小学生应急避险知识

『壹』 日常生活中小学生自护自救的方法都是有哪些

1．注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。
2．房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗。
3．准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品，预防不测。
4．疏通泄水、排水设施，保持通畅。
5．热带风暴到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。
6．遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。
7．密切注意周围环境，在出现洪水泛滥、山体滑坡等危及住房安全的情况时，要及时转移。
8．风暴过后，要注意卫生防疫，减少疾病传播。
怎样躲避龙卷风的侵袭？
龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的破坏力极强，能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼，甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空，对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时，怎样有效地保护自己呢？
1．卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
2．在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。
3．在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。
4．龙卷风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。
5．乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避，不要留在车内。
洪水暴发时如何自救？
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？
l．受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2．洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3．在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5．洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
天降暴雪、冰雹怎样保护自己？
暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：
l．暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。
2．下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。
外出时如何避免遭受雷击？
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：
1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。
发现小偷怎么办？
目前社会上的违法犯罪现象，盗窃占有较大的比例，盗窃分子的作案目标是公家或者私人的财物。发现盗窃分子作案，可以采取如下措施：
l．对小偷小摸的盗窃者，在人多的场合，可以高声喝令其停止盗窃，迫使其无法得逞；也可以告诉周围的成年人，共同制止其盗窃。
2．对正在室内作案的盗窃分子，不应径直入室制止，而应迅速到外面喊人或报告巡逻民警及其他治安管理人员。
3．如果发现已经得逞离开作案现场的盗窃分子，应当认真记住他们的特征和逃离去向；对有交通工具的作案者，可以记下他们车辆的型号、颜色、车牌号码，以便向公安部门报告，及时破案。
4．在一般情况下，应尽量避免与盗窃分子正面接触，以免受到伤害；应机智灵活地与盗窃分子做斗争。

『贰』 小学生安全自护小知识。

小学生年龄小，要增强安全意识和自我保护的能力。

1、不给陌生人开门，小学生独自在家的时候，要把门窗关好，有人来时，不要给陌生人开门，不给坏人得逞的机会，保护自己的生命和家里财产的安全。

拓展资料：

安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态。安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。

『叁』 小学生应急避险能力家长评语怎么写

1、少数学生课间活动不文明，造成擦伤皮肤等现象。希望学校对学生一日行规教育加强力度。

2、一定费和学校、为孩子营造一个安全文明健康和谐的学习和生活环境。

3、我们家长一定会配合好学校，确保孩子的安全。

4、希望学校能有校车接送孩子上学。

5、我们家长互相监督，避免不必要的问题发生。为了学生的健康成长让我们共同努力。

6、学校草取得措施和方法我们非常赞同，我们一定能配合学校保证孩子的安全。

7、希望学校和有关部门取缔违章载人车辆三轮车。

8、加强食堂管理，改善学生的生活质量，保证饭菜安全卫生，菜式要多一点，适合儿童口味，让学生吃饱吃好。

9、加强家校联系，形成教育合力，建议通过家长联系卡开展家校联系活动。

10、谢学校邀请消防官兵对学生进行逃生、消防、应急避难、疏散进行演练。

11、希望学校与家长的互动能让学生最大的收益，这个也是我们家长希望见到的。希望双方能尽最大努力，能保证学生的安全。

12、学校的安全书上所写我表示支持，我一定好好协助学校管理学生，以便学生更安全。

13、教育孩子注意交通安全，遵守交通法规；不在公路上追逐打闹。

14、作为家长会积极配合学校的安全教育。

15、希望老师能在学校里时时提醒学生的自身安全的保护，并在校会试试常常讲一些安全问题，有效防止安全问题的发生。

『肆』 小学一年级应急避险能力家长评语

小学生应急避险能力，家长应该看孩子避险能力怎么样，从这个角度来分析说。

1、突出预防学生溺水工作重点，要加强防溺水安全教育，建立课后安全提醒和防溺水工作分析研判制度。春、夏季节，要在校门口显目位置设置防溺水提醒标志标牌，利用每天上、下午放学前最后一节课，开展“每天5分钟”防溺水安全教育。

2、突出消防用电安全工作重点，要加强消防设施设备的配备和维护保养，确保消防设施设备保持完整、良好状态和消防通道不堵塞，坚决清理各类校园潜在性的消防安全隐患；要结合实际组织开展消防安全专题教育和应急疏散演练。

3、突出校舍设施安全工作重点。定期对校舍、围墙、厕所等场地及设施进行安全检查和检验，密切关注校舍安全，及时做好相关防护措施；发现存在安全隐患要立即停止使用，并及时维修或者更换。

(4)小学生应急避险知识扩展阅读：

突出道路交通安全工作重点，要将道路交通安全知识纳入学生德育和社会实践教育内容，将交通安全教育融入到幼儿园儿童游戏活动中，采取书面学习、场景教育、互动体验等方式对学生进行交通安全宣传教育。

《全民应急知识丛书》（学生篇）由中国安全生产科学研究院组织安全领域和教育领域有关专家编写，其中包括《小学生安全应急避险指南》《中学生安全应急避险指南》《职业院校学生安全应急避险指南》三册。

该套书针对不同年龄阶段（小学、中学、职业院校）的学生讲解校园安全、交通安全、人身安全、食品安全、社会实践、自然灾害等多个方面的安全常识及应急避险方法和措施，旨在从小培养学生的安全意识，提升其安全素质和自我保护的能力。

