❶ 小学生习惯养成教育的几点做法
我们来都知道习惯可以影响源很多方面。所以家长都想让孩子有个好的学习惯和生活习惯。
但习惯的养成不是一朝一夕的事情。它需要一定的时间和耐心。
第一，我觉得家长应该允许孩子在一开始的时候进步稍慢一些。比如先学会整理书包，学会自己看完书后放进书架等。从简单的小事做起，家长给予一定的认可和鼓励。
第二，学习效率和自觉性的养成。这是需要一定基础的。首先孩子不能是压烦学习的，也就是要有兴趣。再就是给孩子的任务量有一个循序渐进的过程，让他有一定的自信，以后就会省力一些。
第三，家长也要有意识地起一定的榜样作用。无论如何在孩子面前也要做出学习的样子，哪怕是你在看一张报纸。身教重于言传吧。
希望我的育儿经验可以帮到你。别急，我们可以慢慢来。有问题我们再探讨。
❷ 小学生八大习惯内容是什么
中小学生 “ 八大习惯 ” 养成教育主要内容
一、培养良好的文明礼仪习惯
1、经常使用“您好”、“谢谢”、“请”“对不起”“没关系”等礼貌用语，在校在家都用普通话。
2、待人有礼貌。见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说 “ 再见 ” 。见到老师要问好，行少先队队礼或鞠躬礼。
3、每天佩戴红领巾、穿校服，少先队干部要佩戴标志，衣冠要整齐、干净。
4、在走廊内，要轻声慢步，上下楼梯要靠右边，不在楼道内大声喧哗，追逐打闹。
5、不欺负、不侮辱小朋友，不给别人起绰号，也不叫别人的外号。
6、不带禁带物品。
二、培养良好的学习习惯
1、读书声音要洪亮，充满感情，使用普通话。
2、读书、写字做到 “ 头正、身直、足平、臂开 ” ，姿势正确，书写工整，卷面整洁。
3、上课前做好课前准备，准备好本节课所需书与文具。
4、课堂上积极回答问题、提出问题。
5、认真完成老师布置的各种作业、书写要工整、规范。
6、写完作业至少从头到尾检查一遍，确认没有错误后才可收拾，要让家长检查、自己改正，严肃、虚心、认真、负责。
三、培养良好的健体习惯
1、能早起晨练，为一天的学习生活提供充沛而旺盛的精力。
2、按时上两操，做操态度认真，姿势正确，做到 “ 快、静、齐 ” 。
3、排队上操、升国旗，上下学的路队要整齐有序。走路抬头、挺胸，步伐有力，精神面貌良好。
4、挤时间以各种方式锻炼，坚持每天 “ 阳光体育一小时 ” 。
四、培养良好的卫生习惯
1、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。勤剪指甲，勤洗头，勤洗澡。保持个人卫生。
2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，主动捡拾废物，能自觉维持教室和卫生区的环境卫生。
五、培养良好的阅读习惯
1、每天利用午读时间读书，并且每天坚持课外阅读二十分钟，多读书，读好书，与图书交朋友。
2、读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
3、按时借阅图书，并做好读书笔记。
六、培养良好的劳动习惯
1、在家里，帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳，择菜等，干一些力所能及的事。
2、在学校，认真做好值日，服从组长分配，与其他组员合作，共同完成清扫教室、卫生区的任务。
3、自己洗手、洗脸、洗手绢和小衣服。自己削铅笔，自己叠被子，叠衣服，自己收拾床铺，整理书包，自己的事情自己做。
七、培养良好的生活习惯
1、在家里不任性，自己的行动应事前告诉家长，外出前及回家后和家长打招呼。
2、未经允许，不乱动乱翻别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
3、按时作息，早睡早起，每天保证八个小时的睡眠时间。
4、注意关心国家大事，每天收听、收看新闻。
5、每日三餐按时进食，不挑食，不偏食，不吃零食，不暴饮暴食，朴素节俭，不乱花钱。
6、不过早到校，计算好到校所需时间才离家；放学后不在校内逗留，及时回家。
7、谦虚、诚实、待人诚恳，与人交往重信用，答应别人的事要尽力做到，说做一致，不说谎话，不骗人，有错就改，
八、培养良好的安全习惯
1、遵守交通规则，上下学靠右行，不闯红灯，不在路上追逐打闹。
2、注意安全，不玩火，不玩电，不乱动家用电器，不做有危险的游戏。
3、注意饮水安全卫生，不喝生水。
4、学会如何预防传染病，学会防骗，学会地震和各种灾难来临时时如何保护自己。
5、不进营业性网吧、歌厅、台球馆。
❸ 小学生要养成什么好习惯
小学生需要养成的好习惯 1、日常生活好习惯细节
（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯（2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯
（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯
（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯
（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯
（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯
