小学思科劳教研计划

Ⅰ 软考和思科考哪个合适

我现在也再学习网络和CCNP，我给我自己制定的计划是
先考软考中级网络工程师，我已经过了软考的网络工程师，
现在准备CCNA， 然后上培训学习CCNA，考试CCNA认证
接着再准备考试或者上培训CCNP，考下CCNP，就好了
而且你现在还工作了，思科的实践就更好了啊

软考的网络工程师可以让你学习足够的基础理论知识，
而思科的CCNA和CCNP注重的实践

如果你学习软考网络工程师的话，可以看下面的网址的书
这些书是我用过的，感觉很好的，我推荐给他的
http://..com/question/107696313.html
学习CCNA的话，建议你先培训，再认证，
培训的时候可以跟讲师交流下，他们的理解一般很好的，给你很好的建议的
祝你考个好成绩

Ⅱ 我是一名小学生,我的体育计划该怎样写

根据自己体质，制定一周的体育锻炼计划（包括一周内每天的时间，内容，锻炼量），并详细说明其中的科学性，针对性，和可行性三方面做制定依据

科学性：是否符合锻炼基本原则

针对性：是否符合本人客观条件

可操作性：是否能在实践中运行

体能训练实施方法

一、准备活动

1、全身性准备活动：绕操场慢跑1圈，时间控制在5－10分钟内。如环境温度较低，可适当多跑几圈，延长一点时间。

2、局部性准备活动：时间一般控制在5分钟左右，主要有头部运动、扩胸运动、腰部运动、臀部运动、伸展运动、压腿运动、关节运动。

二、三种体能训练方案

以下三种体能训练方案各队每周进行一种，轮流进行。

（一）3000米跑

（二）俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立

（三）引体向上、臂撑上、卷身上

三、整理活动

（一）全身性整理活动

3000米或5000米跑之后，不能立即停下来，必须紧接着进行慢跑2－3分钟，并调整呼吸，再过渡到走，最后停下，进行局部放松活动。

（二）局部放松活动

局部性放松活动就是通过推拿按摩等手法，使参与剧烈运动的发硬肌肉（骨骼肌）韧带得以放松的过程。按摩放松是局部性整理活动的主要手段，也是预防肌肉、韧带变性，改善肌肉质量，取得训练效果得的关键环节之一。

1、按摩基本手法：主要有摩擦、揉、揉捏、揉搓、拍打或扣击、（主动与被动的）抖动、轻踩牵拉（如踢腿、持续前压腿、持续体前屈等）以及穴位按压。

减肥：：：：：方法一：1000页32K大书，压在腹部，做类似仰卧起坐的动作，动作要领是，在腰一离开垫子，就身体放下，再重复这样的动作，开始时每组大概30个，一天做2组，适应以后，每组做到起不了身（精疲力尽），每天做2-3组，持续大概半个月到一个月，腹部就塑形了~

经亲身实践，还是比较有效的！ 但是，如果不注意坚持锻炼，会有反弹……

方法二：坐在床沿上，只坐到一点点。手抓住床沿，上身挺直。双腿并拢，成坐着的姿势。利用腹部的力量把脚抬起来，最好能让大腿贴到腹部。但是刚刚开始的时候很难做到，慢慢就好了。

这个很减的，10几天后腹部很平坦的。 但是刚刚做得时候腹部酸痛，习惯就好了。

方法三：平躺在床上，双腿并拢慢慢抬起，到与上半身成90度，慢慢放下，其中在45度和90度的时候分别停留30秒。重复。0

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
下面是几条我搜集的提高学习效率的经验:
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
4 劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。课前要有一定的预习，这样课本上讲的内容、听起课来就比较有针对性。预习时，不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的.
5作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
6提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想
0

003年初，中国国际公共关系协会（a href="www.chinapr" target="_blank"www.chinapr/a）发布了国内公关公司调查报告，从这份比较具有代表性的报告中，结合对国内公关行业的一些了解，本篇文章试图就中国公关公司在持续性发展中存在的问题进行简单的分析，并尝试性地提出了一些对策。

发展现状：

1． 国内公共公司主要分布于北京、上海、广州三地市场，总数在1,000以上，其中，又以北京地区占据最大份额。另外，在深圳、成都、大连等二三级城市正在陆续建立少量的办事机构。

2． 从公司规模来看，相对成熟、专业的公关公司员工人数一般在20～50人之间，据中国国际公共关系协会调查报告估计，这样的公司在100家左右。

3． 从服务行业来看，国内公关公司的主要客户还是在IT行业，通讯、日常消费品、娱乐领域的客户有所增加，耐用消费品领域的客户偏少。

4． 从营业绩效来看，行业发展整体状况健康。调查显示， 2002年中国大陆公关市场（不包括港澳地区）整个行业年营业总额估计达到25亿元人民币，比2001年增长25％，其中多数公司的营业收入实现了 15％～30％的营业收入增长率，整个行业的平均利润率在20％左右。

