1. 小学生体育素材
小学生对分腿腾越的恐惧心理及解决方法
摘要:新一轮的体育课程标准贯彻“健康第一”的指导思想,即要促进学生的形态、机能、运动素质与能力、心理、适应自然能力的全面发展与增强。在对小学生进行运动技能教学时,小学生容易出现各种不同的心理障碍,直接影响他们对这一技术的掌握,心理分析与训练在体育教学中的应用便显得尤为重要。
关键词:恐惧心理 积极情感 心理健康
一、恐惧心理产生的原因
恐惧心理是指导外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动上的紊乱和失调,并阻碍正常心理活动的主观体验。它的主要特征表现在:思维紊乱,注意力无法集中,相关肌肉紧张,心率、呼吸加快,血压上升,体温升高,甚至出现虚脱等现象。这种心理现象易造成学生技术动作变形,无法完成练习内容,严重的会造成伤害事故,直接影响学习的效率,还会产生对某种动作的恐惧心理,也会导致对体育课的厌倦情绪。
(一)学生方面的因素
1、生理方面的缺陷
众所周知具有一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件,而现实中因遗传与生长发育程度不同等因素造成了学生个体间的差异,一些学生便不能正确认识自身矮小、运动能力差、身体笨重等生理方面的缺陷,在教学具有一定协调性、技巧性的分腿腾越动作时,便会感到焦虑或恐惧。
2、心理方面的缺陷
有些学生对自己缺乏全面正确的认识,往往过低估计自己,产生自卑心理。而分腿腾越这一技术动作需要学生充分发挥主观能动性和足够的勇气。自卑的心理往往会产生“我可能不行”的念头,于是便会导致学生不敢放开思想练习,限制能力的发挥。
3、挫折的影响
由于体育运动项目本身的危险性或运动者本身的因素,造成一些伤害在体育活动中并不鲜见,一些学生直接或间接地接受了这样的事实或经验,当他们在体育学习过程中,碰到内容与以前的经历相类似时,伤害事故的情境就会再现,甚至夸大了危险性,而引发对该内容的恐惧,分腿腾越的教学内容也不例外。
4、缺乏一定的学习动机
动机是行动的内驱力,是学生学习积极性的源泉,也是激励学生从事学习活动的主观动力。在进行分腿腾越教学时中,学生对这一教学内容缺乏足够的积极性动机,产生了反作用,也正因这种反作用的产生,使学生对分腿腾越的学习产生冷漠心理,进而缺乏积极性和勇气,引起消极情绪,造成一定的心理障碍。
5、对体育运动科学的无知
特别是一些平时性格比较内向,不大喜欢与别的同学交流的学生,对体育学科的知识了解、掌握不多,加上体育课程中理论课的内容较少,使学生对体育运动的理解简单、肤浅,当自己在具体运动项目中出现问题不能解释时,便会产生恐惧感。
(二)教师方面的因素
1、教学方法单调、枯燥
在教学过程中,教师往往采用自身示范,学生跟着练习的传统教学模式,没有很好地发挥学生主体性的作用,也没能充分调动学生学习的积极性,再加上部分教师因自身原因而使动作示范不够优美准确,语言表达冗长重复,平常乏味;分腿腾越动作关键不能表达出来,使学生对动作模糊不清,易在练习时产生恐惧心理。
2、目标单一和不自觉偏爱
学生之间有个体的差异。而个别体育教师在教学时无视这一差异,对分腿腾越一味地不分层次地同一标准,单一要求。这样容易使部分学习困难的学生长期遭受失败的困扰,再加上教师偏爱技术动作完成较好的学生,使得余下那部分学生自尊心受到打击,失去学习的兴趣和积极性,使学生在练习动作时产生畏惧情绪。
二、解决恐惧心理的方法
(一)学生方面
1、了解熟悉学生
平时作为体育教师要主动接触学生,深入了解他们的举趣爱好及个性特点,生活习惯,心理健康水平现状等,切实做到心中有数,并根据实际情况,有针对性地进行各种基本技能训练,以及身体素质的综合训练,使他们在体育学习中不断积累“实力”,增强自信心,逐渐克服恐惧心理,为学习分腿腾越打下坚实基础。
2、提高学生自我认知能力
学生在进行心理的自我调整时,必须对了自己有一个全面积极的认知,学会辩证的一分为二地看待自己,认识自己的长处,也要认识自己的短处,消除自卑感,树立自信心。教师在教学中应积极引导,多进行鼓励,同时,不断强调德、智、体、美全面发展的重要性,使学生有正确的学习目的。
3、培养学生的积极情感
积极情感也叫增力情感,它一般表现为训练目的明确,动机端正,技术进步较快,勇于克服困难。体育教学训练中的积极情感培养尤为重要。平常多向学生传授一些跳跃的知识,让学生明确分腿腾越的意义,展示一些优美的腾越动作等都能使学生产生积极的学习情感,也就能培养学生对分腿腾越动作的学习兴趣,调动起学习的积极性。
