⑴ 给小学生学生减压的课例
当然不是，减压是针对中小学生负担过重问题。
尤其是小学和初中，当前回普遍存在通过大量重答复训练来提高成绩的现象，这是本末倒置，把孩子变成了学习机器。
如果小学生识字量不够，那肯定不是教育减压的问题，而是学生不好好学或者老师不好好教的问题。
⑵ 小学生压力大，求减压好办法
小学生压力大，这个还是需要结合实际情况来吧
比方说父母给的压力，学校老师给的压力
从根源来解决
有大部分都是家长给小孩报补习班造成的。
⑶ 小学生如何减压
学习的时候要好好学习, 也要好好的玩
该玩的时候就要痛痛快快的玩. 该学习的时候就要好好的学习.
放假或学习的时候. 也要抽出点时间来放松放松！！ 不要给太多压力给自己~
⑷ 学生学习压力大，如何减压
饮食减压法
要避免填鸭式喂养。所以减压小妙招的第四招合理搭配三餐营养，做专到清淡、养胃、属补脑、利眠。建议早餐以碳水化合物的主食为主，午餐增加一些蛋白质的食材，晚餐则以清淡、养胃为主。
音乐减压法
音乐不仅是人类通用的“语言”，也是一个很好的“心理医生”。减压小妙招的第六招是要听听音乐，音乐可以使人们被压抑的欲望释放出来，达到心理平衡。听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。
运动减压法
体育运动是紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪的“宣泄口”。所以减压小妙招的第五招是从运动开始，运动还可以增强神经系统功能，提高神经系统的兴奋度和灵活性，增强意志，增加记忆蛋白合成，帮助深睡眠，从而提高学习效率。
很多学生觉得时间不够用，所以每天挑灯夜读、熬夜备战，这显然不是一个好方法。
如果天天熬夜到很晚，人会很疲惫，大脑会变迟钝、记忆力也会衰退，给自己灌输的知识再多也只是做了无用功，还会影响第二天的生活状态。
因此建议考生越到考试临近越要保持规律的作息，充足的睡眠，只有这样才能有充沛的精力坚持不断的学习，加油！
⑸ 小学生如何减压
现在小学生压力其实也开始大了……卷子也是几张几张的做……
首先我觉得如果是家长的话，真的不要给孩子太大的压力。我是一个高中生，我能够真实的体会到：小学成绩对未来的学习真的没有多大的影响。对于小学生来说，最重要的是要有一个健康的身体，乐观善良向上的心灵，要有对知识的渴望（这才是以后学习的动力）……
而那些奥赛什么的，虽然看起来确实对以后的升入初中有所帮助，但是也不要太迷恋了。学数学学习的是一种思想，现在的奥赛已经变成了大多数为偏题怪题的怪胎。对以后的学习并没有多大帮助。学习应该找到一些乐趣。
另外作为学生的话，我觉得首先是毋庸置疑最重要的。但是也不能忽视放松，要养成阅读的习惯，运动的习惯……很多人的好习惯都是在小时候培养的，而这些好习惯能受益终生。
望采纳:-)
⑹ 小学生减压的方法
其实如果你自己不放松你自己，总把学习当成一种压力，一种负担，那即使是去玩也是没用的。关键还是要自己转变思想观念。把学习变成一种有趣的游戏，在学习中玩，在玩中学习。
⑺ 教育局说要给小学生减压，其实做到了吗
学校为了自身的利益肯定在执行上打折扣，这就是现状。
⑻ 各位朋友，想请教一下，如何帮助一年级小学生减压呢不是学习压力而是老师和同学间产生的压力。
额，这个问题比较复杂。。因人而异。。。不过小盆友一定要跟一个好的老师。。内对以后的容性格，心理都有很大影响。。。平时多观察一下每个小盆友，，看看每个小盆友的特点。。。量体裁衣，重要的是要让小盆友感受到爱。。。。
⑼ 小学生怎样减压
正常的压力是推动力，过重的压力则会伤身伤神。究竟怎样算是正常的压力，怎样才算是过重的压力呢？
长期面对压力，会对健康造成怎样的影响？我们该如何应付压力，才不会让压力把我们打败呢？
本文介绍的以下10大自我减压方法，也许能让你走出阴霾，重拾活力。
方法①
按摩穴位
当一个人面对压力时，可能会毫无理由地觉得心情郁闷，不管做什么事，都无法快乐起来。
这个时候，通过按摩不同的治疗穴位，可以消除压力，促进内脏功能，让身体重新涌现活力方法②
培养兴趣
樟宜综合医院职能治疗师沈素心受访时说，如果一个人长期面对过重的压力，健康会受到影响，包括：心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等。