持续性发展需要面对的问题：

1．最严重的是专业人员的缺乏，尤其是高级专业公关人员的紧缺成为了制约整个行业持续壮大的瓶颈。造成这种局面的原因是多方面的：其一，由于专业公关公司发展历史很短，在教育体制中就存在培养专业公关人员的空白，因此，许多公关人员都是依靠工作中的摸索实践而成熟起来。其二，据调查公关公司的周平均工作时间都在50小时以上，这种高度紧张的节奏也使得公关公司无暇顾及对人员的培训；其三，与人员缺乏的局面相对比，国内的公关公司却如雨后春笋般不断涌现，这便造成了公关行业人员流动频率居高不下，因此，许多公关公司就不愿意加大对人员培训的投资。其四，即使在社会培训方面，目前也没有一项权威性的专业公关人员培训过程能够获得整个行业的共同认可。

2．客户和人员不稳定。由于公关行业尚处于起步阶段，因此在客户和人员的不稳定问题方面尤为明显。对客户而言，频繁的换动公关公司会导致本身在品牌塑造、宣传上缺乏长期规划，如果协调不足，还容易出现宣传导向不一致的问题，从而弱化前期的工作成绩。对公关公司而言，人员的频繁流动也同样会造成自身和客户人力、资源的浪费，将更多的精力投入磨合之中，并同样也会涉及长期战略的筹划效果。

3． 整体策划能力不足。主要体现在两个方面，第一，对产品、活动、日常公关的关注和操作技术高于对企业形象、长远战略的规划。第二，行业发展不均衡，在IT、通讯、影视等领域较为活跃，而在耐用消费品如汽车、房地产、政府、金融等领域有待加强。

4．增值服务能力有待提高。公关公司作为企业对外交流的重要桥梁，不仅仅担负着将企业形象和信息向外界传播的职责，也应该将相关的信息反馈给企业，包括媒体、产业、竞争对手、用户、宏观政策等等。在此方面，我们看到一些公关公司也开始了初步的尝试，但从反馈来看，客户表示他们非常需要这种服务，只是目前国内公司提供的增值服务在质量上有待提高。

5． 地区间的发展不平衡。从公关公司的地域分布来看，北京占主导地位，上海、广州次之，这种状况造成了许多宣传盲区。

可行性对策建议：

1．加强产业联盟建设，建立完善产业规范。目前公关行业之间的交流渠道欠缺，整个行业出于一种各自为政的无序发展状态。尽管有同行是冤家的说法，但在新经济时代，"竞合"已经受到了普遍的认可。因此，通过建立规范的职能新联盟，实现资源的共享和交流，发掘中国潜力巨大的公关市场，才是中国公关行业实现共同繁荣的最佳途径。目前，中国国际公共关系协会已经在执行相关的行业指导、行业服务、行业协调、行业监督功能，但也需要各个公司的主动配合和积极响应。

2．合作或收购。目前，各公司的规模、优势差次不齐，而且普遍规模偏小，提供服务能力有限，因此我们看到许多公司在公关中常常聘请多家公司，或者是分别担当广告、活动和媒体工作，或者是按产品线分别寻找不同的代理公司。在执行中，必然存在众多的协调工作和资源的浪费。需要强调的是，在合并中需要注重双方的优势互补，而不是简单的规模扩大，或是以赢得客户资源为目的。2002年，奥美收购西岸，应该说这是一个成功的案例，作为国际公关公司，在收购本地公关公司西岸之后，奥美可以更好地实施本地化战略。

3． 尽快建立相关的培训机构，制定规范化的培训课程，解决专业公关人员紧缺的问题。当然，这就更加需要行业的共同合作。这也是解决策划能力不足、增值服务能力欠缺等问题的根本所在。

