① 小学心理健康教育 我该怎么办教案
小学心理健康教育活动课教案：我们不怕挫折
辅导目标：
1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，
迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰
难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健
康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：进化论
1．师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2．课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3．全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4．师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
5．师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
6．小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）
二、主题活动，认识挫折
1．师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫
折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
（出示课件：挫折是坏事？ 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世
她无法接受。她不上学，不出家门。）
2．对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折
会是好事吗？请看屏幕 （出示课件：挫折是好事？被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。）
3．贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么？数一
数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？
4．小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使
强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是
积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。
（板书：我们不怕）
三、情景聚焦，分析挫折
1．师述：
（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，
从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请
看《情景聚焦》。
（出示课件）
课件出示情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？
生回答后教师小结，出示课件：
心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的
失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。
指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通
进取。送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
2．师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。
课件出示情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了„”
师：
张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？生回答后教师小结，出示课件：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
3．师小结引出：
出示课件：
增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
四、指导行为，战胜挫折
1．请学生讲讲自己的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦
大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历
的困难和挫折。（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，
你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，
当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2．从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请
说一说。老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折： 找自己信赖的人倾诉 适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球„ 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
3．对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！
五、总结升华，笑对挫折
1．师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。
（点击课件出示）
挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2．欣赏诗歌《笑对挫折》。
（课件出示）
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3．同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
4．师总结：
（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
课后延伸：
1．收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2．收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
辅导建议：
1．学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。
2．课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。
