1. 小学 学习计划表（作息时间表）
周一至周四 ：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！
2. 求小学生一日的安排
是上学期间用，还是假期利用的？如果是上学时。那主要可利用的时间是早晨和晚上，建议晚上10:00前就休息，早5：00左右起来，，早晨可以用来背诵和朗读，晚上用来复习和书面作业。午休时间建议做10至15 分钟的英语练习，最好是书面的，然后午饭后正常午休，晚上放学后，完成作业的情况下，适当运动，晚8:30至9:30是人记忆力最好的时候，可以选择这时候复习和预习功课。9:30分后洗漱、阅读，阅读很重要。
即使是放假，仍然建议晚10:00前休息，早5:00至6：00晨读，8:30至9:30学习，然后休息20分钟，可以望望远处，闭目养神等，10:00-10:30在学习30分钟，然后休息。下午2:00至3:30分学习时间，然后休息，晚饭后，在安排20至30分钟学习时间。如果外出旅游，应提前将旅游所需时间内的作业量提前完成，这样才能安心去游玩。祝您取得更好的成绩。
3. 如何安排小学生一天时间
每天都觉得孩子的训练时间不够用。
每天早上七点起，我把早饭中饭一起做好儿子就自己玩火车，他每天都在说“妈妈陪我上楼”。然后赶着他吃饭穿衣背书包上学，如果不用做中饭还能看着他自己穿衣服，但这几天他爸拒绝吃外卖，所以帮他穿衣。8点20一定得出门，赶到学校得20分钟，路上还得跟他聊聊今天学校可能会有啥活动。上午三小时下午三小时，中午只有一小时半吃饭还要来回通勤，他爸全权负责却总说时间不够用。
下午我去接他回来，晚上两天去跟朋友家的孩子玩，一天图书馆一天体育课，接下来一天自由活动。一周工作日就这样匆匆忙忙没有了。这周我发现我四天没给儿子洗澡了。每天各种活动回来就赶紧催着他喝奶刷牙洗脸睡觉。他喝奶催催也要15分钟喝完，刷牙需要斗智斗勇，不爱用含氟牙膏，还要自己刷。所以每次用含氟给他刷一遍，不含氟再自己刷一遍。
晚上讲故事一定要自己挑故事书，要自己看一遍才让你讲，有的时候讲故事就要半小时，所以一般在8点20才能搞定所有。所以一周只有一个晚上和周末可以额外训练。周末还得带他参加各类活动，看个冰雕游个泳啥的。感觉要训练的东西好多。涂色描红，骑车平衡，认知语言，还有精细训练。大家都是怎么安排的呢？
我要上班，晚上他睡了要把家务都给干了，还要经常给老师写个信填个表啥的。整整就得12点睡...
4. 小学生应该怎样安排一天的行程
一般来说，
小学生的课余时间还是挺充足的。
可以根据自己的兴趣和平常的作息来定。
比如说，
中午11点放学后，
如果能在12点前到家，并且12点才吃午饭，
可以乘这点时间去看一段课外书籍。（像昆虫记、伊索寓言、苦儿流浪记、绿野仙踪都不错）
在12点吃饭的话半小时就该吃完了
吃饭后也不要急着睡，等半小时吧（这半个小时灵活使用咯···）
然后午觉睡半小时是最好的
如果上学路不近的话这时候该上学了。要是近的话可灵活使用
放学是5点吧。
回家以后可以看0.5~1小时的电视（建议是有益的少儿节目、音乐节目或新闻之类的）
然后写作业。一般小学的作业晚上9点这样就能搞定，若不能就适当减少看电视的时间。
写完后有10分钟来背几个英语单词。（也可增加，但最好在半小时内，不然一下背太多容易忘）
接着可以根据你在学习的特长来安排，练习时间是0.5~1小时以内（小学时可学习写乐器做特长）
然后睡觉。
至于周六周日
早上可以去晨练15~30分钟，
然后可以去上什么特长的补习班，（或英语补习班）
其他时间可以写作业或者用来做你喜欢的事，看电视也好，上网也好（不建议过长时间）。
仅供参考···
5. 学生一天的最佳作息时间表 ； 要最佳的。、
6:30～8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。 比如说: 背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。比如说: 记诵文言文。
9:00~11:00