在中国公共关系高峰论坛的演讲

各位下午好，感谢名道、《经济观察报》、《首席市场官》给我们这样机会。应该说，我们大概用10年做蓝标、用五年做智扬，未来还会矢志不渝地做下去。所以很愿意在这样的场合跟大家分享我们的一些感受。
先表达今天我听完前面专家讲的这些感受，我觉得公共关系一方面可能面临着不认知，或者还没有认识到它的价值。所以我们现在强调公共关系的战略价值或者像大公关，但是另外一方面我们也可以看到公共关系也不能被过分的神话。像今天上午孙先红，找公安的事不能找公关。所以有些课题公共关系没法解决。公共关系求解什么问题呢？我们先看一个命题，就是不论企业还是组织，它的成败是谁决定的，往往不是组织和企业自身能够决定的，很大程度上是周围的这些公众决定的，是别人决定了组织或企业的成功与否。公共关系是一种重要的手段，这种手段就是用来改善他和外部公众的关系。这是我们理解的公共关系。的确公共关系是一种营销工具，在营销层面上，公共关系用来改善的可能仅仅是这个机构、这个组织和其消费者的关系，但是很大程度上公共关系是为组织和企业建设一种和谐的外部环境。
大会报给我这个题目，我心里犯了一些嘀咕，在座的各位要么是公共关系机构的创始人，或者是公共关系的从业人员，还有些可能根本不是乙方，是甲方，还有很多专家，所以单一的讲公关公司我觉得是一个公关公司创始人这样一个小众感兴趣的话题，不应该在大的论坛里讲。后来我想，大会之所以让我来讲这样一个话题，可能有几重意思，对一些老板来讲，这个肯定是您最为关注的话题。对从业人员来讲，通过我们的分享可以看一下你所在的机构是不是你所梦想和追求的机构。对甲方来讲，如果试图想找到一个"长久婚姻、可以长期的合作伙伴"的话，我相信也需要更多地了解乙方。
大概谈几个话题，一个是到底公关公司发展轨迹是什么样的，我们是谁，干什么的，这个要界定清楚。第二，这个过程里我们面临的主要挑战都是哪些？最后我们提一些自己的感受。
总体来讲，公关机构应该说越来越被人尊敬，所以被人尊敬是因为它的确给合作伙伴提供了一种智慧和思想。大的概念里公关机构属于服务行业，但是它的服务和酒店服务、餐饮服务最大的不同，它提供的是智慧的食粮。所以这种服务一般在全球来讲叫"专业服务机构"专业服务机构的里边才有我们的一块。这一块实际上在细分有投资银行、有财务咨询、商业法咨询、营销沟通、管理咨询等等。这一系列都在PSF空间里，在公共关系这个空间细分中可能是更多的在营销沟通这个空间里。
其实公共机构这两三年如雨后春笋，说明它的成长性很好，但是它的市场份额相对来讲，在整体的智业咨询里恐怕很难占比较大的份额。从公关公司发展的阶段来看，像伟达这样的公关公司，属于全球发展的阶段。就是说他们已经发展到第四、第五阶段了。对很多本土公关公司来讲还都在第一、第二阶段徘徊。这个阶段从人员、办事的数量都是有一定边界的，如果想突破这些天花板不仅需要勇气还需要智慧。所以公共关系行业里如果真的想要做起来，我们由衷的感受是"知难行不易"。好在这些规律性的东西，我们更多的是向发展比较早的国际的公关机构学习。当然，还有一个很重要的学习对象，就是跟我们的甲方学习，我们有幸在这十年里服务了思科、联想、佳能等优秀的企业，他们的智慧和思维提高了我们对自身发展的一些认识。所以从发展的阶段来讲，比如从30人到100人，这就是一个很大的门槛。所以很多公司在一个地域只有一个办事处，这个部门只有30人、50人，要发展成为100人的公司不太现实，就要想到跨地域发展，因为我们知道，一个好的结构才能支撑你发展到一定的规模。小的结构、错的结构肯定不能支撑你发展。所以首先从架子上解决发展的问题，如果你只有一百人，一两个办事处，那你的"天花板大概也就是1000万美金"，只有再往前突破才有可能进一步做大。
同样，在公关公司发展的不同阶段，面临的管理课题也是不一样的。本身来讲专业服务机构有它独特的课题，但是它本质上是企业，企业就要遵从一些一般性的规律。这些一般性的规律我们基本上把他抽出来，就是一些一般性的管理课题。企业在不同阶段面临的管理课题也是有差别的。当你是一个小公司的时候，小公司基本上可能就是靠一个老板以及个人的人脉关系来发展，而且应该坦率的面对"灰色收入"，因为这是企业发展初期不得不面对的。这个阶段主要的课题既然如此，意味着如果一个创业者评估下来，自己没有广泛的人脉关系，你也不擅长用非常规的方式开拓你的人脉关系的话，那你可能就不太适合去创业一个公关公司。但是我们也要清醒认识到，如果仅仅维系这样的关系的话，这个公司大概就是30人的公司。要跨过这个门槛，要面临市场营销、形成方法体系等一些重要的管理课题。这些也是我们当前面临的一些重要课题。
比如我们已经连续第五年每年都要到各个高校办招聘会，就是因为这个阶段就需要这样的方式求解课题。包括一些报酬体系，原来20－30人都在你的眼睛底下，现在200－300人了，有效的报酬体制也成了关键问题。
第四阶段或者更高阶段就要形成自己的品牌特征。今天的嘉宾有一些人没讲之前大家可能就对他们有一个品牌印象了，所以不同的机构到了一定阶段需要品牌特征的打造，另外就是资本层面的运作，我们看到比如WPP等就是这样运作的。
对我们本土的这些公关公司来说其实发展不同的阶段面临的是管理课题的不同。就是你到某种阶段一定要去求解这些阶段所面临的管理上的挑战。还有什么其他的挑战吗？
一个公关公司从创办开始，要回答的第一个课题，要决定你的公司是用客户专业发展，还是产品专业化发展。有些公司用产品专业化方式发展，比如说我们看到现在已经有的公关公司做撰稿公司，它服务的有些是机构，有的是企业，有的直接来自于公关公司的需求，它把这个做成一个产品给各行各业的客户，以及公关机构提供服务。这类典型的属于产品专业化，我开发一个产品，像比如天下互联，可能也是属于产品专业化的方向。还有一类叫客户专业化，再细分包括行业和跨行业专业化。实际上就是要回答我这各公司是做哪个方向的？如果做客户专业化，还要回答一个问题就是，是不是可以做行业专业化。因为我们知道PSF里有些领域是没有同业禁止规定的。但是公共关系里这是行规，是不允许的。这个不允许带来的课题就是专业机构在知识积累上不太容易做行业专业化发展。做行业专业化发展基本前提是你要比你的客户更懂。
第二个课题是专业能力和客户关系两者的关系怎么摆。我们看到图标中的四个象限中，本质来讲，只有你的企业处于两类象限下，才是可以生存和发展的。另外两个象限都不是你久留之地。就是说，只有两个象限是你可以常态的生存空间。
再进一步发展的时候就面临回答第三个课题，到底是做强还是做大的问题。我们基本选择的是做强，就是无论做到什么规模，我们都仅仅做公共关系服务。但是我们看到有些机构做到一定程度的时候，多元化延展，如做培训、广告服务等等。
另外一个课题，就是当你到了一定规模的时候，"孩子是自己养还是别人养"，企业发展到了一定的阶段，你会发现力不从心，这时候就需要聘请职业经理人。因为智业服务很典型的一个特征就是外行不能领导内行，所以发展到一定程度的时候要请一个专家型的领导来管理你的公司。
最后，我想跟大家分享的就是，如果你打算做公共关系公司，并寻求长远发展，那它绝对不能靠成本领先策略来发展。像格兰士这样的发展模式在公共关系领域是行不通的，因为公共关系领域中最为重要的就是人力资本，公共关系公司的发展主要是靠以智力资本形成的差异化。而且这种差异化和规模无关，再大规模的公司差异化可能不明显，在小的公司也可能做到非常清晰的差异化。
我们的体会，从整个中国发展的历程来看。现在这个阶段消费者越来越个性化、越来越聪明情况下，公共关系所扮演的力量的确越来越强了。如果是这样的话，我们纯粹从营销的角度看，公共关系市场我们认为基本上是"个性主导"的市场，如果是广告市场的话，到现在为止中国的广告市场一线品牌里可能都是一些4A公司，但是公共关系市场则恰恰相反，这里的规律是广告主要是和Image打交道，共性的地方多，巴黎人爱看的图片中国人也爱看，因此国际型企业的全球化经验比较容易移植到中国市场，但是公共关系主要是和message打交道，而我们知道语言文字上则有很强的独特性和文化内涵。所以公共关系这个领域，本土公共关系公司是最有可能做大、做强的。谢谢大家！

