Ⅰ 小学生常见的情绪问题有哪些
情绪问题抄是小学生行为异常的袭主要原因之一。由于情绪问题或情绪障碍，小学生的学习、交往、个性发展等都会由此受到消极影响。在实际生活中，我们往往只注意到儿童表面的行为表现，忽略了这种表现的深层因素，即情绪发展不正常的问题。小学生产生情绪问题的原因是多种多样的，如学习压力太大、生活太单调、父母期望过高、同伴交往不良、个性中消极特征较多等等。
Ⅱ 小学生常见的几种情绪及处理方式
（一）恐怖症
小学儿童的恐怖主要针对某一特定的物体、活动或处境，如黑暗、各种超自然现象（鬼怪等），具有持续时间短暂和很大的强度差异性等特点，一般会伴随年龄的增长而逐渐由针对现实对象转向针对想象的或未来的对象。如果对特定对象产生持续和不必要的恐惧，而不得不采取回避行为时，就构成了恐怖症。恐怖症包括社交恐怖症、疾病恐怖症、境遇恐怖症等，在小学儿童中常见的是学校恐怖症。
在小学阶段，由于儿童过分依赖父母，自控较差，行为退缩，在学校缺乏交际能力而受到嘲笑、轻视，或在学校中受到威胁和被殴打；也可能是由于儿童个人或家庭生活发生重大改变，如父母离异或再婚、经济问题等，家庭生活不稳定，气氛压抑；学校中教育定位不当，学校中存在让儿童感到为难或恐惧的事情，如当众运动、朗读等，过高的期望或者压力，以及教师的不当教学方式，都可能导致学校恐怖症。儿童的分离焦虑也是学校恐怖症的诱因之一。
一般而言，学校恐怖症表现为：对到学校上学存在持久的恐惧、焦虑情绪和回避行为，甚至存在心因性疾病，如到上学时间则表现出腹痛；对学校环境感到痛苦、不适，表现为哭闹、不语或退出；不在学校环境或不上学，并与家人或熟悉的人在一起时，表现正常。
由于目前尚未开发出权威的恐怖症鉴定量表，大多数时候需要教师凭借经验进行判断。在判断时，要注意认知因素、生理因素、行为反应因素三者的综合考察。比如，儿童自述对上学非常害怕，强度很大；通过血压、心率、皮肤电等测查，发现儿童在学校中有异常生理表现，或者通过肉眼观察即能发现儿童在学校中表现出心悸、呼吸加快、出汗等，而在学校外症状消失；在行为方面，儿童上学总是表现出退缩、发抖等。几个方面综合考虑，才能增加判断的准确性。
另外，要注意分清恐怖和恐怖症的区别。恐怖是一种意识到危险或面临某些危险时产生的一种强烈的不愉快的合理情绪，是人类四种基本情绪之一。只有当个体表现出对于情境有过分的需求，恐怖反应超出正常表现范围而无法合理解释，超越了意志控制，且导致回避这种可怕的情境行为时，才发展成为情绪障碍，导致恐怖症。
（二）过度焦虑
恐怖症的核心症状是焦虑，这是一种比较常见的情绪障碍，是指即将面临或预期可能出现的问题或痛楚，所产生的悲伤、忧虑及不安等感受交织而成的复杂情绪状态。这种情绪状态的基本内心体验是没有明确对象和具体内容的害怕，总体上体现出不快和痛苦的性质，严重的可以有一种迫在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症是一种以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要特征的神经症，它指向未来，意味着某种威胁或危险即将到来或马上就要发生，但实际上并没有任何威胁和危险，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。
小学儿童常见的过度焦虑包括分离焦虑、考试焦虑等。所谓分离焦虑就是在离家或与所依恋的人分离时，出现不适当的和过度的焦虑，如出现过度的痛苦和忧伤，表现出头痛、胃痛、恶心、呕吐等躯体不适，因而持续不愿或拒绝上学。而考试焦虑则是由于面对考试所导致的紧张、头脑一片空白、尿频甚至窒息的神经症。
保持适度的焦虑对于提高学习效率，保证学习的质量是非常必要的。但过度焦虑将直接导致任务质量下降，难以胜任工作，甚至产生心身疾病。因此，处理焦虑的核心不是不要焦虑，而是降低过度焦虑的水平，使之保持在一个恰当的程度上。
（三）小学儿童情绪障碍的处理建议
对于过度焦虑、恐怖症的处理多采用系统脱敏技术。简单地说，系统脱敏就是使用放松的办法以减弱引起不良情绪的敏感性，鼓励个体逐渐接近他所忧惧的事物，直到不再忧惧。因此，系统脱敏的关键在于有步骤和逐渐接近恐怖或焦虑等不良情绪。系统脱敏的步骤一般有三个。首先，让儿童在一个舒适的位置上，指导并帮助其掌握放松技术，反复训练，多次练习，直到掌握为止。常用的放松技术包括冥想放松、呼吸放松、暗示肌肉放松等。一些程度不甚严重的焦虑在这个环节即可能得到缓解。其次，根据焦虑水平建立儿童对事件的焦虑层次量表，一方面可以了解儿童的焦虑影响程度，另一方面也为系统脱敏建立基础。最后，根据焦虑层次量表的事项用语言模拟焦虑情境，在儿童进入放松状态后，要求根据焦虑或恐怖等级量表中的情境进行想象，越具体越好。一旦表示出焦虑，则马上停止并指示其放松。三次成功面对这一等级的事件后，进行下一个事件的模拟。反复多次后，焦虑症状可能减轻。
Ⅲ 小学生的情绪 情感有什么特征呢
小学生以学习为其主导活动，因而其大量情绪情感内容与学习活动和学校生活相联系。学习的成败、在集体的地位、同伴间的关系，都使小学生产生各种各样的情绪体验。小刚因得不到电脑而情绪不高，您可以对他晓之以理，并教给他调整情绪的方法。小学生社会性情感的比重逐渐增加，义务感、责任感、集体主义情感和友谊感逐步形成。小学生的理智感也进一步发展，他们的求知欲、好奇心、学习热情越来越稳定而深刻。 小学生的情绪表现比较外露，容易激动，具有很大的冲动性。他们不善于掩饰。高年级后，情绪的冲动性和受暗示性大为减少，情绪的自我调节能力有了明显的进步。随着对学校生活的适应，小学生的情绪逐渐稳定下来，他们的情绪状态总体上说是平静而愉快的。 小学生随着年级的升高，其情绪总体上有以下特点： ——情绪的稳定性在增长； ——情绪的内容在不断丰富； ——情感的深刻性在发展； ——道德情感逐步发展起来。 情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。他不大会时而心花怒放，转瞬又愁眉苦脸。如果您希望知道自己孩子情绪是否稳定，可以让孩子做做下面的测试。 （1）看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。 （）你常常被同学起绰号挖苦。 （）你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。 （）你对与你关系最密切的人不满意。 （）半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。 （）你搞不清家长到底对你好不好。 （）你早晨起来常感到忧郁。 （）到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。 （）你在高处时会觉得站不稳。 （10）当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。 （11）你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。 （1）你需要躺一个小时才睡着。
