小学生及家长

『壹』 小学生家长教育方法

一：抱一抱。敢于表达爱。（每天早上和下午都要拥抱孩子，坚持至少每日一抱。）这种表达方式可充分体现爱的真谛。
二：笑一笑。用充满爱意的眼神深情地看着孩子并微笑，让孩子感到喜悦！心情舒展。
三：说一说。早上出门前，对孩子说：亲爱的宝贝，妈妈爱你。祝你开心每一天！下午回来时对孩子说：亲爱的宝贝，见到你真开心！
四：吻一吻。亲亲孩子的脸颊。孩子非常需要这种爱的方式，会更加体会到父母的爱，久而久之就会养成一种习惯。
五：摸一摸。用手轻拍孩子的背，或者摸摸孩子的头，孩子会表现得很温顺，很温暧，像小绵羊一样乖巧。
六：挥一挥。和孩子热情地挥手说再见。这种肢体语言可感染孩子的对生活的激情、热忱以及活力，对培养孩子的开朗性格也有很大的帮助。
七：爱一爱。孩子放学回来，第一时间应及时表达关爱：亲爱的宝贝，上学一整天了，想必你一定饿了，渴了，先休息一下，吃点东西。这种关爱能让孩子感受到家的温暧，有归宿感。
八：玩一玩。适当安排孩子玩乐和休息的时间，调节一下心情。可听听音乐，创造一种轻松愉快的氛围，好的音乐可让孩子身心舒展，并激发对生活的热爱，最重要的是可开发大脑思维。
九：学一学。和孩子协商好做功课的时间，并提醒他要受承诺。让孩子有些紧迫感，不至于拖拉。
十：教一教。请教孩子，能否做父母的老师。因为父母想从小学开始从新学习，时间长了，已经忘了，现在也没有机会上学了，不但没时间且学校也不收了。希望孩子能把学校学的知识和父母分享，能教多少教多少，让孩子没有压力。这样孩子会产生一种被受重视的感觉，并让他有成就感，这样孩子在课堂上就会认真听讲，培养责任感。
十一：赞一赞。时时刻刻多留意孩子的言行举此，及时发现闪光点，及时赏识，经常竖起大拇指，强化孩子的优点。哪怕是一件很少的事或是帮了一点小忙也要及时向孩子表示感谢，让孩子感受到他的价值，被受关注。
十二：聊一聊。晚饭后可以抽一些时间和孩子聊聊天，增进感情。亲爱的宝贝，看得出你今天心情很不错，能和妈妈分享一下学校里的开心有趣的事吗？打开沟通的话题。家长只要认真地倾听、点头、微笑、赞许即可。千万不可去纠正他什么，指手划脚，说东道西。这样孩子慢慢就不喜欢讲学校的事了，易关闭心门。
十三：乐一乐。每天尽量抽一点时间和孩子做些互动游戏，只要开心即可。如猜剪刀、石头、布、谜语等等，自由发挥。让孩子和大人之间的距离靠得更近，成为他的好朋友。
十四：讲一讲。平时多和孩子讲些激励和带有启发性的故事，好人好事啦，成功人士的一些经历。培养孩子的好思维好人生，有崇高的理想。
十五：想一想。睡前和孩子想想今天最开心和最在的收获是什么？哪些不足有待提升？多反思。有必要的最好记下来，好的加以肯定，继续发扬。
十六：梦一梦。和孩子一起做梦想板，描绘一些未来的美好蓝图。激发孩子的理想和梦想，进而从小确定自已的目标。因为从小就有目标的孩子长大了一定很有出息，但要大人不断地一起去点燃它。
十七：游一游。多带孩子到大自然中去激发一些灵感，赋予一些科学常识。最好能和一些小朋友一起，可增加友谊，培养交际能力，以及沟通适应能力。
十八：练一练。做适当运动，培养孩子健康观念。