短期记忆效果很好。比如说: 突击记忆，可事办功倍。
13:00~14:00
是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。午休时间半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
午休后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳。比如说: 可记忆需“永久记忆”的内容。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，可进行复杂计算和完成有难度的作业。比如: 做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
18:00～19:00
晚饭时间，饭后可以去户外活动半小时，调节一下大脑。
19:00~22:00
一天中最安静的时刻，可静下心来学习比较难解决的问题。在这个过程中，要给自己安排休息时间。比如，每隔一小时休息十分钟。
22:40～23:00
把当天学过的内容在脑子里面回忆一遍，可以巩固和记忆知识。
23:30～6:00
睡觉时段
6. 小学六年级升中学初一的暑假里该怎样合理的安排生活计划表
8点起床，洗漱，叠被子，整理房间。
9点到10点看书。
10点到10:10休息
10:10到11点半看书，预习下学版期或者复习
十一权点半到11:40休息
11:40到12:20吃饭（根据个人情况）
12:20到1点自由时间
1点到2点半，看书或者预习下学期内容或者复习
2点半到3点听听音乐。
3点到3点半练书法写字。
3点半到4点半，做家务
4点半到5点半，看杂志看书。
5点半到6点半吃饭（根据个人情况而定。
6点半到7点休息。
7点到8点半出去散步打打羽毛球，骑自行车。
8点半回家
然后就是自由时间。回想一天的内容。最好可以写下日记，养成写日记的好习惯。
9点半准时睡觉。
采纳我打字很累的，纯属原创不得抄袭。
7. 小学学习计划表作息时间表，怎么安排
周一至周四 ：
1、每天在小笔记本上记下~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！
8. 小学一年级作息时间表
起床：7点 （8点上课，老师要求7点45到）
第一学期，冬天真的是好睡觉的时节啊，让孩子7点起真的很不容易，也很不忍心。我曾经7点15叫孩子起床，但是后面的早饭真的很慌乱，最后得不偿失，还是7点就去拉开窗帘，7点05叫一次。
第二学期，夏天了日出比较早，孩子起床就顺利多了，有时候窗帘没拉好，经常不到7点自己就爬起来了。
7点15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6点40起床做好的早饭也早早凉好摆在餐桌前了（有时候是西红柿牛肉面条，有时候是鸡蛋羹+花卷）。
7点30孩子早饭吃完开始喝牛奶的时候我给她扎好头发就可以出发了。
离学校不远，许多时候是爸爸上班顺路送，在车上会和她聊聊天，叮嘱下上学记得喝水上厕所之类的；有时候会让她背下古诗。
放学：3点 （有两天是3点30，有课外一小时和托管到五点，上学期报了觉得效果不好，下学期就没报了）
在外面疯玩半小时，到家也快4点了，吃点水果点心，自己看会书，4点30开始写作业。
听说海淀的父母都很厉害，海淀的娃娃独领风骚。无奈我真是一个奉行自由成长的妈妈，所以学习方面不是很上心，但是爸爸很焦虑经常要求这要求那，我也只好转而去要求孩子。
小雨是没办法做到收放自如的，所以我先要求她计算，把心思收回到作业上来。
先是计算题2页（自己打印题也可以，买计算小本也可以），经过一段时间的练习，娃已经可以10分钟完成；不过已经有点厌倦简单的计算了，现在会要求做有趣的应用题。
然后是语文课内复习和预习；小雨识字量比较少，但是因为从小听绘本听故事所以理解能力，表达能力都很好。大概30分钟左右就能完成。
休息一会就是重头戏英语了，孩子现在是英语机构的G1B阶段，听说读写的作业都加大了许多。大概得花1个小时吧。
