Ⅰ 第十二届江苏省中小学生 健康教育知识竞赛 大神们，求速度~~~~
大学生心理健康论文
随着社会的快速发展，人们的步伐生活的日益加快，竞争越来越激烈，关系变得更复杂，知识爆炸式增长的迅速进步的科学和技术，不断迫使人们以更新他们的知识，人类进入了情绪重年龄“的概念意识，情感态度复杂嬗变。现代社会的一部分，大学生在大学生活和学习，”晴雨表“的心理片的时代，是非常敏感的。此外，大学生作为一个特殊的社会群体，以及许多他们自己的特殊问题，如适应新的学习环境和任务。专业选择和学习适应问题，理想与现实的冲突，人际关系的处理与学习，爱的矛盾和未来职业选择等。如何使他们避免或消除这些心理压力，心理危机或心理障碍所造成的心理压力，改善身体和心理健康，积极的，正常的心理状态，以适应当前的发展社会环境，预防精神障碍和心身疾病的发生，加强大学生心理健康教育成为大学的迫切需要和共同关心的问题：
心理健康的定义
心理健康是一个具有稳定感的内部环境和外部环境，以适应任何形式的社会，遇到任何障碍和困难是可以克服心理障碍，通过适当的行为，这样的稳定??性和适应国家心理健康状况。测量心理绝对健康是非常困难的。健康是相对的，不是绝对的分界线。一般以确定是否正常的心理，有三个原则：第一，心理和环境的统一。正常的心理活动，在内容和形式上保持一致，与客观环境。二，心理和行为的统一。这是指个人的心理，他们的行为是一个完整的，统一的，协调的过程。第三，稳定的个性。人格是长期生活在这个过程中的个人体验独特的个性心理特征的具体体现。心理障碍是指心理疾病或轻微的精神障碍。它出现在当代大学生身心疲劳，精神紧张，心理矛盾，遇到了意想不到的问题或面临着难以调和的矛盾，出现了一个很短的时间，程度轻和消失的变化的情况下或减缓主要是由于个人很长一段时间，更严重，最后不得不辍学，甚至辍学。各种表现形式的心理障碍，主要表现在心理活动和行为。性能过敏或减退的心理活动，如异常体感，妄想，幻觉，遗忘，疑病妄想，新词，混乱，无序的心理特点，且难以相处，等等。行为和焦虑，冷漠，固执，攻击，用一个沉重的心。心灰意冷，甚至痛不欲生，等等。
二，大学生心理健康教育的意义
1，心理健康教育是提高学生的整体素质的有效途径
心理素质固有的特点，主要的稳定的心理，精神面貌，气质，性格，情感和心理因素的影响，包括个人，是其他素质的形成和发展的基础。学生寻求知识和成长，本质上是一种持续的心理活动和心理发展过程中。教育提供给学生的文化知识，只有通过个人的选择，内在的，可以穿透个人的个性，从幼稚到成熟。这个过程也是个人的心理素质水平的持续改进的过程。提高学生的整体素质，心理素质在很大程度上影响。各种款式的学生的心理素质作为中介，创造意识，独立人格，增强竞争力，形成和发展的能力，以适应作为一名飞行员的心理素质的形成。在复杂的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑，承受挫折，自我调节的关键。从这个意义上说，它可以说是实力的大学生的整体素质，主要取决于他们的心理素质水平，根据学校心理健康教育的成功。
心理健康教育是推动学生的个性发展的基本动力
心理健康教育者与受教育者的个性发展，直接影响个人的人格发展水平是密切相关的。一方面，学生接受心理健康教育的过程中，道德行为，环境和社会的期望，逐步完善自己的人格结构;另一方面，客观存在的价值吗？作为一个心理生活本身就是一个测量也可以被转换，评估和控制，但同时影响发展的主要个性与人格特质，在一定条件下，使个性的发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极的下属这样的转型，但在转型的过程中动态地引导教育的方向调整个人掌握知识的自我评价自己的行为，从而达到心理的优化健全人格的培养的目的。
心理健康教育是一种可靠的方法，以发展学生的潜能
教育的目的之一是受过教育的发展潜力。良好的心理素质和发展潜力，相互促进彼此的前提下，心理健康教育的协调发展的两个创造必要的条件。刺激自信受过教育的，主要的自我认识，为了在更高层次上实现角色转换，适应环境的能力的发展，并最终可能成为充分的心理健康教育发展。
第三，当代心理问题的现状
心理品质的当代大学生不仅会影响自己的发展，但也相关，以提高全民族的素质，是还相关跨世纪优秀人才培养，一项调查显示，对当代质量当代人的素质不能满足社会的进步和发展的需要，最缺乏的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折，适应能力和自力更生，缺乏竞争意识和危机感，能力，缺乏自信和依赖。究其原因，不重视教育培训和塑造人类的心理素质。学院的学生，这是因为自我否定，自我拒绝几乎失去了所有行动的愿望和信心;有人考试失败或受挫的爱，自杀或自我毁灭的行为;不理想的现实玩世不恭，抑或是绝望的，是由于人际交往和摆脱自我封闭的群体。大量的调查表明，大学生的高发病率的主要原因是一种心理疾病，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖，焦虑，强迫，抑郁和情感危机，神经衰弱。每年，新生的心理健康状况调查结果显示，每年有大量大学生心理素质不好，有不同程度的障碍。土木与水利工程学院2002年学生辍学，由于心理问题四个人，其中四个是因为：1，追求的女孩拒绝，情绪不稳定; 2，长久以来一直怀疑他们的同学在背后议论，看不起自己，因而不敢面对别人; 3，生活的目标，失去信心，是：迪米抑郁症，抑郁症，狂躁不安，不正常的行为。最终无法继续他们的学业。大学生心理问题常见的性能问题的环境压力，自我意识障碍，人际交往障碍，情绪化，情绪不稳定，情感失调。大学生的心理问题也不容忽视。
当代大学生心理问题的原因
