① 如何打乒乓球视频
视频比较多,个人认为其中唐建军的教学视频(长裤版)比较好,通俗易懂,你可专以到他的属唐博士网站(唐博士乒乓网或者tbstt)或优酷上浏览。除此之外,赵霞(老赵教打乒乓球)和张晓蓬(打好乒乓球)的也不错,优酷也有。此外庄者栋,马龙,王浩也有各自的视频。
② 怎样打乒乓球视频
要打好乒乓球,必须做到两点:一是准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线;而且击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。
上述两点包括了乒乓球比赛取胜的我大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准,速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变。在乒乓球比赛中,谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素,谁将立于不败之地。以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。
1.打好弧线
由于球网关系,乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢?
(1)调整好球拍的用力方向
1)当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。如:拉加转弧圈球、放高球。
2)来球反弹后比网高时,球拍的用力方向应向前偏下方发力,使球的飞行弧度适当减小,避免出界。如:打半高球、加力推球。
(2)调整好球拍的拍面角度
1)方向相同情况下,如果拍面略前倾,会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
2)在打出距离相同的情况下,如果拍面前倾,再向前用力的同时,要增大向上用力,以使球的飞行弧线适当增高,才能使球打到预定的落点上;反之球拍稍后仰时,在向前用力的同时,要增大向下的用力,以使球的飞行弧线适当降低,才能使球打到预定的落点上。
(3)调整好发力大小
1)向相同情况下,击球力量大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增高,打出距离也会增长。反之,发力小,球速慢,回球的弧线会相应降低,打出距离也会缩短。
2)在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低;反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高。
(4)打好弧线的方法
攻球制造弧线的方法主要有如下几种:
1)在来球反弹后近网且高的情况下,对回球的弧线要求不高,进攻中只要击球的中上部,向前下方用力即可。
2)在来球反弹后近网远且高的情况下,要注意给球一个适当的弧度,并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部,向前稍上的方向发力,并略带一点摩擦,保证出球命中。
3)再来球反弹后距网远且低的情况下,攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外,用力方向进行前上方,并可以增加一些摩擦和击球力量,保证击球命中。
4)在来球距网近而且低的情况下,击球时击球的中部或稍偏中下部位,向前上方发力,并可以增加一些摩擦的动作,并减少发力,避免球出界。
5)在来球具有较强上旋的情况下,攻球时应打球的中上部位,并向前或向下方用力,适当增加一些击球的力量,避免球出界。
6)在来球具有较强下旋的情况下,攻球时击球的中部或中部稍上部位,加大摩擦球的力量,向前上方用力,避免球下网。
搓(削)球制造弧线的方法有如下几种:
1)来球反弹后近网且高的情况下,搓(削)球的中部稍下一些,向前下方发力。使球落到对方球台上。
2)在来球反弹后远网且高的情况下,搓(削)球时,击球的中下部位,向前下用力压球,才不致使球出界。
3)在来球反弹后远网且低的情况下,搓(削)球时,击球的中下部位,并向前方发力送球,避免球下网。
4)在来球反弹后近网且低的情况下,搓(削)球时,击球的中下部位,向前方用力,力量不易过大,避免球下网或出界。
5)在来球具有较强的旋转时,搓(削)球时,击球的中下或下部,向前方用力送球,避免下网。
2.提高速度
乒乓球比赛中“快”是制胜的重要法宝之一,怎样才能使球速快起来呢?
(1)了解提高速度的原理
1)还击球前所需要的时间:从球从台面弹起,至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。
2)还击球后球在空中飞行的时间:这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起,到球落到对方 球台瞬间止。
提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。
(2)提高击球速度的方法
1)击球时,站位尽可能K近球台,以缩短回球时间所需的时间。
2)击球时,尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
3. 加强旋转
速度和旋转已经成为乒乓球技术发展中两个重要问题,谁能把两者结合好,谁就能在比赛中处于优势地位。如何才能制造出强烈的旋转球呢?