『贰』 如何与小学生家长进行有效的沟通

一、尊重家长、理解家长是前提
一方面要尊重家长。心理学有一句名言：“如果你想要人们相信你是对的，并按照你的意见行事，那就首先需要人们喜欢你，否则你的尝试就会失败。”我们做班主任的不可能在跟家长接触的短短时间内让家长喜欢自己，但我们可以注重自己的言谈方式，使家长产生一种愿意跟你沟通的的欲望。因此再跟家长沟通之前，一般要充分准备好学生的材料，诸如学生的各科考试成绩，作业完成情况及老师近段时间的评语等。同时在脑海里预想一下家长可能遇到的问题，力求自己在回应家长的问题时做到准确无误，以增强家长对自己的信任感。而对于少数文化程度较高或教育孩子经验丰富的家长我们本着虚心求教的态度，跟她们交流和请教管理孩子的方法，这样既便利我们工作，同时也让家长觉得我们比较民主随和、诚实可信，从而更愿意跟班主任联系沟通。
另一方面理解家长。在与家长交流的过程中，理解家长对孩子造成的一些过失或者为了孩子与老师发生的矛盾等问题。事实上，我们从家长那里会得到学生的各种信息，同时老师还把学生在校的表现反馈给家长。如果教师与家长结成和谐融洽、互相信赖、彼此合作的教育同盟力量，会把孩子引向好的发展。
二、善于与不同类型的家长进行沟通
因为家长的组成是非常复杂的，其知识结构、修养程度等都参差不齐，没有哪一种家庭教育方法是万能的，班主任应对学生家庭进行调查分析，对待不同层次的家长，班主任可采取不同的方式对待，做到因人制宜、有的放矢。

对于知识型的家长，班主任可以如实地向家长反映学生情况，在充分肯定家长的合理化建议的同时，适时提出自己的看法；对于溺爱型的家长，班主任一般在交谈时先肯定孩子的长处，然后用恳切委婉的语言向家长反映情况，指出学生存在的问题以及溺爱所带来的危害，从而使得这类家长在班主任的帮助下全面地了解孩子，并主动积极配合学校的教育工作；对于那些对孩子失去信心而放任孩子的家长，班主任要多强调家长在孩子成长与学习过程中的重要性，吸引他们主动参与到孩子的教育活动中来，班主任要及时将学生的点滴进步反映给家长，激发他们对孩子的信心；对因离异而不管孩子的家长，要劝他们不要因个人恩怨而影响孩子，帮助他们在孩子的教育上尽到自己的义务。其实无论与何种类型的家长沟通，最关键的还是要以诚待人，将心比心，相互理解，保证学生的健康成长。
三、建立家校联系的有效途径
一方面的联系途径是家访。通过家访，班主任能了解学生的成长环境、家长的文化素质、家庭教育状况等基本情况，从而对学生有了一个比较全面的认识和理解。需要注意的是，在家访中，班主任宜与家长共同商洽教育学生的方法，树立家长教育子女的信心。不宜过多地指出学生的错误，削弱家长对子女的信任。由于通讯事业的迅猛发展以及移动通讯具有的便捷、快速、方便等优点，使得电话或短信沟通成为一种新的方式。班主任通过给家长打电话、发短信的方式，既便捷，又宜于与家长的情感维系。需要注意的是，班主任在与家长电话交流时，语气要和蔼，要亲切。对学生的近期表现，要多肯定，多鼓励；对于不足，要委婉表述。随着现代网络事业的发展，网络平台也日益成为交流的重要方式。班主任可通过Email、网络博客等方式与家长在网上进行交流。
另一方面的联系途径是定期开家长会。家长会是家校联系中占主导、最重要的交流方式。家长会的定义是由学校或教师发起的，面向学生、学生家长，以及教师的交流、互动，介绍性的会议或活动。通俗讲，就是“学校同家长联系的一种方式”。召开的目的就是要促使家长与老师互相理解和支持，使学校教育与家庭教育能更好的配合，从而促进学生的发展。然而，长期以来，家长会却存在形式单调、内容雷同、方法陈旧等现象。这就需要我们建立新型的家长会模式。首先，班主任在召开家长会时应学会换位思考，从家长的角度出发，体会被尊重、被接纳、被理解的感觉。其次，家长会的内容应具有丰富性。家长会上除了传统上的汇报学生的考试成绩外，还应包括孩子品德言行的进步、综合素质的提高等方面的内容，从而提醒家长重视孩子的身心健康等。最后，家长会的形式应多元化，且要具有研讨性。改变教师一言堂式的传统形式，变为研讨交流式，使它成为老师与家长和老师与学生、家长与孩子、家长与家长之间的讨论会和交流会。
四、要正确地评价学生
教师与家长接触，往往离不开评价学生。在家长面前评价学生，可以先请家长谈学生在校外的表现，而后班主任谈学生在校内的表现。对学生的评价有以下几点：
一是进行发展性评价学生，即学生在发展过程中的表现是否进步，是否一天一个脚印，一步一个台阶，向上发展。以此来评价学生,使学生在迁移默化中走出分数的怪圈，从而全面提高整体素质。
二是树立正确的“学生观”。客观地、全面地评价每一个学生，使家长听后，觉得这是教师的肺腑之言，感到学校教育的目的和任务是与家长的愿望相一致的，从而做到心理相容，共同教育学生。
三是讲究方式。在共同语言上多交流，注意语言技巧，切忌挫伤家长的自尊心。因为家长都有一个“望子成龙，望女成凤”的思想，“庄稼别人的好，孩子自己的好”，在他们心里，自己的孩子是不错的。假如，我们教师在家长面前尽说学生这不好那也不好，把学生看扁了，会严重地挫伤家长的自尊心，毕竟最差的学生也还有他的闪光之处。
五、让家长感受到你是一个认真负责师德高尚的教师
班主任在与家长的谈话中，始终能反映或体现老师对学生是：“一切为了学生”、“为了学生的一切”。体现出他把孩子交给你放心，家长非常信任你！
总而言之，班主任和家长的交往非常重要，班主任和家长良好关系的建立需要靠老师的责任心，靠相互的尊重，靠彼此感情的沟通，而它又建立在对学生正确评价的基础上。班主任应以与时俱进的精神去学习、总结他人的成功经验，以创新思维来指导自己的工作，在工作上形成新的思路，开创新的局面。

