小学生足球

1. 小学生踢足球有什么好处

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

2. 小学生足球场尺寸

你说的小学生足球场是五人制的还是七人制的，亦或是十一人制足球场；五人制足球比赛场地为长方形，国际比赛场地面积应为：长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。七人制足球场场地尺寸：50-70米长，35-50米宽。十一人制足球场长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米），在任何情况下，长度必须超过宽度。

3. 小学生足球训练要点有那些该怎样训练呢

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

4. 小学分类足球

小学足球教学的主要内容
足球运动基本技术
1. 何为足球技术？
技术：是运动员完成单个动作的能力，例如传球、运球、射门等。
2、何为足球技能？
技能：是运动员正确的时间和位置上根据需要选择使用正确技术的能力，与技术技能要求运动员在比赛中根据对手和同伴的情况，作出使用何种技术的正确判断，所以技能更具有不可预见性。
3、足球技术的种类
足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。
无球技术
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
假动作：无球假动作。
有球技术
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚跟。
停球：脚内侧（脚弓）、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作：有球假动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 1、颠球
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触及球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球的分类：包括脚内外两侧颠球、脚背正面颠球、大腿颠球、胸颠球、肩颠球和头颠球。

2、踢球
踢球是指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。
（1）脚内侧踢球
特点：触球面积大，可控性强，出球平稳准确，是短距离传球和射门的常用脚法

动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。

(2）脚背内侧踢球
特点：踢摆动作顺畅，幅度大，触球面积大，出球有力，且性能和线路富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法
动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。

（3）脚背正面踢球
特点：踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门

动作方法：直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。
3、运球
运球是运动员在跑动中为将球控制在自身范围内，用脚部进行的推拨球的动作
（1）脚内侧运球
特点：变向中经常用到，在对手围抢和上前逼抢能很好的摆脱，好处是力道容易掌握，缺点是路线固定，容易被抢，
动作要领
支撑脚在球的前侧方，膝盖微屈，随着身体前移，用脚内侧推球的后中部，改变方向时通常用两只脚交换推球。
（2）脚背内侧运球
特点：控球稳，运球速度较慢，适用于掩护性运球或运球变向。

动作方法：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转，提蝩，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。

（3）脚背正面运球
特点：直线推拨速度快，但路线单一，运球时前方需要有较大的纵深距离

动作方法：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，膝关节前送，提蹱，脚尖下指．在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。

（4）脚背外侧运球
特点：灵活性、可变性强，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护动作

方法：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈前摆，脚趾稍内转斜下指，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部

4、接球
接球是指运动员用身体的有效部位，将运行中的球有目的的接控在所需位置上的动作方法。
（1）脚内侧接地滚球
特点：接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛
动作方法：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下

（2）脚掌接球
特点：动作简单，控球稳定可靠，适用于接迎面地滚球或反弹球。
动作方法：身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面（或前或后均可），脚尖正对来球方向，膝关节徽屈。同时接球腿提起，膝关节微屈，脚略背屈，使脚底与地面约小于45度角（且脚跟离升地面）一般以前脚掌接触球的上部为宜。在触球瞬间接球脚可轻微跖屈（前脚掌下点）将球停住，也可根据需要在接球同时将球推向前方或拉向身后。

（3）大腿接球
特点：接触球部位面积大，动作简单易做，适用于接有一定弧度的落降高球
动作方法：面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上

（4）挺胸式胸部接球
特点：触球点高，面积宽接球稳，适用于接胸部以上的高空球
动作方法：面对来球站立（两脚左右或前后开立），两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下颌微收，两臂自然张开，维持身体平衡。接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方

5、头顶球
（1）前额正面头顶球
特点：触球部位平坦，动作发力顺畅，容易控制出球方向

原地顶球动作方法：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆

跳起顶球动作方法：两膝屈，重心下降，然后两脚用力蹬地起跳，同时两臂屈肘上摆，在身体上升阶段展腹挺胸，两臂自然张开，眼睛注视来球，身体自然成背弓。当球运行至身体额状面时，迅速收腹，上体前摆，触球瞬间颈部做爆发性振摆，用前额正面将球顶出。同时两腿向前做振摆，球顶出后两腿屈膝屈踝落地

6、抢截球
（1）正面抢球
动作方法：抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当远球者与抢球者问的距离缩小到一定范围（即抢球者上前跨一大步可能触及球），运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球，当已堵住球时，另一只脚应迅速上步。若抢球脚堵住球，两位对手也堵住球时，则抢球者应将另一只脚迅速前移做支撑脚，抢球脚在不脱离球的情况下迅速向上提拉，使球从对手脚面滚过，身体重心也迅速跟上井将球控制好

