Ⅰ 适合小学生吃的午餐菜谱
炒白菜、西红市鸡蛋汤、小炒肉、麻婆豆腐，饭后可以再饮一瓶牛奶，这掉的搭配营养均衡。
Ⅱ 小学生午餐有几种方法
生活中，我们每天吃三顿饭，但是这种生活方式是不科学的。还有人表示，每天每隔3个小时就要吃一顿正餐，这种说法也是错误的。由于小学生的课业并不十分繁重，在校也是可以带一些零食课间补充能量的，所以下面这个科学进食的时间表应该是可以完成的。
早餐──7：00
这时可能还“睡”在床上，可实际上体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。无论怎么样，每天的早餐是一定要吃的。
加餐──10：30
在早上7点到10点之间的这个时间段，体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮集中精力、保持积极的状态。
午餐──12：30
午餐是身体能量需求最大的时候，12:30是吃午餐的最佳时间。此时体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽。否则不仅容易发胖，营养也无法吸收。
晚餐──18：30
晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，睡眠质量也会大大受到影响。
如果能做到以上专家所说的最佳用餐时间对身体一定会有好处！希望对你有帮助！
Ⅲ 小学生食堂 菜谱
中国的菜谱，
各个地方都不同。
中国有满汉全席。
各个地方的菜，
汤都不一样。比如，
西南方向，麻辣味。
江南。喜欢酱味甜味。
Ⅳ 上海小学生的免费午餐都需要什么材料呀
学生本身为上海市农业户口、父母一方或监护人为上海市或外省市农业内户口、均可列入容免费午餐范围内。
农村家庭学生在每学期开学初，需向学校提供户口簿复印件，并递交申请。
学校会发申请表的，如果没拿到，可以询问班主任老师。
Ⅳ 小学生家常菜食谱午餐有哪些
小学生家常菜食谱午餐有，胡萝卜丝，清蒸鸡蛋，红烧排骨，土豆丝，青菜肉丝汤，海带蛋汤，西兰花炒肉片，番茄炒蛋，木耳拌黄瓜等。