小学生健康饮食计划

1. 小学生早恋怎么办

许多家长认为，现在的小学生年龄小，什么都不懂。这你可就错了。开家长会时，老师说，现代的孩子成熟早，从小学二年级时就知道谁和谁好，是一对了。家长一定重视。但是，毕竟是小朋友，什么事都是想的简单，有时是出于模仿而已。

青春期教育的方法

1．自学自省法。买一本或借一本适合青少年阅读的青春期教育科普读物，让孩子自己看，开开窍，启启蒙。封锁这方面知识的做法是不明智的，其实也封锁不住，若孩子从非正常渠道获得非科学性知识，家长更不放心。选一本好书，就是请来一位好老师。孩子自己阅读自己琢磨，比成人在一旁喋喋不休要科学多了。家长要注意两点：一是书的选择定要适当；二是不一定当面交给孩子，可以好像是无意放在桌上，不必叮咛，他自己会拿去阅读。

2．防微杜渐法。孩子人际交往的变化，总有一个量变到质变的过程，从微变到巨变，渐变到突变。家长要立足于预防，及早地疏导、教育，把工作做在孩子陷入早恋泥潭之前。那么，事前孩子会有什么迹象呢？有旷课行为，深夜不归，与校外不三不四的人接触，上课神情恍惚，精神亢奋，突然狂喜狂悲，鬼鬼祟祟，嘀嘀咕咕，过分追求打扮，突然花钱大手大脚，突然不爱讲话，眼神发呆，学习成绩明显下降，饮食起居不正常，常常往外张望……发现这些变化，您不要急躁，首先要从关怀和理解入手，消除孩子的戒备心理，取得孩子的主动配合，以达到对真实情况的了解，然后才是与孩子共商对策。

2. 小学生健康小知识

1．读写时，眼离书本的距离应该一尺,最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.
2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3．看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
4．预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5．饭前便后勤洗手。
6．肺在人体的胸腔里。
7．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8．预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9．预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10．老鼠主要传播流行性出血热。
11．苍蝇能传播肠道传染病。
12．预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。
13．吸烟可致肺癌。
14．骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。
15．被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
16.平时使用计算机,与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害

3. 小学生食品安全口诀七字口诀

1、同学们，要记住，食品安全很重要，油炸食品方便面，不能把它当饭吃，冷饮不能当水喝，腐烂食品切莫吃，多吃水果和蔬菜，面食米饭为主食，切忌零食莫多食，食品安全记心间，我的健康我做主。

3、清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。 清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。 蔬菜瓜果皮不好，易沾农药不吃好。 煮沸加热阳光照，储存分解也有效。 储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。 严把餐具清洗关，避免食物受污染。 食物加热要彻底，温度七十是最低。 烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。 食材污染不好用，生熟食品分开弄。 土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。 食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。

4、小朋友们快快来，食品安全要记牢，一日三餐有规律，饭前记得要洗手，垃圾食品不要吃，安全质量没保证，食品安全靠大家，一齐行动你我他。

5、现代生活什么好，健康身体最重要。 无毒无害有营养，食品安全要记牢。 选购食品有技巧，六类产品不能要。 无证无照无保障，三无食品不能要。 标签不全隐患多，成分不明不能要。 打开包装看质量，变色变味不能要。 假冒伪劣防上当，以次充好不能要。 露天经营易污染，卫生不严不能要。 过期食品易中毒，腐败变质不能要。 买卖票证记得要，入库台账不能忘。