（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯
2.学习好习惯细节
（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯（13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯
（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯（15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯
（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯（17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯
（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯（19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯
（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯（21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯
3.品行好习惯细节
（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯（23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯
（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯（25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯
（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯（27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯
（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯（29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯
（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯（31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯
（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯（33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯
（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯
4.健康心理好习惯细节
（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯（36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯
（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯（38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯
（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯（40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯
（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯
5.自我保护好习惯细节
（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯（43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯
（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯（45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯
（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯（47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯
（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯
❹ 如何培养小学生良好的行为习惯
如何培养小学生良好的行为习惯
著名的教育家叶圣陶先生说过，
教育就是要养成习惯。
所谓习惯，
指由于无数次的重复或联系而逐步固定下来变成自动化了的行为方
式。作为教师，是学生成长的引路人，不仅要给学生传授知识，还要
培养学生养成良好的行为习惯，为他们的健康成长打下扎实的基础。
行为是一种有目的的实践活动，
也是一个人品行的外在表现。
儿
童是否具备良好的思想品德，关键是他的日常行为是否合乎规范要
求。俗话说：
“三岁看大，七岁看老”
，这句话足以体现了思想品德行
为习惯在小学阶段发展中的重要性。
小学阶段是行为习惯养成的最初
阶段，也是最关键时期，因此，加强儿童良好行为习惯的培养，促进
儿童行为能力的提高非常重要。
对一个小学生来说，
养成一种良好的
学习习惯、良好的生活习惯，进而养成一种良好的思想品德修养，实
在是比学会一些具体知识重要得多。
从这个角度说，
培养了学生的良
好习惯，实际上就是提高了学生的素质。
使学生养成良好的行为习惯，这是一项长期的、细致的、塑造人
的基础工程。我认为可以从以下几方面着手：
一、教育引导，晓之于理
教育引导的主要目的是提高学生的思想认识，
激发他们养成良好
行为习惯的热情。
在日常的学习生活中，
学生往往会自觉不自觉地违
反纪律或不遵规守矩。
在这种情况下，
如果对学生一味地进行指责批
评，往往只会是事倍功半，甚至起到反作用。所以，根据小学生的这
些特征，我常常利用正面引导、表扬典型事例、找个别谈心等形式进
行教育疏导，让学生明白自己该做什么，不该做什么。这样，有效地
促进了学生良好行为习惯的养成。如我班的彭某，生活作风拖拉、散
漫，上课常常迟到。我就多次找他谈心，耐心地给他摆事实讲道理，
结合相关的生活实例对他进行疏导。
几次谈话之后，
彭某清楚地认识
到自己的不足，
以及这些不良习惯将会给自己带来的负面影响，
渐渐
改变了的不良习惯，逐步转变为遵纪好学的好学生。
良好习惯的形成不是一朝一夕的，
必须经过较长时间的反复练习
才能形成。所以，我根据学生的实际情况，每周选取《小学生日常行
为规范》的其中一条内容，要求学生认真执行；并让班干部组成行为
规范检查小组，
由组长负责将当天的情况记录下来，
作为评比的依据，
有奖有罚。
学校也可将某月定为行为规范月，
对学生严格要求反复训
练直到巩固为止。
我在课堂上、班会上、活动中，都要求学生严格按照《小学生日
常行为规范》
的要求去做。
培养他们按时上学、
准时回家、
认真听课、
认真读书按时完成作业的好习惯，一次不行，就两次、三次，通过训
练，学生就习惯成自然。所以应该注意使学生事事时时严格执行《小
学生日常行为规范》
，长期坚持不懈，并且要督促检查，不能忽松忽
紧。
二、树立典范，身先垂范
列宁说：
“榜样的力量是无穷的。
”
榜样是活的教科书，
具有生动、
具体、形象的特点，对学生具有很大的说服力、更强的感染力，对他
们养成良好的行为习惯具有潜移默化的暗示、
指导作用。
在培养学生
行为习惯的时候，
榜样尤其是老师的示范教育是无声的力量。
模仿大
人是孩子的天性，
它是小学生良好行为习惯的重要途径，
小学生特别
希望从具体的人身上找到学习的目标，
并做为模仿的对象。
所以他们
喜欢模仿自己崇拜的人，
根据他们善于模仿的这一特点，
使他们在榜
样的鼓舞下，养成良好的行为习惯。
首先：
运用学生身边的典型事例，
比较系统地给学生讲清道理和
要求，
树立榜样，
使学生逐步提高认识。
以革命领袖为榜样教育学生。
如向学生介绍毛主席少年时在雨天帮助毛四阿婆收稻谷的故事，
引导
他们养成“主动帮助有困难的人和残疾人”的良好的行为习惯。还有
列宁小时候的故事，引导他们养成不说谎话，诚信待人的良好习惯。
其次：
是用学生中的榜样教育学生的良好行为。
如在班上多表扬
一些上课坐姿端正、认真听讲、作业工整、讲究卫生的学生，可以在
班上选出“学习之星”
、
“劳动之星”
、
“文明之星”等等。由于这些榜
样是在学生中产生的，
因此，
他们表现出来的良好行为更容易被其他
学生理解和接受，并激起上进心，使他们自觉模仿形成习惯。
再次：
要注意教师本身所起的榜样作用。
在学校教师是学生最崇
拜的人，所以教师是学生最经常、最直接的模仿对象。特别是低年级
的学生，往往把教师看成完美无缺的人物，一切都要向老师学习。因
此，教师的示范作用对学生形成良好的行为习惯有着及其深远的影
响。
我做教师多年始终注重自己的行为习惯，
尽力使自己的言行大方
得体，给孩子们树立好的榜样。
三、家校配合，同步培养
家庭是教育的重要资源，
是学生成长的重要环境。
培养学生良好
的行为习惯，只在家校合作携手共育下，才能收到事半功倍的效果。
家庭成员对孩子的影响是非常大的，
孩子长期与家人相处，
家长的一
言一行一举一动直接影响着孩子。
如果父母以热情、
支持和爱护的方
式对待孩子，
就会使孩子建立起一种助人为乐的心理倾向。
如果父母
经常对亲人粗暴无理，
孩子就可能厉声说话或动手打人。
这些行为多
次反复，就会形成一种习惯，难以改掉。以上表明，每个家庭的生活
方式不同，教育孩子的方法也不同，收到的效果更不同。为了提高家
庭教育质量，提高家长的素质，我们通过校讯通，定期开展专题性宣
传，讲解家庭教育的重要性，指导家长应怎样教育孩子，怎样创设良
好的家庭教育环境，如：家庭成员之间应和睦相处，家长在孩子面前
应做出正面的表率等。家长们从中深受启发，同时，一种新型的家庭
环境、家教氛围悄然形成。
四、讲究方法、形式多样
。
、随机教育。
抓住生活中的各种教育因素进行随机教育，随机
教育具体、生动、形象，有很强的说服力，非常适合儿童。对学生的
行为教育应贯穿于学生一日生活中，
应从点滴小事抓起。
随机教育建
立在日常生活中，教师应多观察了解学生，多与学生沟通联系，发现
问题及时解决处理，
使学生在从身边的事例中接受深刻的教育，
真正