4、培养学生集体主义精神
体育教师在教学时应充分指导学生在练习时的互相学习、互相帮助。让学生把自己真正地看成是集体中的一员,自己的成绩得失是与集体融合在一起的。让学生之间进行正常的感情交流,使情感得以升华,促进学生心理健康水平与个性的发展,有利于对分腿腾越技术动作的学习与掌握。
(二)教师方面
1、改革教学方法
教师在教学过程中应注重不断优化教学,多方位地调动起学生学习分腿腾越技术动作的积极性。重视教学中学生主体性的真正体现,正确合理运用现代化多媒体辅助教学,讲清楚技术动作的关键点。
2、分层教学,关心落后生
体育教师应根据学生的个体差异制定具体的教学目标,充分考虑落后生的情况,适当降低难度,让他们也能在练习中尝试成功,分享胜利的喜悦。对他们进行多的激励性言语肯定,多一些关心,充分肯定他们的成功。
3、注重心理训练
练习前可引导学生调整放慢节奏深呼吸,做一些放松的小游戏,通过教师语言的诱导缓和稳定学习情绪,使学生练习时进入一种积极情绪,利于技术的学习与掌握。
总之,对于分腿腾越技术动作恐惧心理的产生与解决,一定要协调发挥好学生与教师这两方面的因素
2. 小学生四年级的运动会手工加油牌图片大全。
三个经典来加油牌:
3. 小学体育运动会项目有那些
小学体育运动项目分为径赛,田赛,趣味性比赛。
径赛:
100米、200米、400米、4*100米
田赛:
跳高、跳远、实心球
有趣味性比赛:
模石过河、两人三足、五人六足、跳绳、拔河、踢毽子等
运动会指 体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。 最早的运动会就是 古希腊的古代奥运会。
为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。包括许多比赛项目。
最早的运动会就是古希腊的古代奥运会。
奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷,这里风景如画,气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿,因此,古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城,也称"圣地"奥林匹亚,依当时的信念,它象征着和平和友谊。
古代希腊和地中海区域其他国家的人们在祭典和收获季节,常常举行盛大集会,并进行各种游乐和竞技活动,热闹非凡。最初这项活动分散在各地,也不定期,但以奥林匹亚的集会最为盛大。
公元前884年,古希腊爆发战争,各地战火连绵,瘟疫成灾,农业欠收.希腊平民非常渴望和平,怀念当年的那种庆典活动。于是,奥林匹亚所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的协议,并规定在运动会年实行“神圣休战日”。“神圣休战日”期限是三个月。在这期间,任何人不得动刀兵发动。即使正在交战的双方,也得放下武器,准备去奥林匹亚参加运动会。从此,就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年,第一次用文字记录下获奖者安全名。这就是后人所说的第一届古希腊运动会。之后,这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚,也称它是古代奥林匹克运动会,简称古代奥运会。从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届。
4. 小学生校园运动会图画 跑步
校运动会的英文宣传稿
Hello,everyone!
Today is our school sports meeting! It's a happy day!
Taday the sky is blue, and we are so spirit! We welcome the sports meeting, and we want to have this big meeting!
The athletes are very good! They are the best We are pound of them! Come on! Believe yourself!You will win!