（2）侧面合理冲撞抢球
动作方法：当防守者并肩与运球者跑动追球时，防守者重心稍下降，靠近对手一侧的手臂紧贴身体，利用对方同侧脚离地的过程，用肘关节以上部位适当冲撞对手同样部位，使对手身体失去平衡，乘机将球控制住

7、原地掷界外球
动作方法：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出

8、守门员技术
（1）准备姿势
动作方法：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球。

（2）上手接球
手型：接球时，两手自然张开，拇指相对，食指与拇指成一“桃形”，要接触球的后中部，触球部位以手指为主，手掌上端轻微触球（掌心不能触球）。在接球的一刹那，两手要有缓冲动作，将球牢牢接在手中

（2）下手接地滚球：
动作方法：分直立接球和单膝跪立接球两种。直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。

五人制足球的比赛阵型
2-2阵型
它是基本阵型，防守时，两名后卫采取盯人保护与补位的防守方法，能够防守对方两名攻击力强的前锋，而且两名前锋可以回防，阻止对方两名后卫的接应与助攻配合，断球后，通过配合快速地从中路或边路突破对方的防线进行射门或传中包抄射门，比较适合全攻全守的战术特点。

1-2-1阵型
加强中场的攻守力量，将防守推向中场，可以形成以多打少的局面。

3-1阵型
典型的防守反击打法，对方的技术和能力高于本队的情况下，采用本阵型，断球后，可以利用对方全队压上、后方空虚的机会，进行快速突破射门，

足球课的几点建议：
☐ 1.注意身体的全面锻炼，保持身体各部位均衡发展，
☐ 2.注意练习的强度和量要适度，根据学生的实际情况，合理安排。
☐ 3.教法灵活，练习内容、方式多样以激发调动学生的练习积极性。
☐ 4.教学可根据需要采用全班练习、分组练习的形式。
☐ 5.教法要突出学生的主体地位，提高学生自学、自练的能力，

