㈠ 小学生暑假计划表
关于
学习计划
的奖励:
每周累计星星达到50颗,周六、周日奖励
2个小时电脑游戏时间。当天未按时完成
暑假作业
取消当晚饭后户外活动,补做未完成作业并加罚
钢笔字
一篇或口算1篇。每阶段累计星星达到180颗,奖励100元玩具一个或书籍一套。暑假生活的具体安排:日期
2007年6月25日-7月20日第一阶段要求:完成数学假期作业、语文1-2册听写内容
8:00-8:30
起床、体育锻炼8:30-9:00
早餐9:00-9:30
听读英语9:30-10:00
语文暑假作业10:00-10:30
休息10:30-11:00
数学暑假作业11:00-12:00
阅读课外书籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
毛笔、钢笔书法练习15:00-17:00
阅读课外书籍17:00-17:30
打扫卫生、帮爷爷、奶奶做家务17:30-19:00
个人兴趣时段(围棋、游戏、动画片)19:30-21:30
户外活动(滑冰、羽毛球、游泳)10:00
就寝第二阶段要求:完成语文3-4册听写内容
2007年7月21日-8月17日8:00-8:30
起床、体育锻炼8:30-9:00
早餐9:00-9:30
听读英语9:30-10:00
语文暑假作业10:00-11:00
围棋11:00-12:00
阅读课外书籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
绘画15:00-18:00
个人兴趣(上网、游戏、动画片)18:00-18:30
打扫卫生、帮爷爷、奶奶做家务19:30-21:30
户外活动(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)10:00
就寝第三阶段
2007年8月18日-8月30日8:00-9:00
起床、体育锻炼、早餐9:00-9:30
听读英语9:30-10:30
复习2年级学习内容10:30-11:00
休息11:00-12:00
阅读课外书籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
练习毛笔、钢笔字15:00-16:00
阅读课外书籍16:00-18:00
上网、游戏、动画片18:00-18:30
打扫卫生、帮爷爷、奶奶做家务19:30-21:00
户外活动(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)
9:30
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㈡ 谁有小学篮球训练计划表就是对于初学者的训练十分感谢奖励20分
一、怎样罚球
一、瞄篮
所谓瞄篮,就是你要投篮的一刹那看到篮圈的一点,,篮球圈是一个圆形,而挡住我们视线的是后面的篮板,单单一个圈容易投进,而加了一块板后,我们的视线变得模糊起来,这里让我们把更多的精力、视线集中到了篮板上了,使我们投篮球视野变得窄了,变小了。在此,我认为投篮时,眼睛看篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点)最好。经我几年的篮球训练,篮球比赛,此法对我的命中率提高到60%左右。但还有许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使球击于此点之上。也有的教练说过,投篮时你把整个篮圈看做大海,你好比在向大海里扔东西,大海无边,不可能扔不进去吧。如果要投中,队员必须比瞄篮点投得更远些。篮球爱好者有过经常性的换一个瞄准点,为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢?这样换来换去,只会给自己的心理造成影响,命中率为什么一直不如人家呢,不进球时就自己责怪自己,给以后的训练和上场比赛带来心理阴影,如果确定一个瞄篮点,就努力瞄准这一点。 当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。 为什么大多数人投得轻,是不敢用力吗,,还是没力量?而是因为大多人瞄篮于篮圈之前。而命中率高的人, ......
二、投篮练习
投篮有很多时候要靠信心和感觉!不过前提是平时有足够多的练习!
首先必需注意食指和中指的定位作用。其次主要是发力,必须从腿上发。投篮的力量由腿来把握。特别针对小学生来说,不管你的球性如何,投中篮是最最关键的,这其中我归纳了三种投篮,1 定点投篮,2 走篮 3 急停跳投。
1、投蓝姿势要正确,
2、要珍惜每一次出手的机会,即便是在练习的时候,也要全神贯注,
3、在练习或者打强度不大的比赛时,要刻意的缩短自己投蓝的准备时间。比赛的时候不可能给你那么长的准备时间,所以只能在练习的时候多下功夫。
4、选择几个自己最擅长的点,比如0度啊,45度啊等等,在这些固定的点上多练习,这样在打比赛的时候就可以多往这些点上跑动,一有空位就果断出手。
5,投篮练习注意力集中,认真投好每个球,这是基本的;
6,个人是右手投篮,通常练习将球置于头顶,左手呈90度与身体垂直,拖着右手,
7,右手举球于头顶,球,手与身体中心同一线上,手腕用力将球投出,用力的手指应该说是中间三个手指,拇指和小指用于控制方向,此时,球应该是回旋的,保证 ......
三、教科书式投篮《科比》
科比成为当今NBA的标准后仰投篮的代言人,先说他的姿势,他的姿势有几种,一般是对球的举球的控制较好,在起跳和投射过程中不容易偏离目标,所以往往他的投篮总是很快。
他的后仰用他身体柔韧性,使其双腿在后仰过程中向后跳,而且强行投篮基本都没吃过“火窝”,出手弧度高,命中率也比较高,而且科比的教科书式投篮因身体的柔韧性强,所以看起来和别人的都截然不同。
………………
还有很多,精彩尽在http://www.asiaci.cn/blogger/post_Date.asp?BlogID=604278&idWriter=0&Key=0&month=9&year=2006
给我加分吧 找得好辛苦啊
㈢ 小学生评三好生表格何时获得何种奖励怎么填
第一、学习成绩上获得的奖励
第二、文艺和体育上获得的奖励
第三、其它类型的奖励
如实填写即可。
㈣ 小学生奖惩情况怎么写
(1)德智体全面发展,成绩显著者;
(2)模范遵守校规校纪,敢于向不良行为作斗争,事迹突出者;
(3)尊老爱幼,乐于助人,拾金不昧,在师生中或社会上产生良好影响者;
(4)积极参加各项公益活动者;
(5)积极参加各种竞赛,成绩优良者;
(6)有其他先进事迹者。
㈤ 怎样给一年级小学生做奖励表格
如图
㈥ 小学生家庭奖罚制度表
根据自己家的情况
根据孩子的平时表现
有目的的制定切合实际的奖惩制度
鼓励孩子朝好的方向发展
改正不足的地方
㈦ 填写小学毕业生登记表所获奖励拦内是所有奖项都写还是挑主要的写几项
挑主要的写,比如市级、省级比赛的获奖证书。
㈧ 小学毕业成长记录表如何填学生获得何种奖励
比如说你参加过什么比赛得到什么奖了,要是学习好
被评为双优学生可以这么写:在20XX-20XX年期间成绩优异被评为双优学生
有三好学生可以这么写:在20XX-20XX年期间表现良好被评为三好学生
有比赛得奖可以这么写:在20XX-20XX年期间参加县(区、校)组织的“XX比赛”获得第一名