(1)了解旋转产生的原因
1)球的力臂越大,摩擦力就越大,球的旋转就越强,反之则弱。
2)在球的力臂相等条件下,击球力量越大,旋转则越强,反之则弱。
3)球拍粘性越好,摩擦力越大,因而旋转越强,反之则弱。
4)球拍部位愈K下部则半径越大,触球点的线速度也越大,旋转也越强。
(2)加强旋转的方法
1)击球时,尽可能加大作用于球的力矩。
2)用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转。
3)改进球拍性能,适当增大胶皮的摩擦系数。
4. 增大力量
击球力量是加大球的速度和旋转的基础,怎样才能增大击球的力量呢?
(1)了解增大击球力量的原理
1)在速度增加在先的情况下,加速距离越长,球拍所能达到的瞬时速度越快,力量也越大,反之则弱。
2)加快挥拍速度,因为在加速距离相同情况下,如果加快挥拍速度,则击球力量大,反之则小。
3)使击球点尽可能远离身体,使击球动作半径长一些。当转速一定时,半径越长,速度越快,力量则越大,反之则小。
(2)增大击球力量的方法
1)击球前,使击球点适当远离身体,并保证有一个适当的加速挥拍的距离。
2)击球前,肌肉要是当放松,便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。
3)击球时,要使挥拍速度达到最快,使力量充分作用于球体上。
4)提高手臂及全身的速度力量素质。
5.控制落点
乒乓球的落点是战术变化的主要内容,提高落点控制和落点变化能力,要在基本技术的练习内容中,突出落点的练习,久而久之,就能对球的落点进行较有效的控制,也就意味着可以依据战术变化落点。
③ 如何打乒乓球视频
1. 博乒乓网站 2.精英乒乓网站3.小鱼儿乒乓网。4.乒乓家园。5.全乒乓论坛 6.阿邦网 7.快乐内乒乓网(潍坊站)容
8. 开球网 9.唐博士乒乓网 10.乒乒乓乓天下无双 11.海夫乒乓王国 [体育] 乒乓球九级训练内容与达标标准5-1(栁天杨教授广州体育学院小球教研室主任)12. 全乒乓---爱乒乓网 13.妞妞体育教学 重下旋转发球 [14]赵霞(学打乒乓球(赵霞)-老赵教打乒乓球)
【15】和张晓蓬(打好乒乓球)视频
[16]直板横打大全
【17】如何对付加转弧圈球 【18】 海夫乒乓王国
④ 如何打乒乓球视频
1、找到球感
打好乒乓球,说到底就是要按照自己的意志“控球”,对球的感觉越敏锐,“控球”的能力就越强,打起比赛来才能手上有数、心里有底。可以说,技术动作只是乒乓球外在的“形”,球感才是内在的“神”,只有领悟了这种“神韵”,才能真正享受乒乓球的奥妙与魅力。
2、熟悉球的弹跳
乒乓球的“球感”,根本源于球自身固有的弹跳特性。一只标准的乒乓球,从30cm高处垂直落下,落到一张标准的乒乓球台上,第一次应弹起23cm。当然,我们还需要习惯乒乓球在球拍上的弹跳程度和它在球台上实际向前运行的规律,这些有待于通过随后的练习来掌握。
3、体会空间感
乒乓球是人与球的互动,因此我们还需要把握球相对人的空间感。比如你是右手握球拍,那么,当球飞向你身体的右边时,我们习惯称之为来球到你的“正手位”;反之,当球飞向你左边,就是到你的“反手位”。如果球直接飞向你的身体呢?这就是到了你的“中路”,或称为“追身球”。