校运动会的中文宣传稿
致百米运动员
起跑线上
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
踏上跑道,
是一种选择。
离弄起点,
是一种勇气。
驰骋赛场,
是一种胜利。
朋友,
用你的实力,
用你的精神,
去开拓出
一片属于你的
短跑天地。
致200M运动员
200M,有一个人生的起点
200M,有一个人生的弯道
200M,有一段人生的冲刺
200M,有一个辉煌的胜利
200M,只刹那一瞬间
却成就一段永恒的胜利
200M,只弯过一个转折
却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧
跨过那一瞬
转过那道弯
胜利在向你招手
飞翔
--致200米运动员
夏日的操场
竟是如此美丽
美丽地几乎令人绝望
你蹲在起跑线上
每一块肌肉都固执得顶起
像一尊雕像
慢慢地
慢慢地
你抬起了头
坚毅的目光中透出了贪婪
汗湿的发丝终于飞了起来
冲吧 冲吧
化作勇敢的苍鹰
去寻找我心中的太阳
百米跑
惊天枪后疾如飞
勇往直前不后退
风驰电掣似闪电
勇士出发何言诲
致100米运动员
枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,
冲去,奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。
瞬间的成败
—致百米运动员
红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。
一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。
瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。
致百米运动员
枪声响了,你们冲向前,不为别的,就为班级一马当先,没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?相信自己,鼓励自己,超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底,不是华丽。冲吧!向着那未来,进行到底。
致百米运动员
最想目睹的是你的风姿,
最想倾听的是你的呼吸,
最想感觉的是你呼啸而过的骤风,
今天,你们是焦点;
今天,你们是骄傲;
今天,我们看你们创造辉煌。
致百米运动员
跑道上,无数次站在雪白的起跑线上,
无数次抬眼望着前方,无数次品位失败的苦涩,
无数次品尝胜利的甘甜。这就是你??百米运动员。
辉煌的背后是汗水,成功的背后是艰辛,
为了这短短的一百米,
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你,百米运动员。
致100米的运动员
一声枪响班着飒爽的秋风,
你们亮出自己的风采,
在这短短的100米中,
你们与时间争分夺秒,
只为了??那最后的冲刺。
不管结果如何,你们都是胜利者。
因为,你们曾与时间竞赛。
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,
听!呼啸的风在为你喝彩,
看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
致中长跑运动员
倘若力量来自呼吸,呼吸来自生命
生命的真谛注释力量的永恒
呼吸的瞬间注释生命的价值
南无呼吸的艰难,力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释
将这美坚持到底,即使失败,也觉得无怨无悔
将这美永驻心底,即使深锁,也永不会退色
所有的这一切,都将在心灵的空中,如彩虹一般
留下美的而永恒的瞬间
此生无悔
无悔的选择
无论结局是好是坏
无怨无悔是我们的选择
每当运动员奔驰在400米跑道上时
我们为你祝福为你喝彩
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰
也成了我们的信仰
运动员们
飞吧!翅膀属于你
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现,
拚搏在那一瞬间化为生命的起点,
在那一须臾万物化为虚有,
只知道,胜利并不遥远,
抬起头望望前面,
终点线已依稀可见,
无数个日日夜夜的辛劳,
将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水,
继续抬起疲倦的脚步,
爆发的一吼气贯长虹,
继续向前,
不论成功与否,
你已曾经拥有,
曾记否,
在终点欢呼,
震惊四周?
致3000米运动员
走过荒山野岭高峡低谷,
我们在沿途燃起篝火,
一站一站的路被抛在身后,
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方,
远方那片星光藏在哪儿,
远方那颗童话树躲在何处,
努力吧,
奋斗吧!
远方有我们的理想,
由我们的希望!
致长跑运动员
我知道
这是意志的考验,
长长的跑道上,
留下长长的坚持。
我知道
这是耐力的考验,
每一步的前进,
充满执著和坚定。
我知道
你是今天的明星,
我衷心
为你祝福!
为你喝彩!
无悔的选择
—致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐,
曾用来鼓励你的豪言壮语,
此刻变得那么脆弱无力。
于是我选择了沉默,
在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限,
为何你要攀登,
义无反顾,
明知这条路走的艰辛,
为何你要执著?
或许你是将勇气放上天平,
另一边将托起整个大地,
你可知道?
你的无悔已载着你,
抵达一座座典雅的里程碑,
上面刻着青春的注释
无怨无悔
致运动员
400米的跑道上,
你正在飞驰,
面对如此遥远的路途,
你也许腿脚发麻,
你也许有些茫然。
但你可知道,
在你身后,有同学们一双双期待的眼睛;
在你身后,是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气,
奋勇向前吧!
为了集体的荣誉,为了祖国的明天!??
致400米运动员
面对的
依然是蓝色的天空,
依然是金色的阳光,
依然是绿色的草地,
依然是红色的跑道,
依然是你, 勇敢的你,
坚强的你。
不同的是,
天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,
草地更如翡翠一般,
跑道更加的鲜艳,
而你,定会更加的自信,
你的成绩,必然更加辉煌。
致长跑运动员
也许你心里忐忑不安,
我们的心里早已热血沸腾。
昔日,
长长的跑道上,
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水,
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级,
不在乎自己疲惫,
不在乎泪水和汗水,
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级,我能行。
致1500米运动员
一滴滴汗水,
飘洒在绿茵场上,
伴随着矫健的步伐,
奏出希望的乐章。
一种种信念,
放在蔚蓝的天空,
伴随着你那深沉的眼光,
画出美丽的弧线。
人生能有几回搏?
