Ⅰ 小学生的铅球有多重
县级比赛中 男子铅球重量5kg 女子铅球重量4kg
小学和初中一把以实心球为主，很少用回铅球
市级比答赛中男子铅球重量5-6kg女子铅球重量4-5kg 看当地组委会而定
省级以上统一 男子重量铅球7.26kg 女子铅球重量5kg
也有训练用球，铅球重量最轻的为3kg
3kg的铅球一般用于练习出手动作纠正和爆发力的练习 用得不是很多
一般有专门的设备器材练习 一般在中学里有3kg的铅球供以练习。
满意请采纳!!1
Ⅱ 怎样制定小学生的铅球训练计划
去相关网站查呀
Ⅲ 小学生为什么应该从滑步推铅球做起
加长运行距离,从而使铅球获得最大的初速度
相关知识：随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。教练员、运动员围绕着从决定成绩最重要的因素－速度出发，改革技术，从古老的上步推球方法，变为侧向滑步推球，在50年代初期又由侧向推球发展为背向推球。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛采用，因为它使转体九十度的侧向改变为一百八十度，使铅球运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度，并用到最后出手的动作中，因而促使运动成绩大幅度提高，则进入60年代就超过 20 米大关。因此，背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。
自背向滑步推球方法出现后的十多年来，许多运动员又在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，促使最后用力前上体更加充分地扭转和拉紧，以便推球时发挥更多肌肉群的力量，使沿球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。
在背向投掷技术不断发展过程中，又出现了旋转推球的方法。这种方法，从某种意义上讲，完全改变了背向滑步推球的性质，使直线运动改变为旋转和直线相结合的运动。当前对这种推球的方法还没有更多的科学依据，但是不少优秀运动员已经采用，并达到20－22米的成绩，我国优秀推铅球运动员中也有人开始采用这种方法，并取得了良好的成绩。
总之，推铅球技术的变革，无论从侧向到背向，或者是从背向到旋转，不外乎：第一，尽量加长铅球在手中运行的距离，使铅球获得较大的预先速度；第二，尽量加长最后用力的工作距离；第三，能使更多的肌肉群参加最后推球的工作，并为这些肌肉工作创造良好的条件。
Ⅳ 小学五年级铅球是几斤重
铅球的重量是7.257公斤，一般都说成7.26公斤，正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径回11~13厘米。铅球是奥运会的正式比答赛项目之一
铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铅铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。士兵们在休息时，用炮弹推来推去玩耍，逐渐地发展成为锻炼身体的方法，后来因此而被列入了田径运动项目。
铅球是世界田径赛场上的传统项目。在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，不仅要跑得快，或迅速跳越障碍去追捕各种动物或逃避猛兽的伤害，而且还要学会利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物。奴隶制时期，随着人类的进化、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提高各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。
Ⅳ 小学生铅球比赛要扔几次
同样的，三次
Ⅵ 小学生甲组铅球纪录是多少
小学生甲组铅球纪录是13米。
铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。 铅球 现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛 。
最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为“铅球史上的一场革命”。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平 铅球 衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
Ⅶ 小学生铅球两个月训练计划
呵
不到10天就多了5米！增加臂力这个我支持，但你说每天单手俯卧撑还2个小时以下。
我给你双手1小时你都不行。
大哥 你说慌专业点行吗？
两个月是紧了点！
但每天坚持锻炼就能取的效果。
以下是本人锻炼方法+女生还是12岁的
每天早晚锻炼，因为早晚锻炼的效果比其他时间吸收好。
首先要锻炼臂力！
早晚坚持锻炼，不能间断。（间断了以后累了就不想练了）
要分组练习，根据自己的能力来定数量。
（因为我不知道你什么时候适应）
当她可以不费太多力气做完几组后，就可以加量练习了！
时间紧了点。
如果怕来不及就超体能锻炼。
但累了实在做不下就一定的休息！然后在坚持一定得作完。
早晚锻炼，其余时间就练习一下推铅球的手法。
注意是推出去，大概就是水平15度角推把！
推的时候身体跟着出去可以增加距离！
有时候胜利只在0.1米。
Ⅷ 小学生铅球训练方法有哪些
其实铅球是一个全身性的运动，不单单只是需要我们的腿部用力！为了帮助大家正确投铅球，下面学习啦小编就和大家分享小学生铅球训练的相关知识，希望对大家有帮助!
小学生铅球训练方法
一、原地推铅球的技术
1.握、持球技术
(以右手投掷为例)握球手的五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指贴在球的两侧，以保持球的稳定。握好球后，将球放到锁骨内端上方，贴紧颈部，掌心向前，右肘微抬起，躯干与头部保持正直。
2.预备站位姿势技术
画一条约1米长的直线，分别在直线前端的左侧和后端的右侧各画一条长约30厘米的斜线两条斜线与直线的夹角分别小于45°和90°。左右脚分别踏在前后两端的斜线上，方向同斜线一致。左脚尖和右脚跟大约在一条线上。然后重心下降屈膝成半蹲，再将重心移至右腿，上体向右转体约90°，并且稍向前屈，微低头含胸。左臂屈肘稍向上抬起。左膝适当外展，右膝稍向内扣，右脚前脚掌着地向内扣。上体、右臂和左臂的前臂适当放松，两眼视右脚的正右侧方约0.5米的位置。身体大部分体重落在右腿上。身体重心向右移动到能轻轻抬起左脚为宜，背部要放松。正确的站位姿势基本上应为四条线：第一，左肩、右膝、右脚尖在一条垂线上;第二，右臀尖与右脚跟在一条垂线上;第三，右脚在投掷圈圆心附近，左脚在与投掷方向偏左夹角为30°～45°附近，右脚跟与左脚尖处于一条直线上;第四，身体左侧成一条斜线。
3.正确的最后用力顺序
在教学中对原地推铅球 ..........
Ⅸ 小学生铅球水平
我以前5年级参加比赛是10M多吧，3公斤的，已经算上层的，现在小学生素质吧，6-7米左右吧,平均.
Ⅹ 六年级小学生铅球多少米算优秀
六年级小学生铅球扔9米以上算是优秀。大概三间房子那么长。