根据自己体质，制定一周的体育锻炼计划（包括一周内每天的时间，内容，锻炼量），并详细说明其中的科学性，针对性，和可行性三方面做制定依据

科学性：是否符合锻炼基本原则

针对性：是否符合本人客观条件

可操作性：是否能在实践中运行

体能训练实施方法

一、准备活动

1、全身性准备活动：绕操场慢跑1圈，时间控制在5－10分钟内。如环境温度较低，可适当多跑几圈，延长一点时间。

2、局部性准备活动：时间一般控制在5分钟左右，主要有头部运动、扩胸运动、腰部运动、臀部运动、伸展运动、压腿运动、关节运动。

二、三种体能训练方案

以下三种体能训练方案各队每周进行一种，轮流进行。

（一）3000米跑

（二）俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立

（三）引体向上、臂撑上、卷身上

三、整理活动

（一）全身性整理活动

3000米或5000米跑之后，不能立即停下来，必须紧接着进行慢跑2－3分钟，并调整呼吸，再过渡到走，最后停下，进行局部放松活动。

（二）局部放松活动

局部性放松活动就是通过推拿按摩等手法，使参与剧烈运动的发硬肌肉（骨骼肌）韧带得以放松的过程。按摩放松是局部性整理活动的主要手段，也是预防肌肉、韧带变性，改善肌肉质量，取得训练效果得的关键环节之一。

1、按摩基本手法：主要有摩擦、揉、揉捏、揉搓、拍打或扣击、（主动与被动的）抖动、轻踩牵拉（如踢腿、持续前压腿、持续体前屈等）以及穴位按压。

减肥：：：：：方法一：1000页32K大书，压在腹部，做类似仰卧起坐的动作，动作要领是，在腰一离开垫子，就身体放下，再重复这样的动作，开始时每组大概30个，一天做2组，适应以后，每组做到起不了身（精疲力尽），每天做2-3组，持续大概半个月到一个月，腹部就塑形了~

经亲身实践，还是比较有效的！ 但是，如果不注意坚持锻炼，会有反弹……

方法二：坐在床沿上，只坐到一点点。手抓住床沿，上身挺直。双腿并拢，成坐着的姿势。利用腹部的力量把脚抬起来，最好能让大腿贴到腹部。但是刚刚开始的时候很难做到，慢慢就好了。

这个很减的，10几天后腹部很平坦的。 但是刚刚做得时候腹部酸痛，习惯就好了。

方法三：平躺在床上，双腿并拢慢慢抬起，到与上半身成90度，慢慢放下，其中在45度和90度的时候分别停留30秒。重复一周体育锻炼计划（自己辛苦写的，绝非网上COPY)星期一
★6:30 －（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
★17:30－（1）力量训练（训练前充分热身）－俯卧撑 15个/组×3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组×3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组×2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组×2组（背肌）跳台阶 20个/组×2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期二
★ 休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
星期三
★重复星期一训练内容
星期四
★17:30 （1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑×2组＋50m加速跑×2组＋100m加速跑×2组＋200m短跑×3组
（2）有氧训练：慢跑2000m
（3）运动结束后放松并拉伸肌肉
星期五
★安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
星期六
★17:30－（1）力量训练（训练前充分热身）－俯卧撑 15个/组×3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组×3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组×2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组×2组（背肌）跳台阶 20个/组×2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期日
★充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复不知道是否符合你的意思？
有具体要求可以提出来
该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病

