小学生自律表

❶ 一年级孩子跟不上，家长该做些什么

一年级是儿童接受九年义务教育的起始阶段。因为幼儿园三年来打下的基础，大部分孩子都能顺利地适应了学校的生活。

第一，父母应该和老师进行良好的沟通。想知道孩子为什么赶不上课吗？小学一年级的孩子，上课坐不住凳子，总喜欢东张西望，手也不停地找东西玩，根本不听课，这样的孩子给人的感觉就是爱动。

父母了解孩子的情况后要配合老师积极改正，在家也要像上课一样，要求孩子做功课前一切准备就绪。做完家庭作业后不能再起来，要一会儿喝水，一会儿削铅笔，一会儿找橡皮。务必提高集中精神！这段时间父母不能看手机，也不能看电视，要给孩子营造安静的学习环境。父母可以读书或者练习写字。陪伴孩子与孩子一起学习，做孩子的好榜样。

找到自己孩子和其他孩子的区别，回忆一下孩子在学期教育阶段的表现，那个时候孩子的认知能力如何，如果以前是正常的，那就是幼小衔接有问题，孩子还没有适应小学阶段的学习生活。或许老师的授课方式孩子们还没有接受，或者新的学习环境还没有适应。这就需要家长配合教师慢慢引导，让孩子尽快适应新的学习环境。

而另外一些孩子是刚到学校，胆怯、内向而不敢和老师说话，也有可能会导致学习一时出现障碍。父母要耐心询问，了解原因，正确引导，并把孩子的情况告诉老师。教师将采取多鼓励、多表扬的激励策略，使其渐渐地敞开心扉，包容于集体之中。随着你对新环境的适应，一切都会变好。
与孩子多交流，了解孩子的内心，看看 TA怎么想怎么说，是不是听不懂老师讲课。在大一新生中，语言理解能力存在着差异，这也导致了在接受信息时存在差异。如有，就建议教师试着用不同的方式与孩子沟通，多听孩子说，找出孩子的无知之处，再试着去解决。小孩子的心是很奇怪的，有时候一个不经意的拨号，就可以打开 TA的智慧之门。

老师还应多做家访，做到对全班同学基本情况一目了然，性格特征也要全面掌握，便于因材施教。而且父母要做的就是密切配合老师，对孩子严格要求，从思想认识到习惯养成，要告诉孩子你到了上学的年龄，上学是你的任务，每个人都有自己的任务。

一定要认真完成。父母必须先和孩子讲清楚，然后再制定规则。以规则来规范孩子们的行为习惯。教师和家长都同意了。学生逐渐可以走上正轨，学习也就不成问题了。

❷ 大三学生如何准备考研

1.考研是荒野求生，请学会准确寻找方向和合理分配体力；

2.首先我要说的是，很多人说考研是长跑，但这其实不对。考研是荒野求生，不同于长跑你只需一路向前，考研路上既要保持前进的奋勇，同时也要适当休息，最大限度保持体力，在各个阶段做出相对正确的选择。

荒野求生中，准确寻找方向、合理分配体力和一个健康的体魄一样重要。
重要！！！1.首先说明下，本答案完全适用于新闻传播学考研，基本适用于所有人文社科类专业，部分适用于理科、工科，看大家需要自己根据自己的情况判断；

2.再首先说明一下，本答案的基本人物设定是像拖鞋哥这样有那么点自律能力的懒人，假设大家每周投入25小时的高效复习时间投入考研复习，相对于每周6天，每天复习4小时，4级木有过的少年请自觉每天加0.5小时，跨考或者报考34所的请自觉每天加0.5小时。另外，大家还需每周投入5小时左右用来思考人生，搜集经验贴什么的。

3.再首先说明一下，大三阶段能达成的最理想目标如下：
（1）想清楚自己考不考想考哪等原则性问题；
（2）大致确定好想用的材料，存下10份你觉得可以指导自己复习始终的经验贴并探索出适合自己的学习方法；
（3）给自己的英语打个好基础，别的不说把四六级过了先；
（4）考数学的可以提前准备，这点上我没有话语权；
（5）专业课有个概念，知道牛人们都在聊些什么。