Ⅳ 小学生如何控制自己的情绪
下面就教你几招，不妨一试。 当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学的冲突。 跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。 情绪激动的时候，我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。 2、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情绪就能得到有效的缓冲。 激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，我们的情绪就不会那么冲动了。 如果在离开现场还不能控制自己的情绪，我们可以采取以下方法： 离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。 这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到紧张的学习中去。比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少数学题目，或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。 总之，激动的情绪一直闷在心里，这对我们的心理和身体健康都有损害。这时，我们可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。我们可以找一个肯听你倾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面。 肌肉放松也能有效地缓和激动的情绪。我们可以微微闭上双眼，做几个深呼吸，默默地对自己说：放松，放松，再放松......然后睁开眼睛，对自己说：我比刚才舒服多了。然后再重复着这样做。
Ⅳ 小学生控制情绪的方法
■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情绪，你的情感。有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。三思行
■看看情商为何物？是情感智商，朋友们，情商指的是什么？人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱 情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。
■把人的情商能力概括为五大能力。 第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。第五个，人际关系处理能力。五大情商能力。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？控制调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。三思行
■第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，有一种气势，有一种震撼作用，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。怒伤肝，经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受.第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。第四，摆脱消极情绪，培养自己积极情绪，热情开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。第五，合理宣泄，因压力大了，你控制控制，用语言行为来发泄心中不良情绪，保持心态平衡。放松发泄了。第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，感情用事就没顾及他人的情绪。 第八，要营造情绪环境。这是一种无形训练，无声培养，极为重要。虽然是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。
■第二个方法呢？学会处理人际关系。处理人际关系是一本厚厚天书，我们有的人一辈子要走向最终点时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。 第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。对人生都充满希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会.三思行专属
Ⅵ 小学生情绪的特点
1.小学生情绪情复感的丰富性不断扩展与制学习活动和学校生活相关的事物内容构成了小学生情绪的主要内容。此外，儿童在班集体的地位以及与同伴之间、老师之间的关系、老师对学生的评价等，都会引起小学生负面的情绪体验。小学生的社会性情绪也在不断发展。小学生的各种搞基情感的不断发展也丰富小学生的情感世界。