是这样的 冬天因为身体处在半休眠状态 所以去室外锻炼一般不主张 因为寒冷的空气会影响锻炼效果 搞不好还会受伤生病 所以 建议 在家进行一些锻炼就可以了

Ⅲ 河北软件职业技术学院怎么样

几十年的老资格学校了，与很多企业有就业对口。
学校基础设施环境不好，名声还不错，每次都给讲一大堆光荣事迹。
教学水平大专只能说都那样，主要还是靠自己发掘自己的自学能力，玩乐鬼混最后会发现自己很迷茫，既然去了就好好学吧。多实践开发，在找工作之前要积攒一些自己的作品，面试的时候容易成功

Ⅳ 小学思品社会科学在一起的科目统称为什么教研组

按理说教育这方面的面试一般都有个流程，大多是以语数外音体美社会科学。但是不排除没有打乱顺序的，面试者要是专业够强，具有充分的准备，他是不会在意乱与不乱

Ⅳ 大学学业规划书2000字

思路：大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和资料、选取需要采取的方式和途径等多个方面。

正文：

每个人都就应设计属于自己的人生。因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。大学是人生的要害时期，大学的第一步的角就应迈的坚实、准确。我给我自己定下的大一目

每个人都就应设计属于自己的人生。因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。

大学是人生的要害时期，大学的第一步的确就应迈的坚实、准确。我给我自己定下的大一目标是：在探索中学习，发展。

在学习方面：我要初步了解专业，利用网络和人才市场招聘启事等渠道充分了解从事的工作所需的专业技能和其它技能。并且按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习书录，了解就业的大概方向和近几年学院本专业的就业状况。

爱上图书馆，成为图书馆的常客，搞好各学科课程，苦学英语，在大一结束之前到达必须水平，并争取奖学在生活方面：初来乍到，多向学长们请教，投入更多精力与学长们沟通和交流；提高自己的语言表达潜力；和同学处理好关系提高人际沟通潜力，避免走过多的弯路；多参加体育锻炼。

我要在大学建立一个稳定而且范围很广的朋友圈。我想在大学的空间里更大程度上施展和发展自己。

大二：本质转变期

大二时，要真正的转入大学生主角，把高中固有的思维和学习，生活方式切实的转变过来。认识贵大的一切，认识一些老师，熟悉一点人文地理和贵阳的风格。

在学习方面：学好各学科的课程；并充分利用剩余时间学点课外知识（例如会计学或者是一些有关于经济学的知识。这些知识将会在我们的未来生活中所利用）；假如有机会再去选修一些课程；争取加入中国公产党。

在计算机方面发展，并拿到第二学位！而且争取透过国家英语等级考试四级。

在生活方面：利用学有余力之时，用心参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动；为班级、学院或学校群众完成某项服务舌动；或者搞些勤工俭学，做兼职，当家教。

我想在假期用心参与社会活动（例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的用心影响），争取经济上得到一些帮忙，同是也培养自己的职责感和理财潜力。我会不断的努力的，我坚信长风破浪会有时，期盼直挂云帆济沧海的那天。

大三：奋起直追

在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习；提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的资料有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；假如有时间就选读第二专业。

在生活方面：参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；了解并搜集工作信息的渠道，并用心尝试；多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践，看看能否进入企业、事业单位实习，积累经验。

大四：扬帆千里

在学习方面：修满需要的学分；毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩；顺利毕业并且拿到“学士学位”

（争取拿两个）。

在生活方面：作好求职预备；准确评价自己，制定就业目标；纯熟掌握就业政策和就业上的一些法律知识；用心做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的预备。

工作申请，争取就业。主要的资料有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，用心参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模仿面试、参加面试等；用心利用学校带给的条件和网络资源，强化求职技巧、进行模仿面试等练习。

目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，期望能够享受到勤劳的果实。

总结

在学习上，我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习，按书录的先后给自己分配学习时间，并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划，每个星期，甚至天天都有学习计划！并且利用一切可能利用的条件去实践！

