Ⅰ 小学生怎样预防疾病知识
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,和麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。
另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。 中小学生常见6种疾病早预防 近视眼就好像是学生的职业病。据统计,小学生的近视眼患病率在30%到40%,初中生为40%到50%,高中生的患病率则在60%以上。一旦近视,对学习、工作都会造成一定的妨碍,所以,爱护双眼,正确用眼才是预防近视的良方。
下面是专家开具的护眼药方:
1、用眼不可过劳。2、近距离用眼,需要间歇性休息。3、照明亮度要适中。4、充足的营养。眼睛是非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。5、睡眠充足。6、巧看电视。看电视其实是项极其用眼的劳动,不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。一是看电视距离起码在1米以外,1米半以上最好。
电视和室内光线反差不能太大,特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。另外电视机的亮度也不要调得太亮。看电视半小时最好适当休息几分钟。7、定期检查视力。如果视力出现下降趋势,就要开始寻找下降的原因,也可以采取一些辅助治疗手段,如针灸、按摩、点眼药等。如果视力已下降至1.0或以下时,需到眼科散瞳验光。散瞳后如视力有提高,屈光检查属正视或轻度近视,就是假性近视。此时注意爱眼护眼,视力还有恢复正常的可能。但是大部分的视力下降都是真性近视,应尽早到正规医院验光并配戴眼镜。
龋齿小小虫牙不可忽视
学生最常见的口腔疾病莫过于龋齿,也就是虫牙。其实,虫牙里面并没有虫子,而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口,食物残渣在细菌的作用下,发酵、产酸,侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化,进而慢慢形成空洞,也就是龋齿。据统计,我国儿童的乳牙龋齿患病率为80%至90%,恒牙患病率为40%。
据北京市牙病防治办公室主任韩永成医师介绍,预防龋齿的方法主要有三点:1、使用含氟牙膏。北京地区生活用水中含氟量较低,所以选择含氟牙膏是个不错的补充。这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸,可以抑制细菌,还能增加牙齿再矿化能力。
经过科学论证,长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素,是一种安全的护牙方法。2、窝沟封闭方法。实际上这是防止龋齿的最佳方法。每个人的后牙(磨牙)咬合面上总有一些深浅不一的沟,那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂,隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。韩医生建议,家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。3、早期填充。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。
另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿的错位畸形。这主要与遗传、饮食和不良的生活习惯有关。最佳的牙齿矫正年龄是在12到14岁。因为这时乳牙已经替换成了恒牙。
肥胖年龄越来越小
肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良。它的危害众所周知。据调查,儿童少年时期的肥胖有42%到80%会发展为成人肥胖,所以预防肥胖应从儿童开始。
据北京市疾病预防控制中心学校卫生科段佳丽医师介绍,1999年北京市城区儿童肥胖患病率已超过15%,而且还有不断上升的趋势。
导致这种情况的原因,主要是进食过多(特别是油炸食品和糖类食物)。多余的热能转化为脂肪蓄积于体内,再加之运动不足使能量消耗降低,就会导致肥胖。另一个重要原因是遗传因素。研究表明,双亲均为肥胖者,子女70%到80%会发生肥胖。
预防肥胖首先要注意合理安排儿童的饮食结构,如早、中、晚三餐热能及营养素摄入量按30%比40%比30%比例搭配,食盐每人每天摄入量不超过10g,脂肪不超过5g等。第二,儿童青少年每人每天锻炼应不少于一小时。第三,养成细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。第四,学校、家长要积极配合卫生部门,定期做好学生健康监测。在肥胖发生的高峰期(1岁以内、7至9岁之间)尤其应该注意观察。体重的急剧增长和旺盛的食欲都是发生肥胖的危险信号。通过定期测量身高和体重,可早期发现肥胖儿,及时采取防治措施。对于具有肥胖倾向或家族遗传史的儿童应在医生的指导下尽早实施运动处方。