1、关于考研的意义。

知识到底能不能改变命运，我持积极态度。考研适合什么人，有学术梦想的当然算一小部分，但是其实我们都知道，大概只有10%的研究生会最终选择读博。

那么，读研到底对工作有没有帮助呢？不如让我们来引述PPT大神秋叶的一句话——

其实大部分人考研，不是因为喜欢科研，而是就是为了好就业。这一点没有问题，我当年考研也是因为高学历好找工作。

假如是为了就业，如果让我现在来思考，上面的问题根本不是我思考的第一重点。

假如我替我的女儿做选择，我的决策模式是这样的。

如果你进入高速增长行业，别考研，先去工作！

如果你进入结构调整行业，去考研，避避风头！

对大多数人而言，读研的最大意义是作为你找个好工作的跳板。身为88年、工作5年重返学校的大叔，我负责任地告诉大家，现在的就业市场真的是很烂很烂，前所未有的烂，当然就业市场永远不缺岗位，确实肯吃苦条件又不错的少年不妨拼一拼以外，在学校多呆几年等市场好了再去找工作可以帮大家更有希望进一个好平台。

所谓读研3年发现找工作时面试你的是自己的同学的神话只适合就业市场好的情况，现在渣渣的就业环境下工作3年学到的东西可能研究生毕业以后半年别人也同样能学会（当然，这一结论不适合985高校毕业、本身素质就比较出色的同学）。

上班这些事，30岁以前卖的都是自己的潜力，而别人判断你潜力的指标不是你的年龄，而是你毕业几年。光推迟就业，让自己有个名正言顺地理由可以在学校多呆几年，等待自己的知识阅历自然增长，同时也是等待就业市场的自然转暖，然后再去上班，光是这样的目的，读研就是一个不亏的生意。

故，回答很多同学“拖鞋哥我感觉自己很迷茫不知道自己能做什么，适不适合考研的问题”，我的答案是“迷茫，其实只不过是你的能力配不上自己的野心而已，而读研是一个可以增长你能力的方式，故，考吧！”。

再用个简单粗暴点的标准分类：除985好少年和有明确就业目标的211少年，对绝大部分学生来说读研都是一个绝对不亏的买卖。至于能不能读上，这个需要你们自己努力。（当然，我也不是说这两类学生不适合读研，只是这两类人的机会成本更高一些，是否考研、读研需要自己考虑。）

2、关于择校。

择校是大三阶段大家伙首先要考虑的一件事情。我们常说三跨，其实说的是考研择校时大家要面临的三个大的选择维度，地域、学校和专业。很多人考虑问题是反过来先定专业，再选学校，选定学校顺便把地域定了，这是不靠谱的，合适的做法是先选地域、再综合专业选定学校。

地域可以塑造一个人，如果说本科的时候你们可以很傻很天真，选定研究生学校时你们务必要有”我愿意在这座城市生活十年以上“的觉悟。

中国地域差别之大，在整个世界上也是绝无仅有的。一线城市早就赶美超英，小山村的生活甚至能苦过非洲。美国学者验证过，越是专制的国家，越倾向于用尽所有资源讨好首都及一线城市居民，故而大家在规划未来生活时，帝都魔都是一个档次，广州深圳是一个档次，沿海旅游目的地城市（杭州、厦门等）和各省省会是一个档次。