Ⅵ 求：“中小型校园网络的规划与设计”（Cisco的）

校园网规划的设计
-----不同层次的中小学计算机网络
花都区北兴镇榴花中学：王友森
摘要：
网上教育以受众广、投入低、不受师资的校舍等条件限制、容易开展高水平教育、教学质量相对容易保证等特点而受到教育界的广泛重视，目前国内一些重事业高校的网站已经开展这方面的应用。但现在中小学的校园网正在建设阶段。中小学建设校园计算机网络的根本动机，就是提高学校的管理效益和教学质量。而并非只有大量的资金投入，建设具有规模的计算机网络，才能开展学校的教育手段。架设满足学校应用需求的小的局域网络、教学网络同样也能发挥大的教育效益。
关健词：网卡 集线器 局域网 服务器
不同的学校可以根据自己的特点和实际情况，在实际的中小学校计算机网络的建设中，建军立不同层次的计算机网络，换个角度说，就是有条件的学校，可以一次性投入，建设一个比较完善的校园计算机网络，而其他学校可以根据实际情况，先建军一些小型的局域网络，以后逐步完善校园网络。而条件是指资金、学校规模和计算机使用人员的计算机知识掌握程度，以及计算机专业人员的技术能力的强弱。所以当应用和开发计算机网络人员的水平较好时，才能够充分利用所使用的计算机网络，否则，最好不要急于建设大规模的、复杂的计算机网络。
一、 网络的连接方式
1、总线型结构
这是早期NOVELL网络中采用较多的一种方式。它是典型的总线拓朴结构，网络传输率10Mbps。
文件服务器和学生工作站用50欧姆的细同轴电缆连接，电缆贯穿整个网络，最大网络段不超过185米。学生工作站中配置有BNC插口的网卡，计算机利用T型连接器接驳网卡与同轴线，各个接驳被视为一个结点。网络段必须接上50欧姆的终端器，其中一端接地。
采用这种结构组网的缺点是，如果网络中的其中一个结点发生故障，将影响整个网络的正常运行，导致整个网络瘫痪。
2、星型结构
这种连网方式拓朴结构为星型，传输率达10Mbps。与传统总线型结构不同，在拓朴结构上新增加了一个集线器（HUB），所有工作站都用无屏蔽双绞线（UTP）连接在集线器（HUB）上。在实际连网中，常常用细同轴电缆将HUB连接成总线结构，每个HUB上的工作站连接成星型，双绞线从HUB到学生工作站的距离不超过100米。
星型网络结构中的每个学生工作站都配置有RJ-45接口的网卡，通过RJ-45接头接驳双绞线与集线器的RJ-45接口相连。由于HUB具有动态监测网络运行状况及容错的功能，因此网络中的其中一个结点出现故障只影响结点所连接的学生工作站，并不影响整个网络的正常操作。
网络的建设可以有以下不同层次：
1、局域教学网络（LATN）应用于教学的教室内的计算机局域网络，有两种形式：
种是普通的计算机局域网络，网络连接线缆把作为服务器的计算机和作为工作站的计算机连接起来，不需要额外的设备，提供通常意义上的网络功能。这种方式可以实现网络上软、硬件的共享，对于计算机房的管理有着很大的帮助。但它对课堂教学的交互不提供方便（除非编制专门的软件）。还有一种教室内的教学网络，就是在上述网络的基础上，每台计算机上附加一块转接音频和视频的硬卡（LATN卡），提供视频和音频模拟信号的切换，把教师用计算机的屏幕信息和教师的声音转切到学生作计算机，或者把学生用计算机的屏幕信息转切到其它计算机，辅助教师的课堂教学。该教学网络，由于造价低、实用好，目前有着广泛的市场。但是由于它采用的是模拟信号传输形式，传输的距离有限，只局限于一个教室内。而全数字化的信息传输方式才是网络发展的最终趋势。

局城教学网络通常提供以下的教学功能：
•师生双向的语言教学系统。
•把教师用计算机的显示内容传输到全部或部分学生用计算机屏幕上广播功能。
•教师对学生所用的计算机的监督、察看的控制功能。
•教师把某个学生的操作转播给学生的功能。
•学生在计算机上提问、教师回答的功能。
2、小型办公室对等网
建立小型办公室计算机对等网就可以实现办公室内各种资源的共享：打印机、硬盘、调解器、文件资料等等，从而各种共享文档不需要利用软盘在各机器间传递，减少了工作量和计算机病毒传播的可能性，提高了设备的利用率，这种形式的网络对设备的要求低，实现容易。尤其是Win95 、Win98的环境下，操作非常方便。
所需的额外设备，总路线式网络结构：同轴电缆，网卡、双绞线、集线器。
网卡：小型办公室只需10M以太网足够，但各PC可配置10/100网卡，以便在必要时向快速以太迁移。
集线器：运行在10或100Mbps下，并提供额外的端口以满足发展需要。
打印机：打印机共享有三种形式：（1）最简单的方式是安装一个打印共享缓冲器，
连接需要打印服务的多台PC机实现打印机的共享，这种方式对计算机网络没有要求；（2）普通的打印机，连接在一台PC上设为打印服务器；（3）网络打印机，作为一个网络设备连接，运行更快速，目前有些计算机公司还推出了集成网络打印机、传真机、扫描仪、复印机等的多功能打印机。
3、小型客户机服务器局域网
客户机服务器局域网络比作互连方式的对等网络更多的网络功能。这包括对网络系统资源的管理、网络的安全管理等。这包括对网络系统资源的管理、网络的安全管理等。当学校的某个部门或部门之间需要进行资源共享，并且要求对计算机上的文档、资源提供一定的管理功能的安全措施时，就有必要采用客户机/服务器形式的基于网络。
局域网络的网络操作系统可以选择MS Windows NT,Novell Nerware和UNIX等。目前较为常用的是支持的软件较多。Windows NT比较适用于以windows为平台的客户端，客户端常常以DOS系统为操作平台，且对文件服务有较多的要求时，最好选用Novell Netware建立小型的客户机/服务器局域网络，最好有一台专用服务器。而性能较好的PC、Pcserver和专用服务器分别属于不同的档次服务器，可以满足不同层次的需求。
对于中小学来说，图书馆、具有教学网络的计算机教室、膳食系统都可建立小型的局域网络。
4、面向全校的计算机信息网络
当需要把全校的各种计算机设备进行连接，实现一个应用于全校的信息管理系统和教学时，就有必要性建立面向全校工作的校园计算机信息网络。关于“校园网络”这一概念，并没有确切的定义，校园网络的建设也没有一个统一的标准。从字面上讲，面向全校的校园信息网络应该是指应用于全校范围的信息管理的计算机教育的计算机网络系统。每个学校由于各自的应用需求、资金情况的建筑环境不同，他们的校园计算机信息网络也各有其特点，但最根本目的都是提高学校的教育效率。
建立校园计算机信息网络之前，需要考虑以下的几个问题：
(1) 需要利用计算机校园网络提供的功能是什么，应用需求实现的可行性（包括技术上的可行性和对使用人员的要求）？

