⑴ 小学生瘦腿美白方法！
上课的时候把腿抬高，我想课桌应该可以遮住脚的吧
太累的话就有事没事捶腿，不但可以养生还可以瘦腿哦
早餐和牛奶或是豆浆
尽量少接触紫外线
电脑辐射
⑵ 小学生大腿大怎么办
你是说直径还是来周长？源
呃··就算是直径吧··
小学生的话··唔··还真是有点糟糕呢·
最好控制一下饮食，多锻炼身体。要知道细胞是有记忆功能的，一旦胖起来在依靠外力减下去，细胞会想方设法的回到先前那个状态，这就是所谓的反弹。不过你这个年龄还是不用太担心的。
话说为什么怕家里人知道？这不是件值得羞愧的事情，最好还是跟家里人说说，万一是病理性肥胖就糟糕了。
⑶ 小学生4个动作瘦成筷子腿
、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便版成权！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。 3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。 4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
⑷ 小学生腿粗怎么办
首先，我建议小姐您作适量运动，均衡进食
并告诉您一个方法，两只手打开，像握球一样，两只手大拇指对食指的我住大腿，
若食指紧碰大拇指握好后，手和膝盖有一只钢笔的长度，那属于正常，生长发育阶段，
腿太瘦，其实是不健康
有问题，可继续问，或私信
⑸ 小学生怎样瘦腿
管住嘴，迈开腿。小学生还是以身体健康生长为主，不要盲目减肥。
⑹ 我现在是女生、是个小学生，上五年级，就是大腿和小腿粗，班里人老是笑话我 怎样才能最快最有效的瘦腿
和我一样，我也上五年级，腿也不细。健身房是不行了，多多跑步少吃肉，
方法有：
躺在床上，张开双腿一前一后把手压在膝盖上重心在前脚，把后脚伸直10分钟，换脚再拣
⑺ 13岁，小学生，腿特别粗，去街上一看比成年人腿都粗一圈，怎么可以瘦
坚持运动。瘦腿运动有以下几种，你可选择适合自己的运动来做：
运动一：踢毽子
踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型腿。
运动二：侧卧
侧卧右侧卧，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝盖，左腿依然伸直。侧卧，左腿向上抬起，如此练5-12次，然后换左侧卧再做，逐日增加。
运动三：踏蹬运动
仰卧做蹬自行车动作，蹬腿速度不要太快，太快会使你很容易累，专心做，很轻松就做完了，开始做40次，逐渐增至每次150次。
运动四：脚尖绷直运动
两条腿从早到晚都缩在桌子下面，无所事事。从现在开始，在你双手拼命敲键盘的时候，双腿也不要闲着。将双腿在桌下抬起，与身体呈90度。脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，然后接着做。
运动五：慢跑
其实慢跑是最有效的瘦腿方法了，有些人误解了跑步会使腿变粗，长跑或很激烈的跑步才会使腿部变粗，慢跑是不会的，每天坚持慢跑20分钟，可以很好的燃烧腿部脂肪达到瘦腿的效果。
运动六：游泳
水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美，所以对于要在水中保持运动的双腿，作用特别大。
运动的同时要调整好平衡饮食、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃。根据自己身体情况选择三餐比例。望能帮助到你。
⑻ 我是一名女小学生，我有腿上有好多毛，每次一到夏天我就把腿毛刮掉，可是过了一天，腿毛有开始长了，越长
不要刮，会越刮越多的，再说小学生不用在意这些的
⑼ 姑娘才11岁 五年级小学生小腿和大腿就这么粗
你这个腿已经很完美了，我看了都会被迷上了，要是真的只想腿再细一些，有点不合常理，人总是按常规长的，只有采用非常规方式，“手术”才能有效进行，建议不要过份放大这个自认为的缺点，何况不是缺点，也可以采用丝袜掩盖法，穿一些看起来廋腿的黑色丝袜，或者穿衣视觉忽视法，用类似短风衣的上衣掩盖腿的不自信，不信你试试，