小学生甩裙

『壹』 描写小动物的作文

松鼠

松鼠是一种美丽的小动物,很讨人喜欢.它四肢灵活,行动敏捷.玲珑 的小面孔上,嵌着一对闪版闪发光的权小眼睛.身上灰褐色的毛,光滑得好象搽过油.一条毛茸茸的大尾巴总是向上翘着,显得格外漂亮.

松鼠喜欢在树枝上跳来跳去,十分机灵.只要有人触动一下树干,它们就躲在数枝底下,或连蹦带跳地逃到别的树上去.晴朗的夏夜,松鼠在树上高兴的跳着叫着,互相追逐嬉戏.它们好像怕强烈的日光,白天常常躲在窝里歇凉;只在树枝被风刮得乱摇晃的时候,它们才到地面上来.但是从来不接近人的住宅.

松鼠喜欢住在高大的老树上,常常把窝搭在树叉中间.它们搭窝的时候,先搬来一些小数枝,交错着放在一起,再找一些干苔藓铺在上面,然后把苔藓压紧,踏平.窝搭好了,还在上面加一个盖,把整个窝遮蔽起来,这样就不怕风吹雨打了.她们带着儿女住在里边,又暖和又安全.

松鼠常吃的食物是松子,榛子和橡栗,有时候也吃鸟蛋.它们吃东西的时候,常常直着身子做在树枝上,用前爪捧着往嘴里送.秋天,松鼠就储藏过冬的食物,把它塞到老树的缝隙里,塞得满满的.冬天,它们有时候也用爪子扒开厚厚的积雪寻找雪底下的食物.

松鼠的肉可以吃,尾巴上的毛可以制画笔,皮可以做衣服.

『贰』 冬天如何给学生保暖

首先，应注意创造良好的室内环境。为了防止严冬寒冷影响健康，防寒保暖很重要。气象预报寒潮来临，应及时添加衣服，等到天气回暖后再减少衣着。常常有人寒潮来时不添衣服，1-2天后感到寒冷了再加衣服，其实这时天气已经回暖，而且在不知不觉中已受了凉。要注意头部和手足的保暖，不要敞开领子和棉衣，出门要戴上帽子和围上围巾，这样可保持头部良好的血液循环，从而使上呼吸道有充分的抵抗力。末梢循环一般较差，所以冬季戴手套，穿棉鞋是必要的。
室温在冬季变化最大，故而注意调节室内的温度尤为重要。冬季适宜室温为16-20℃，保持室内温度固然重要，但也不可忽视室内空气的新鲜。通风不良的环境，不仅使人感到头晕、乏力、胸闷、烦躁等缺氧现象，特别是教室里人多空气浑浊，更加为室内的致病菌提供了良好的生存条件，如感冒、哮喘、慢性支气管炎等病的发生，与室内空气有着密切的关系。所以，冬天切忌紧闭窗，应该经常开窗通风。晚上睡觉窗户最好留一条缝隙，使室外新鲜空气源源进入。

其次，许多家长往往只注重孩子添衣裤，戴帽子、手套、口罩，而忽视足部保暖。“儿童双足暖，冬天少感冒，寒从脚下起”。足部离心较远，较之其它部位供血相对要少。因此儿童双足保暖尤其重要。双足保暖，首先要根据不同情况选择保暖性的鞋袜，鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应少有空隙，以利空气隔热增加保暖性。其次，孩子好动，脚易出汗，鞋内放鞋垫，用以吸热和减少热的散发，同时要常换常晒，以保持冬鞋的干燥、暖和。

第三，注意让学生进行适当的体能锻炼：冬天体育运动是抵抗寒冷的很好方法，课间要让学生走出教室，到走廊或操场上跳跳绳、踢踢毽子，这样不仅可以锻炼身体抵抗寒冷，而且可以让疲劳的大脑得到休息，有利于下一节课的学习。

第四，注意进食热量多的食物：蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季要适当增加主食和油脂的摄入，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，保证优质蛋白质的供应。另外适当补充富含钙和铁的食物如牛奶、海带、紫菜等可提高机体的御寒能力。由于冬季是呼吸道传染病的高发季节，因此该多吃蔬菜、水果，补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

第五，注意预防冻疮：气温还没有到达0℃以下，但是已经有很多学生生了冻疮，预防冻疮的关键是局部保暖，建议如下：当室外温度在0℃以下，外出时一好手套、护耳的帽子，穿上棉袄，戴口罩等；