(2) 学校可以承担的资金投入多少？完成所需求的功能的投入是多少？
(3) 建立校园网络的设入/产出比是多少？
(4) 能否利用其它更为价廉、合理的手段实现相同的功能？
(5) 对校园网络的建设是否将有长远的开发计划？学校本身有否进一步应用开发力量？
一个完整的校园网络系统，通常应包括以下部分：
（1） 校园信息服务系统。
（2） 数据库服务系统；包括校长办公室系统；学生管理系统；教务管理系统；财务管理系统；资产管理系统；食堂生活管理系统；文档管理系统。
（3） 教育资源管理的查询系统。
（4） CAI应用系统。
（5） 电子邮件系统。
中小学校园计算机网络的功能的核心，是提供各种信息资源的共享；教学资源的共享、教育知识的共享、管理信息的共享，以及加强师生之间、教师与教师之间。管理人员与教师之间的交互，从而为学校教育的现代化和管理的科学化提供基础。根据当前技术的发展情况，建立校园的Internet将会是校园网络建设中所采用的信息管理技术。
二、计算机网络的建设机制
1、 计算机网络的建设，尤其是计算机校园网络的建设，需要有一个系统、全面的分析和
规划过程。由于建设的周期较长，网络的管理、维护、软件系统的开发都要有专人管理。从提高网络角度出发、也需要有人长期从事网络应用的开发。因此，进行网络建设的首要工作，就是建立一个包括学校领导、技术人员、后勤人员和各个部门、组室负责人网络建设小组。通过小组内成员的相互协作，共同完成网络建设工作台和后期的应用开发及维护工作。
2、 采用自顶向下和迭代原型法相结合项目需求分析模式。
传统的生存周期方法强调自顶向下的开发模式，它要求在实际开发之前必须先对需求严格定义，以提就高软件开发的成功率。而原型法通过在初步分析获行一组基本需求后、不断修改的扩充，完善设计方案。
3、 多次、多方的方案认证
网络建设的方案是校园网络的蓝图，它不仅应该能够反映学校的应用需求，在网络技术上实用、正确，而且要求资金投入合理。方案的开成一般需要有以下步骤：
（1） 根据需求分析形成初步方案。
（2） 校方与系统集成商讨方案。
（3） 请网络专家组讨论方案。
（4） 形成最终网络建设方案。
4、 第三方监督的网络实施方法
对于网络建设工程的实施，虽然系统集成商方面有一个工程质量保证方案，但一般中小学并没有相应的技术力量对网络的建设工程实行监督。
5、 重视应用系统开发，保证网络应用“可持续发展”
对于校园网络的建设，完成了网络硬件的架设，只能够算是完整个工作的一半。相对于网络的架设，网络应用系统的建设更为复杂，隐开的工作量大，建设周期长，利润小。
6、 完善的网络管理制度和应用发展规划
完善的网络如果没有人使用，则相当于无。学校在建网的同时，不可忽视应用队伍的建
设，这包括：网络管理技术人员：网络应用开发人员：网络使用人员（教师、学生、员工等）
因此，在计算机网络建设的同时，也要求有合理的培训计划，建设一支开发和应用网络队伍。

新加坡“主人计划”中“扇型教师培训模式”是值得我们借鉴的。在该计划中，信息主管部门的早期受过培训的教师将通过兼职的方式培训其他的教师，并且把此工作量折算为自己本职工作的三分之一。而扇型教师培训模式将产乘方的效应。
与此同时，网络的使用和管理制度也应与网络应用同步出台，以保证网络的正常动转。

参考文献
«中国电化教育» 周旭 江福西
«计算机教育报» 黄明东 龙爱珍
«当代教育科学译丛，教育技术学概论 » 伍任泽 春秋出版社
«当代教育科学译丛，计算机在现代教育中的应用 » 张杰夫 春秋出版社

Ⅶ 新华电脑学校的四川新华电脑学校

新华教育的蓬勃发展在全国家喻户晓，“新华教育，兴教报国”的办学理念深入人心。新华教育的发展被教育界称为“新华模式”，并成为同行交流、学习的典范。

硬件设施

学校校区可容纳 超过5000名学生同时学习、生活。学校设备先进，建设有国际互联网机房、电子分屏教室

四川新华电脑学校公益(3张)

2012年6月1日，“仁爱在心，慈善随行”校园募捐，为山区孩子捐赠了包括教学用电脑、学习用品、生活用品等在内的共计10000多件物资，价值10万余元

2013年4月24日，四川新华电脑学校师生为雅安地震捐款2万元

2013年5月10日，由四川新华电脑学校爱E佳协会，NET领域，微编等学生协会自主组织的爱心旧物义卖活动，为雅安灾区同胞，再次募集善款1700元.

