① 小学生的爆发力和下肢力量的提升方法
在家可以练习下跳绳和双脚纵跳跳和深蹲跳的训练，对孩子爆发力提升非常大，最好有老师指导者训练，提升更快，我们这些动作都是报了突破体能线上体能班跟任教练学习的，现在还在进行中。
② 为什么我15岁力气却比不过一个小学3年级的小学生呢我身体是不是有什么问题啊我的过敏性鼻炎很严重。
有SY吗？要有充足的睡眠，按时吃饭，别让身体需了。。有空多做运动，哑铃啊，仰卧起坐，慢跑。身体要靠自己保养啊
③ 我今年16岁，我的身高是170cm,但是身体没力气，还没有3、4年级小学生的力气大，去看医生医生只
指导意见：
无力；是不是胃部的情况引起的 另外就是看看是不是有低血钾的情况
④ 小学生的力量训练- -..
上肢：俯卧撑（极限次数），引体向上（极限次数），冲拳（极限次内数）
下肢：蛙跳容（极限次数），深蹲最好负重（极限次数）
躯干：仰卧两头起（极限次数），仰卧举腿（极限次数），双手在单杠上抻起身子，用腹肌将腿甩高
⑤ 小学生怎么使力气变大（一定要有效）
你想想使力气变大，没有别的班啊，只有加强锻炼，做力量性的训练史上增加多一些牛肉鸡肉
⑥ 小学生如何进行力量训练
小学生的力量训练与中学生、成年人的训练方法的选择上有所不同。，力量训练通过采用以下几种方法：1） 负重抗阻练习。如运用杠铃、壶铃、哑铃等训练器械。通过这些负重物，我们可以有选择的对学生进行力量练习。不过对于小学生的训练来说，这种练习方式不宜采用，特别是大强度的练习，因为小学生的正处在生展发育的敏感期，骨骼系统中软组织多，易变曲，不利于身体的发展。因此有小学生的力量训练过程中不宜采用这种训练方法。2） 克服弹性物体练习。如使用拉力器、拉橡皮带，通过克服它的弹性作用来提高力量素质。这种方法在小学力量训练中，我认为可以适当的采用，一方面可以很好的提高学生的力量素质，另一方面也可以很好的调节枯燥无味的训练方法。3） 克服外部环境阻力练习。比如沙地、草地上的一些练习等。我个人认为这是小学生力量练习一个很好的方法，一方面，对于学生的生长发育影响不大，因为它主要是克服自身重力的作用，能很好的保护学生的骨骼发育；同时又能适当的增加练习的难度，来提高练习水平；另一方面，训练效果相对好。通常我们可以采取，比如在沙地上进行跑的练习，来提高学生踝关节的力量，在沙坑上进行收腹跳的练习提高学生踝、大腿、腹肌力量，在草地上进行蛙跳、单足跳等。 4） 克服自身体重练习。这是小学力量训练采用最多的，可以通过各种克服自身重量的方法来提高力量，比如引体向上、俯卧撑等。在每次训练中，可以有针对性的进行练习，同时每次训练坚持不间断。训练时要注意全身力量的协调发展。5） 对抗性练习。比如说双人顶、推、拉的练习等，也能很好的发展学生的静力性力量。像样的练习可以以游戏的行式进行，通过游戏的方式一方面提高学生的练习积极性与尽力性，同时也能很好的改变训练的氛围，为学生营造一个良好的训练环境。小学生的力量训练过程中，要遵循一个 “大力量要有，小力量不断”的原则，同时要注意不可以拔苗助长，过早的给学生施加大强度的力量训练，这样不利于孩子的成长。我相信，只要坚持不断的进行小力量积累和适当的大力量组合练习，学生也同样能取得好成绩。
⑦ 一个11，12岁小学6年纪男生和一个22岁的女大学生，哪个力气更大
这个不一定的，你要知道有的小孩子虽然年纪小但力气不小，想反女人也是
⑧ 如果小学男生掰不断铅笔，是不是力气很小
你要求太高了喔
采纳呀…