『叁』 小学生手册家长意见如何写

1. 希望孩子在学习和生活中，是积极的，健康向上的。要是非分明，做一个优秀的好学生。

2. 看到自己的进步，改进自己的不足。发扬自己的长处。把要做的事尽力做到更好，你会发现另为一个自己-----满怀自信，不畏困难。阳光而有活力的男孩。

3. 孩子随着时间不断的长大，脾气也有所改变，学习成绩也有所提高，唯一语文略有些下降。生活上不够自立，学习主动，希望老师您对他严格要求，多对他指点，在这里说声谢谢，老师们辛苦了!

4. 你是一个懂事的孩子，会帮家长解决问题。但在学习上总是不用功，贪玩，不用心，妈妈相信，你会改掉缺点，成为一个各方面都优秀的孩子。

5. 你是一个富有责任的可爱的小孩子，不过性情比较急躁，任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的学年里在老师和同学的帮助下改变一些坏毛病，注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我!

6. 本学期，小孩经历了一段较为叛逆的时间，期间，有些贪玩，造成作业没按时完成，致使成绩下滑及被动，到暑假结束时，这种情况已改变了许多，有了明显的进步。

7. 作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励!

8. 上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧!知识永远是最强的力量。

9. 新的学期开始了，这是你在小学阶段的最后两年，希望你能够更加刻苦地学习，能够取得更好的成绩。同时也希望你能够学会如何面对失败，如何处理身边所发生的各种事情，我相信你会是一个强者。

10. 本学期无论学习，生活都有很大的进步，但是学习的积极性和自觉性有待进一步提高。虽然在英语比赛中失败了，但我们看到了你的努力，而且吸取经验和教训。希望能在下学年中争取更大的进步。
    

『肆』 小学生怎么与家长沟通

1.想和家长说的话别闷在心里。
2.父母操心的事情让他们省心，如学电脑怕成瘾，可以学习编辑简单的程序，像小比尔盖茨。
3.学生的角色要唱好，和父母之间的代沟自然就没有了

『伍』 小学生家长会内容及过程

新学期开始，很多学校都会组织开家长会，老师会对新学期各项工作进行安排，作为家长也可以通过家长会了解学校的各项要求，以积极配合学校和老师的工作，那么新学期的家长会一般有哪些流程呢
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首先，在家长陆续到场之时，可以出示一张“欢迎各位参加您孩子的家长会”或“让我们共同携手助您孩子成长”等内容的幻灯片，使整个会场轻松愉悦。当然，可以在班里安排一个小班干部引领着每位家长找到孩子的座位，并签到。