做到晓之以理，动之以情。当学生有不良行为，如：有的小朋友经常
拿别人的东西，
有的小朋友时常欺负他人等，
每当这时教师要问清缘
由，及时教育，帮助改进。不能草率了解，不管不顾，应把它作为良
好的教育机会。
、深入实践
。让学生走出去，亲自看一看，做有意、有机、有
感、有效的渗透。既让学生看到正面的事例，又让学生看到反面的事
例。
组织学生到医院看一看医生的医德行为，
到商店看一看售货员的
服务行为，再去看守所看一看，让教官讲一讲犯人为什么犯罪，犯罪
的下场结果如何。
正反两面对学生进行教育，
让学生知道应该怎样做，
不应该怎样做。为了增强活动效果，我们组织开展角色游戏，让学生
按照自己的意愿，扮演各种角色，通过模仿和想象，创造性地反映现
实生活，从而，潜移默化地规范了学生的行为。
、学科渗透
。
将行为习惯教育渗透到各课教学中，使学生在不
同的教育内容中，不同的教育形式下，接受良好的行为习惯。针对现
在独生子女不断增多，
家长对他们娇生惯养，
教育时常存在误区的现
象，我们结合各科教材，利用形式多样的方法，将行为习惯的培养渗
透到各科教学中，收到了良好效果。如：针对有些同学不爱惜文具、
浪费东西和不爱劳动的现象，
我在班上开展了
“和雷锋叔叔比童年”
、
“和雷锋叔叔比思想、比行动”的活动等等。
总而言之，
学生的良好行为习惯的形成并非一朝一夕之成，
应当
作为一项长期的常规工作来抓。
它需要不断地给予督促与引导，
需要
学生长期不懈的努力。教师应从细微人手，激发学生内在情感，以环
境创设和榜样引导为基础，唤起学生行为意识，以日常生活、随机教
育、
学科渗透为方法，
规范儿童行为，
通过游戏活动，
促进习惯形成。
从而达到培养学生良好行为习惯之效果。
❺ 小学生如何养成良好习惯
我国当代教育家叶圣陶先生曾明确指出：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。”心理学研究表明：人的学习习惯在10岁左右就已基本形成，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯对孩子的终身发展是极其重要的。那种认为孩子小时侯要多玩，长大了良好学习习惯就会自然养成的看法是极其错误的。那么，我们应如何帮助学生从小培养良好的学习习惯呢？
一、循序渐进，逐步发展。
良好的学习习惯包含很多方面，它的养成决不是一朝一夕的事。它有一个由简单到复杂的逐渐形成过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合学生能力提高的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成专心地听、说、读、写，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯；随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级和中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如大量阅读的习惯、独立思考的习惯、学习反思的习惯、勇于创新的习惯等。
二、严格训练，密切配合。
良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，也易消退，所以我们要有目的有计划地增强学生“一心向学”的意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学之中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间，教师与家长之间，班与班之间的密切配合，步调一致。
三、家教联合，注重方法。
1、给孩子制订学习规范。父母要针对孩子的实际帮助制订具体的家庭学习规范，如设计一个时间表，每天安排固定的时间让孩子复习、预习功课、完成作业等，要求不完成学习任务就先不做其他事情，使孩子在家的学习活动有计划、有规律，逐步养成习。
2、多关心、了解孩子的学习情况。父母每天应抽出一定时间询问孩子的学习，了解孩子应该在家里完成的学习任务，热情帮助孩子在学习中遇到的困难和问题，使孩子感受到你时刻在关心他的学习。
3、以身作则，给孩子作榜样。模仿是加强学习习惯培养的一个重要途径。对孩子来说，能否引起模仿，取决于父母或其他家庭成员的表现。因此孩子学习时，父母和其他家庭成员应以身作则，自觉学习，如读书、看报等，能与孩子一起讨论问题，共同学习则更好。大人不应该一方面要求孩子专心学习，另一方面自己又在起劲地玩扑克、看电视、猜拳行令等。这样既会分散孩子的注意力，又给孩子的过失留有借口：你都没做好凭什么严格要求我，使习惯培养为空话。
总之，只要我们持之以恒，发挥各方面作用，调动各方面的因素，学生良好的学习习惯终会养成。
❻ 小学生习惯养成的重要性
一、养成教育的意义： 行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。小学阶段是培养习惯的关键期，一二年级又是期。中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。蔡元培先生也曾说过：“教育者，养成人格之事业也”。我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国哲学家罗索曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。”教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。我们在教育实践中，就要以多种有效的方式来帮助小学生养成良好的行为习惯。从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生文明习惯养成教育。