2.情绪情感的稳定性逐渐增强随着儿童进入小学，在集体生活和独立学习生活的影响 下，儿童控制情绪的能力逐渐提高。虽然与成年人相比，小学生的情绪仍然具有很大的冲动性，还不善于掩饰、控制自己的情绪，但他们的情绪已开始逐渐内化，小学高年级学生已逐渐能意识到自己的情绪表现以及随之可能产生的后果，情绪的稳定性和平衡性日益增强，冲动性和易变性逐渐消失。
3.情绪的深刻性不断增加小学生的情绪与学前儿童相比，不但内容上丰富多彩了， 而且其情绪体验也更加深刻了。随着儿童年龄的增长，儿童的归因能力不断得到提高，情绪体验逐步深刻，愤怒的情绪开始逐渐减少，并更加现实化。
Ⅶ 小学生有哪些情绪问题
情绪问题是小学生行为异常的主要原因之一。由于情绪问题或情绪障碍，小学版生的学习权、交往、个性发展等都会由此受到消极影响。在实际生活中，我们往往只注意到儿童表面的行为表现，忽略了这种表现的深层因素，即情绪发展不正常的问题。小学生产生情绪问题的原因是多种多样的，如学习压力太大、生活太单调、父母期望过高、同伴交往不良、个性中消极特征较多等等。
Ⅷ 如何调节小学生的情绪
心理学上有一个关于情绪的效应叫做踢猫效应。指的是个人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素则成为最终的受害者。后被人们引申为：
人的不良或消极情绪，如果得不到合理的控制，会影响周围的人，导致周围的人也产生这种不良情绪。
踢猫效应来自一个生活中的场景：
一天，某公司的董事长在家和妻子吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗？销售经理垂头丧气地走出董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说道：这种事情不是一向都不请示吗？还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在拖地，她就对着清洁工说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。
这个真实的生活场景告诉我们：个人情绪会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化，当不好的事情使自己的情绪变坏时，要在潜意识中控制自我的情绪，不要将这些不良情绪发泄到他人身上，让他人产生和你一样的不良感觉。对于小学生来说他们的情绪还在发展和完善中，对自己情绪的调节和控制能力比较缺乏，这个时候就需要家长善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生，让学生都有良好的自我调节情绪的能力。方法如下：
第一、引导小学生保持愉快的情绪
首先帮助小学生建立适当的需要。家长要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。
其次让小学生懂得寻找生活中的乐趣。家长要让小学生保持儿童天真活泼的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活中的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。
再者要培养小学生的自信心。自信是保持愉快情绪的重要条件。家长要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可塑造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。
最后要鼓励小学生多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。
第二、引导小学生控制和调节消极的情绪
首先让小学生懂得宣泄自己的情绪。宣泄调节就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。
其次让小学生学会遗忘引起不良情绪的事件。遗忘调节就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，家长要教会小学生善于遗忘消极情绪。
最后让学生学会转移自己的注意力到其他方面以摆脱不良的情绪。转移调节就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。
情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪，同时还能做到帮助学生正确面对自己，正确面对自己的情绪失常状况，使学生在学习知识之外，学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容，学会交往，继而可以有更多的朋友，更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之，家长在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态，将决定着学生能否更好地学习、生活。
Ⅸ 小学生的情绪，情感有什么特征
小学生的情绪，是指他们受到外界刺激时，因生理需要是否得到满
足而产生的暂时的比较剧烈的态度体验，如满意、愉快、忧愁、愤怒、
恐怖等等。小学生情绪产生的根源在于客观事物本身。
客观事物的不同
特点以及客观事物与小学生之间的不同关系，
使他们对客观事物抱有不
同的态度，出现不同的体验。小学生的情绪与他们的需要密切联系，它
是以需要为中介的一种反映形式。
外界的刺激，并不都能唤起小学生的
情绪，只有与他们的生理需要有直接或间接联系的事物，才能使其产生
情绪。通常，那种能满足小学生某种需要的客观事物，会引起他们肯定
的情绪，如高兴、喜悦等；反之，那种不能满足小学生某种需要的客观
事物，则会引起他们否定的情绪，如痛苦、悲伤等。小学生的情绪有以
下三种特征：第一，是一种间接的反映形式。小学生的情绪，不是他们
对客观事物本身的反映，而是客观事物与他们的需要之间关系的反映。
第二，情绪活动有独特的生理机制。小学生情绪的产生，除他们大脑皮
层的主导作用外，皮层下部位，如丘脑、下丘脑、边缘系统、网状结构
等也起着特定的作用。第三，小学生的情绪活动有明显的机体变化和生
理觉醒状态。如表情动作，包括面部表情、身段表情和言语表情等；内
脏机能变化，如消化、呼吸、循环及内外分泌系统的活动变化等。