『壹』 小学 学习计划表（作息时间表）
周一至周四 ：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！
『贰』 小学早操童心舞动单人操，
你栖身高枝之上才难以饱腹；
你虽含恨哀鸣徒然白费神劲。
『叁』 雏鹰起飞小学早操
上网找
http://www.56.com/w47/play_album-aid-1430978_vid-MTM1NzIyOTM.html
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『肆』 小学做早操前做什么游戏
1、猜领袖 选一个小朋友当间谍来猜，让他闭上眼睛。
然后偷偷请一位小朋友当领袖内，领袖做什么动容作，小朋友就学他做一样的动作。而且不可以盯着领袖看，免得让间谍发现谁是领袖。然后大家一起开始做动作变换动作，请间谍睁开眼睛来猜谁是领袖。
『伍』 小学生早操动作如何做
你要问的是放松运动吗？广播体操还是？伸展运动，扭腰运动，转体运动，振臂运动，跳跃运动等等，我是专业的。
『陆』 小班早操整理运动目标
一） 、大班早操的目的：
1、 让幼儿通过早操锻炼身体，促进健康，增强肌肉。提高柔韧性身体素质。
2、 使幼儿加快血液循环，为大脑输送更多的氧气，从而集中注意力、提高记忆力和思维能力，为智力活动准备良好的心理条件。
3、 激发幼儿活泼、愉快的情绪。
4、 让幼儿提高操节动作质量，为入小学做衔接准备。
（二）、大班早操的运动量：
1、早操活动的原则是大密度，中强度，短时间，少间歇。
2、早操全过程的运动负荷强度应遵循"曲线上升，波形进展，曲线下降"的规律。
3、大班早操的时间以12分钟为宜，下学期可延长至13分钟。
二、 大班早操的主要内容：
1、 操节。2、 律动。3、 歌表演。4、 舞蹈。5、 游戏。6、 队列练习。7、 基本动作。
二、我园大班早操的特点：
为了给大班幼儿一个愉快、健康的童年，我园大班的早操是根据大班幼儿的年龄特点，从实际出发，结合《纲要》中对健康领域目标，大胆探索早操的结构、音乐的选择、教师的指导，将课改理念融入早操之中。有以下几个特点：
（一）、内容丰富形式多变，体现"活"。
根据大班幼儿的年龄特征及动作发展情况为幼儿编排了适合大班的一套早操，我们在幼儿早操的编排上，除了基本操节外，还包括：变换队型、舞蹈、放松整理等环节。游戏内容充分体现健康性、季节性、独创性，形式上求多变，队型采取集体、小组、自由组合等多种形式。
（二）、做好"幼儿礼仪操"，培养良好文明礼仪为全面落实科学发展观，转变教育观念，办人民满意的教育，以科学发展观为指导，使幼儿园成为宣传文明礼仪的阵地和示范窗口，结合孩子们的身心特点，将一个个礼仪动作舞蹈化，一套简易但意义深刻的礼仪操，对幼儿礼仪教育起到了潜移默化的作用。该套礼仪操涵盖了敬礼、问好、课堂礼仪、同伴交往等体态语言，充分展现了儿童自信和快乐向上的精神风貌。
『柒』 适合小学生早操时集体做的游戏有哪些
丢手绢，老鹰捉小鸡。
儿时的记忆，那么温馨。
祝好运。
『捌』 小学生作息时间计划
8: 00起床，洗漱整理
8: 30开始读英语
9：00开始写作业
11：00开始上会网。11：30去吃饭，饭后散步约10分钟
12：30看课外书
14：00写作业
16：30上会网：17：00去吃饭，饭后散步约30分钟
18：00看电视
21：00上网
22：30上床
给小学生制定家庭时间表，让孩子生活作息有规律，是关系孩子神经系统发育和健康的大事。小学生有规律地生活、学习和劳动，会使他们习惯于自己的生活并对它发生兴趣；同时，合理有规律的生活，通过条件反射可以形成良好的动力定型，也就是平常说的良好习惯的养成，这样，就减轻了神经系统的负担，可以有效地提高学习质量。家长在第一次给孩子制定作息时间表应注意以下几个问题。
1、儿童作息的内容。小学生作息的主要内容有学习，学习中有上课、自习和上学放学；劳动，主要是指自我服务；课外活动、进餐、睡眠和休息。
2、与学校紧密配合。父母在第一次为孩子制定作息时间表时，必须依据孩子每天的上下学时间，来安排睡觉、起床、课余时间的活动。刚入小学的孩子要睡足10～11小时，早晨起床后，应有充足时间进行梳洗，整理床铺，穿着服装，做早操，吃早饭，然后从容地去上学。如果起床时间安排得太晚，进行上述活动的时间就会很短，孩子来不及从容地吃好早饭，就得匆忙地赶去上课，这对孩子的精神和健康都有不良影响，使孩子因怕迟到而引起情绪不安，形成对大脑皮层的特殊刺激，使孩子在第一节课时精神过度兴奋，不能很好地集中注意力听课。过度兴奋所造成的精神疲劳，会使孩子在以后的各节课中，学习效率降低。同时，这样也会使孩子养成生活没有条理，缺乏节奏，不爱整洁的不良习惯。
3、注意季节变化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡觉，夏、秋季在9：00～9：30就应睡觉，起床时间一般应在到学校前1～1．5小时，即6：00～6：30比较合适，或根据孩子从家到学校的距离适当安排。另外，在夏天，还要保证孩子有1小时午睡。
4、安排好校外活动。父母要根据孩子放学回家的时间，帮助他们安排好家务劳动、自习和体育活动。不能让孩子放任自流，在时间表上要写得明白具体。家务劳动有助于培养孩子的劳动习惯和独立生活能力，但不宜过多。课外活动时间1～1．5小时，游戏时间3．5小时，自我服务时间2．5小时，睡眠时间要保证9～10小时。
『玖』 小学早操“七彩阳光”
网上都有的