小学生学校作息时间

『壹』 小学生在家作息时间表

小学生的话千万不要逼得太紧，这都不仅仅是劳逸结合了，而是兴趣与学习的结合。

『贰』 小学生作息时间安排

我是个大一新生 恩 不是什么重点大学 但对于小学浪费的时光还是很后悔的 我一过来人的身份给你说一下 希望你能这样做 恩 加点分吧 20分以上吧 本人纯手打
不知道你是男生还是女生一男生为例
你这个年龄段应该要达到的目标如下：1、为人生树立目标2、自信自强3、好性格4好习惯5、为成人将进入社会提前准备6、人际关系7、身体8、轻松学习 终生学习
我提到的你可能会认为不现实 或跟我什么关系 不过等你到了我这个年龄的时候请不要后悔。
所以根据以上我设计出这样的作息时间安排
以周一到周五为工作日（上课） 周末休息（不上课）
工作日安排：
6点准时起床 一定要不管冬夏和任何理由 除非你重症 这个很重要 对于你习惯的养成大有帮助 坚持一个月 就会习惯的。
6点20分洗漱 排泄等弄完后 有两个选择：1、读英语 或朗诵课文或美文 这个很重要 对你今后高考有重要意义 要用心 语文就这个时候是提高的时期 高中就定型了 难提高了2、晨跑 耐力和体质的塑造期就是你这个年龄 建议每天早上1500米 慢跑 后散步下 锻炼锻炼
7点开始吃饭 同时回顾下昨天学过的内容 整理归纳好 如果能过脑子里过一遍 说明你学会了
7点到12点 上课 （不知道你们学校的安排）
中午休息或看看新闻 百家讲坛 看看好书 这个时候是看名著的黄金期 我这个年龄都开始看专业书了 别被漫画书给浪费掉
14点到17点半 上课 放学后 去打球 锻炼身体
19点到21点做作业 注意效率 和学习方法 这个点都做不完的话就别做了 小学的作业如果你不用心做好 对长大后都是白做 还不如不要做了 没事的 做点有意义的
21点到22点 学习一种能力或者特长 练字 音乐 书画 或者牛逼一点就是小发明啊 专研一点东西 你上了高中想轻松这个时候就要吃苦
22点准时睡觉 记得刷牙
休息日安排：
6点起床 锻炼身体是长效的 没有什么周末不周末
7点吃饭 习惯要保持。
7点半到中午做做你感兴趣的事 交友啊 做做事啊之类的 作业速度快的话 周五就要搞定了 那个量对我这个过来人来说就是约等于0 我们的作业量是论斤的
中午帮妈妈做做菜啊 洗洗碗 别小瞧了这个 这个是你长大后赢别人的资本
下午活动去 打打电脑不反对
晚上看看有意义的书 去书店看看
具体时间不定
好了 如果你能坚持3年以上就会习惯的 那时你就会比同龄的人要强很多 等你到了重点高中就会知道那些牛人是怎么成长的

『叁』 小学生的上课时间表是全国统一的吗

全国的上课时间抄是不统一的

首先你要知道上课时间是根据学生的作息时间来确定规划的，因此课表也叫作息时间表。而由于中国的经度和纬度都很大，所以在昼夜长短上也有很大不同（例如在上海北京已经天亮了，而新疆疆东部天还黑着）。所以每个地方的课表都是由当地教育局确定的。

(3)小学生学校作息时间扩展阅读：

合理课表建议

1. 确定合理的早起时间，和早起运动时间。

2.有规范的上课时间。

3.每节课之间有10分钟左右的课间休息时间。

4.有足够的午休时间。

5.足够的睡眠时间。

参考资料：网络_课表

『肆』 小学生作息时间表

你好，小学生朋友，你这个作息时间表还是和可以的主要就是出错了一点，你应该是11点30几回到家，而不是十点还是几回到家？对不对？所以说你这个要一下把10点30几个才11点30几，这才对懂吗？

『伍』 怎样合理安排小学作息时间

给小学生制定家庭时间表，让孩子生活作息有规律，是关系孩子神经系统发育和健康的大事。小学生有规律地生活、学习和劳动，会使他们习惯于自己的生活并对它发生兴趣；同时，合理有规律的生活，通过条件反射可以形成良好的动力定型，也就是平常说的良好习惯的养成，这样，就减轻了神经系统的负担，可以有效地提高学习质量。家长在第一次给孩子制定作息时间表应注意以下几个问题。
1、儿童作息的内容。小学生作息的主要内容有学习，学习中有上课、自习和上学放学；劳动，主要是指自我服务；课外活动、进餐、睡眠和休息。
2、与学校紧密配合。父母在第一次为孩子制定作息时间表时，必须依据孩子每天的上下学时间，来安排睡觉、起床、课余时间的活动。刚入小学的孩子要睡足10～11小时，早晨起床后，应有充足时间进行梳洗，整理床铺，穿着服装，做早操，吃早饭，然后从容地去上学。如果起床时间安排得太晚，进行上述活动的时间就会很短，孩子来不及从容地吃好早饭，就得匆忙地赶去上课，这对孩子的精神和健康都有不良影响，使孩子因怕迟到而引起情绪不安，形成对大脑皮层的特殊刺激，使孩子在第一节课时精神过度兴奋，不能很好地集中注意力听课。过度兴奋所造成的精神疲劳，会使孩子在以后的各节课中，学习效率降低。同时，这样也会使孩子养成生活没有条理，缺乏节奏，不爱整洁的不良习惯。
3、注意季节变化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡觉，夏、秋季在9：00～9：30就应睡觉，起床时间一般应在到学校前1～1．5小时，即6：00～6：30比较合适，或根据孩子从家到学校的距离适当安排。另外，在夏天，还要保证孩子有1小时午睡。
4、安排好校外活动。父母要根据孩子放学回家的时间，帮助他们安排好家务劳动、自习和体育活动。不能让孩子放任自流，在时间表上要写得明白具体。家务劳动有助于培养孩子的劳动习惯和独立生活能力，但不宜过多。课外活动时间1～1．5小时，游戏时间3．5小时，自我服务时间2．5小时，睡眠时间要保证9～10小时。

『陆』 小学生作息时间表

一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。

7：20——7：50：吃早饭。

7：50——11：30：上学。

12：00——12：30：吃午饭。

12：40——13：50：睡午觉。

14：00——16：40：上学。

17：30——18：30：写作业。

18：30——19：00：吃晚饭。

19：10——20：00：看电视。

20：10——20：30：亲子共读。

21：00：睡觉。

小学生作息时间表专家观点：很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

(6)小学生学校作息时间扩展阅读：

在周末或者寒暑假的时候，让孩子以休息为主，可以稍微睡懒觉，也可以做自己喜欢的事情。

约上好友外出玩耍，也可以去参观博物馆，看看电影等等。去爷爷奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准备过年，让孩子学会陪伴和孝顺老人。带着孩子去旅游，走进大自然，放松身心，拓展见识。

学习应该劳逸结合，但要注，完全放松最好不要超过一个星期。一旦孩子过于放松，家长又完全不管，很容易养成坏习惯。