『壹』 小学生暑假生活计划
暑假计划
1. 规划好整个暑假的大致时间：
暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。
2. 总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
3. 每天学习时间的确定：
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！
对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4. 具体的时间规划表：
第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：
7：30 -8：30起床梳洗吃早饭
8：30-9：00背书背单词
9：00-12：00数学
12：00-14：00吃饭午休
14：00-16：00物理
16：00-18：00化学/生物
18：00-19：00晚饭
19：00-21：00英语/语文
21：00准时休息
时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。
第6个星期：
恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
除了学习之外，参加社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参加奥运活动等。
相信有了详细可行的暑假计划，这个暑假你一定有意外的收获。
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『贰』 十二岁小学生暑假运动计划
运动计划的话你只能选择跑步跟爬山了，毕竟你还小，发育期间不宜强度训练，健身，这样会音响你骨质问题以及肌肉承受不住重力而拉伤肌肉，你可以选择买一辆如同的自行车，比如淑女车，日本自行车，大多像你一个年纪骑山地车或公路车，外面复杂的话容易被抢劫。为自己的什么好好着想
『叁』 小学生暑假锻炼计划！！！
游泳、骑自行车、跑步的确可以，但是会很热、还可以在空调房里转呼啦圈、或者那种用两个脚夹着跳的球也可以！
『肆』 小学生暑假体育锻炼计划450字
2015小学生暑假体育锻炼计划书
有的学生在放假前踌躇满志要如何如何锻炼，可一到实施时就失去了勇气和耐性，到最后就不了了之。由于孩子的个体差异、所处的环境、个人爱好等各不相同，因此制订暑假运动计划时要因地制宜、因人而异。
了解自身的体质状况
家长在鼓励孩子锻炼前应了解其体质与健康状况，比如孩子是否存在某些运动禁忌症等。现在各地每年都要对学生进行一次体质与健康测试，因此每一位家长都要结合测试结果和自己孩子的具体情况，全面分析孩子的体质与健康状况，从而让孩子有针对性地加强体育锻炼，做到有的放矢。
找几个运动拍档
青少年喜欢群聚在一起，如果只是一个人锻炼，无形之中就缺乏一种运动氛围，慢慢地也会因为没有运动伙伴而失去兴趣。如果孩子年龄较小，那么父母兄弟姐妹应该是这个“伴”的首选，特别是父母，他们一方面是孩子锻炼计划的监督者，另一方面也是孩子锻炼的指导者。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。家长应该以身作则，用自己的实际行动来影响孩子，让他们逐渐喜欢体育，自觉进行体育锻炼。如果孩子年龄较大，可选同学作为运动伙伴，因为同学在一起感觉会默契，而且可以共同交流和进步。
选择合理的锻炼内容
暑假锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好，确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则，如进行一些集体球类练习或比赛;也可结伴进行长跑、远足、骑车郊游、游泳等。当然在练习前要注意进行相应的专项准备活动，以预防伤害事故的发生。
有条件的同学也可报名参加当地的一些体育俱乐部或假期培训班(如球类、武术、舞蹈等)，这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练，从而更好地提高自己的运动能力。
『伍』 小学生暑假计划书怎么写
15
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书，写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.