5. 小学生足球如何去参加

众所周知，“足球要从娃娃抓起”这句中国球迷耳熟能详的话，是由喜爱足球的邓小平同志最早提出的。中国足球在中小学的全面开展，为中国足球的人才培养奠定最坚实的基础。任何一项运动项目的开展，都必须具有吸引力，这样才能让参与者感兴趣，校园足球活动的开展也同样如此。1、采用集中招收队员的方式,促进训练的开展。在球员招收的初期,从各班招收训练员较为困难,加之小学生还存在做家长的工作问题,从不同班级招来的学员,相互不认识,不同年级的更存在差距,从而一定程度上影响学生的训练兴趣.而采取集中招收的方式,将解决这些问题.比如在三年级的四个班中,集中在二个班做重点宣传动员工作,这样参加的队员之间相互认识,有一定的感情基础与友谊,相互为伙伴关系,和自己认识的伙伴一起踢球十分感兴趣.这也将大大减少训练初期的磨合。2、加强沟通桥梁，关注学生学习。学生的成长，需要多方面的努力，同样，一个训练队员的全面发展，教练、家长、班主任都负有责任。训练影响学习，这是家长一直的想法。为此，在足球训练的初期，与家长、班主任建立沟通桥梁，一出现学员学习松懈的情况，教师可采用足球纪律加以控制。比如，对家长或班主任反应三次以上作业不完成，不专心听讲的现象，以停训三日做处罚，并做好学生思想工作。这样训练也将得到家长与班主任的大力支持，他们会更加支持学生的训练工作，从而增进学生的训练兴趣。3、严把考勤制度，控制出勤率，运用红黄牌，处理学生违纪事件。在训练开始的初期，学生会出现不按时训练和学生训练时打、骂等事件，这样都会影响学生的训练兴趣，为此，教师应该严把考勤制度，例如，三次无故不参加训练则以自动退出处理，同时在训练的第一个月，以点名的方式，来让学生养成按时出勤的良好习惯。而对于学生之间的打骂或者是开小差，则可以引用足球的红黄牌制度，教师制作红黄牌放在口袋中，对轻微的违纪以警告处理，不改者将给予黄警告,再违犯则给予红警告,并给予停训三天做为处罚.这样,训练的人多了,训练的氛围也和谐,学生的训练兴趣也会得到提高.4、从培养学生干部上激发学生训练兴趣，带动训练的开展。球队中学生骨干结构柜架的建立，将有利于带动学生的训练，更有利于激发学生的训练兴趣，而在训练培养骨干的初期，可以采用试用制，让学生广泛参加干部的竞选，并采取可逆性方式，副队长表现不好的退回当组长，组长表现不好则退回当队员，其中队长在初期为空缺，在下学期中从表现好的副队长中选出。这样将全面提高学生训练的积极性。5、设计好教学训练的内容，保持好学生训练的兴趣。在训练前期，学生对足球的兴趣保持十分重要，教师在设计训练内容时要根据中小学生爱玩的特点，让学生边玩边学，可以将足球游戏，简单技术，小型比赛三者结合起来。让学生一玩，一练，一比赛，在快乐中不断热爱足球，从而保持学生训练的兴趣。6、注入音乐、服装、创作、互联网络、绘画等因素于足球训练，促进训练的健康发展，从而激发学生训练兴趣。足球不仅是单一踢球，足球文化包含了各各方面，而校园足球的目的之一就是将足球的文化注入到校园之中。足球的音乐在学生训练、比赛时能激发学生训练的激情；训练比赛统一的服装，让学生感到自己与众不同，每次训练穿上都十分开心；教师不定期可组织学生结合足球进行作文与绘画的创作，让学生在开发创造力的同时激发热爱足球的兴趣；而如今时代的互联网络，是青少年不缺少的一部分，教师可建立QQ空间网站，将学生创作的作品，学生训练的相片与比赛视频，以及足球技术知识等等放在网站上，这样学生在课后通过互联网络也能与足球紧密相联，更加能从侧面激发学生今后训练的兴趣。7、加入足球测评制度，在提高训练效果的同时，增进学生训练兴趣。校园足球的训练有着周期性的特点，每一学期的结束，校园足球的训练也将结束同时。作者发现，期末考试对学生的影响很大，学生对考试的东西有一种紧迫感。将足球的期末测评加入到足球训练中，特别是把一些重点技术与测试相结合，这样对足球技术的掌握将起到事半功倍的效果，但应注意，训练的初期对测评的分值要宽松一点，这将大提高学生训练的自信心。当学生掌握一定的技术以后，也将提高其今后的足球训练兴趣。

6. 看看人家小学生足球都在练什么，惊叹

看看人家小学生足球都在练什么，惊叹
看看这些小孩的技术、意识，反观中国足球，还有哪几家的小孩在踢球？哪支同年龄球队有这个水平？我们小时候踢球哪有这样的训练、比赛条件啊，日本很早期就是这样的训练、比赛条件了。足球要从娃娃抓起在中国仅仅是停留在文字和口头上，而日本确着实的落在了实处，通过这样一场小学生之间的比赛就能看出足球水平的差距。不想承认和日本队有差距，甚至每次面对日本球队时都会说我们一定要赢，可是现实摆在眼前每次在与日本球队交锋的时候都要玩命的去拼，但结果总会让人感到惋惜。中国足球的未来在世界上就不说了，但在亚洲还要多向近邻日本、韩国去学习他们的足球发展理念，在不断地学习中进步，从而超越日本、韩国这样的对手，能够站在亚洲之巅。

7. 小学生能练的足球招数有什么

小学生能练的足球浇树，可以说倒三角战术或者试炼。紧逼的防守的战术都可以。

8. 小学生如何进行足球训练

培养兴趣是第一步，要让孩子们把足球当好朋友对待（足球小将原话） 兴趣有了，下一步就是基础，足球没基础再有天赋也没用.纠正他们现在的错误.现在改正错误是最快的 毕竟才开始么... 基础就是传球，带球，射门之类的，一开始这些是很困难的，要天天训练！ 战术现在不用教，可以教一些简单的足球知识 上面说的很对，不要太看重成绩，不要给他们太大的压力，还只是孩子啊 最好一点技术再好没有好的身体，体能也是不行的，所有体能身体的训练要天天安排 不要太重，不要太轻，适中即可，希望你能成功！！！加油！！！

9. 小学生足球训练内容

1：小学生练足球不能有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容
2：基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上
3：对抗练习不益大场地
4：所有训练百分之99的要结合球（包括身体训练）
5：训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。

10. 小学生该踢几号足球

3号:供孩子训练学习用球
4号:踢5人或7人场专用球
5号:正规11人场比赛用球

踢四号球吧 我这个年纪就踢四号球