小学生寒假作息计划表

Ⅰ 小学生假期作息时间表规划怎么写

小学生寒假假期计划：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

Ⅱ 寒假计划(附作息时间表)（小学）

上午：8：00 起床
9：30-10：30 写寒假作业（其间休息10分钟)
下午：2;00-3:30 背古诗
其余时间可以灵活机动，安排绘画、书法、写字等练习。排出一个星期的计划，每天可以有不同安排。

Ⅲ 寒假作息时间表

寒假作息时间表
1、刚开始放寒假的时候，学生们可以稍微延长自己的睡眠时间，控制在9点之前起床就可以，然后再进行一天的学习。
2、上午小编推荐初三学生们可以按照学霸的模式背单词，单词的数量不用很多，但是一定要形成逐日递增的模式来背诵，并且要尽量背一个记住一个。
3、中午的时候给自己一个午饭和放松的时间，然后可以稍微娱乐一会儿，或者睡个午觉，最好在2点之前醒来，然后下午开始安排其他科目的学习。
4、在寒假这段时间内，小编希望初三学生们按照学霸的方式来进行学习，学霸的学习一般都是有效率并且很会利用时间，所以初三学生们要做的就是不断的压缩自己的学习时间，来提高学习效率。
初三学生寒假要注意锻炼身体
1、对于初三学生来说，平时大部分的时间都是在椅子上坐着，尤其是一些学霸，可能连课间出去玩的时间都牺牲了，那么可想而知，身体素质肯定不是特别的好，那么初三学生们不如趁这个寒假锻炼自己的身体;
2、平常在家的时候，如果觉得天气好就出去走一走，晒晒太阳，如果是雨雪的天气，那么初三学霸们也可以自己在家进行身体锻炼，才能提高身体的免疫力。想要在初三阶段提高成绩，除了智力的付出之外，在体力上也要跟上。
在寒假中找到自己的不足
1、初三学霸也有不懂不足的地方，所以这个寒假正是大家可以正视自己的时候，因为平常上课的节奏都是比较快的，老师也不能过多的一对一去指导，所以对于初三学霸们来说，检索这个过程就要自己来完成。
2、寒假作业是初三学霸们检索自己的一个很好的机会，当然除了寒假作业之外，初三学霸们还应该有自己的一本练习册，每天固定的做几页来练习也是非常有效的。

Ⅳ 一年级寒假作息时间表，怎么写

请采纳，谢谢

Ⅳ 2016小学生寒假作息时间表怎么做

7:00
——
7:20
起床

洗脸、刷牙

7
：
30
～
8
：
00

早餐

8
：
10
～
9
：
00
语文作业

9
：
10
～
10
：
00
数学作业

10
：
10
～
10
：
50
英语作业

11
：
00
～
11
：
40
读书

12
：
00
～
12
：
30
午餐

12
：
30
～
13
：
30
自由时间

13
：
40
～
14
：
30
语文作业

14
：
40
～
15
：
30
数学作业

15
：
40-16
：
40

特长时间

16
：
50
～
17
：
20
自由时间

17:30
～
18:00
晚餐

18
：
20
～
20:20
亲子活动

看新闻联播

20;30
～
21:00
洗漱睡觉

保证
9
小时睡眠

评分表

日期

活动

星期
一

星期
二

星期
三

星期
四

星期
五

星期
六

星期
日

起床洗脸刷牙

早餐

语文作业

数学作业

英语作业

读书时间

午餐时间

自由时间

语文作业

数学作业

特长时间

自由活动

晚餐

亲子活动

洗漱睡觉

、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据
孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。

、每天在家做一件力所能及的家务事。

、一个星期整理一次房间。
望采纳 谢谢

Ⅵ 小学生假期作息时间表的规划怎么写

那就要借鉴一些办的过的机构的时间表，
并能够在此基础上加以创新。
最好和学校生活类似，以便适应容易些。

Ⅶ 怎样为自己设计一份科学合理的作息时间表 小学生的 寒假

周一至周五的作息时间：
上午
6：30 ------------起床（洗漱/吃饭）
7：30-------------出发 (上学)
8：00-------------上课
11：50------------放学版(回姥姥家吃饭/午休)
下午权
2:30 ------------出发(上学)
3:00 ------------上课
5:30 ------------放学 (回姥姥家吃饭/写作业)
晚上
8:30 ------------ 回家 (洗漱)
9:00 - 9:30 ------------ 睡觉

周六 下午4:00 -- 6:00 上电子琴课

周日 上午10:00 - 12:00 上书法课
下午2:30 -- 4:30 上美术课

Ⅷ 六年级学生寒假作息时间表

9点——10点 ------起床 吃饭
10——11点 ----上网
1-------4点 ——写作业
4——5点 ——自由活动 或 运动
6点——7点 ------看电视
7——9点 -------玩电脑
9——10点 ——读书
其实我觉得 订作息时间表没有用 就算写了 你也不一定能够按表做 还是过一天算一天吧 自己 爱干什么干什么就行了 假期就要轻松嘛

Ⅸ 小学生寒假作息时间表，六年级

寒假作息时间表 时间 活动 上午： 7：20 起床（洗脸，刷牙，早饭） 8：00 做作业 9：00 自由活动 11:00 午饭 下午： 12:00 看书 13:00 电脑或电视 15:00 休息一下 15:30 做作业 16:00 体育活动 17:00 散步或聊天 17:30 晚饭 19:00 电视 20:30 看书 21:30 睡觉

Ⅹ 小学生寒假作息时间表

7:30：起床。 7:30―7:50：在早饭之前刷牙。 7:50―8:20：吃早饭。 8:20―9:00：背下书。避免运动。内 9:00：开始一天中最困难的容工作。做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 11:00：吃点水果。 下午： 14:30―15:30：午休一小会儿。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00―18:00：吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体。 其余时间可以自行安排。