小学生需要补充dha吗

① 小学生适合吃什么样的dha 我儿子今年刚上一年级，他记性很不好，教他的东西总是左耳进右耳出，而且

不是记性不好，是没放心上

② 我儿子马上9岁了，吃DHA有用吗

如果宝宝在这个阶段不需要dha等营养元素，那就可以选择不补充营养，这都是要根内据宝宝自身的容身体素质来说的，给宝宝增加营养也要看宝宝自身的身体素质情况，可以提高孩子的记忆力和智力，让宝宝赢在起跑线上，同时也可以促进宝宝的手眼协调能力，dha也可以产生大量的促进宝宝大脑发育的激素，才能够满足宝宝的生长发育需要。那么，九岁儿童吃dha有用吗?
九岁儿童吃dha有用吗
9岁孩子不必要补充DHA了，毕竟只是一个保健品，DHA补充在两周岁以内，效果是最好的。9岁已经可以靠平时吃的食物补充营养物质了，只要饮食正常，不偏食不挑食就行了。9岁的孩子补充DHA可以吃一些鱼肉、蛋类、海藻类的食物，平时也可以多吃水果蔬菜、坚果，多运动锻炼。孩子平时饮食需要注意荤素搭配，不要偏食、挑食，少吃不吃垃圾食品，注意休息不要熬夜。孩子的大脑中6岁就已经基本发育完毕，等大脑定型后再补充dha是没有效果的。理论上来讲，成人服用dha是没有办法变聪明的。9岁的孩子，效果应该也微乎其微。老年人服用dha，主要是防止老年痴呆，降血压降血脂等。不过，你如果资金充足的话，也可以买来试试。但要注意一定要买儿童专用的，成人的切不可买。

③ 深海鱼油青少年吃了有好处吗

没有好处，青少年不宜吃深海鱼油。幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。

幼儿、儿童及青少年，脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加，神经细胞的网络要增加，脑细胞要充实，这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。

由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。

美国已有研究证明长期足量地摄入DHA可将孩子的智商提高7%，视力提高0.2%。由于深海鱼油富含大量DHA，成了一些家长为孩子预备的“补品”。但婴幼儿缺乏相应的酶，对深海鱼油中的汞无法“解毒”，服用后效果可能适得其反。

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深海鱼油的作用

改善不良情绪EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。

某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品，绿色海域鱼或深海小鱼保障食物链环境污染度最低，相对更加安全。

④ 我想知道孩子吃DHA能提高记忆力和注意吗

可以提高记忆力的注意力
DHA作为大脑发育，成长的重要物质之一，学生吃DHA可以提高记忆力和注意版力。
想要权提高记忆力可以多吃一些含DHA的营养补充食品，可以有效的增加记忆力。
以下是一些提高记忆力的小方法：
1､最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
2、补充卵磷脂。
3、多食碱性的食物。所以常用脑的人（如考生、工作繁忙老板），都应该多吃海带。
4、多吃含葡萄糖的食物。
5、充足的睡眠，每天7-8小时的睡眠。

⑤ 学生吃DHA

感觉记忆下降就好好睡觉。深度睡眠是将短时记忆转化为永久记忆的必要条件回。才高二，不要答太过紧张，轻松点就好。有条件的话吃过饭可以和朋友一起在校园里走走逛逛，可以让脑袋清醒一些，提高学习效率。如果你还是觉得有必要的话，我建议你多吃点坚果。坚果是除了海鱼以外含DHA含量比较高的东西。

⑥ 小学生适合吃DHA吗

大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。

⑦ 孩子7岁了吃dha能不能提升孩子的智力

没有太大用处，DHA,ARA没有宣传的那么神奇，商业炒作，不要买DHA胶囊给孩子吃，买核桃油给孩子吃好处多多，而且核桃油就含DHA.

⑧ 小学生可以补充DHA吗晚吗

小学生补充dha也可以
因为dha被称为脑黄金，有助于提高孩子的记忆力。