主要特点：本套丛书以图文并茂的形式编写，通俗易懂、内容全面，能够使在校学生全面了解应急避险的知识。

选题价值：本套丛书由中国安全生产科学研究院编写，配套科技部的《全民应急科普丛书》，有较好的社会效益和经济效益。

参考资料：网络-小学生安全应急避险指南

『伍』 小学生自我保护的知识

要求每个学生熟记：求救电话号码1、匪警：110 2、火警：119 3、急救中心：120 4、交通事故：122 5、电话号码查询台：114常备电话号码：1、父亲单位或手机电话 2、母亲单位或手机电话3、其他重要亲属电话 4、学校电话5、自家所在地派出所电话 6、学校所在地派出所电话7、本地区未成年人保护办公室电话 "发生不正常情况随时报警或和亲人联系。帮助少年儿童学会运用法律武器，开动脑筋，根据周围的环境，机智勇敢地保护自己的合法权益。3、开展模拟活动。在班队活动中，结合生活实际和社会现实，教师做导演，学生扮演角色，模拟校园安全事件和社会伤害事故，以触目惊心的安全教训提高学生对突发事件的应变能力。4、开展“文明交通进社区”活动。将文明交通和交通安全教育纳入学校教学计划，增强小学生的交通法制意识和交通安全自我保护意识；进一步推广“少年交警”活动；积极配合各村（居）民委员会探索新形势下群众性交通安全宣传教育的新思路、新方法。 3,n89^n V#二、严格常规管理，营造平安校园。 杜绝校园各类事故隐患，确保师生安全。 % =z8 lge#1、建立安全检查机制，及时消除安全隐患。2、强化养成教育，形成优良班风。组织学生认真学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》及学校的各项规章制度，通过班级活动，强化学生的集体观念和纪律意识，形成良好的班风、学风，创建优秀班集体。3、加强安全保卫工作。对进校的人员严格控制，闲杂人员不得进入校园，保证学生在校园内的安全；重大活动指定专人负责，明确责任，严格执行安全事故报告及应急处理制度。三、做好教师、家长的培训工作，增强处理儿童伤害事故的能力和意识。

『陆』 绿荫小学举办应急避险知识竞赛，试卷共有20题，答对一题得5分，答错一题扣2分，不答按答错计算。荣荣

解：设她答对了ⅹ题，
─────────────
【答对分数5ⅹ分

荣荣内把试题全做了，说容明没有不答题的

打错分数为2（20－Ⅹ）分】思考方法
───────────
由题意可得：

5Ⅹ－2（20－Ⅹ）＝79

7Ⅹ－40＝79

7Ⅹ＝119

Ⅹ＝17

答：她答对了17道题。

me是原创、支持me
采纳me
~~~~~~
大家不要 ,me

『柒』 小学生自护自救安全知识有哪些

小学生自护自救安全知识
一、日常生活中怎样注意饮食卫生?
1、养成吃东西以前洗手的习惯，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
3、不随便吃野菜、野果，避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
5、不购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
二、课间活动应当注意什么?
1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做做操等。
4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

『捌』 给小学生进行紧急避险的安全教育活动，你是主要负责人，怎么做

是计划组织类。但是如果只按事前、事中、事后的步骤来说，很容易模式化。应该稍加变化。本人答题：导语：（省略若干）第一，明确活动的主题。这是一次校园安全教育，旨在宣传安全知识，提高广大师生遇到紧急情况和特殊情况时的处理能力，因此必须明确。第二，制定详细的活动方案。在方案中，除了要明确方案的时间等常规要素外，还要要明确活动的内容、方式等。如活动内容，这次的安全教育活动需要涵括师生的消防急救知识、火灾急救知识和地震急救知识等常规的紧急避险知识、活动方式上，可以多种多样，既通过校园海报宣传，图文并茂，又可以请相关专家开展讲座，普及安全教育知识和自救常识，同时还可以举行一次演习，以真正提高广大师生的自救意识和能力。第三，活动方案制定后，交领导审批。通过后，严格按方案的内容开展活动。作为负责人，必须全程跟踪，处理并记录紧急突发事件。第四，活动后（略，大概就是提交文字报告、反思不足、总结经验等）总之，（再自己加几句废话，就好了。）本题回答完毕。

『玖』 小学生的自护自救的常识

如何防止烫伤？
烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？
1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

如何安全使用高压锅？
用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。

如何安全使用刀具？
日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意：
1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

如何安全使用煤气？
人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点；
1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。
2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。
3．经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。
4．燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。
5．使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？
目前我国北方许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？
1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。
2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。
3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
4．伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。

如何安全用电？
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

如何安全使用电器？
如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：
1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。

在居室内活动应怎样注意安全？
在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：
l．防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

烫伤了怎么办？
生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：
l．对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。
2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。
3．烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。
2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

怎样预防异物进入气管？
气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。怎样预防异物进人气管呢？
1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。
2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3．一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。

沙尘等异物进入眼睛怎么办？
如果有煤屑、沙子进人眼睛里，千万不要用手去揉，而应当采取下列方法：
1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。
2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。
3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。

日常生活中怎样注意饮食卫生？
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3．不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6．不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

保护视力应当注意什么？
中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到：
1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。
2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。
4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。
5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。
6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。

户外活动安全
同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？

课间活动应当注意什么？
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3．活动的方式要简便易行，如做做操等。
4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

怎样保证郊游、野营活动的安全？
郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要注意以下各点：
l．要准备充足的食品和饮用水。
2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
8．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
9．要有成年人组织、带领。
下面一楼的纯是抄袭，不要选他做最佳答案，谢谢