沙眼保持卫生是关键
沙眼是儿童和青少年常见的慢性传染性眼病。沙眼只是一种形象的称呼,实际上沙眼是病睑结膜粗糙不平形似沙粒。据统计,全国有1.2亿沙眼患者,中小学生的沙眼患病率已达21.2%。沙眼是致盲的重要原因,所以预防尤为重要。
沙眼的预防有以下几点:
沙眼俗称脏手病,若是手已接触过病原,再用手揉眼,病原就会在结膜滋生繁衍。所以千万不要养成用手揉眼的恶习,如果实在感到眼痒,可用干净的纸巾或手绢擦拭。
勤洗手。抹上肥皂后应该洗一会儿,还要注意手指缝、指甲缝的清洁。
若家中有人得了沙眼,应少到公共场所活动。在家中可使用0.5%的利福平或四环素眼膏,每人一支,坚持3到6个月的治疗。尽可能用流动水洗漱。毛巾和脸盆最好单放,而且要经常煮沸消毒,并在阳光下晒干。
贫血发病率上升
由于缺乏铁元素引起的儿童缺铁性贫血近年来一直呈上升趋势。据统计,全国约有30%的儿童患有贫血,主要是轻度贫血。
缺铁可以使机体很多含铁酶和铁的依赖酶的活性降低,影响多种代谢过程,从而损害神经、消化、肌肉和免疫系统的功能,影响儿童智能的发育,致使孩子注意力不集中。
缺铁性贫血与年龄有一定关系,年龄越小患病率越高。青春期时由于孩子生长发育加速,女生月经来潮,所以11至13岁是缺铁性贫血发病的一个小高潮。
不良的饮食习惯和不合理的饮食结构是导致贫血的重要原因。由于我国膳食中植物性铁摄入占70%到90%,而人体对植物性铁吸收极低,同时维生素C缺乏也会影响植物性铁的吸收,所以,多吃富含人体容易吸收的血红素铁的食物,如肉类、动物肝脏、禽蛋类、木耳、海带、芝麻等食品才能充分地补充铁元素。另外还要多食用水果和生食蔬菜,增加人体的维生素C的含量,以促进饮食中铁的吸收。此外,食用铁强化食品也可改善儿童、青少年铁的营养状况。
蛔虫防病从洗手开始
蛔虫病是中小学生最常见的肠道寄生虫病。蛔虫的感染主要是由吃进感染性虫卵而引起的。生活中,用于接触虫卵污染的地面或泥土,以致虫卵附着于手上或指甲缝里,经口进入人体。不剪指甲,饭前便后不洗手,生吃未洗净的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不卫生习惯,是导致蛔虫的主要原因。
蛔虫感染大多无明显的症状,通常仅限于轻度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜惊等。少数儿童有轻微腹痛。
蛔虫的防治应以预防为主,主要是培养个人良好的卫生行为,如饭前便后认真洗手。即使感染了蛔虫,也可选用安全、广谱、高效、服用方便的驱虫药,如阿苯哒唑、甲苯哒唑(甲苯咪唑)和复方甲苯哒唑(复方甲苯咪唑)等药物。
Ⅱ 预防传染病知识教育食品安全教育教案
教育目的:
1、使学生了解食品污染的知识,使学生了解食品中毒的相关教育知识。
2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
教育重点:
对食品污染和中毒的预防
授课内容:
教学过程:
一、图片导入
1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。(有腹泻、腹痛、呕吐等)
2、让学生说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒。
二、重点讲述
预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注认识别食品质量,选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护认识
3、预防发生食物中毒
1、养成优良的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。 2、选择新鲜和安全的食品。3、食品在食用前要彻底清洁。4、尽量不吃剩饭菜。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。8、饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水或不洁净的水。
三、总结
要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意,如果忽略了这项,其后果不堪设想。
Ⅲ 小班安全教案《远离可怕的病菌》
活动目标
认识细菌,清楚细菌与我们生活的关系。
明白讲卫生专对身体健康有属益。
活动准备
显微镜、音乐《洗手歌》。
表演故事《闹闹生病》。
活动过程
一、故事表演:闹闹生病
1、全体表演故事《闹闹生病》。
2、理解故事,知道细菌的危害。
问题:
闹闹认为,吃了橘子肚子就会痛,对吗?
闹闹肚子为什么痛?
二、观察与发现细菌
1、用显微镜寻找细菌?
教师介绍显微镜,请幼儿看下显微镜下自己的小手,说说自己的发现。
问题:
显微镜下我们的小手和平时有什么不同?
你发现细菌了吗?细菌是什么样的?
2、生活中找细菌?