对方是把球打向你的“正手位”、“反手位”还是“中路”?这是你在出手前必须判断的,这样才能及时移动,让自己与球之间保持适当的相对距离——这个距离不能太近,否则你的技术就没了施展的空间,发不出力;也不能太远,否则你会感到身体失去平衡,即使发力也是盲目的。
4、学习握拍
对乒乓球选手来说,球拍就是身体的延伸,只有“人拍合一”,才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否,关键就在于你的握拍是否合理,就好比使用电脑键盘,指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。
握拍方式,也是你所有技术的起点,须有利于手臂手腕和手指的灵活运用。目前,世界上流行的握拍法主要有直握法和横握法两类,前者多为亚洲选手所采用,而后者是欧洲的传统,两者如同餐具中的筷子与刀叉,各擅所长,各有优缺点。
5、熟悉球性
选定了你的握拍方式之后,请拿起球拍,让我们真正开始与乒乓球的亲密接触。
单人练习
拿一个球向空中打去,看球是不是垂直上升?如果你能把球垂直弹出,你就已经迈出了成功的第一步。多试几次,如果你能做到让球连续地、稳定地在球拍上垂直弹起、落下、再弹起……本项练习的目的就达到了,你已经会“颠球”了。
不要满足于初次的成功,再来尝试变换一下,有意识地改变“颠球”的轻重快慢,看你还能不能牢牢地控制住球?颠得高而慢是一种功夫,低而快也是一种成功。你还可以“画地为牢”,为自己限定一个范围,看你在变换“颠球”时能否不踏出圈外。
刚才我们只是在用球拍的一个面(正手面)“颠球”,现在请尝试用另一面(反手面)来重复前面的两项练习,最后做到能用两面交替变换“颠球”。
互动练习
乒乓球的击球过程是互动的,球的弹跳不可能单一地掌握在某一方的手中,还需要找一个练习对手,才能更好地熟悉球性。先引入一个最初级的对手——墙。连续对墙击球,并逐渐改变用力的大小和方向,交替使用球拍的两面,直到球完全听话为止。
在台上较量中,击球主要是向前的。找一个表面平整的墙角,用球拍的正面或反面或交替用两面,将球直接打向墙面,待球落向地面反弹起来时,再把球打向墙面,再落地,再打……循环往复,是不是找到了一种有对手的感觉?你还可以更进一步,在墙上设定一个范围(比如墙面装饰的某个方格内),刻意把球打进这个范围,强化自己击球的方向感。
是让真正的“对手”站在你面前了。找一个练习伙伴,让他(她)与你相隔一定距离(2~3米)站立,然后彼此直接空中“传球”。接下来,让球先在地上跳一次,再把球“传”出去。如果你能轻松完成这种间接“传球”,离上台练习就不远了。
⑤ 如何打乒乓球视频
[1]庄则栋教打乒乓球
[2]妞妞体育教学
[3]刘霞学打乒乓球
[4]学打乒乓球教学视频
【5】唐博士跟我学乒乓球
【6】?栁天杨;乒乓球九级训练内容与达标标准
【7】张晓蓬(打好乒乓球)视频
【8】1.博乒乓网站 2.精英乒乓网站3.小鱼儿乒乓网。4.开球网 里面都有如何打乒乓球的视频,信息,讨论,交流,各种讲座,名人指导还有很多好的网站和视频我非常喜欢,经常翻阅,受益匪浅,我想对你也一定有帮助。好了,如果本题有什么不明白可以追问,如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助,答题不易,请谅解,谢谢!( ^_^ )/~~拜拜!!
