测小学生压力

❶ 小学生的压力

我很理解你。你一定觉得父母不可理喻。但首先请你想想父母这样做不也回确确实实是为了你的前答途么，所以要先理解你的父母，心平气和的与他们谈判。
你的父母也确实过分了，我上高二，况且还没那么大的压力，六年级的你就已经被学习成绩压成如此。父母对你期望那么高，你一定是学习不错的孩子，所以最聪明的做法是自己从现在开始发挥你的聪明才智借助辅导老师这些外力让自己的成绩一飞冲天。到了考试成绩下来时，你就可以自豪地说“妈！我学的不错！考重点绝没问题，所以一些家教与一些作业就可以不用了吧！你们要相信我自己可以报持这种好成绩。”那时，你说起话来要理直气壮。父母一高兴就同意了。
如果他们还执意要用这种方法，那么就痛痛快快接受它，抓住这些机会。既然非这样学不可，就接受它。这比被逼无奈的硬着头皮学总好多了吧！（有些孩子想要家教来补都没条件）要为自己的将来学习（现在竞争很激烈，努力要从小开始）毕竟你不能丢下生你养你的父母，他们虽然有些偏激，但终究是为了你好。
祝你顺利的考上重点，更祝你能与父母和谐相处！

❷ 小学生压力

唔，小朋友 乐观一点啦，我们都是这么过来的，加油哦

❸ 小学生的压力如何缓解

有人说：小学生不愁吃、不愁穿，能有什么压力？其实，这话是不对的。小学生虽然有家长给予物质上的保证，但他们在精神上与大人一样，也有自己的要求。人际交往、学习压力和社会的经验不足所导致的困惑，都会使小学生形成心理压力。
小学生的人际交往主要包括三个方面，即与同伴的交往、与父母的交往、与教师的交往。与同学吵架、被同学嫉妒、或误解，同学不愿与自己交朋友，这些，是小学生最常碰到的问题。与幼儿园的教师相比，小学教师更为严格，当自己被老师严肃批评、老师向家长“告状”时，很多同学也不知道如何面对，面对老师，不少同学会出现不自在、紧张，特别是当老师提问的时候。父母，是孩子们的第一个老师，父母的言行、态度，对每个孩子都有重要的影响。当父母无故向自己发脾气，或自己的意见与父母不统一时，大家很多时候只能自己闷气。学生的主要任务是学习，可是学习比起看电视、打游戏、玩电脑却是是枯燥，再加上各种兴趣班、提高班、周六日少年宫的学习班，学生们每天的时间也是排得满满的。学习上的压力，越是高年级的同学感受越明显。面临升中的压力，同学间的竞争、老师的督促、家长的唠叨，是不是让大家觉得很烦心。小学生的社会经验浅薄，但是由于媒体、资讯的发达，大家每天接触到的社会事件还真不少，对社会问题的困惑、不理解，但又无法不面对；对未知世界的渴望探索，可能力又有限。种种这些，其实就是我们小学生每天都会遇到的问题，而问题得不到很好的解决，就会形成压力。压力不仅影响我们的情绪，让我们烦恼、不开心，而且有时会让我们做出一些冲动、不理智的行为，如性格孤僻，整日沉默寡言；情绪多变，自控能力差，有自卑和自暴自弃心理；胆小怕事，缺乏信心，依赖性强；对学习厌倦，缺乏兴趣；频频破坏纪律，对教师的批评置若罔闻，甚至“破罐子破摔”；爱说谎话，欺骗老师和同学。
问题每天都要面对，也不可避免。虽然每个人的问题、压力都不一定相同，但有一点是一致的，就是必须要解决问题，疏导压力、调节情绪。那作为一个小学生，如何在自己有限的能力里，去缓解压力，或寻求帮助？下面，我就讲：如何自己我调节。
最适合小学生自我调节的方法有：运动法和倾谈法。运动法，故名思意是通过运动来发泄情绪、压力。运动的好处是绝大部分同学都喜欢，通过肌肉的紧张、放松，使紧张、不安、烦躁的情绪通过汗水，离开自己。运动，最好是群体的运动，这样，你会更好地感受到群体协助的、团结的力量，你会感到不再孤单，重获自信和力量。
倾谈法也是同学们最好的解决问题的方法。遇到问题，不要压在心里，只有把问题拿出来，才可以看得更清楚，才能找到最好的方法去解决。倾谈的对象可以是爸爸、妈妈，老师或其他亲人、长辈，也可以是同学、小伙伴，当然，你也可以找心理辅导老师或心理医生寻求帮助。这样，你不仅把问题从心里拿出来，免得它成为你情绪上得压力，而且，也可以得到其他人得帮助，听了别人得提点、意见，你就会发现大问题原来只是小问题，小问题原来是不成问题的。实在不愿意把秘密告诉别人，也可以向你心爱得玩具娃娃、小摆设倾诉你得心事，虽然它们不能给你好的建议，但最起码你要把问题拿出来，不要让它把你压的喘不过气。当然你也可以通过写日记、画画来表达你的情绪、压力、不满等。通过看球赛，或是听音乐等转移视线也是一种转移情感的方法。
有些同学会问：我不开心的时候就去上网、玩电脑游戏，这样行吗？答案是：不行。因为在电脑、网络中，是一个虚拟的世界，同学们的社会经验不足，对真假、对错的判断能力不足，很容易会被虚拟世界所迷惑，不但解决不了问题，还会被误道。而且电脑、网络中的游戏、交往，缺乏真正的情感交流，而这正是我们解决问题是最需要的。没有了情感的交流，人就会逐步封闭自己，自己孤立起来，成为一个孤独的人，不但疏导不了压力，而且会形成更严重的心理问题。
要避免各种问题、压力影响你的情绪，我们还要有一个积极、乐观的人生态度。注意自我激励，学会保持心理平衡。从比较中正确认识自己，根据自己各方面的条件，提出心理要求，并经常、及时地对自己的要求进行反思和调整，力求达到良好的心理适应，即保持心理平衡。积极与他人交往，丰富自己的精神世界。与人交往，一是心理活动不会局限于个人的小圈子里，心理会变得开朗。二是可以向他人倾吐自己的心曲，抒发受压抑的情绪。这样，心理就会变得轻松，同时又可以从他人那里得到安慰。三是可以了解到他人对自己的评价，提高自信心。四是可以从他人那里学到更多的知识经验，提高自己的学识能力。五是在集体活动中会产生从众、模仿的行为。自卑者应有意识地加强与性格开朗、乐观、行为豁达大度、尊重人，关心人的人进行交际。在班集体中，大家还可以借助群体的巨大向心力及群体互动功能，让自己成为心理教育者，通过各种活动和交往，如：组织了“小学生挫折历程”沙龙，与同学就心理问题的话题自由畅谈。设立了“悄悄话”信箱、“知心朋友”交流电话，让同学们在纸上、电话中相互交流，传达痛苦烦恼或愉悦的感情，进行自我调节。
希望同学们都能找到自己调节情绪、缓解压力的方法，不仅学习好、身体好，还拥有一个健康的心灵。