一方面，学生的心理问题，自己的心理发展阶段，而且与他们的社会环境中，离不开质量。 17岁，今年22岁，3岁，很年轻中旬青春期的大学生是在人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临着一系列的生理，心理，社会适应问题，已发生的心理冲突，如理想与现实的冲突，理智与情感的冲突，独立和依赖的冲突，自尊，自卑心理的冲突，知识和能力来区分冲突，竞争与求稳的冲突。这些冲突和矛盾，如果不能有效地明确和合理的解决方案，以时间的推移会形成一种心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中赢得，几乎全身心地投人学习，父母过度保护，学校的应试教育，缺乏生活经验，使这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受力，学习，生活，交友，爱情，事业不堪忍受，足以使他们中的一些小挫折，导致心理疾病，甚至离开学校，自杀。从环境因素，竞争的加剧，生活节奏的加速，，到使人产生时间的紧迫感和压力感;个人生活目标的选择机会增加，矛盾加剧的内心冲突难以平衡，在损失的焦虑。不断变化的环境适应不良出现困惑，困惑，焦虑，紧张增加显著，社会变革的心理影响的大学生比以往任何时代，更复杂更强烈。各种生理因素，心理纠结，社会因素交织在一起，很容易导致学生心理不平衡的发展。人的心理素质较差的自然环境不能满足高速，高科技，高竞争，沉重的精神负担，很容易导致各种精神疾病。
1，客观方面
比中学，大学的学习，生活，人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务，内容，方法发生了变化。中学是基础知识，目的是为未来做准备，继续学业或就业，大学的专业知识，为建设祖国的目的是塑造学生进入高级专门人才。年一贯学习只有几门高考课程，中学教师每天辅导中学课程，每天手牵手;大学有很强的自我学习能力，独立思考和解决问题。新大学的学生往往不适应这种变化的学习生活，不知道如何适应和花费的时间。
2）生活环境已经改变了。部分中学的新生有寄读经历，但新的学生多数还是去学校上学，放学，同一个家庭的生活在一起。进入大学后，作为主要的生活环境宿舍的班集体成为主要居住区，每天要照顾自己的生活，人们通常习惯依赖父母，家庭，确实。这种变化给他们带来了一定数额的精神压力。
3）人际关系复杂，不是初中。大部分的新生在高中生活相对集中，从小学至中学，也有一些童年的合作伙伴，教师任期为几年，和天天见面。熟悉的面孔，相似的语言，习俗，构成了他们所熟悉的生活环境。考上大学，周围的人来自不同的地区，陌生人，语言，习俗各不相同，从繁华的，亲密的同学变成陌生的想法难以言表。年龄只是一个17岁的大一学生，是非常不习惯，假期期间会想家，想同学都会有一种孤独感。
4）对社会变革的态度。中学和更多的工作和开展的活动在老师指导下，由少数学生承担。强大学枯萎学生自我管理类的东西，社区活动，学生要做好自己的学习，同时也肩负着一定的社会工作，关心班集体建设。新生儿往往是很少的工作量较大，缺乏工作的主动性在它的位置，以适应这样的生活，我不知道该怎么做他们的政府，感到了压力。
2，主观方面
独立意识的新生儿依赖的物质生活和精神生活的矛盾，增强自立自主的自我意识和主观愿望和客观条件的可能性和能力之间的矛盾。这两个原因使能力强，适应新的环境，新的大学生，很容易导致心理问题如下：
首先，自满和自我满足。在大学录取，老师表扬了令人羡慕的同学，朋友和亲戚的一致好评，的父母庆祝一些学生逐渐让在这个自恋的士气，整天悠哉游哉地认为自己的精英中学和大学的成绩也不会差，以放松要求，自满。
第二个是一个绝望的感觉失宠。有些学生过于理想化的神秘化，入学就读的大学生活是理想与现实之间有很大的差距，导致感失望，一些学生具中学的尖子，重点保护家庭和学校，进入大学突然认真对待，并会产生失宠感的。
三，松散的气体情绪停留的心理。有些学生考上了大学的“铁饭碗”，长期奋斗的目标已经实现，在心理上得到了满足，生理希望得到休息。再加上进入大学，我们的目标是未知的，适应能力不强，竞争力减弱的势头，他们在那里休息，休息心理勇气继续前进，不再召唤。
四胆怯。由于环境变化和优柔寡断的藤本植物，不参加社会活动和操场不光顾。除了学习整天无所事事，生活单一，阻碍个性的发展。
教育措施，大学生的心理问题
心理素质的人是不是人才，而是在后天的教育和培训，心理素质教育的提高起着决定性的作用。我的学校心理素质教育的探索和尝试开展了一系列工作，并取得了良好的效果，但同时也有很多不足之处加以改进。经过有效的教育措施：
1，充分发挥学校心理咨询的作用。
学校的辅导，以提高学生的心理健康，优化心理素质的重要途径，是的心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理辅导是越来越多的认可和接受越来越多的高校，甚至中学开始设立心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心的矛盾和冲突，解决心中的忧伤的身体和精神潜力很难发展。可以帮助学生正确认识自己的把握自己，适应环境。近年来，心理咨询机构不断提高，增加了各种形式的服务，心理素质教育已成为最有效的方法。
2，开展大一新生的心理健康调查，做到早发现，预防心理问题。
开展心理素质教育的前提是了解学生的心理素质状态，有针对性的教育措施和方案。我的学校每年新生心理健康普查，心理健康问卷调查，筛选出有心理症状的学生，主动邀请他们到心理咨询中心通过访谈进一步分析诊断，约10％的新生应邀采访了今年，根据面谈分析，区别不同类型的问题的程度，采取不同的应对措施，并采取预防措施，使心理问题的早期发现，及时干预，学生在开始时，学生将能够得到具体的心理健康指导。