② 在中小学中开展心理健康教育有何意义
（1）有利于增强学生的自我教育的能力。学生和自我教育能力增强了，班主任的班级管理更省心，更顺畅。（2）有利于建立新型的师生关系。有利于师生了解双方的内心世界，给中学班主任的日常管理工作创设良好的人际环境让师生相互理解、尊重、接纳，使师生关系不断趋向理解、亲近、合作，真正变成一种良师益友型的新型师生关系。（3）有利于加强班级管理工作的科学性，针对性和有效性。中学班主任实施心理健康教育的过程中，提高班主任的心理健康教育能力。更好地开展心理健康教育，这样就有利于加强班级的管理，从而有利于提高了学生心理素质和减少学生的不良行为，增强教育工作的科学性和有效性。
③ 小学生心理健康教育有什么重要性
中小学生心理障碍问题已成为当今重要的社会问题之一，近几年的媒体也频有报道。通过深入的调查，和在自己一年来教学实践的观察研究中，我发现了不少中学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因，对父母和教师产生了抵触情绪，父（母）子（女）关系、师生关系紧张，出现了严重“焦 虑”症状，不能适应正常的学习生活和社会的变化，在人际交往中不能和他人和谐相处，在生活中不能忍受困难和挫折。可见，对中学生进行心理健康教育是十分必要。本次的心理培训指导是我收获匪浅，深深地体会到学生心理健康对知识教育的影响重大，我们作为教育系统的基线，不仅仅是给学生传授科技知识，培养学生健康的心理，健全的人格也是同等重要的。面对新课程的要求，下面我对学校开展心理健康教育的重要性谈谈个人的看法。
我在一年的教学当中，总结出学生心理障碍的产生，主要有以下三个方面的原因：
⑴在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗，封闭孤独、派别流动或不良的心理。我班就曾有一个这样的学生，他从初中就沉迷于玩电脑游戏，慢慢地就形成了一种孤僻的性格：不喜欢与别人交流，喜欢自己干自己的，不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉，只会拿自己的身体自残来进行发泄，那么这就是一种典型的人际关系焦虑症的表现。
⑵ 在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所处的客观环境（家庭、社会、学校）的影响，例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问题，却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查，我班上有拍拖现象的同学大部分都是父母离异，他们觉得家里根本给不了温暖她们，心灵上是孤单的。但每次开家长会的时候，家长只会责备自己的孩子拍拖，但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。
⑶学习竞争带来的无形压力。即使我们在唱响素质教育这首流行曲，但真正操作起来，还是实行应试教育。没办法，因为我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。或许应试教育实在根深蒂固吧，从小学到高中，分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱，家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们创造力的发挥，虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的用语言表达出来，提倡答案是丰富多彩的。可是，似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个 。结果确实被我们每个人看得太重了：从6岁开始弹古筝，本来水平已经很高的，这位同学不但面对强大的学习压力，而且还要面对术科方面的突破，但是在一次演出当中失败了，这位同学感觉得相当的失落，结果成绩急速下降，甚至对于古筝采取放弃的态度。成绩在他眼中比什么都重要！
那么作为教师的我们应该讲究科学方法去保护和促进学生的心理健康。
（1）对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论。否则，花再多的时间和精力也是徒劳的。
（2）正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。帮助他确定人生目标，选择适应自己特长的成才之路，学会处理与他人，与社会的关系，完善自身的人格。
（3）善于等待：解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。
（4）另外，我觉得学校也可以配合心理老师开展活动向学生传授心理知识。这样，他们也具备一些能够解决他们常见的心理小问题。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
我们作为班主任的教师还应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。一颗健康的心灵会使我们的学生学习起来更加事半功倍。
④ 小学心理健康教育的主要内容有哪些
新修改的《中小学心理健康教育纲要》对心理健康教育内容做了进一步细化。根据纲要，心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。
心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
小学低年级主要包括：
1.帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；
2.初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；
3.培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；
4.使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；
5.帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。
⑤ 如何做好小学心理健康教育工作论文
学校心理健康教育是新形势下全面实施素质教育，深化学校德育工作的重要举措。一所学校特别是作为处于素质教育前沿阵地的深圳市小学，如何实施和开展这项工作并取得成效，进而形成自己的特色，这是我们需要长时间面对，摸索并思考的问题。笔者作为学校教学方面的负责人，在这一方面进行了积极的探索，形成了一些自己的理念，下面，就以学校实际管理工作的实践，谈谈这方面的几点认识。
一、营造人人参与其中的教育氛围
心理教育工作需要全体教师的共同参与，一方面，教师自身的心理素质直接影响其教育态度与方式，同时，心理教育实践也对教师提出了新的要求。因此，在全体教师当中形成重视心理教育，进而积极参与心理教育的氛围就显得十分重要。泰宁小学目前已经申请了《特区小学生心理问题成因及班级水平辅导方式探索》课题，成立课题组，组织教师学习有关心理健康教育方面的理论知识，从理论上丰富教师的心理学知识与素养。学校一方面选择部分教师参加心理健康教育C证考核培训，一方面利用班主任工作渗透心理健康教育，形成了一支少而精，工作能力强的心理辅导教师队伍。班主任队伍作为学校心理健康教育工作的重要成员，更是积极将所学的心理健康教育知识充分的运用到自己的班级管理与学生工作当中去。而任课教师则在思考如何在自己的学科教学中渗透心理健康教育，重视心理疏导，为学生的学习和发展提供更好更优质的教育。