其中一个减压的方法是，培养自己的兴趣，或进行自己喜欢的运动，让自己完全脱离造成压力的源头。
方法③
忙中偷闲
如何知道自己是否承受了过重的压力呢？
沈素心说，在离开办公室后，还感觉到压力，常常出现头痛，晚上无法入睡等症状，那可能就是压力过重，这个时候，就该请医生诊断。
沈素心建议，工作时也要适当地休息，例如：每隔一段时间离开自己的座位去倒杯水，或上洗手间。
方法④
减压食疗
柴胡排骨番茄汤
材料：柴胡2钱、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒
柴胡排骨番茄汤。
调味料：盐2小匙
做法：①将排骨洗净，放入热水川烫，捞起沥干。
②把番茄洗净，尾部用刀划出十字刀痕，再放入热水氽烫，捞起后剥去外皮，切成块状，豆腐也切成块状。
③柴胡以清水快速冲净，锅中加入所有材料和6碗水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟，最后加入盐调味即可。
功效：疏肝解郁，消除疲劳。对于压力大、情绪低潮的人来说，适合每星期饮用一次。
方法⑤
做深呼吸
职能治疗师说，在发现自己承受着压力时，不妨深呼吸，或去向专业医生查询有助于深呼吸、冥想和减压体操的正确做法。
方法⑥
断绝‘压源’
如果环境的噪音或污染是造成压力的源头，那就得设法去改善这些差劣的环境。
方法⑦
户外走动
无论在家、工作，甚至逛街，我们多数时候都在户内。
自然光照得不够，会让我们的身体失去节奏，承担压力的能力越来越差。
因此，当你感觉到有压力时，多到户外走动，即使天气不怎么好，也要坚持。
方法⑧
印度滴油（Shirodhara）
印度油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助。
本地许多Spa都有提供这种印度传统疗法。
EarthSanctuaryAyurvedicSpa的董事苏说，印度油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助。
它是用烫得温温的香精油，盛在尖嘴壶里，悬在平躺在床的人的额头上端。
壶里的香精油慢慢地滴在额头，让人感觉头皮暖暖油油的，原本沉重的头部就会奇妙的变得轻松多了，慢慢会进入睡眠状态。
苏说，这种传统疗法的原理是，人的额头有一个“盛装”压力的穴位，通过温油，让紧绷的头皮放松，累积的毒素和污垢排出，压力自然随着解放了出来。
方法⑨
香精水疗法
忙碌了一整天，晚上回到家里，可以在洗澡水里加入熏衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等，具有镇静身心作用的芳香精油，有助于疏缓压力。
你也可以到spa去接受香精水疗法。
宝丽丝医疗Spa的院长何宗琦说，香精水疗法应用水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击所产生的“天然超音波能量”，在水中按摩肌肉，使血管扩张，促进血液循环，消除疲劳。
方法⑩
颜色减压
《压力：改善情绪的100种自然方法》一书中说，对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色，例如：绿色和蓝色。
这些颜色可以用在你穿的衣服，以及你家的墙壁或摆设上。
面对压力期间，避免红色，因为它会让情绪更加低沉。
（《压力：改善情绪的100种自然方法》对于长期面对压力的人很有帮助。）
⑽ 小学生如何跟家长说减压
现在小学生压力其实也开始大了……卷子也是几张几张的做……
首先我觉得如果是家长回的话，真的不要给孩子太大的答压力。我是一个高中生，我能够真实的体会到：小学成绩对未来的学习真的没有多大的影响。对于小学生来说，最重要的是要有一个健康的身体，乐观善良向上的心灵，要有对知识的渴望（这才是以后学习的动力）……
而那些奥赛什么的，虽然看起来确实对以后的升入初中有所帮助，但是也不要太迷恋了。学数学学习的是一种思想，现在的奥赛已经变成了大多数为偏题怪题的怪胎。对以后的学习并没有多大帮助。学习应该找到一些乐趣。
另外作为学生的话，我觉得首先是毋庸置疑最重要的。但是也不能忽视放松，要养成阅读的习惯，运动的习惯……很多人的好习惯都是在小时候培养的，而这些好习惯能受益终生。