3，心理素质教育渗透到学科教学中。
通过心脏的实施素质教育是学校心理教育学科教学方式学科教学发展的必然要求。包括了极其丰富的心理教育因素的学科教学过程，教学过程是积累的社会历史和文化知识，伦理思想价值呢？？内容和领导。教师在传授知识的过程中，只要重点考虑学生的心理需求，激发学生的学习兴趣，挖掘更深入的知识固有的教育价值，人类历史的知识，经验，技能的形成自己的精神财富，即内化的想法的学生，生命的价值和良好的心理素质，植根于他们的耐用。
4，创建义务教育的心理，增强自我教育的能力。
的心理素质的提高离不开相应的掌握知识，系统地学习的心理，健康，健康知识，帮助学生了解心理发展的规律，掌握心理调节的方法，和能力的提升自我教育。素质教育在很大程度上取决于学生的自我教育，根据学生的自我教育能力的主动性和积极的心理影响。因此，注重培养学生的心理素质教育是自我教育的能力。
5，加强校园文化建设，为大学生的健康成长创造良好的社会心理环境。
是大学生的健康成长离不开健康的社会心理环境，大学生心理素质培养不能分开的校园文化。民族精神是校园文化建设的重要内容，也是重要的条件，影响了学生的心理发展。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理和团结的民族精神的学生群体凝聚力，形成集体意识，荣誉的土壤质量，有利于保持和谐的人与人之间的关系，促进学生之间相互沟通，相互帮助， 。丰富多彩的校园文化活动，培养学生乐观的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花精力的校园文化建设，开展形式多样的文化，体育活动，学术活动，形成一个健康，积极向上的氛围，宽松的环境的了解，帮助学生加深自我认??识，全面发展个性，提高适应能力。
在21世纪六，心理素质教育是文化的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响，在这世纪之交之际，文化赋予时代的历史责任高校跨世纪优秀人才。人才的培养，其核心是加强青年学生的基本素质的教育和培训，全面提高他们的整体素质。在21世纪应该有良好的思想道德素质，全面的科学文化素质和健康的生理和心理素质，并相互和谐统一，这是健康人格的科学内涵。我们应该反思过去的教育，人们往往只注重技术和文化知识的质量，更忽略了思想道德素质，特别是心理素质，即使是在更注重思想政治教育工作，但心理健康教育引起足够的重视精神卫生死角，其结果是引导学生的心理问题，严重扰乱了正常的教学生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了很多轮实现更高的目标，给国家带来无法挽回的损失。因此，要保持一个健康的心理状态，不仅关系到了广大学生健康生理，心理的发展，良好的思想道德发展和健全的人格塑造，但也对人才素质的整体提高，全面实现高等教育的目标，直到现代化建设顺利。
过硬的心理素质的青年学生的整体素质的改善起着重要的作用，它必将对二十一世纪人才的质量有积极和深远的影响。必须有健康的心理的全面发展的条件和基础。加强学生的心理素质教育和培训，全面提高质量的跨世纪优秀人才已成为高等教育机构所面临的一项紧迫任务。 21世纪是搅拌的思想和文化，多元价值观的影响，新闻媒体一个瞬息万变的社会，面对这样一个复杂的世界，未来人才可能出现在某一时刻的心理危机。在21世纪的心理承受能力将受到更严峻的考验。要做到这一点，我们必须继续加强适应性年轻的大学生，忍耐力，调控力，意志力，思维，创意和自信的心理素质教育和培训，使他们真正明白：为了占据未来，不仅思想和品德，智力，体质储备作，但也做好心理准备，克服各种困难，挫折，为了引导他们科学的自我误解，新思路，突破时间和空间，超越自我，只有这样，战斗，自由飞翔，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接挑战的新世纪！
Ⅱ 心理健康知识竞赛题目
二、判断题（可以作为必答题和抢答题）
1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对 ）
2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ 对）
3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错 ）
4、心理压力总是有害的。（ 错）
5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ 对）
6、 酗酒也是一种心理障碍。（对 ）
7、 动机水平越高，工作效率就越高（错 ）
8、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ 对）
9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （错 ）
10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （对 ）
11、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（对 ）
12、激情是一种消极的情绪状态。（ 错）
13、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（错 ）
14、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ 错）
15、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（对 ）