我的建议是大家综合自己的家庭情况和野心在北上广深及出生省份的省会城市中二选一，家庭条件好的优先选择出生省份，条件一般的优先选择北上广深。

然后的话，专业主要还是看兴趣，尽量想想，如果不想读博的话请避开哲学这样的超级冷门专业就行了。

学校的话，我的建议是野心要大，如果选择省会城市，请直接报考本省最好的学校，如果选择北上广，则要量力而行，可以考虑各种无冕之王。

不要说自己基础差，考研这件事，最大的基础是你有多少准备时间，大三开始准备，到9月份以前都可以被认为是积累基础的阶段，半年时间足够抹平你和所谓”基础好“的竞争对手之间的起点差距。说白了，报考”相对容易“的学校，你在学习过程中更容易放松自己，被录取的可能性未必就大于你上手直接冲着34所拼命。我认识一位三战某B区二本师范学院的研友，复习3年政治还是裸考，她最终能考上我表示也是挺奇怪的。

3、关于迷茫和焦虑。

23岁是一个人一生中最好的年纪，却也是一个人一生中最迷茫的年纪。在这个阶段你们有太多的选择，选择就意味着放弃，放弃就意味着痛苦，你们的迷茫就来自于此。大学毕业，你们将第一次作为一个成年人为自己的未来做出选择，而从小到大你们又听了太多不要输在起跑线上的废话，听了太多毕业5年决定人生的神话，对马上成功的渴望决定了你们的焦虑。但是有选择肯定不是坏事，那种让谁谁谁帮我做决定的想法是对自己的不负责任。面对这样的迷茫与焦虑，我希望你们不要逃避，换个思路即我是幸福的，我的一切不安都是因为我还有得选。

另外我想用用一句歌词给大家一点有关减缓焦虑的小TIPS：别人说的话，随便听一听，自己做决定。或者用一句大逆不道的话说，最近3年，远离父母。

现在的你们处在一个”焦虑场“，除了你们自己外，你们的同学、你们的父母，有大把的人甚至于比你们更加焦虑，而这种情绪是会相互传染的。全世界父母都有一种通病，那就是把儿女作为实现自己心愿的的希望。

说实话对于我们这个年龄所要面对的东西，他们很难了解，他们知道的，只是一个个被修饰过的属于别人家孩子的神话。他们做的一切都是为你们好，但这样的好是不是你们想要的，或者说他们认定的好是不是真的适合我们的时代，他们并不清楚。和父母充足的沟通是好的，但是最亲密人的焦虑会对你们产生最大的影响。

回首我的23岁，我母亲无数次强调她”考虑我的前程问题考虑得几天睡不着觉，半夜偷偷起来哭“，但是在我看来，我在那些年最大的压力在于说服我母亲对我当时的状态放心，更不用说我之所以现在会回到学校的一个重要原因是工作第四年因为母上的压力让从一家我从只有7个人跟到公司拿了1200万风投并在2年后的现在已经在考虑冲击上市问题的公司的辞职回到老家，然后很长一段时间没有调整好状态。

4、关于考研中最重要的一件事——管理好你的身体与情绪能量。

考研这件事，说难真的不难，如果你能全程保持一个过得去的复习状态，坚持下去，考虑你们从大三开始准备，基本上哪怕不过，离目标院校的距离也不会多于10分，但是每年都有大把的小伙伴在备考过程中因为这样那样的原因而放弃治疗，为什么，能量不够啊。

那么，怎么去增加能量呢？

一天保证7小时睡眠、尽量不熬夜、坚持一天运动20分钟是充电、时不时吃顿好的是充电，总结起来就是四个字“规律作息”。

避免“消耗”也很关键，比如不要给自己设定太紧而且过高的目标，每天都在后悔自己没有做到什么事情你不心累才怪；

另外学习时间表不固定，到自习室第一件事就是纠结今天看什么也会消耗大量能量；

再比如，生活安排上不固定，纠结”中午吃什么“和“今天穿什么衣服”的对正能量的消耗并不比一道复杂的数学题少；

还有一群没有目标，女的没事逛街，男的天天LOL的舍友，友情很重要，但是未来更重要；

当然，更可怕的是考研中男女朋友分手，这个简直是天灾人祸了，所以，没开始一段感情的少男少女们，请不要轻易开始。

在此插播个小请求，除了延续去年游学班9个老师调教21个同学的豪华私塾的思路外，拖鞋哥团队计划于17年（是的，因为合作方撤资，今年你们应该是享受不到了）推出一个纯粹为考研小伙伴提供住宿+自习空间服务的考研公寓项目，对于“理想的考研环境”你有什么想象，能不能请你点击阅读原文告诉我们？
英语篇
如果你每周只有2个可以全心复习的下午，请都给英语。