『陆』 小学生暑假学习计划表。
假计划
重在坚持
并不是说一定很严格
简单的日程
只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~
呵呵
不知道怎么样
6：30
起床
（夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，
但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨练
（想减肥的话
晨练是最重要的
跑步也好打球也好
一定要坚持~~）
8：00--9：30
早读
学习时间
（我是英语专业的学生
相信我
如果想学好英语
早读很重要
会锻练你的语感发音口语等各方面
从下面的计划可以看到
我为你暑期安排的学习时间不多
但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）
9：30--12：30
自由活动
（毕竟是暑假时间
主要还是放松自己嘛
这段时间可以上上网见见朋友
反正自己安排吧）
12：00--2：00
睡觉
（夏天最热的时间还是留下来睡觉
一来避暑二来养神）
2：00--5：00
自由安排
（还是想做什么就做什么吧
这段时间
打打球
看看电视上上网
依你而定吧）
5：00--5：30
晚饭
（想减肥的话就要提前吃晚饭了）
6：00--8：00
读书
（这段时间感觉比较舒服
好好利用一下读一些喜欢的书啊
或者干脆就学学习不是很好吗）
8：00--9：00
靠墙站立一小时
（这是瑜伽的一种
减肥很有效
不过会很累
坚持住啊～）
10：00
睡觉
ps。
计划里早饭是中饭没有写进去
这个是依你个人而定的
不过不管什么时候吃
饭后一定要站立半小时之后再活动
有利于你的减肥
其实计划这种东西
不管做得怎么样
还都是要靠自己坚持的
否则再好的计划也只是一张白纸~
呵呵
最后加油~~~
『柒』 小学生暑假计划表
关于
学习计划
的奖励：
每周累计星星达到50颗，周六、周日奖励
2个小时电脑游戏时间。当天未按时完成
暑假作业
取消当晚饭后户外活动，补做未完成作业并加罚
钢笔字
一篇或口算1篇。每阶段累计星星达到180颗，奖励100元玩具一个或书籍一套。暑假生活的具体安排：日期
2007年6月25日－7月20日第一阶段要求：完成数学假期作业、语文1-2册听写内容
8:00-8:30
起床、体育锻炼8:30-9:00
早餐9:00-9:30
听读英语9:30-10:00
语文暑假作业10:00-10:30
休息10:30-11:00
数学暑假作业11:00-12:00
阅读课外书籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
毛笔、钢笔书法练习15:00-17:00
阅读课外书籍17:00-17:30
打扫卫生、帮爷爷、奶奶做家务17:30-19:00
个人兴趣时段（围棋、游戏、动画片）19:30-21:30
户外活动（滑冰、羽毛球、游泳）10:00
就寝第二阶段要求：完成语文3-4册听写内容
2007年7月21日－8月17日8:00-8:30
起床、体育锻炼8:30-9:00
早餐9:00-9:30
听读英语9:30-10:00
语文暑假作业10:00-11:00
围棋11:00-12:00
阅读课外书籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
绘画15:00-18:00
个人兴趣（上网、游戏、动画片）18:00-18:30
打扫卫生、帮爷爷、奶奶做家务19:30-21:30
户外活动（滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳）10:00
就寝第三阶段
2007年8月18日－8月30日8:00-9:00
起床、体育锻炼、早餐9:00-9:30
听读英语9:30-10:30
复习2年级学习内容10:30-11:00
休息11:00-12:00
阅读课外书籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
练习毛笔、钢笔字15:00-16:00
阅读课外书籍16:00-18：00
上网、游戏、动画片18:00-18:30
打扫卫生、帮爷爷、奶奶做家务19:30-21:00
户外活动（滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳）
9：30
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『捌』 各种小学生暑假计划，生活、学习
一般的话无非是三种选择， 1、送暑假兴趣班， 2、找个保姆带， 3、买些书、益智玩具给孩子在家由老人带。 其实三者的开销都差不多，不过送暑假班一来家长得有时间接送，二来小孩子得真正喜欢，不然大热天里大人小孩都遭罪不算，孩子暑假里过得不快乐又学不到东西就麻烦了。找保姆也有个麻烦，只找人家1个月，多半不愿意干，而且想找素质高点的也挺难的。还是家中有老人最好了，毕竟自家人会放心得多，当然老人可能教不了孩子多少东西，家长可以给孩子买些书、益智玩具等让他在家自己玩，小孩子嘛，有点东西自己捣鼓、自己钻研，说不定哪方面就开窍了，肯定比坐着教室等老师来填鸭强！寒假里我就是用这一套按排儿子的，效果还真不错！ 寒假时我在淘宝上给儿子买过一台动脑机陪他，没想到他比隔壁苦哈哈上兴趣班的同班同学收获更大，整一个寒假儿子都跟动脑机里的算术游戏耗上了，连动画片都不感冒！寒假过后的小测验，他算术第一次拿了全班第一，嘿嘿！话说这动脑机设计得真不错，又能抓住孩子兴趣、又能让孩子边玩边学。比如对对碰、连连看、贪吃蛇，就融入了文字、拼音、算术、单词等知识，这些本来就是我儿子很爱玩的游戏，但自从玩了动脑机“改良版”的后，边玩还边学会了不少老师还没教的汉子和单词，连运算速度也大大提高了。 暑假还剩1个月，与其撵孩子上什么兴趣班、补习班，正襟危坐的在教室里等老师来填鸭，还不如弄台动脑机让孩子自己边玩边学，主动的学习肯定比被动的效果好！
『玖』 小学生暑假减肥计划
其实，减肥效果最复好制、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。