16、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（ 对）
17、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（对 ）
18、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。（ 对）
19、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（对 ）
20、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（错 ）
21、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（错 ）
22、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（ 错）
23、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ 错）
24、良好的性格能弥补能力的不足。（ 对）
25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( 对）
26、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（错 ）
27、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（对 ）
28、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（对 ）
29、智力水平越高，心理水平越高。（错）
30、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（错）
31、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对）
32、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（ 对）
33、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。（对）
34、人每天都做梦。 （对）
35、心理咨询也针对正常人群。 （对）
36、气质是有好坏之分的。 （错）
37、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（错）
38、对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。 （错）
49、人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。 （对）
40、并非每个人都容易被催眠。 （对）
41、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。 （错）
42、由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气. （错）
43、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 （对）
44、催眠中的人处于睡眠状态 （错）
45、智商在80以下称为智能不足 （错）
46、人在夜晚感情最丰富。（对）
47、很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（对）
48、催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）
49、遗传是人格发展的决定因素。（错）
50、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）
51、心理咨询主要针对的是不正常人（错）
52、精神病人一定是智力低下者。（错）
53、遗忘对于人们来说一定是有害的。（错）
54、恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（对）
55、所有的欲望对人对社会都是有害的。（错）
56、某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。（错）
57、某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。（对）
58、研究表明，电视对儿童的白日梦有影响，儿童看电视节目越多，做白日梦的频率就越高。（对）
59、任何人都可以被催眠。（错）
60、儿童心理学是研究儿童期心理的发展，一般儿童是指0到18岁（对）
61、家庭的情感氛围不会影响儿童的适应.(错)
62、动机在需要的基础上产生。(对）
63、激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪态 （错）
64、伸展体姿能振奋精神，收缩姿势会降低力 （对）
65、智力随着年龄的增加而下降。（错）
76、性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（错）
67、爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。（对）
68、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。（对）