『叁』 求好看的校园言情小说

《贵族王子and穷公主》《我不是灰姑娘》《我的彩虹王子》《我的天王男友》
《天使要造反》《黑骑士pubの终极恶魔》《黑之巅峰》
《撞个恶男当男友》《去她ma的天使》《黑道公主求爱记》《韩国恶魔VS中国MM》《冷血公主の甜蜜爱情》《两面公主》《疯狂酷公主》《靠，敢惹我》《职业女杀手碰上黑道帅男》《恋上黑道MM》《黑道公主》《邪恶美人的冰山王子》《公主的疯狂爱恋》《谁才是黑道之王》《臭小子,告诉你不要太拽啊
》《黑道大少的独宠》《MM你够酷》
《黑道校花》
（在小说阅读网可以看，但是是VIP文的~~女主冷，如果你想看完，推荐你去下载乐乐电子盒，里面就有完结的）
猜猜我是谁（完结了的，不错）
单挑高傲王子（女主的性格好喜欢啊~~而且峰回路转，女主的身世更是惊人，但是女主不冷啦，但是也好看）
恶魔公主VS恶魔王子（这个，是说皇室公主扮丑的）
恶魔公主恋（也是不错的~）
恶魔王子vs霹雳公主（恩，这个不是扮丑的，而是女主隐瞒身份的）
公主的猎物（汗，我还没有看完，你在网上看吧，下载是没完整的了）
古灵精怪女生（HUHU，一个女生扮男，一个女生扮丑，好好看的~~（前部分是先一个女生扮男，后来另一个女生转学过来办丑，两人是死党））
贵族王子and穷公主（也是隐瞒身份的，至于，是否完结了我也不知道，因为我也没看完。）
双面公主vs可恶王子（也是不错的，已完结）
我不是灰姑娘（恩恩，女主是公主的，隐瞒身份）
我的彩虹王子（不错的，已完结）
我的天王男友（这个，好有趣的，已完结，这个在小说阅读网和潇湘可以看到，但是小说阅读网的现在好像都不上传了，而潇湘的则是加了VIP，我也没看完，下载的我也没找到完结的，不好意思啦~~）
无可救药地爱上你（这篇，我只看了一点，因为我下载下来只有一点）.
心翼之钥匙（额，不错的）
拽公主的王子（呼呼，好经典的扮丑！！这篇小说很温馨，让人看了觉得很享受，我就是因为看了拽公主的王子，所以就一直在找女主扮丑的））
落翼天使系列之迷迭之翼（我有点看不明白啦~~呵呵，最后结局是在落翼天使系列之（好像是在哪篇的我也忘记了，不过落翼天使系列也蛮好看的））
再补充一个=
=
新邪恶少女（这个，我超级超级想看的，但是网上没有啊，唉~）
恋上黑道MM（这个，我也是看了一点点，至于怎样LZ自己看吧~~）
我的亲亲恶男（额，我认为一般般吧~~已完结的~~）
黑道千金（还是一般般~~）
隐藏美丽的女孩（完结了，有点少儿不宜诶，我觉得不是很看~！！！！！！！）
疯狂酷公主（是三个女生扮丑的，身份强大（一个是什么集团，一个是公主，还有一个身世就惨了点，我觉得也蛮好看的哦~）这个可以在小说阅读网，但是也是VIP文，这个也可以在乐乐电子盒看到的哦~）
以上就是我挖到的女主扮丑系列小说！！

『肆』 学生瘦腿如何瘦成筷子腿的最快方法

1、空闲时间做腿部按摩

学生MM们每天都要坐在教室里很长时间，腿部血液循环容易不流畅，这样会导致腿部变粗的后果。所以在空闲的时间要给腿部做做按摩，用拳头去敲打小腿，或者捏捏小腿土。你还可以学会如何敲胆经，晚上回去宿舍敲一敲，对瘦腿有很好的帮助。

2、吃完饭站一站或散散步

平常在教室里坐的时间已经够长了，那么吃完午饭和晚饭后就站一站吧。回到宿舍，背靠墙，踮起脚尖站半个小时，一来不会驼背，二来也可以让小腿线条更加紧实。当然，最好是和好朋友一起去操场散散步，这样不仅有助于消化，而且瘦腿效果更好。

3、不要跷二郎腿

长期用同样的姿势坐着肯定会觉得很枯燥，但这并不能成为你跷二郎腿的借口。经常跷二郎腿会导致骨盆变形，骨盆会因此变得很大，对身体有影响。而且跷二郎腿会导致血液流通不畅，让小腿越来越粗。

4、刮痧瘦腿

下了晚自习回到宿舍后，准备一个牛角刮痧板，在腿上抹好乳液，然后按照穴位从上往下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，刮完左腿刮右腿。最好每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。

(4)小学生甩裙扩展阅读

七种日常蔬菜水果，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！

奇异果避免脂肪堆积

奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

香蕉含有高营养

卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

番茄去除腿部疲劳

它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。

菠菜防止腿部出现皱纹

多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿。

芹菜防止下半身浮肿

它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，可预防下半身浮肿的现象。

西瓜增强你的消化

清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

花生既美腿又补心

适量食用花生可以增加饱腹感，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到瘦腿效果。同时，食用花生可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。

参考资料：瘦腿--网络