二、习惯养成教育的内容：
小学生习惯养成教育主要包含学习习惯和行为习惯两个方面的内容，分别提出十项要求，简称“习惯养成双十条”，具体内容如下：
（一）小学生学习习惯养成教育内容
1、学会倾听的习惯（（1）上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。（2）认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。（3）要倾听老师讲解，并按要求认真练习。）
2、善于思考的习惯（（1）上课专心听讲，认真思考，积极发言。（2）善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。（3）课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。）
3、敢于提问的习惯（（1）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。（2）发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。）
4、与人合作的习惯（（1）主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。（2）与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。）
5、自主读书的习惯（（1）养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。（2）乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。（3）不阅读不健康书籍，不看不健康光盘，不浏览不健康网站。（4）爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。）
6、认真书写的习惯（（1）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。（2）书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。文字和符号都要规范，格式要美观。）
7、自评互评的习惯（（1）在学习过程中，要逐渐让学生成为评价的主体，让学生学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。）
8、搜集资料的习惯（（1）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。（2）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。）
9、动手操作的习惯（（1）学生能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。）
10、按时完成作业的习惯（（1）能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。（2）注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。）
❼ 小学生应培养的良好生活习惯有哪些
一、良好的作息习惯培养
一日之计在于晨，美好的一天，从早晨开始，早睡早起的好习惯，能够让孩子愉快的迎接朝阳，以饱满的精神面对新的一天。
小学生要保证十小时的睡眠时间，从中医的角度讲，此时身体内部的脏器开始工作，因此晚上11点之前必须进入深度睡眠状态。
春节期间，孩子放松，家长也放松，大部分孩子每天睡得晚，起得也晚。马上就要开学了，家长及时帮孩子调整睡眠时间，早睡早起。到了该睡觉的时间了，爸爸妈妈可以陪孩子躺在床上，给孩子讲讲故事，陪孩子读读书，提前进入休息状态。早上到起床时间了，就要叫孩子起床，特别是家长更不能懒床，为孩子做好榜样。
二、良好的卫生习惯培养
孩子需要养成的第二个好习惯是讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，注意个人卫生和环境卫生，并且要鼓励孩子经常帮助家长收拾屋子，多参与家庭大扫除。在这些方面，家长明确要求，督促孩子持之以恒，不可代劳太多，剥夺孩子参与和坚持的机会。
三、良好的饮食习惯培养
良好的饮食习惯即健康的饮食，要营养均衡，不挑食，不偏食。家长不能过于迎合孩子的喜好，尽量少吃或不吃垃圾食品，如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。
有些孩子特别爱吃零食，父母不买就又哭又闹，或者，平时吃零食就吃饱了，到饭点时就不吃饭了。父母要对其讲清利害关系，并上网搜一些因吃垃圾食品导致疾病的真实的案例，讲给孩子听，让孩子明白，垃圾食品对健康的危害。并与孩子约法三章，提高孩子自身控制力，少吃或不吃零食。孩子有进步，就及时肯定表扬，增强起拒绝零食的积极性。