02
等家长都坐定后，班主任就可以宣布会议开始，首先要肯定家长能来参加会议就说明了对孩子的重视，这时可以再出示一张幻灯片，表明作为教师的态度和家长是一致的，都是为了把孩子培养成有用的人，同时也为今天的家长会起到积极的引导作用。

03
接下来就是今天的会议流程，这点很重要，不要让家长觉得会议会很遥遥无期，同时也明白今天的家长会有哪些内容，让家长也能做到心中有数，这是对家长的尊重。

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根据自己设定的会议流程可以设计一个链接，比如点击“安全方面要求”就会跳转到有关安全方面要求的PPT，在这里我设计了"安全"“学习”“优秀家长发言”几个方面，其中我觉得优秀家长发言这个环节很好，很多家长在教育孩子时的问题可以从他人的优秀经验中得以解决，同时在交流环节还可以把平时遇到的问题说出来，众人拾柴火焰高，这样就避免了老师一人说，家长闷头听的局面。

05
最后，会议内容结束也要再次重申家长会的目的，同时提出美好的愿望，更好的形成家校教育合力，使家长也能更加重视孩子的教育问题。

『陆』 小学生怎样和家长友好相处

首先正确认识儿童的身份，她是一个独立的人，不是父母的附属物，他们进入学校中，专要跟同学，老师交往，也属有自己的生活朋友圈，有他们的喜怒哀乐，这都是独立的
上五年级的小孩大概也10岁左右了，现在的小孩都是早熟的，心理学上说在少年时期，女孩往往比男孩早熟，而且现在社会这么发达，学生接受的信息也很多。所以心理上比实际年龄可能要早成熟2-3岁。我们姑且将她看成12岁吧，也就一初中生了。这一时期学生叛逆，独立，往往觉得自己是和大人一样，有很强的自尊。所以，父母不应当把她看成是一个无知的小孩。应该试着去了解她的学习生活性格是怎样的，有什么样的缺点，应该对他们提出一些要求，让他们向这良好的行为上去，学会尊重他人，尊重自己。所以，我觉得可能家长之前是不是教养方式上有点放纵，所以儿童有较强的冲动性和攻击性呢。还是其他原因。这里仅仅是分析。

『柒』 小学家长意见及建议怎么写

尊敬的学校领导和老师：

您们好！

我的孩子在这里读书我很放心，孩子如果不听话请一定版严加管教，我们家长权一定大力支持！由于孩子大部分时间都呆在学校里，我们对他在学校里的表现不是很了解，我希望老师能多和家长联系，多反映孩子的情况，以便我们共同把孩子教育好。

由于现在很多孩子都比较懒惰，我希望老师能多安排一些义务劳动让他们做，帮他们养成爱劳动的好习惯。在不影响正常的教学任务的条件下，我希望学校能多组织一些有益的课外或校外活动，培养孩子多方面的能力，以适应未来的社会生活。

建议学校多组织学生进行社会实践（当然，这只适用用于高年级），学校还可以多组织艺术节或读书节之类的，丰富学生的课外生活。为了培养学生的口才，还可以举行演讲比赛。当然，运动会也可以。平时可以进行小测试。