专业课/政治在这个阶段充分利用一些零碎的时间就够鸟。

当然，因为新闻传播学不考数学，所以要考数学的小伙伴请自己调整。这个阶段的英语复习，不要求多、求进度，但是需要你尽可能把所有东西都搞懂。

所谓的所有东西是什么？词汇、语法、语感、老师的奇葩出题思路，排名有先后。

很多经验贴都在说考研英语的出题思路奇葩，其实那只是你们习惯了四六级那样只需要找到信息点就能得分的脑缺考试方式而已。其实只要你能真正把文章读懂，所谓奇葩出题思路根本不会对你们产生影响。

想偷工减料地通过研究出题思路而不是提高自己英语水平的方式去达到考研高分的目的，只适合9月开始准备、最高目标是55分的小伙伴。

我们是大三开始准备考研的正规军好吗，孙子兵法曰“凡战者，以正和，以奇胜”，各种秘诀是到了10月11月复习情况一塌糊涂甚至怕过不了国家线的孩子应该关心的，你们现在需要的是努力提高自己读文章的能力。

记住，特别是想考名校，英语政治总分没有130+就是来玩票的好不，可能上70分需要基础但是所有大三就开始准备的少年都起码应该以65作为自己的目标。想拿高分，就要一板一眼，在最考试阶段打下最好的基础。

当然，歪国人的脑子确实很直线，不像咱们有5000年文明史的中国人喜欢提炼文章中心思想什么的，所以四六级的找信息和雅思的yes/no/no given的考法其实更适合日常的英语应用，但是从学术研究的角度，考研的考法才能真正表示你读懂文章。

什么，你想吐槽让老外做考研英语他们也就是40分水平？那是因为在中国的老外有很大一部分是loser，考研的文章最多的来自经济学人，本来就是一本介于学术和大众之间的杂志，国内老外的水平看不懂太正常不过了。

那么，问题来了，怎么切实提高自己读文章的能力。我的建议是，做真题，认真做真题，扣到每一个细节做真题。做完了，顺便翻译一下。嗯，翻译完了，顺便背一背。嗯，背熟了，顺便默写一下。嗯，不能再顺便了，不然你们要崩溃了。