69、一般来说，如果一个人的智商是100，说明这个人的智力处于中等水平。（对 ）
70、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（ 对 ）
71、气质类型具有稳定性，它有好坏优劣之分。（错）
72、心理学是一门自然科学和社会科学的交叉科学。（对）
73、交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（对）
74、一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。（错）答案：130
75、生理因素对人的心理活动不会有影响。（错）
76、良好的记忆力是天才的特征之一。（对）
77、家长具有很强的暴力倾向，子女相对来说也比较容易对人采取侵犯性行为。（对）
78、学生常见的心理问题按内容分，可将问题分为：学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题等。（对）
79、心理咨询是心理咨询师替求助者（来访者、咨客）解决各类心理问题的过程。（错）
80、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错）
81、心理压力总是有害的。（错）
82、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对）
83、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（对）
84、没有疾病就是健康。（错）
85、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 (对）
86、对人的第一印象形成后，不可能再改变。（错）
87、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对）
88、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 （错）
89、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 （对）
90、气质类型不会影响人的健康。 （错）
91、咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（错）
92、智力水平越高，心理水平越高。 （错）
93、在遇到不同意求助者的言行情况时，也不要表现自己的意见。（错）
94、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（对）
95、精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。（错）
96、良好的性格能弥补能力的不足。（对）
97、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )
98、仅仅对别人有利的行为还不属于道德的行为.(对)
99、只有精神病人才会产生幻觉(错 )
100、同一种行为可有不同的动机(对)
101、错觉可以在正常人身上发生(对)
102、精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。（对）
103、挽回面子是影响使用威胁的一个因素。( 对 )
104、动物具有心理和意识（错）
105、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )
106、班级中非正式群体的存在对班级的发展是不利的,所以必须禁止.( 错 )
107、一些学校按能力分班教学,这是适应学生智力差异的较好的教学组织形式.(错 )
108、只要孩子喜欢,给他们提供大量玩具,对发展其智力就是必要的.( 错 )
109、责罚是一种维持课堂纪律的有效策略.( 错 )
110、一般来说,人们随着知识,能力的提高和增强,会对自己作出肯定的回答和评价,也希望别人认可并得到他人,集体和社会的尊重与爱护,这就产生了自尊心理.在这里,自我承认往往比社会承认更重要.(错 )
111.先学汉语再学英语,已进行的汉语学习干扰了后来的英语学习.这种干扰效应称为倒摄抑制. ( 错 )
112.孩子会走路,这完全是学习的结果.( 错 )
113.动机强度越强,解决问题效率越高.( 错 )
Ⅲ 小学生心理健康知识竞赛题哪里有
测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
Ⅳ 谁能提供心理健康知识竞赛的题目
一、行走须知
1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；
2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；
3、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；
4、不准在公路上玩耍、嬉闹；
5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；
二、乘车须知
1、不准在道路中间招呼车辆；
2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；
3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；
4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；