『捌』 小学生家长的建议或意见

小学生家长的意见和建议
一、家校沟通方面
1、学校开展的两次家长授课活动，内容好，形式丰富。希望学校多进行这样的家长授课活动。
2、通过对学校各方面的教育教学活动的介绍，家长对学校的工作充分肯定。尤其是学校特色活动，通过视频的方式向家长汇报，家长反馈好。
3、学校要成立家长委员会，利用家长的资源有效开展家校联谊活动。
4、每月召开一次家长会，增加一些教育孩子方面的知识，进行家庭教育培训，开展家长、学生、老师互动，多渠道交流。
5、利用网络，把学校、班级的活动、计划、内容等与家长交流，让家长及时了解学校、班级和学生的动态。
6、每个月给孩子写一些评语。平时对学生的评价写在家庭作业本上，便于家长配合督促。新区校建立反馈表，每周一次，让家长及时了解情况。
7、开设开放课，让家长和孩子一起听课学习。
8、希望老师能提高校信通的使用率，扩大信息量。内容不仅限于布置家庭作业，还可以将学生在校的其他表现及时告知家长，便于家庭教育的跟进。
家长的意见和建议
二、习惯培养方面
1、建议学校对学生的培养要有序列、层次性。如定期开展读书活动，要提前安排，组织更加有整体性。
2、家长到校与老师交流，进门比较困难，门卫态度恶劣。建议学校专设接待室，供与家长接待。
3、加强对孩子进行心理素质教育、自主教育，提高孩子的自觉意识。
4、老师建立一个统一的评价系统，并及时与学生、家长交流。
5、希望学校重视学生思想品德的教育，重视综合素质的培养。如：培养学生乐观开朗自信的品格；教育学生懂得感恩；教育学生学会在各种环境中的自我保护。
6、建议学校多培养学生独立生活的能力。
家长的意见和建议
三、常规guǎnlǐ方面
1、加强学生的文明礼仪教育、行为习惯的培养，孩子在校奔跑、打闹现象很严重。
2、学校的大厕所内要定时打扫，保证干净，整洁。墙上建议设有挂钩，外面的水龙头过高，不便于孩子洗手和涮拖把。
3、学校进一步加强安全工作，尤其在消防、地震等自然灾害方面的演习教育，防患于未然。
4、班级规定孩子不带手机，不带零花钱、玩具、漫画书等。
5、建议在午休时间能够严格督促，让孩子真正拥有午休的安静环境。
家长的意见和建议
四、教育教学活动方面
1、引导学生进行体验性活动，培养勇气和自信。
2、学校多组织一些有益的课外和校外活动，培养孩子多方面的能力，还可以利用一些休息日，举办一些集体活动，如春游、训练营、公益活动、亲子活动等，以适应未来社会生活。
3、一切活动应以学生学习为主，课外活动少一些，不能影响正常上课。
4、学奥数；多搞主科竞赛，提升淮清中入学比例。
5、每周有复习试卷，家庭作业多一些，让孩子时间紧一些。
6、老师给班级，甚至每个学生制定目标，给予压力和动力，促进孩子们努力。
7、加强班风建设，多关心有问题的学生，老师多沟通理解，多关爱鼓励，多给与笑容，让孩子有信心去努力。
8、班中开展好差生结对子，提高孩子学习积极主动性，在培养孩子自主学习方面上点心。
9、在可能的情况下，经常调换位置，避免影响孩子视力，让高个子学生也能离老师近一些。
10、希望学校重视课外阅读，多推荐有益孩子身心成长的课外书籍。
11、毕业班冲刺阶段，希望学校：拓宽知识面；把教材进一步向深度挖掘；以考带学，多安排有质量、有难度、有针对性的模拟考试；平时训练能做到题型多样，针对自主招生。

『玖』 给小学生以及家长的几点建议

一、善于听课、认真记笔记的习惯

说起来可能有人不相信，很多初中孩子根本不会听课，不会记笔记。不知道老师讲的哪些是重点哪些是非重点，不知道什么该记什么不该记。原因很简单，他们在小学时也不会听课，而且根本不记笔记。相对小学，初中生一堂课的知识点还是非常多的，老师补充的内容又特别多，如果不会听课，不知道什么是重点，不知道如何记笔记，听课质量就会大打折扣。要么不分主次地什么都记，结果不仅记不完，还严重影响听课，要么该记的什么都没记，当时觉得自己听懂了，一回头却什么也不记得了。

记笔记还包括最基本的记作业。不客气地说，连作业都记不全的初中生，真应该回小学好好回炉。

二、独立完成作业的习惯

“独立”完成作业，包括在家独立学习、独立思考、独立完成作业，这一点非常重要。很多初中生家长晚上会非常累，因为他们要陪孩子学习：盯着做作业，辅导学习，帮助检查和订正作业……虽然很累，他们好像也习惯了，小学六年就是这么过来的嘛！好多家庭为了陪孩子学习连有线电视甚至网络都给掐了。

这样做在小学貌似很有成效，孩子考试成绩也不差。但是到了初中，随着知识难度的加深，很多家长一下觉得辅导作业上变得力不从心了，而孩子由于六年来作业上一直依赖家长，根本没有养成独立学习、独立思考、独立完成作业的习惯，所以，学习变得越来越吃力。别人半小时就可完成的作业，他要一个小时才能完成，别人作业写到八点钟，他可能要写到十点、十一点。遇到作业多，别人写到十点，他可不就得写到半夜一两点了！