小雨的课外班都是安排在6点以后，吃完晚饭，送她去上自己喜欢的画画，以前很喜欢现在打退堂鼓的舞蹈，坚持了许多年的英语，老师很严厉但是孩子愿意上的硬笔书法。
课外班一般8点左右也就结束了，在小区花园疯玩疯跑一下就回家洗澡睡觉了。
睡觉：9点
9. 小学升初中作息时间安排表
第一种:
7：00
起床
7：05~8：00
刷牙、洗脸、吃早饭、听英语
8：00~9：00
做作业、写毛笔字
9：00~10：00
阅读
10：00~11：00
运动、休息
11：00~11：30
吃午饭
12：00~12：30
看新闻
12：45~14：00
学习、阅读
14：00~15：00
电脑、上网
15：00~16：00
看电视
16：00~17：00
运动
17：00~18：00
吃晚饭
18：00~19：00
看新闻、看报
19：00~21：00
自由活动
21：00
睡觉
第二种:
8：00～8：30 起床，营养早餐
8：30～12：00 由家长协助制定以下活动安排：
学习活动：薄弱科目通读一章、一本课外书
体育活动：羽毛球、乒乓球、游泳等
12：00～12：30 一顿丰盛的午餐（注意荤素搭配）
13：00～14：00 午睡
14：00～18：00 由家长协助制定以下活动安排：
上网1小时或自由活动1到2小时；参加感兴趣的课外班，如舞蹈、跆拳道、美术、网络等
18：00～18：30 晚饭
18：30～19：00 帮父母洗碗、收拾卫生
19：00～21：00 看电视（特别要看《新闻联播》）、读课外书
21：00～22：00 写日记；上网40分钟
最迟22：30以前洗漱睡觉
不过还是要根据你自己的情况而议
10. 小学生作息时间安排
我是个大一新生 恩 不是什么重点大学 但对于小学浪费的时光还是很后悔的 我一过来人的身份给你说一下 希望你能这样做 恩 加点分吧 20分以上吧 本人纯手打
不知道你是男生还是女生一男生为例
你这个年龄段应该要达到的目标如下：1、为人生树立目标2、自信自强3、好性格4好习惯5、为成人将进入社会提前准备6、人际关系7、身体8、轻松学习 终生学习
我提到的你可能会认为不现实 或跟我什么关系 不过等你到了我这个年龄的时候请不要后悔。
所以根据以上我设计出这样的作息时间安排
以周一到周五为工作日（上课） 周末休息（不上课）
工作日安排：
6点准时起床 一定要不管冬夏和任何理由 除非你重症 这个很重要 对于你习惯的养成大有帮助 坚持一个月 就会习惯的。
6点20分洗漱 排泄等弄完后 有两个选择：1、读英语 或朗诵课文或美文 这个很重要 对你今后高考有重要意义 要用心 语文就这个时候是提高的时期 高中就定型了 难提高了2、晨跑 耐力和体质的塑造期就是你这个年龄 建议每天早上1500米 慢跑 后散步下 锻炼锻炼
7点开始吃饭 同时回顾下昨天学过的内容 整理归纳好 如果能过脑子里过一遍 说明你学会了
7点到12点 上课 （不知道你们学校的安排）
中午休息或看看新闻 百家讲坛 看看好书 这个时候是看名著的黄金期 我这个年龄都开始看专业书了 别被漫画书给浪费掉
14点到17点半 上课 放学后 去打球 锻炼身体
19点到21点做作业 注意效率 和学习方法 这个点都做不完的话就别做了 小学的作业如果你不用心做好 对长大后都是白做 还不如不要做了 没事的 做点有意义的
21点到22点 学习一种能力或者特长 练字 音乐 书画 或者牛逼一点就是小发明啊 专研一点东西 你上了高中想轻松这个时候就要吃苦
22点准时睡觉 记得刷牙
休息日安排：
6点起床 锻炼身体是长效的 没有什么周末不周末
7点吃饭 习惯要保持。
7点半到中午做做你感兴趣的事 交友啊 做做事啊之类的 作业速度快的话 周五就要搞定了 那个量对我这个过来人来说就是约等于0 我们的作业量是论斤的
中午帮妈妈做做菜啊 洗洗碗 别小瞧了这个 这个是你长大后赢别人的资本
下午活动去 打打电脑不反对
晚上看看有意义的书 去书店看看
具体时间不定
好了 如果你能坚持3年以上就会习惯的 那时你就会比同龄的人要强很多 等你到了重点高中就会知道那些牛人是怎么成长的