一定会有人想说，拖鞋哥你一定是在逗我，哪有地球人这么准备考研的，这么玩到考试以前我都别想把真题过一遍。呵呵，我又木有叫你全这么搞。

考研学长拖鞋哥 微信公众号 【考研学长拖鞋哥】 ID：XZtuoxiege

❸ 小学生居家自律作息表是什么意思

就是你在家做个作息表让你自己努力的完成它

❹ 2019新时代好少年主要事迹简介

自律，指自我约束，自觉地用校规校纪约束自己，自觉地用社会公德、高尚品格规范自己，自觉地用法令制度提醒自己，这就叫作严以自律。
我们的祖先历来把自律、自省、修己等看作是做人、做事的基础，是反省自身以及教育别人的基本内容。然而，一项社会调查表明，高中生认为现代社会最应提倡的品行排在前五位的是：竞争、守法、责任心、平等、孝顺。而社会道德中的自律，却远远排不上名次。显然，自律已被人们普遍忽略了。
据第43期《电脑报》头版报道，2001-2002学年度，北京某著名高校共有312人因成绩不合格而招致试读乃至退学的处理。其中80%以上的学生是因为沉迷于网络游戏而导致学业荒废。该校学生处的负责人还告诉记者，这种现象在各大学中都存在。由此可见，即便是大学生，甚至是重点大学的大学生，如果忽视自律的话，竟也会如此放纵自己，行为失去准则。
不能严于自律的下场会是如何呢？《电脑报》的记者采访到一位叫杨军的同学。他是个玩家代表，一学期下来，几乎全部科目不及格，被学校勒令退学。记者见到他时，他已是连续第7天泡在网吧。他告诉记者，本来他已经该上大四了，很快就该找工作了，但日前什么也不敢想，不知道除了游戏，自己还能干什么。
这样一位大学生，曾以非常优异的成绩考上重点大学，却因为约束不了自己，沉迷于网络游戏，前途毁于一旦。是多么可惜，又多么可悲啊！可见人的一生中，自律所占据的地位是多么重要。
如果说，一个学生不能自律，失去的仅仅是个人的前程，那么，一个国家工作人员不能自律的话，问题的性质就严重得多了。在率先致富的人群里，的确有靠劳动、靠知识致富的人，但也不乏有靠歪门邪道，靠损人利己，靠贪污腐败来获取不义之财的人。这些人，一旦东窗事发，自个儿遭殃不说，孩子可就成了断线风筝没着落了。有一件这样的事：一位官至副厅级的干部因贪污走上了自我毁灭的道路。在铁窗内，他给远在美国读书的儿子写了封信：“亲爱的儿子，平常爸爸最爱你，可今天对你伤害最大的，也是你这个不争气的爸爸！你在美国读书期间，爸爸每年都去看你，可现在不能了，也无法在经济和生活上给你帮助……今后在人生道路上，你一定要学法、知法、懂法……”
俗话说，早知现在，何必当初。国法不准干的事，作为国家干部，应该是心知肚明，之所以祸国殃民，败家丧身，最根本的原因还是不能约束自己，不能控制自己的贪欲，一句话，不能自律，最后走向了深渊。
不自律，无前程，不仅对青年学生，对国家干部是这样，对所有的人都是这样。可是在我们生活中，在我们周围的朋友中，仍然有许多人不能控制自己，喜欢沉浸在网吧，着迷于电脑游戏，或者沉湎于各种嬉戏游乐，荒废时光。在这里，我告诫各位“游戏人生的高手”，千万不要忘了自律，严于自律，才有前程，这是千真万确的道理。

❺ 学生会自律部主要是干什么的

1. 大学社团其实很多，自律部也是一个不错的选择，下面就仔细看看我给大家做的详细介绍！
2. 新闻宣传部

新闻宣传部是校园生活的记录者，是师生最新动态的传递者。利用海报宣传、新闻稿件、微博等媒体形式反映经管学院的工作进展状态。对我院会议、讲座、学生活动进行前期海报宣传跟踪报道（主要为活动海报的制作、新闻稿件的撰写、摄像、摄影）；负责我院红白榜的制作以及期刊、报纸、电子杂志的编辑制作与出版；我院官方微信公众号、官方微博的管理以及网站的更新等。

2.外联部

外联部以拓宽院际交流为工作主题，以增进校企合作关系为工作重点，旨在向外展示学校学生的风采，努力提高我院学生会在全校以及社会上的知名度。本部门将发挥所长与尽可能多的企业，单位建立良好关系，为学生会各大活动提供物资所需，保证活动的顺利进行。

3.社会调研部

调研部就类似于团委活动的一个进程管理器，负责活动的审核、调研、评价。本部门的工作并不繁重，更多是协助其他部门，所以我们可以更好的交流学习。每年暑期的户外立项实践活动，也会给学弟学妹们的学习生活提供很大的帮助。

11.组织部

团支部的建设及各班级团干培养和考核的职能部门。主要工作职能：负责年度学生团员、团干统计，进行团费收缴，完成团员信息采集系统；做好新生团员、毕业生团员关系接入转出工作，对团员证进行注册；“团支部立项活动”、“优秀团员”、“优秀团干”的评优及推优入党工作；主办最具特色的“旅游之星”活动；掌握学生团员青年的思想动态，树立典型，表彰先进。