教师引导幼儿寻找有细菌地方。
我们生活中的细菌是如何出现的。
三、音乐《洗手歌》
1、让幼儿明白讲卫生对身体健康有益。
2、边唱洗手歌,边做动作。
Ⅳ 疫情防控小知识你知道哪些!简答题
1、新型冠状病毒是通过近距离飞沫和病原体接触传染,所以我们必须注意这两点。专隔断方法当然是戴口属罩,接触公共设施戴手套,不聚集,不聚餐,远离人群,人与人之间保持1米以上距离。注意卫生形象 营造良好氛围病菌飞沫数千万
2、居家隔离时,常开窗,多通风。自己一家人也要保持卫生距离,当然也不要多疑猜忌,毕竟家人的行动范围自己都熟悉
3、出门戴口罩,特别是进入公共场合,如超市,农贸市场,按有关要求操作,
Ⅳ 小学生防控疫情内容有哪些
小学生防控疫情内容有:疫情期间别乱跑,还是呆在家里好。不要互相去版打扰,网上也可红权包讨。
战胜新冠肺炎疫情,我们不仅需要“科学家的科学”,以科技攻关提升防控水平和治疗能力,也应提倡和鼓励“公众的科学”,以科学防护守卫自身安全,以科学素养培育健康文明习惯。
面对突发的疫情,迅速拉起防线十分必要,拉起合格防线却并不容易。这其中,要避免形式主义设防和过度防护。确保医疗防护资源使用到最需要的地方,是保护医护人员、确保战胜疫情的重要前提。为此,有必要提倡公众合理使用防护物资,确保防控一线的需要。
Ⅵ 学生疫情安全教育内容
一、尽量减少外出。
无特殊情况,尽量不要外出;确需外出时,请务必正确佩戴口罩,不聚餐、不串门;勤洗手、多通风,做好防疫消毒工作。多喝水、多运动,谨防传染病。同时,积极配合所在地做好疫情的联防联控工作。
二、防溺水安全教育。
教育和要求孩子,不到有危险水域边缘嬉戏,要求孩子谨记放假前防溺水承诺书内容和寒假致学生家长一封信,做到坚决不下水、玩水。
三、交通安全教育。
遵守交通规则,规范交通行为,保证孩子们的交通安全。出行尽量避开国道、省道;须在人行道内行走,没有人行道靠右行走;穿越马路须做到“一停二看三通过”,遵守信号灯信号规定。
禁止乘坐无牌、无证车及农用三轮车,禁止乘坐破损车、超载车,确保乘车安全。
四、消防安全教育。
陪孩子学习一些消防知识并进行家庭消防安全排查。由于疫情的存在,要正确使用酒精和84消毒液等消毒物品,杜绝混用,存放位置要避免高温,严禁接触火源。
要重点做好“三清三关”:清阳台、清走道、清厨房可燃物和居家生活要注意关火、关电、关气源。教育孩子不玩火、不随意摆弄电器设备;配合学校教育孩子进行防火安全宣传,在全社会营造一种重视火灾预防工作的良好氛围。
五、防疫安全教育。
教育孩子尽量少吃或不吃零食,不要购买过期变质、劣质和三无食品,不在没有卫生保障的摊点购买食物,防止病从口入或食物中毒;教育孩子养成良好的卫生习惯;对孩子加强个人卫生教育,勤洗勤换,根据天气变化及时增减衣服;保持居室清洁,经常开窗通风。
要求孩子不去人群聚集等卫生环境不良场所;在家务必请您多关注孩子的健康,做好疫情防控期间孩子的健康日报工作;如有疫情列举现象症状,及时如实向学校汇报,不得隐报、瞒报。
六、心理健康安全教育。
受此次疫情影响,中小学生居家时间较长,容易出现焦虑、压抑、烦躁等心理健康问题,家长及同学配合学校,主动关注关爱性格内向孤僻、家庭环境特殊学生,帮助解决实际困难,有效给予心理咨询和帮助;严防因心理健康问题引发极端事件。
Ⅶ 小学生疫情防控宣传语
1、疫情就是命令,防控就是责任 。
2、全面落实党中央决策部署,坚决打赢疫情防控阻击战 。内
3、加强联防联控,容构筑群防群治抵御疫情的严密防线 。
4、践行初心使命,体现责任担当,投身疫情防控阻击战 。
5、科学防治,精准施策,切实提高疫情防控的科学性有效性 。
6、弘扬社会正气,坚决抵制疫情谣言散布 。
7、投身防控一线,践行初心使命,体现责任担当 。