词条图册

Ⅷ 学思科ccna可以干什么

做网络，即网络工程师。
CCNA认证标志着具备安装、配置、运行中型路由和交换网络，并进行故障排除的能力。获得CCNA认证的专业人士拥有相应的知识和技能，能够通过广域网与远程站点建立连接，消除基本的安全威胁，了解无线网络接入的要求。CCNA培训包括（但不限于）以下这些协议的使用：IP、EIGRP、串行线路接口协议、帧中继、RIPv2、VLAN、以太网和访问控制列表（ACL）。[

Ⅸ 思科为什么要打击华为

其实伴随着今年上半年营收的披露。世界通信设备排行版也得以揭晓。华为凭借出色的销售能力，荣登行业首位。 由于全球经济不景气的事实，整个通信设备行业都遭遇了行业发展的瓶颈，但是华为却逆势成长，并因为强大的业绩能力，而遭受到思科在内的同行的阻击。中国作为制造业大国，拥有相当多的优秀的通行设备生产企业。然而，华为以其独特的历史地位，几乎成了中国制造业的象征。可以说华为作为一家足以代表国家形象的名营企业成为了中国企业在海外的形象代言人。 华为最早是做小型数据交换机的(和座机有关)，由于和国家军工企业的关系较好，信息资源作为国家的重要战略资源，因此国家需要一家可靠的企业为它提供这方面的产品和服务。而华为独特的背景以及较强的实力，都得到了国家的亲睐。因此从上个世纪90年代初期开始，国家就有意识的将一些项目交给华为来做。随着华为实力的增强，华为又承担了国内三大通信运营商业务发展的铺路人的角色。具体来说，就是帮助他们将业务插到全国各地去。后来，华为又看准了第三世界那些发展中国家存在巨大的机会，华为果断地进入了这些国家，发展业务。这位华为的发展提供了广阔的空间，但是也为华为和其它同行发生激烈冲突，埋下了祸根。 而这一切归根到底是因为华为的商业特色造成的。 华为的特色是什么? 华为是一家已生成制造为主业的企业，这种类型的企业，不可避免地需要不断去向周边环境，要资源、要地、要市场。一句话，制造业业绩增长的关键在规模上的扩大，通过管理和产量来获得超额利润。华为虽然做的是较高附加值的技术型产品，但是华为的本质上的制造业特点，使得它和其它同行在多个领域展开死磕。而别的企业怕华为，也是因为华为的某些它们无法做到的优势，造成的。 一是华为的劳动力成本低，其实，华为的员工的收入一点也不低，是业界平均收入的1.5倍，但是华为员工的平均劳动时间却是业界平均劳动时间的2.5倍。华为过劳死曾经一度是网络上的热门话题。华为良好的企业福利，使得员工不要命的工作，带来了业绩和研发能力的增强。 二、集中力量，实现技术突破的能力强。其实华为的创新能力一直都是被诟病的，就是说他没有什么创新能力，这是因为它的创新从来都不是颠覆性的。而是在别人基础上不断完善。但是通讯行业有个行业特色，就是谁能在同样的流量上，涵盖更多的信息你就赢了。华为很清楚这点，他在单位时间内实现数据接收和传输方面都有超强的实力。比如你一个10W的机器·思科可以扛10G·华为就做到15G· 三、价格真便宜。几乎全世界的通讯器材制造商都骂华为，扰乱市场。华为将曾经的暴利做成了白菜价。它们的产品不仅仅比同行便宜40%(其实很多时候远远低于这个价格)。很多时候，直接给消费者这样的承诺，你让我做这个项目，别的项目白送。在面对第三世界的从业者时候，华为对结果的追求，更是让全世界的从业者愤怒。由于华为服务的对象大都是政府和国企，华为甚至会给别人回扣的方式来促销。这对于很多欧美人而言，是不可思议的。 思科咬华为的原因。 思科则是美国的一家著名通讯设备制造商。思科拥有大量的专利技术，很多通信设备制造商还要每年给思科上缴专利使用费。 思科之所以没有进通信设备排行榜，不是因为它的销售额不够，实际上它的销售额比华为加上爱立信还要高。思科的特点是他专注于互联网领域，只做互联网产品和服务各类企业(实在是不知道如何给它划界)。其次，思科是一家技术解决方案公司，说白了，软件和硬件都卖，实际上软件还占了上风。所以思科为什么没有进那个排行榜就比较能够理解了。在美国思科最主要的对手是IBM和索尼(索尼做企业软件很多年了)，甚至未来会不会和戴尔以及微软斗上还不清楚。 思科为什么要斗华为，首先媒体夸大了思科对美国国会的游说作用。其实，思科的技术优势非常明显，虽然华为在制造业和专利上和思科有冲突，但是对华为利益的伤害是有限的。直到今天一些重大国家项目所使用的产品，九成以上是思科的产品。华为被美国人整，很大程度上是因为华为的军工背景，其实美国人也给爱立信公司设置障碍，爱立信是瑞典军方的制定厂商。 如果说，思科和华为真正的矛盾在那，我觉得是在第三世界。华为的主要增长空间在哪里吗?在第三世界国家，做的是互联网的基础建设服务和通信服务，这一块市场是不会再增长的，只有这么大，吃一点少一点。思科也吃这碗饭，所以要抢。 华为通过打入美国市场，树立全球品牌的形象。并从过度依赖国家和大型企业的现状，向民用企业服务商发展。将给思科在美国树立一个强大的对手。 华为通过自己的价格优势和灵活到不择手段的销售策略在第三世界进一步摧毁思科的市场份额(无论软件还是硬件市场)，使得思科向第三世界业务拓展的计划受挫。 所以啊，华为和思科的战争才刚刚开始，对于华为来说，如何转型才是永久地超越思科和战胜思科的唯一道路。