⑥ 如何学习打乒乓球视频
看视频学习还是比较难的,我自己就这么干过,实在学不到东西,后来还是找了专业的教练,不过就你的问题的话, 很多网站都有乒乓球教学视频,找一个,然后买个发球机自己练习
⑦ 如何打乒乓球视频
博乒乓网站 2.精英乒乓网站3.小鱼儿乒乓网。4.乒乓家园。5.全乒乓论坛 6.阿邦乒乓球
7.快乐乒乓8. 开球内网 9.唐博士容乒乓教学 10.乒乒乓乓天下无双 11.海夫乒乓王国 [体育] 乒乓球九级训练内容与达标标准5-1(栁天杨教授广州体育学院小球教研室主任)12. 全乒乓---爱乒乓网 13.妞妞体育教学 重下旋转发球 [14]赵霞(学打乒乓球(赵霞)-老赵教打乒乓球)
【15】和张晓蓬(打好乒乓球)[16]直板横打大全视频
【17】如何对付加转弧圈球 【18】 海夫乒乓王国
⑧ 如何打乒乓球视频
同足球一样,乒乓球也讲究球性,也就是对球的感觉.不要急着上正式场地去练.我建议你应该每天练颠球,或变换频率,或变换正反手,再者就是对墙打球,也是
要变换频率和拿法(注意不要扰民).这两种练习方法对初学者很受用,也很管用,以后你就会知道了.(我已经打了十年球了,但是我现在基本上还在练习颠球和
对墙打球)乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落
点。
⑨ 如何打乒乓球视频
楼主你好;
1. 博乒乓网站 2.精英乒乓网站3.小鱼儿乒乓网。4.乒乓家园。5.全乒乓论坛 6.阿邦网
7.快乐乒乓网
8. 开球网 9.唐博士乒乓网 10.乒乒乓乓天下无双 11.海夫乒乓王国 [体育] 乒乓球九级训练内容与达标标准5-1(栁天杨教授广州体育学院小球教研室主任)12. 全乒乓---爱乒乓网 13.妞妞体育教学 重下旋转发球 [14]赵霞(学打乒乓球(赵霞)-老赵教打乒乓球)
【15】和张晓蓬(打好乒乓球)视频 [16]直板横打大全
【17】如何对付加转弧圈球【18】 海夫乒乓王国 【19】天天乒乓网
【20】乒乓世界. 好了,如果本题有什么不明白可以追问,如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助,答题不易,请谅解,谢谢!( ^_^ )/~~拜拜!
⑩ 如何打乒乓球视频
学会生存、学会自我保护,因该是每个人最起码的本领。
记得一个星期四的下午,
我高高兴兴地往家里走去。当我走到居委会时,看到前面在修路,于是我绕道而行,从另外一条小路走回家。 走着走着,忽然听见一个声音:“小妹妹,你放学啦?”我抬头一看,一位陌生的中年男子出现在我的面前。“嗯,放学了。”我随口回了一句。“我是你爸爸的同事,你不认识我了吗?”陌生人笑眯眯地对我说。我抬头看了看他,心里在回忆那些我见过的爸爸的同事,“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住我的手,拿出几粒糖给我。我心里在想,这个人我没见过呀,他是认错人还是……。我灵机一动问道:“你也是开卡车?"“对!对!你爸爸开车出去了,叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖,想往我嘴里塞。“是坏人,我爸爸根本不是开车的。”我心里一下子紧张起来,怎么办?平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件,今天被我遇见了,怎么办?他手里的糖肯定有问题,我决不能吃。“我是不吃糖的,难道我爸爸没和你说过吗?”我急中生智,陌生人无奈地把糖放进袋里,“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。我慢吞吞地走着,大脑却在高速运转着。对了,我有办法了。“去爸爸那里,要帮爸爸买包烟的,我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”我
地对陌生人说,“那好吧,要快点。”看着他那自以为是的样子,我不禁暗暗在笑:你上当了。陌生人拉着我的手来到小店,这时,我指着远处迎面而来的男子说道:“爸爸,你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来,紧紧拉着我的手也突然松开了。我对陌生人说:“爸爸回来了,我们过去吧!”“不、 不,我有事先走了。”只见他
地说,然后往后面跑去,一眨眼就不见了踪影。 父母给予了我们生命,可是我们的人生还要自己把握。学会生存、学会自我保护是把握人生的关键,让我们一起努力,去创造属于自己的美好人生!