千百双眼睛注视着你,
为了希望、为了胜利,
跑出青春的梦想。
致铅球运动员
手里紧握那沉重的铅球,
那铅球上凝集了你的希望,
你的理想,
汇集全身的力量,推出理想,
推出希望,
铅球在空中闪亮,
理想在空中发光
弧线??
—致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前,
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水,
无伦的弧线啊,寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然,又是如此完美,
没有什么遗憾,只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线
致铅球运动员
铅球从你手里抛出,
在空中划过一条,
优美的抛物线。
铅球从空中划过,
落在竞赛场上,
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷,
都是激情的展现;
每一次的落地,
都是努力的结果。
超 越
—致跳高运动员
在阳光的照耀下,
跳高的比赛场地格外辉煌,
运动健儿们,
用那矫键的身躯,
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试,
怎会知道自己是否为强者,
超越自己,
也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧,
去创造一份份奇奇迹,
去创造一份份惊喜!
致跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过,
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中,
它细,然而却像你生命中的坎,
不可怕,不要怕,
只要你有决心,
只要你有信心,
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,
一次次的战胜,
一次次的超越自己,
加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
致跳高者
在步伐优美的助跑后,
一跃,
身体在空中划出一道弧线,
迅速沉身,收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次,
都是挑战,是超越。
为了每一次超越喝彩。
致跳高运动员
轻轻的你来了,正如你轻轻的过杆,
悄悄的我们,正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧,
我们期待着你们的胜利!
致跳高运动员
大地属于你,
蓝天属于你,
在你一跃的瞬间,
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你,
白云欢迎你,
身轻如燕,飞跃蓝天,
奥林匹克精神在你身上体现,
跳吧,跳出你的自信,
跳出你的顶尖,
跳出你的胜利山颠。
致跳远运动员
离弦箭似的助跑,
蚂蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起阵阵惊叹,
落地的瞬间,
你触到了沙的柔软,
不管怎样,
荣誉永远属于你。
写给100米运动员
一百米是个风狂的世界!
10米是早晨地平线上的微光!
20米是微微的红光!
30米太阳以跳出了地平线!
40米风正狂奔!
50米欢呼
60米气力不足
70米有了顺序
80米光明就在眼前
90米赢定了
100米赢了!
致100米运动员
短暂的一瞬间,
显示出你惊人的速度,
铿锵有力的一声吼叫,
把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
努力吧!加油啊!
时间短暂并不代表你激情短暂,
距离不长却表示你成功不远,
相信自己,冲啊!
胜利就在眼前,
失去不会再现!
感受明天
含苞的花蕾感受明天——
湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻.
浴血的夕阳感受明天——
喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋.
感受明天——
寻觅一丝慰藉
把泪儿轻轻擦干,把微笑奉献.
感受明天——
越过坎坷就是平坦.
斩除荆棘就是鲜花烂漫.
感受明天——
你会发现
成功原来并不遥远.
无 题
古老萌动了青春
激情涌动着大地
我仿佛感到碧玉泛清凉
难老泉淙淙向山下流淌
我佛见翠羽相冲撞
绿莎萍轻轻在不底摇晃
心地纯净得了无纤尘
眼睛晶莹得浓浓风光
凡是泉水潺潺流过的
就有荷花和稻花一齐飘香
虞美人(改编)
龙争虎斗何时了,赛事知多少。
田径纪录又打破,往事悄然消逝烟雨中。
项目跑道应犹在,只是姓名改。
问君能有胜算否?恰似千军万马齐过桥。
致运动会
这是一首诗
有诗的节奏,诗的情怀
这是一首歌
有旋律、有起伏、有速度
是青看的诗,青年的歌
有火热的情感,无羁的奔放,恢宏的气度
是时代的诗,时代的歌,无外汇是新鲜的气息、奋发的志向,包容天下的胸
赛场风云
赛场上叱咤风光,
风云下你们挥汗如雨。
看台上呐喊声震天,
呐喊中饱含期望,
期望成功,期望胜利!
健儿们,奋力拼搏吧!
人生难得几回搏。
搏它个乖风破浪,
搏它个海阔天空!
赛场风光变幻莫测,
保持心态再接再厉,
永不言败!