5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；
三、骑车须知
1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；
2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；
3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；
4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶；
5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理；
6、不准撑伞骑车，不准骑车带人；
7、不准在道路上学骑车；
8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行；
应急事件处理
（1） 突发事件急救。
①热水烫伤立即用冷水冲患处使之冷却，并脱去患处的衣服。
②高处坠落，要立即使坠落者平静躺下；如有外伤，可用清水或药皂清洗伤口，用纱布包扎。
③脱臼：让伤者保持舒服的姿势，用冷水敷患处，绝不能热敷。
④中暑：迅速将中暑者移到通风凉爽处，解开上衣，用凉水擦头或用酒精擦身，中暑的让其多饮凉水，伴以十滴水等解暑药。
⑤食物中毒：找救护车的同时，给患者灌服温水、盐水或牛奶；用手指等物品伸进患者嘴中刺激咽喉使其呕吐。
⑥飞来物击中眼睛；用干净水冲洗眼睛，不要用手探，如果眼睛出血，可轻敷纱布，再加上一层冷湿布，用绷带缠好。
（2） 居家灭火法：
1、迅速拔打火警电话 119，讲清地点，去路口等候消防车。
2、用面盆、水桶等器皿传水灭火，能找到消防拴更好。
3、个别物品着火，要赶紧把着火物搬到室外灭火。
4、油锅起火，直接盖上锅盖，关掉电源。
5、家用电器着火，先切断电源，然后用毛毯、棉被窒息灭火，如仍未熄灭，再用水浇。
6、电视机着火用毛毯，棉被窒息灭火时、人要站在电视机侧后以防显像管爆裂伤人。
7、煤气、液化气灶着火，要先关闭阀门，用围裙、衣物、被褥等浸水后捂盖，往上浇水。
8、救火时门窗要开的慢以免空气对流加速火势蔓延和火焰突然窜出伤人。
9、将燃烧点附近的可燃物或液化气罐及时疏散到安全地点。
家庭生活：
（1）家庭所用电器的总功率必须小于进户线的总功率，防止因线路超负荷引起短路造成火灾。
（2）外出家中无人时，必须将所有电源断开，避免因电器长时间通电发热引起火灾。
（3）使用液化气时，现场必须有人监护，防止因刮风或液体将火扑灭，造成液化气泄漏，发生爆炸。
（4）家中不要存放大量的易燃易爆危险品。
（5）不要轻易将陌生人带入家中，以防万一。
社会公约：
（1）外出上街时，一定要遵守交通法规，不要随便横穿马路或闯红灯，一定要一看二慢三通过。
（2）乘坐车辆外出时一定要注意乘坐汽车的安全状况，尽量不要乘坐个体私人车辆，以免发生交通事故。
（3）因天气变化防碍交通时，一定要做好防范措施。
（4）放学后应及时回家，有特殊情况要及时与家人或同学、教师讲清楚。晚上尽量在九点之前回家，不走地处偏僻、人烟稀少的路巷。
（5）女生外出尽量结伴而行，外出时不要轻信陌生人的活，以免上当受骗。
（6）在外吃饭，一定要食用卫生食物，不要在路边小吃摊吃饭，不吃半生不熟的食物，保证身体健康。
（7）紧急情况的处理：
如果发生火灾、交通事故、治安事故，应立即向当地消防、公安、交通部门联系请求援助：火警电话：119 交通肇事：122 急救电话：120 盗警电话：110
冬季风高物燥，是火灾隐患的高发期。消防防火专家建议，冬季家庭防火要注意以下“七忌”：
一忌家用电器故障引起火灾。使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经
常搬运导致电线受损而引发火灾。
二忌乱扔烟头引起火灾。“一支香烟，能毁万丈楼”，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。
三忌燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。
四忌烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。
五忌燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。
六忌气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。
七忌不配备消防器材。每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法。
Ⅳ 心理健康知识竞赛|“你的青春,你懂吗”心理健康知识网络(手机)竞赛怎么修改信息
份内工作必须好好干对高血压患者有好处
你是我朝思暮想的期待冬风摇摇晃晃
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Ⅶ 我要主持一场心理健康知识竞赛,急需开场白和结束语
开场白:当今社会来,人们不仅关注自身体健康，人们更关心心理健康。心理健康的人不仅看上去更精神焕发，对生活世界他人充满热情，也更容易与人交流互动。。。（说一些心理健康的好处，自然引入知识竞赛）
结束语：通过这次心理健康知识竞赛，不仅看到大家对心理健康的重视，也看到大家在竞赛里表现出的良好心理素质，不管结果如何，我们都是赢家，都赢得了心理健康的常识，也包括我，也学习到了很多知识，以后我们要把这些常识转化到我们日常行为上，希望大家都能心理健康，开心每一天！