❹ 现在的小学生压力有多重

在人们的印象当中，一般学习任务比较重的是读中学那个阶段，因为能不能考上一所理想的大学，和孩子未来的发展直接挂钩，所以在高中阶段只有不断的努力学习，才能实现目标，而在人们的心里都觉得学习压力最小的应该就是小学和大学，小学比较简单，大学则轻松自由。可是事实并不是如此，现在社会的小学生学习压力也是非常大的，每天都得面对一大堆的功课，加上在高考的指挥棒下，没有学生是可以轻松，无压力的，就连小学生也是如此，除了要完成课题布置的作业，还要面对各种补习班、兴趣班等等，真的是压力山大！最近流传出了3张小学生照片，看到这3张照片后，很多家长都忍不住落泪了！

现在的小学生真的是非常辛苦，不像我们读书那会，只有语文数学两门课程，现在的小学生除了语文数学，还增加了英语、科学、外教口语等等，而且每天除了完成课本上的作业，还要在手机上完成一些相关的录音作业，小学生有多辛苦，从他们的书包就可以看出来，一个书包10斤重，里面装着各种各样的课本，资料，学习用品，有的小学生背着这么重的书包都有些驼背了，甚至有的学生无奈之下只能用拉杆箱来拖着。

为人父母对孩子的爱都是无私的，谁都不想给孩子太大的压力，都想给孩子一个快乐的童年，只不过是现在的社会压力越来越大，只要你比别人落后就容易被刷下来，所以做为父母，都不希望让自己的孩子输在起跑线上，仅此而已！看完以上这3张照片，你是什么样的感受呢？更心疼哪张呢？

❺ 老师让我们在那里做小学生课业压力测试

大概是觉得你们压力太大了，看下你们是不是需要减压。

❻ 小学生心理测试题(简单一点)急!!!拜托各位大神

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。 35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