二、建构心理健康教育网络
心理教育工作的出发点和最终目标都是为了学生的健康成长，在开设心理辅
导课的同时，学校还建立了心理辅导室，将对学生心理的集体辅导与个别辅导结
合起来。定期开展心理辅导与咨询，是心理健康教育的一种有效手段，能及时的
解决学生的心理问题，为教师、家长的教育方式提供参考意见。重点针对学生当中存在的学业与升学适应问题，情绪情感问题，人际交往问题，青春期成长问题等进行专题辅导。
心理辅导是学校心理健康教育的常规工作，越来越多的学生在遇到烦恼的时候开始学会寻求老师的帮助。很多的在学业处于迷雾中的学生开始努力审视自身，认识自我，因为对于他们来说，有一个观念开始形成：那就是健康的心理也是成才的必备条件。
心理活动课是学生进行自我探索的过程，强调学生自身的体验与感悟。辅导课“与烦恼说再见”、“男生女生交往课”“负面情绪的环节与消除”等，或讨论，或活动，让学生体味生活，感受真实的自我。让心理活动课与他们一起分担成长的过程中的烦恼，不仅给他们带来了欢乐，更让他们学会了如何去正确处理生活、学习中所遇到的的困惑与疑问。
除了校内心理健康教育活动、心理咨询室的开设，还要联合家庭进行心理健康教育，以形成家、校、社会三者相结合的心理教育网络，多方面共同推进，确保学生心理健康发展。
三、多方面渗透心理健康教育
1、渗透到班主任工作中
班主任是学校开展心理健康教育的主力军。要求每位班主任每月一节班队课开展心理健康教育活动，每学期初制订好班级心理健康教育活动计划，组织评选“最佳心理健康教育个案报告”、“最佳心理健康教育活动课教案”等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。
2、渗透到团队活动中。
要求学校团队活动结合心理辅导。在举行纪念革命烈士的活动中，学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，增强奋发向上、立志成才意识;在开展少先队大队干部轮换选举的活动中，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关系”的专题心理辅导，让干部们积极参与，培训竞争意识，从“自我发现”、“自我评价”、“自我调控”、“自我发展”等几个方面，塑造学生健康的人格品质。
3、渗透到课堂教学中。
学生获得知识、发展能力、形成品质、掌握方法主要是在学科教学过程中实现的。课堂是进行心理健康教育的主渠道。在课堂教学中，学校要求教师努力从以下五个方面进行心理教育：(1)以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。(2)以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。(3)以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示。(4)以方法为重点，使学生掌握提高自身心理素质的方法。(5)以自身为榜样，给学生以积极的心理感染。“教学中是否渗透心理教育”已列入我校课堂教学评比原则中。
4、渗透到家庭教育中。
定期举办学生家长学校，对学生家长进行心理健康教育知识的宣传教育，指导家长在家庭教育中配合学校开展心?健康教育，向家长传授与现代教育相适应的家教方法。
四、在学科教育中渗透心理健康教育
在学科教学工作当中渗透心理健康教育，从而帮助学生增强课堂学习活动中的智力与非智力因素的投入水平与效果，以提高课堂教学质量，促进学生素质全面发展,这是我校在心理教育工作中推进的重点之一。它的作用在于不仅能够促进教师教育理论素养的提高，而且能够推动更多的教师乃至全体教师参与心理辅导活动，以利于在学校营造起关心和增进学生心理健康的环境氛围。能够帮助学生化解学习心理困扰，调节和优化学习心理状态，有效投入学习活动。比如：教师重视对学生学习方法的指导，研究学习困难生的成因及转化策略;在实验课上鼓励学生积极动手，不怕失败，学会体验成功的喜悦;注意激发学生的学习兴趣，尊重学生的人格，多给予学生以正面和积极的评价，营造良好的课堂教学气氛。“润物细无声”，这是教育所能达到的最高境界。
然而，在学科教学中渗透心理健康教育需要长期的摸索，如果不能选择恰当的时机、选择适当的学生、运用恰当的方法，才能起到相应的作用，否则会适得其反，所以，在学科教育中渗透心理健康教育，要注意以下几个方面：
1、“渗透”的自然性。即要根据学科内容的特点，在渗透心理健康辅导过程中让学生感到非常自然，而不能让学生感到生拉硬扯，好像在贴标签。例如，在语文教学中的某些健康优美的文章内容可以自然地用来帮助学生克服自卑、树立自信;在数学、自然、科学等科目的教学过程中，可以培养学生的群体意识和合作精神。
2、“渗透”的针对性。即在学科教学内容和心理健康辅导目标之间要找到最佳结合点，注意教学内容的哪一点适合心理健康辅导的哪一方面，以增强心理健康辅导的针对性。同时还要根据学生的心理状态，“对症下药”，有的放矢。
3、“渗透”的计划性。即要有意识地选取教材内容、有步骤地进行心理健康辅导，而不是“随机取材”，以避免心理健康辅导因缺乏系统性而造成某一方面被过多强调，另一方面则可能被忽视。
当找到了适当的学科教学与心理健康教育的结合点，把握住了适当的心理健康教育的时间和对象，还应注意在学科教学中渗透心理健康教育的方法：
1、拓宽教学内容
心理学研究显示：对于青少年来讲，新奇丰富的内容便能使其乐于接受，易于接受。语文学科不同于其他学科，语文课教学的内容远非限于课本，因为教材中的课文只是“例子”。既然这样，在教学过程中，我们很有必要为学生拓宽学习空间，即教师可以根据教学对象的不同，补充教学内容。教师可以精选一些名家名篇，或选取一些报刊上贴近生活的热门话题，将它们介绍给学生，让学生了解语文学习的天地是何等广阔，语文蕴含的知识是何等深邃，语文所呈现的形象又是何等奇妙，从而激起他们对语文的学习兴趣，使一篇篇文章成为愉悦身心的好教材。
2、创造“自我实现”的条件
心理学告诉我们：“自我”成长的需要包括求知的需要，受尊重的需要，自我实现的需要等。教育既是科学又是艺术，语文教学的艺术成分更丰富。我们在语文教学中完全可以让学生在课堂中满足“自我实现”的需要。这里的关键是教师做“教练”、“导演”，让学生做“演员”。教师为学生创造一个宽松的课堂环境，让学生做课堂的主人，做学习的主人，主动地在课堂中实现自我塑造。欢迎质疑，欢迎对教材提出不同的见解，欢迎提出和教师不同的观点;允许提出错误观点，允许改变观点，允许保留意见。这样，在课堂中便能形成师生间的平等交流与共同研讨的民主气氛。有了这样的气氛，学生思想的泉水便会无拘无束地奔涌，师生之间，学生与学生之间，就会有思想碰撞，就会在质疑、论辩与阐释中获得真知灼见。
3、设计精当的“小插曲”
心理学研究还显示：学生注意力集中的延续是受时间的限制的。想要延长注意力集中的时间，应抓住时机给予积极的“刺激”。一般来说，在同一个层面中，学生的注意力集中持续时间只有20分钟左右。据此，我在每一课堂中设计2-3次的“刺激”，以形成课堂气氛的小高潮。比如利用某个滑稽的演示动作或者其句幽默、风趣的语言使学生忍俊不禁，开怀畅笑，其教学效果是较为令人满意的。