『壹』 跆拳道教学视频
武术家是最自律,mma每天练习几种不同武术,煅练身体,还有技能,规律性。坚持,意回志。
有够远的,想练传统武术答的,早起去公园找师傅。八极拳很厉害,学八极拳。一般很少收费的。
推荐练散打,想学点实在的去练摔跤。--------绝对不要学跆拳道。太垃圾。
有机会的话学学泰拳或巴西柔术。
看看香港的武术系列片:功夫传奇2有8集咏春、八极、太极、少林、武当、形意、螳螂、白鹤、洪拳
功夫传奇1有4集,俄罗斯桑博、西斯特玛,韩国新ITF跆拳道,泰国泰拳,印度武术。
『贰』 求一套跆拳道的教学视频下载!!
http://www.tudou.com/programs/view/ef8AGhLp_yk/ 前踢(基础)
http://www.tudou.com/programs/view/3dscJQMmWRA/ 前踢折腕
http://www.tudou.com/programs/view/zDCft21S6t0/ 前踢绕肩摔★
http://www.tudou.com/programs/view/WziTecrBoVw/ 横踢(基础)
http://www.tudou.com/programs/view/GZOqi5djVJs/ 横踢肘击
http://www.tudou.com/programs/view/vEuaWLWFxDg/ 横踢抖腕★
http://www.tudou.com/programs/view/ZWKYhcdS4pg/ 截腿横踢
http://www.tudou.com/programs/view/HSctTwYfnbw/ 横踢+下劈
http://www.tudou.com/programs/view/HgOZVnpJU9U/ 双飞踢
http://www.tudou.com/programs/view/3BxKNY9VcqA/ 旋风踢
http://www.tudou.com/programs/view/LLBvpdIn61k/ 后踢(基础)
http://www.tudou.com/programs/view/yNXl_0S0LCA/ 滚拳后踢
http://www.tudou.com/programs/view/YAElpGcYesI/ 腾空后踢连击
http://www.tudou.com/programs/view/s28rO3ti08c/ 前踢+后踢
http://www.tudou.com/programs/view/LN0E46evz4U/ 下劈(基础)
http://www.tudou.com/programs/view/tuzqZBpyW_w/ 后旋踢(基础)
http://www.tudou.com/programs/view/UuFxlxNDpmM/ 旋风+后旋
『叁』 跆拳道初级视频
您指的是品势还是腿法,还是特技?品势,竞技的话你可以去微信搜索“跆拳道白痴”那里面有你想看的!
『肆』 小学生学习跆拳道每个级别的内容
白带:前踢,横踢,腾空前踢,太极一章(白黄跳级所以不知道)
黄带:腾空横踢,下劈腿,太极二章(现在只学到黄带后面不知)
『伍』 有没有跆拳道教学视频一整套的 从入门开始的 有就发一下 谢谢了
你好,我也是跆拳道爱好者,这里是我经常看的一些内视频,希望跟容你分享http://www.youku.com/playlist_show/id_2471557.html
『陆』 教十四岁女生练习跆拳道的视频
跆拳道适合年龄段很多 十四岁的应该搜青少年教程就好
『柒』 哪里的跆拳道教学适合小学生
武 艺 汇 就 是一个 专 门针对4岁以 上 ,小学生学习跆拳道的学校
『捌』 本科跆拳道视频教学
http://www.wasu.cn/Play/show/id/2199869
『玖』 求视频:跆拳道竞技比赛 13-15岁
比赛采用三回合制,每个回合3分钟,回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目,运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位,以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。以得分判定名次,得分多者名次列前。按体重分级别进行比赛。
跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性,道德教育第一,运动技巧第二。此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。一方面,跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪,面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。另一方面,规则要求运动员身上、头上戴护具,并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。
竞赛
跆拳道比赛包括两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红),双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合,每回合三分钟,两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜:将对方击出场外,得分最高,使对手被罚分达到3分,或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前,裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后,双方立正并相互鞠躬,然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始。
得分
每个合理的攻击将得分,下述为合理的攻击:
a.击打对手的得分部位,除了头外,得分部位包括腹部及身体两侧,这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录,则得分有效。
犯规
犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素,不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。跆拳道犯规分两种:Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分,但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分,除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时,则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手,在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒,故意攻击对手后背,用手猛击对手的脸部。
击倒
选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。一旦出现击倒,则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”,指示另一方退后,裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛,他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-l”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛,则另一方以击倒获胜。
胜方
在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束,则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色,则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛,则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量,率先得分者获胜,若无人得分,则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。 重量级划分
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别,而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时,男女各分为四个级别:男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材。
比赛区域
比赛区域为大小为12平方米的正方形场地,建于高于地面约1米的平台上,上面铺有弹性的垫子,为安全起见,场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜。场地内,正中是一个8平方米的蓝色正方形区域,其外边为红色的警告区,提醒选手正接近边线或平台的边缘。一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go,而故意跨过边线将判为gam-jeom。
防护服
跆拳道是一项身体全面接触的运动,要求参赛选手穿防护服,头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。
其他规则
a.若同时出现的犯规在一种以上,则裁判以处罚较重的犯规为准。 b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复,则击倒前得分高者获胜。
c.若选手得分后立即犯规,则其所获分数可判为无效,如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
竞赛形式
悉尼奥运会中的跆拳道比赛进行单淘汰赛直至最终的冠亚军决赛。而铜牌以更为复杂的方式决出。所有负于两位决赛者的选手均有另一个机会进行次级比赛而决出铜牌。两位半决赛的负者直接进入次级比赛。所有负于两位决赛者的其他选手在其原所在组进行单淘汰赛,两位优胜者获得余下的两个半决赛席位。每一组的优胜者与另一组的半决赛的负者进行交叉半决赛,两位胜者争夺铜牌。
对你有帮助请采纳,谢谢
『拾』 跆拳道视频
打跆拳道比赛应该合理使用战术。
首先,我们从比赛局次说起。跆拳道每场比赛分三局,每局比赛为三分钟,局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛三局,每局比赛为二分钟,局间休息一分钟。必要时,经中国跆协批准,可以每场为三局,每局比赛为两分钟,局间休息一分钟。
女子跆拳道每场比赛三局,每局比赛两分钟,局间休息一分钟。比赛最后的胜负是看三局比赛分数的总和,一般情况下,在第一局时,双方都比较谨慎,这时是观察对手的最佳时机。
通过第一局的试探性攻击,应了解对方擅长什么腿法,对方是力量型还是技术型,还是综合力较强或一般的选手,对方善于运用假动作,对方是防守反击型,还是主动进攻型,对方的身高等等一系列的问题,都要在第一局大致的摸清。
然后在第二局进行战术计划。然后,比赛中的任何战术都是不是万能的,采用固定不变的战术容易被对手摸到规律,使自己陷于捉襟见肘的困境,这就要求运动员根据场上的情况变化,因势利导,随机应变,灵活运用和变换各种攻防战术,虚实结合,真假相济,使对方防不胜防。
竞技跆拳道的战术种类可以分为以下几种:
1真接进攻方式充分发挥自己的技术特长,使用确有把握的特长技术直接进攻对方,运用这种战术的较好时机是:
(1)对方的各项速度没自己的快时(2)对方动作不够熟练时(3)对方体力不足时(4)当对方防守姿势出现空隙时(5)当与对方的距离适合攻击时
2压迫式进攻压迫式进攻也称为猛攻,是一种先发制人的主动进攻,是有计划有准备的战术行动,这种战术的优点是直接掌握主动权,迫使对方只能,没有反攻的机会,在短时间内取得绝对胜利。
缺点则是自己的体力也消耗的较快,使用此种战术,自己的力量、速度、耐力一定要强于对手,在技术或经验不如对方时,对方近战能力差时,对方耐力或心理素质差时,可以取得较为满意的有较进攻。
3引诱式进攻这种战术是跆拳道中最常用的基本战术之一,也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段。