❼ 小学生学习压力

我有一篇在网上找来的作文，就是关于压力的。
压力
人生为什么有这么多压力与痛苦，在压力与痛苦下却无人能理解。他们不是想给我安慰和鼓励，而是一再的说我。谁能理解我那在痛苦与压力下又没一句好听的安慰话，没有一句是安慰我的，这对我幼小的心灵怎么经的奇。家长都说才小学有什么压力，可他们不知，我在学习上的压力不比他们工作小。小小学生本应开开心心快快乐乐的生活玩耍，在玩耍中成长、学习，可为什么我们会背负着这么多的压力。
在学校，老师们总是认为错在于上课不认真、作业不认真做、淘皮捣蛋的同学，但这也有可能性。可老师错的太离谱了，总认为女生是对的，而男生是错的。就说几次我们班，明明是女生的错，是女生先动手和骂的。可最终还是男生的错，女生看老师来了就知道哭，装可怜。除非学习很好的男生，不然老师一定会把男生骂惨。记得一次音乐课（再此说明：我音乐成绩很差，而且我的音乐老师特别凶，唱不好就打，还特别爱诬陷）我们正在唱歌，我和同桌怕唱不好被老师骂，就对对口型，没出声。可老师突然说我和我的同桌低八度，叫我们以后唱小声一些，这时我和同桌惊呆了我们都没唱，哪来的低八度。这还算不了什么，我和同桌有几次唱的很认真，而且音标都很准，不比其他同学差，可老师不说什么，没有一点表扬，都表扬以前好的。天天说我们唱不好，不就是第一次唱的时候唱不好吗？至于老说我们吗？
在家里，我的作业堆积如山，我随口说了句：“这不是人活的”，随知，我的家长却说才6年级，不活什么啊，等以后大学高中初中怎么办。可他们知道吗？现在小学以不是他们当年的小学了。那时没什么作业，可现在的作业堆积如山，他们总说：“现在学习很轻松，哪来的作业这么多”那时，我真想回一句：“现在作业这么多，你当然不知道，你们以前又没这么多作业，有种帮我写，看你写的手有没有痛”可我又说不出口。作业写累了想玩会电脑，可爸爸说“累什么累，小学这么轻松还累，放什么松，别一天到玩想玩电脑”可怜的孩啊，想放松都被骂，现在哪这么简单啊，写个作业手都断，这还是人活的日子吗？
压力与痛苦时我最想摆脱的，可我总摆脱不了，为了掩饰自己，我总是不怎么哭，可在我平常的表面上，现出无限的悲伤。我总是一人在默默承受着这一切，默默的哭。谁也无法理解我的悲伤、痛苦与压力。真羡慕那些在快快乐乐开开心心的生活中成长的人，我想我是没那机会了。痛苦悲伤压力谁能理解？又谁能化解？

❽ 小学生 压力

1. 首先了解小学生的压力来自于哪里？
2. 一般是家长老师和学习上，这内三方面的压力。容
3.家长对孩子们可以有要求，但这个要求必须是在他蹦一蹦就可以够到的，也就是说最近发展区的意思。不要过于强迫孩子。
4. 老师给他压力，有两种可能，一种是他的学习比较好，但他比较皮，因此给他压力这是好事。另一种就是他成绩过于差，拖班级后腿了,这就需要家长和老师一起协调努力了。

❾ 现在小学生的压力有多大

我觉得现在小学生的压力应该不是很大，因为国家已经出台了政策，为小学生减压，他们的压力只是来自于父母对他们的期望。如果是父母对他们的期望的话，那么他的压力确实很大，因为父母的压力会让他们无形当中形成一种非常不好的情绪，总觉得这样做是不对的，应该改一改。

❿ 小学生有什么压力

我国学生心理健康教育首先从高校兴起，而后服务对象逐渐扩大到中学生和小学生。日前，武汉大学社会发展研究所特聘教授尹邓安对2000余名大中小学生进行了心理健康调查和辅导，并对他们的心理健康教育现状进行了反思，同时给出了建议。

“两成小学生有较严重的心理问题。”通过多年的学生心理健康辅导，尹教授得出了这样一个结论。在接受调查的小学生中，有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占到了20.6%。

，小学生的心理问题主要体现在学习、情绪和交往等三

调查结果表明，小学生的作业量较大，内容单调重复，作业时间较长，各年级均超过国家规定的时间；学生的书包越来越大，且越来越重。小学生厌学情绪随年级升高呈上升趋势。
79%的学生感到学习累，心里烦；40%-50%的学生对某些科目感到无兴趣。30%的小学生对学习缺乏热情，学习既不刻苦也不主动；有20%的小学生常会找出“头疼”、“肚子疼”等借口逃避学习。

情绪：不稳定，时有焦虑自卑心理

情绪不稳定是小学生心理的一大特点。尹邓安称，当前这种不稳定已超过常态，其中焦虑自卑是常见现象。焦虑主要表现在考试上，不少学生考试时心跳加速、全身冒冷汗。部分学生考试时存在严重的恐惧心理，以致出现考试作弊行为。对考试的焦虑也衍生出对周围人和事的焦虑。

在调查中，有31%的小学生认为自己“不优秀”、“不如人”；不少学生总被失败的阴影笼罩着，他们往往把失败归因于“自己笨”；50%的学生认为教师不相信自己会学好。

交往：不主动，与同伴关系淡漠

此次调查显示，30％的小学生不愿和别人在一起，即使是和同龄人在一起也不感到快乐；10%的小学生对同伴不关心，与人交往不主动，与同伴关系淡漠，得不到同伴的友谊。5%的小学生渴望得到同伴的认同，由于对自己的要求不严格，交往能力又差，因此常感到苦恼。

，小学生的心理问题变得严重，说明社会、家庭和学校对小学生心理健康不够重视。应试教育、升学压力，是小学生产生心理健康问题的主要原因。