步步高
没有人问你做得好不好,
现实与目标
哪个更重要
成败得失
谁能预料
热血终究要燃烧
世间自有公道
付出总有回报
说到不如做到
要做就做最好
步步高。
那一刻
不愿成为一种阻挡
不愿意 让汗水
泪濡上那张脸庞
没有什么可以斟酌
可以来得及盘算
在千层万层的阳光照耀之下
当挨浅的当一刻
有很多事情就此决定了
在那样一个别 充满了
阳光的早上
汗水是否换来了成功
就在那一刻定下了
不知是谁
不知是谁
闪电般从跑道上飞过
冲向终点;
不知是谁
划出一道漂亮的抛物线
远远飘落;
不知是谁
从平地高高跃起
飞过横杆,
不知是谁
奋力掷出希望的种子
飞向远方;
不论是谁
都展示了我们??当代中学生的风采
青春的承诺
凝望蓝天
给青春一个许诺
让梦想高高飞翔
让青春结果出累累硕果
诗一样的年龄
意志如大河般广阔
不期望得到幸运
毅然背起执着
致运动员
开朗和阴郁都曾写在前额
昨天和明天都没有放弃执著
狂风的日子里我是卷起的浪
晴朗的日子里我是闪亮的玻
不改的是奔流的本色
成功和失败都镌刻进生活
春履和秋痕都不失为景色
绿色的季节里我是烂漫的花
金色的季节里我是迎风的果
不变的是生命的蓬勃
老师,加油!
--献给参加比赛的老师
走下讲台,
放下教鞭,
一身运动装的老师,
竟让我有些不太习惯,
看惯了老师的正直,
看惯了老师的威严,
沸腾的运动场上,
看到了老师灿烂的笑脸,
也许身体不算强壮,
也许脊背已经略弯,
但你的风采丝毫未减,
老师,加油!
请把您的火力尽情展现!
致裁判员
规则
是无私的利剑
你是公正的法官
脚踏一方热土
头顶一片青天
风沙,烈日
口裂,唇干
你以雕塑的屹立
站成一道风景
你以旗手的执著
撑起赛场晴空一片
无人喝彩
---致大会裁判员
同样的骄阳,
同样的暴晒,
没有热烈的欢呼,
没有激动的喝彩。
你用精密的仪表,
和细致的耐心,
记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪,
辛苦了,
敬爱的老师!
致裁判员
良好的开始是成功的一半,
然而您们--裁判员老师,
更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ;
您们的耐心是我们迈过的步;
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次:
裁判员老师,您辛苦!
5. 小学生体育项目有哪些
小学生体育活动有很多,如:40米、50米、60米、100米、400米、800米跑,跳高、跳远、铅球、立定跳远、仰卧起坐、羽毛球、跳绳等等。
1、羽毛球:羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
3、跆拳道:让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础。
4、仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿, 如此连续进行。同时,做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。
但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程,会不利于动作的完成,因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧,即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。
5、跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。
6. 运动会手工加油牌图片大全小学生四年级的
三个经典加油牌:
7. 小学生运动会
胜利的橄榄枝
黎明前黑暗的苍穹
繁星点点
普罗米修斯将体育的圣火点燃
随着一道霞光
运动的火嫔
8. 小学生运动会的团队风采展示
昨天,我们在新堰小学开了运动会,我兴奋极了,今天可是个大晴天。
热闹欢腾的运动会,贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的秋季运动会。
此次运动会我们四一班共有十几名学生参加了9个项目的角逐。一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。
过了一会,差不多是早上八点开幕式开始了,运动员们都精神抖擞地上场了。个个踏着步子:“一二一,一二一”向主席台走来,再过一会比赛马上就要开始了,我们三六班有十几个人参加了运动会。
当行进队伍全部入场后,接踵而来的是初一新生的广播操比赛。伴着“时代在召唤”的旋律,所有学生抬头挺胸,精神饱满,节奏准确无误,动作到位有力。在他们的脸上,我们看到了青春的气息,青春的价值,青春的活力,似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。
八点十分当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田径赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。
比赛一直延续到下午,师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响,本届运动会在全校师生的共同努力下,圆满的完成了各项赛事,顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最,共产生2个项目的冠军,有1人打破校记录,初三一班是获得冠军的班级,我们三六班获得了第三名的好成绩,看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时,我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分,是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量,展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践,也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
9. 校运动会会徽图片集
作品必须是原创,未曾被任何单位及机构采用或使用。
作品应反映学校文化内底蕴和鲜明容的特色。
体现运动会“团结、奋进、文明、育人”的宗旨。
体现“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。
体现“活力、魅力、和谐”的第十四届校运动会主题。