Ⅰ 情绪管理小组计划书为什么会产生情绪
我认为减压和情绪管理的道理都差不多,都很容易发挥减压~可以从生活上所面临的困难,和该用和角度去看待的方式书写情绪管理~可以从生活上面观察自己的情绪状态,告诉自己该注意什么