的广播体操是什么

全国小学生第一套广播体操叫《一起来做广播操》。

1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布了。这一天，由中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、卫生部、人民革命军事委员会总政治部等九家单位联合发出了《关于推行广播体操活动的通知》。

1951年12月1日，中央人民广播电台第一次播出了广播体操的音乐。每天早晨广播三次，时间是六点四十分、七点二十分和七点四十分。节目分为两部分：第一部分是教不会做操的人学做;第二部分是领导已经会做的人做。

在中央号召下，广播体操在学校、机关、部队、厂矿、农村都陆续推广开。

(8)上海小学生广播操扩展阅读：

体操问世及其影响

1951年11月24日，第一套广播体操公布，同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。

时至今日，清华园中仍然喊着“无体育，不清华”的口号，这种重视体育运动、以劳逸结合提高学习效率、保持身体健康的观念发轫于广播体操时期，现已形成一种校园文化，深深影响着一代又一代年轻人。

⑨ 小学生第一套广播体操

就叫“小学生广播体操（一）现在开始，原地踏步走
http://v.ku6.com/show/YoBpiVJw-OYB8rWB.html
第二套小学生广播体操 雏鹰起飞，初生的太阳
第三套小学生广播体操 七彩阳光，希望风帆

⑩ 中小学生广播体操

每个中学生都要做"时代在召唤"

预备节：8拍×2
预备姿势：直立。
第一个八拍：保持直立。
第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动；7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。

第一节：热身运动8拍×4
预备姿势：上一节的最后一个动作。
第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第4拍还原成直立；5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前；7——8拍还原成直立。
第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第四拍还原成直立；5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下；6拍还原成直立；7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后；8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第二节：上肢运动8拍×4
预备姿势：直立
第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头；2拍起立；3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原；4拍起立；5——6拍同1——2拍，但方向相反；7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原；8拍还原成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前；3——4拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前；5——6拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后；7——8拍踏步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第三节：胸部运动8拍×8
预备姿势：直立
第一个八拍：1拍半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下；2拍起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上；3拍半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下；4拍同2拍；5——6拍左脚向侧一大步成半蹲，同时两手护膝，虎口向内；7——8拍跳起还原成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下；3——4拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩；5——6拍向左转体，同时左脚向耙淮蟛匠晒