1. 谁有乒乓球兴趣小组教案
乒乓球兴趣小组活动总结
一、 指导思想：
发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬国球精神，不断提高国球学习的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结：
二、基本情况：本学期所辅导的乒乓球队员主要是由五年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员12人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。
三、 训练要点：
1、 了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。2、 球感的训练。3、攻球的训练。4、 推挡的训练。5、 发球的训练。6、 接发球的训练。7、 搓球的训练。8、 拉球的训练。9、脚步动作的训练。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周二中午时间进行乒乓球兴趣小组的活动和学生在这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣
在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长很多，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
2. 乒乓球兴趣小组总结
学院 专业 人数 教师
教
材
内
容 1、学习握拍、准备姿势和站位；
2、球感练习；
3、学习反手推挡球；
4、心肺功能锻炼。
任
务 1、了解乒乓球运动概况及常用术语；
2.、初步掌握握拍方法、站位准备姿势；
3、初步学会反手推挡球；
4、身体素质：耐力跑（走跑交替）
教学重点 掌握握拍方法，掌握反手推挡球。 教学难点 纠正不正确握拍方法。 安全提示 耐力跑时注意运动量的控制
部
分 内 容
练习
时间 组 织 教 学
开始
部分
准备部分 一、课代表整队，汇报人数；
二、教师检查人数、服装，安排见习生；
三、宣布课的内容与任务
1. 介绍乒乓球运动概况及常用术语；
2. 学习握拍方法、站位、击球的准备姿势；
3. 学习反手推挡球；
4. 身体素质：耐力跑。
四、注意事项
1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
2. 同学之间应互帮互学。
一、徒手操：（4×8拍）
● 内容：
1. 颈部绕环
2. 扩胸运动
3. 体转运动 5
分钟
10
分钟 ● 组织： ××××××××
××××××××
△
● 组织： ×××××××× （成体操队形）
××××××××
△
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
4、体侧运动
5. 踢腿运动
6. 腹背运动
7. 膝关节绕环
8. 踝、腕关节绕环
一、理论：
● 内容：
（一）介绍乒乓球运动概况
1. 起源
2. 发展
3. 国际乒乓球联合会
4. 当今世界乒坛格局
（二）常用术语
1. 球从本方球台弹起后的五个时期
2. 击球的九个部位
3. 击球的五条线路
4. 击球点
5．三种板型
二、学习握拍方法、站位、准备姿势（一）握拍方法
● 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如左图）
｜
● 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）
（二）站位和准备姿势
● 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。
三、学习推挡球（反手快推）
● 特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。
● 动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图
四、素质练习
●内容：耐力跑（走跑交替）
一、放松、整理
二、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容
三、宣布下课
四、师生相互再见
15
分钟
30
分钟
15
分钟
5
分钟
● 组织： ×××××××× （成密集队形）
××××××××
△
● 组织：讲解时成密集队形
练习时两人一台
● 教法：1）教师示范、讲解
2）学生徒手模仿练习，体会要点
3）教师检查纠错
4）学生练习
●组织：学生沿四百米跑道跑一圈走半圈，重复两组
● 组织： ×××××××× （成密集队形）
××××××××
△
场地
器材
课后小结与
反思
3. 小学生乒乓球训练计划
乒乓球运动是一项以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。
训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
具体训练内容：
第一步：熟悉球性，对墙推球练习，练习步伐移动
第二步：发球练习，正反手发球，推挡球。
第三步：接发球练习。
第四步：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
第五步：攻球、对打练习。
第六步：搓球练习，对打练习。
4. 兴趣小组活动计划
每周活动次数，活动场地，参与活动人员名单，负责人或组长，这些都写清楚交给老师就行了。
大概写写就行了，半年的活动计划没人能写多详细的
5. 小学乒乓球教案
小学一年级体育教案--乒乓球课教案
乒乓球课教案
任务
1、乒乓球运动简介
2、握拍方法
3、熟悉球性
4、教学比赛
5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
3分钟
1、集合整队
2、师生问好
4、宣布课的任务，讲本节课的安排
5、安排见习生
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。
准备部分
10分钟
1、沿球台变向跑
2、徒手操
1）关节运动
2）扩胸运动
3）体侧运动
4）弓步压腿
5）腰腹压腿
6）前后踢腿
3、游戏
1、沿球台跑
向后←x
x 向
↓ 左
向 侧
右 ↑
侧 x
x→向前
方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。
2、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）动作放松、舒展
3）每节做4×8拍
4、游戏
要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
1、乒乓球运动简介，乒乓球常识
2、学习乒乓球握拍方法
1）直拍快攻型握拍
拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2）直拍削球握拍
拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。
拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。
3）横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住拍柄
拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。
1、讲解、示范队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、介绍球拍性能
3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法
4、指导学生持拍动作
5、持拍练习
1）练习队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组
3）持拍抖腕练习10次×3组
4）持拍前臂前推练习10次×3组
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
3、熟悉球性
1）托球练习
2）持拍向上颠球
3）对墙击球
（距墙1米）
4、教学比赛
6、球性练习
1）托球走练习
←x
x ↑
↓ x
x→
四人一组，沿球台走10圈
2）持拍颠球100次
3）对墙击球10次×3组
7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。
结束部分
2分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次
3、作业：推档球模仿动作各100次