另外，不会独立自主学习的孩子，也无法应对初中生的一些实践类、探究类学习任务，比如科学实验、科学探究、调查报告等。

三、勇于提问的习惯

要让孩子从小养成勇于提问的习惯，不懂必须问，绝对不能不懂装懂。

绝大部分孩子不愿意问问题，主要是怕老师或同学笑话自己笨。这在小学时还不算什么大的问题，因为小学每节课的知识点比较少，老师会有充足的时间照顾到绝大多数孩子，一个知识点老师会反复问同学懂没懂，一遍又一遍地重复讲，直到全部弄懂为止。而到了初中，一节课老师要完成的教学任务非常多，绝对不可能反复讲一个知识点而放弃其它的知识点，如果有听不懂的地方，下课必须自己找时间主动问老师，你不问，老师根本不可能知道你不懂。不懂的问题从来不好意思去主动问，那积累到一定程度，想跟上趟就很难了。

四、好好写字的习惯。

据我所知，几乎学所的初中生都被要求练字。在这么繁忙的学习中，老师们为什么一定要求学生练字呢？因为是否写得一手好字非常重要，重要到直接影响考试成绩！

我建议有条件的小学生（注：初中生真得没那么多时间）都去学点书法。虽说现在书法已经进校园了，但校园里的书法老师大部分都不是科班出身而且临时由其他学科的老师转型的，找个专业的书法老师学习一点书法将会使孩子受益终生。

不想学书法、字迹不漂亮也不是不可以，但一定要好好写字，绝不可龙飞凤舞。可以肯定地说，一张字迹潦草无法辨认的试卷和一张字迹清秀让人赏心悦目的试卷，同样答案，分数肯定会有差距，特别是作文。这就是印象分！

五、多读书、勤做读书笔记的习惯

这里的读书，是指读好书、读经典书。那些快餐似的校园小说，让孩子读几本最畅销的就行了！读多了，毫无营养可言，说过点儿，无异于浪漫生命。到了初中，随着课业任务的加重，孩子根本没多少时间读课外书。所以，请一定一定要珍惜小学宝贵的时光，让孩子多读些经典的好书，首选是那些适合孩子年龄的中外名著。

读书时，让孩子一定养成做读书笔记的习惯。不动笔，不读书。读书笔记形式多样，低年级可以从好词好句的摘抄做起，到高年级可以慢慢学着对作品、人物和写作手法进行分析。这些基本功对于初中进行阅读理解和写作，至关重要。

『拾』 表述小学生及其家长在学习方面问题

一、表现

1、厌学：个体在学习过程中感到学习很被动，学习生活单调，对做作业、考试感到厌烦，把学习看作是一种沉重的心理负担，行为上表现为对学习缺乏兴趣和热情，不做作业，借故逃学。这种心理障碍大多发生在学习成绩较差的学生中，但在一些学习中等生中同样存在，甚至个别成绩优秀学生中也有这种心理。

2、自卑：个体由于某种原因而产生一种自认为不如别人，自己轻视自己的心理。表现为学习中缺乏自信，遇到困难束手无策，逃避困难，对成功不抱希望。如一部分学生，由于成绩差，加上教师、家长有时不合适的指责，从而引发自己对自己缺乏信心，认为自己天生笨，没有别人聪明，经常为学习不好而烦恼。这种心理障碍在学习成绩差的学生中尤为明显，有的甚至会达到自暴自弃、破罐子破摔的程度，学习每况愈下，从而形成恶性循环。

3、焦虑：指个体由于动机强度过高，急于想取得理想的学习成绩，但在学习过程中却屡屡失误，形成主观愿望与客观实际的矛盾冲突，处于忧虑紧张、烦躁不安的情况状态。如有的学生，他们有上进心，但学习上多次受挫，考试成绩不理想，于是导致课上害怕老师提问，碰到问题不敢向老师请教，听到考试就害怕。轻度的焦虑具有积极作用，能促进学生潜能的发挥，严重的则对学生的学习具有负面影响，使人精神压抑。枚