12.资助部

资助部是负责本院家庭经济困难学生的认定和资助工作；负责本院国家助学贷款的政策宣传、组织申报和贷后管理工作开展本院学生素质综合测评及龙岩学院奖学金（包括国家奖学金、国家励志奖学金、学校奖学金）评定工作；开展本院“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀毕业生”评选工作；开展本院学生发展性资助工作；协助学校完成本院学生勤工助学管理工作；开展本院家庭积极困难学生家访工作；负责本院家庭经济困难学生的信息管理、思想教育、励志教育、感恩教育工作；本院其他与家庭经济困难学生资助相关的工作。

13.心理保健部

心理保健部服务于全体同学，宣传普及心理健康知识，传播健康理念，同时深入到广大同学中去，帮助我院学生释放压力调节情绪等。主要工作职能：每月定期收取心理工作汇报书，指导和督促各班心理保健员开展工作，并及时向辅导员和校心理咨询室反映学生动态，做好沟通桥梁的作用。通过开展有趣、同学们喜爱的活动来协助校心理咨询室提高学生心理素质，缓解压力和解决学生的生活工作学习等问题。

14.文礼部

文礼部负责组织院内迎新晚会，大合唱比赛，十佳歌手，金话筒等其他文艺活动的海选、彩排和表演，着力于塑造学院学生的形象，注重于展现新一代大学生的独特的风采和精神面貌。

❻ 中学生仪容仪表 手抄报

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

一、个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

二、见面礼仪

1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。

握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺先长辈后晚辈，先主人后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主人j士。

2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽，西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。郑重地；，嘴里不6。后应双6先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注视。

3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、。、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。

三、公共礼仪

(一)特定公共场所礼仪

1、影剧院:观众应尽早入座.如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的.应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹,也是不雅观的.在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡.

2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。

①要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。就座时，不要为别人预占位置，查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。

②要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。

③对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产，也应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。

❼ 怎样制作小学生自律表格i

❽ 进入初二学生该如何学习

1.要特别关心数学、物理和英语的学习。这三门课能取得好成绩，其他科目一般是能顺利通过的。因此，一定要让学生喜欢这三门课，帮助他们认识这三门课的重要性；另一方面，让他们掌握正确的学习方法，坚信经过努力是完全可以学好的。如果发现他们落后和掉队的迹象，及时与老师沟通，寻找根源，老师和家长共同配合解决问题。
2.偏科！杜绝偏科现象的出现。偏科相当的可怕，有些初二同学几乎每个数学压轴题都能做出来，但是做完之后就在那“默写”某个课文。一问才知道，偏科，语文总在70边缘徘徊，对于考学是非常不利的。
偏科的危害就不用多说，可是同学们可能不知道，到初三再想补“瘸腿”是多么的难——原因很简单，每科都在复习！所以初一、初二阶段，尤其是初二阶段千万不要出现偏科现象！
3.培养孩子刻苦、勤奋的品格。现在网络发达，家长可以通过各种途径搜集到关于因勤奋而获取回报的案例，也有各种流传甚广的鸡血用以给孩子鼓劲加油，比如前一段刷爆朋友圈的老师的演讲《人生很贵，请别浪费》。把这些传达给孩子，让他们逐渐领悟到，要想活得光鲜亮丽，必须在吃苦的年纪勤奋上进。
4.要养成细致、扎实、严谨、高效的学习习惯，包括学习方面、思考方式上、生活方式上。越是聪明的学生，越要注意学习的计划性，思维的逻辑性，书写的条理性。培养他们经常反思的习惯。
5.父母要及时地以适当的方式，对孩子进行生理知识、性心理方面的正确引导和教育。现在学校都设有专门的心理老师，鼓励孩子如果有困惑和想不开的地方，及时寻求帮助，从而解除孩子心里的包袱，专心学习。