茶叶小学生

1. 学生喝茶的好处和坏处

好处：

茶叶中的咖啡碱等都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，使人精神振奋，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

坏处：

茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用，造成心跳加快、体力消耗过大，对于自我调节功能较差的小孩，有潜在扰乱其生理功能的风险。

晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题，同时影响睡眠质量，不利于儿童正常生物钟形成。

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不适喝茶者：

1.缺铁性贫血者：

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2.神经衰弱者：

3. 动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4.泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

5.肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

6.便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7. 哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8.心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

9.孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

10. 醉酒者：酒精对心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

参考资料来源：网络-喝茶

参考资料来源：人民网-每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶

2. 儿童喝茶叶水好吗几岁能喝

现代科学证明，儿童少量喝茶对健康是有益的。因为：
(1)茶叶中含有回丰富的维生素C，一般绿答茶的含量每100克为200毫克，经常给孩子喝点茶，可促进儿童生长发育，增强抗病力，防治坏血病。
(2)茶叶中的叶酸是预防儿童贫血的重要的B族维生素的来源。
(3)茶叶中的氟含量为一般食物中的10倍左右，可对坚固齿质，预防龋齿有良好作用。
注意事项：
小儿喝茶要忌喝浓茶，否则对健康反而不利。因茶叶中的单宁易于和食物中的铁质结合成不溶性的复合物，从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。

3. 青少年最适合喝什么茶

青少年最适合喝什么茶，需要根据青少年的具体体质与茶的特性来选择，一般来说：

（1）红茶、黑茶、普洱熟茶：

茶性中性偏温，是青少年可选的茶类，对于吃肉比较多的青少年是一种比较好的茶类。

饮用方法：用少量红茶冲泡取汤，亮红的茶汤再配上适量鲜奶和糖是一杯健康且不含添加剂的私家奶茶，可以说是儿童的挚爱。但值得注意的是，因为黑砖茶的含氟量高，长期大量饮用容易引起氟氟斑牙和氟骨症。

（2）现代青茶，如铁观音、乌龙茶、台湾岩茶等：

要是重火烘焙，茶性就偏于中性，少量的饮用是有很好的保健作用。

饮用方法：炎炎夏季，重火烘焙，茶性偏中性的青茶，取适量沸水快速洗茶后冷泡一晚，取茶汤兑入适量蜂蜜，清香甘润、生津解渴是儿童夏季上好的饮料。

（3）绿茶、白茶、黄茶：

大部分青茶等茶性偏寒、微甘，对于体质偏热或长期吃奶粉的儿童可以适当少量饮用，但投茶量要少，一般以1-3克为宜，清淡味薄为主。

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青少年喝茶需要注意的事项：

1、不空腹喝茶；

2、喝相对比较淡的茶， 冲泡成用肉眼可以看到、稍微有一点颜色的淡茶即可；

3、临睡前五个小时内不喝茶；

4、少喝或不喝叶子茶多酚含量高的茶，例如比较粗老叶制成的；

5、不喝新茶和很嫩叶子制作的茶，因为越新越嫩的茶，咖啡碱的含量很高，很容易导致神经兴奋，例如等级比较高的绿茶，或用嫩芽制作的茶；

6、不喝刚焙火的乌龙茶，火气比较大。

4. 小学生喝茶有什么坏处

坏处：孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经常使小儿处于过度兴奋状态，以及使小儿睡眠时间减少，将会使孩子过于疲劳而影响发育。孩子喝茶的注意事项：

1、饭后不宜马上饮茶：茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。临睡前不宜饮茶，茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋，失眠。

2、不宜喝浓茶：一般主张儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂。另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。

3、不宜饮久泡茶水：饮茶要现泡现饮，这样效果好，如泡时过久，就会失去茶香，使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。另外，久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多，鞣酸大大增加，会产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统病者，更应忌饮久泡的茶水。

4、发烧时不宜饮茶：有些发烧的孩子却仍照常喝茶，甚至浓茶，这样不但不能降低体温，还会导致体温增高，由于茶叶中的茶碱会提高人体温度，还会使降温药物的作用消失或大为减少。

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孩子喝茶的好处：

1、增进食欲：由于儿童自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。

2、排泄毒素：现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用，可防辐射。

5. 什么茶叶小孩子可以喝

小孩喝的茶．以普洱茶、花茶和青茶较理想。普洱茶含氟量最高．刺激性较低：花茶富有茶和花的混合香．含氟量仅次于普洱茶；青茶是包含广泛的茶类． 小孩每天的饮茶量最多不要超过500毫升．而且茶汤要比大人淡些,小孩饮茶过量，还可能造成维生素Bl的缺乏和影响铁质的吸收,小孩饮茶的泡法。以2克的茶叶．用250毫升的开水冲泡，浸泡5分钟。这样的比例冲泡出来的茶汤不会太浓.

6. 小孩子能喝茶叶茶吗

不知道是多大的小孩子，太小恐怕不行，大约有5周岁应该就可以了。有消息报道，日本小学生就有课间安排喝绿茶的规定。

7. 小学生喝茶叶水好不好

1. 因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于专铁的吸收，易引起属儿童的缺铁性贫血。

2. 儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。

3. 对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

8. 儿童能喝茶吗

茶是一年四季、男女老少皆宜的保健饮料，但对学龄前儿童来说，茶却是儿童不宜。

茶中含有茶碱等物质，很容易使人的中枢神经系统产生兴奋。儿童正处于生长发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行自我有效调节。所以，儿童喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。

如果是在晚上喝茶，还会使儿童产生失眠，尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。茶叶里含有糅酸和茶碱进入人体后，会抑制身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而儿童过量喝茶或喝浓茶，可能导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。

当然，偶尔给儿童少量淡茶喝，对身体不会有太大损害，如果经常给儿童喝茶或喝浓茶，就会对他们的身体健康造成影响。但可以提倡用茶叶水在饭后漱口，对儿童预防龋牙（蛀牙）有较好的效果。

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西湖龙井：产于浙江省杭州市西湖周围的群山之中。杭州不仅以西湖闻名国内外，也以西湖龙井茶誉满全球。颜色：色泽嫩绿泛黄。外形：扁平光滑，苗锋尖削。绿茶。滋味：汤色嫩黄（绿）明亮；清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香；滋味清爽浓醇。

普龙茶（PuLong tea），是壮族传统茗茶，云南名茶之一。是未经发酵，经过萎凋、杀青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶品。

具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种营养价值。

普龙茶，为绿茶特种茶类，由普龙村壮族茶农经过精细炒焙,创制于民国初年。2015年，正式冠以地名为"普龙茶“。

9. 小学生喝什么茶对身体好

小学生就不要喝茶了里面有咖啡因，对脑子不好，多喝点白开水对身体好

10. 小学生适合喝什么花茶

泡薄荷,或是清热降火的,也可以泡玫瑰,排忧理气的,哥哥我15岁,还可以和大麦茶,夏天和最好回,解暑解渴.贡菊,金银花,百合答,三七.都是降火的.
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。