Ⅰ 拉丁舞计划书怎么写
拉丁舞计划书？教的计划书？热身。基本步。然后每天要新教的动作和复习的动作咯把要教的这些元素名称写进去，然后教的重点写要不就好了 叫你写计划的人二吧、这些东西纸上谈兵没用的
Ⅱ 拉丁舞学习目标怎么写400字
学习拉丁舞的目标因人而异。总的来说，
1、掌握基本动作。
2、能随着音乐完成基本动作。
3、跳出美感。
Ⅲ 学拉丁舞需要练那些基本功
我学拉丁舞来4年，现已考上金自牌，目前在“金星一级”阶段。有什么问题可以问我~
基本功嘛，其实最主要的就是各个舞的基本步。
如果你才学，我就先告诉你这些：
牛仔：基本步只有一种，依次共有3种，步伐和整体差不多，只是细节上的变化，但是初学很难，慢慢就很简单了。
伦巴：伦巴才学只要会6个基本步就好，后面你会学到“库克拉恰”这个基本步。
恰恰：和伦巴一样，才学也只要6个基本步，但是后面会增难。
桑巴：桑巴应该在金牌时学，基本步有9个（大略数了一下）。
斗牛：斗牛也应该在金牌或金牌以上学，基本步就一个，不过很费劲，需要小腿部的力量爆发。
当然我在我们那个舞蹈培训在上课前是要进行“芭蕾形体训练”的，其实也没什么，只是压压腿和腰部柔软练习而已，差不多就是预备活动活动筋骨。但是，学拉丁舞的腰部是很重要的哦~
Ⅳ 拉丁舞体能训练
记住一句话，台上一分钟，台下十年功。
强化训练每次都能让你精疲力尽，累是累了点，但确实能让你的体能增强很多，比如一个音乐接着一个音乐的跳，坚持一段时间你会发现自己的体能会比原来好很多，但是前提是你要懂得休息和补充身体继续的能量及营养。
力量爆发力，这个其实是个涉及到基本功的问题，基本功越扎实越容易去发力，原因是身体的中心稳了，轴心稳了。
我个人总结出一个方法，在平时训练的时候开心先做慢的，慢到你不能再慢，让身体很好的感受到重心的转移，脚压地面的感觉，连绵不断的感觉。越慢越难跳越长功，当然力量的收放，速度的快慢还是要做出来的。但是不是做的慢了就能成为好的舞者，慢的练完以后练正常节奏，适当的可以快点，要求是动作的过程不能有丝毫的省略，不管节奏再快，都要尽可能的去完成，觉得不好就再来一次，直到自己适应了这种速度，同时每个过程又做的很饱满了就可以适当再加快，但是不要一味的求快，差不多就可以了。
这样的训练是不需要音乐的，自己心里有节奏就行了。
还有就是想要跳的好就要抓住细节，不要放过任何的细节，当你觉得自己已经跳的不错的时候也任然要找自己的毛病，哪怕一丝一毫的遐思，这都是舞者提高的过程，很多细节往往很重要，会直接影响到今后自身的提高，所以千万不要忽视。
还有一点，舞伴的问题，很多时候速度、力量、爆发力都是需要有个舞伴才能完成的，想要更好的提高，好的舞伴是必不可少的，但是有了好舞伴自己也要学会利用，毕竟两人的配合，引带默契了才能渐渐的提高。
Ⅳ 拉丁舞的训练方法
一、必须掌握拉丁舞的动作要领和特点
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2、身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动，又来源热情奔放的非洲文化。彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3、而下半身，腿和脚的动作起源于印笫安人的文化。拉丁舞的腿部动作有力而灵巧。
4、力度与神态的完美表现，则是拉丁舞的精髓和灵魂。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这4个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中。
二、基本姿势和动作要领的正确把握
两脚轻松自然靠拢站好，双脚并立、身体尽量伸直、使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一支脚伸直，并将体重全部移到这只脚上，以使骨盆可往旁边移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚根，其膝矩盖要后锁紧，至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。
三、加强对音乐节奏和旋律的练习
舞蹈在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。音乐缠绵，舞态柔媚，步法婀娜款摆的伦巴，是一种典型的强节奏舞蹈。它已经成为所有拉丁舞中的经典，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。对于初学者，注意力应集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步获得那份感觉。
Ⅵ 拉丁舞职业选手训练计划
舞蹈没有什么特别详细的计划
我是专业国标系毕业的。我可以给你一个我8年来的一个学习过程。
拉丁舞最好配合芭蕾舞的基训进行训练。每天规定出一定的时间去联系芭蕾基训，会对拉丁舞很有帮助的。
拉丁舞初学肯定要大量的练习一些基本元素和一些基本的动作，包括以后成为职业选手，基本功仍然很重要。
开始可以学习RUMBA和CHACHA，这两种舞蹈是共通的，在掌握好RUMBA之后就可以进行CHACHA的训练了。元素就不说了，基本的动作有basicmovement（基本步或称方型步），newyork（纽约步），spot turn（定点转），hand to hand（手接手），forward/backward walk（前进/后退步）等。然后逐渐练习更高级的训练组合。详细的可以参看各个舞蹈协会的考级套路。
两支舞都能够跳的不错了以后可以训练SUMBA了，这是一个比较难的舞种，各种训练动作和方法这里很难详尽的说明，建议你参看各个舞蹈协会的考级套路。
然后再是JIVE和PASO DOUBLE
每个舞种都首先要把基本元素和基本动作跳好，这样后面才能跳的好，再跳高级组合的时候才能游刃有余。
还要有个专业的会教课的老师，这样你才能更专业，更标准的发展。
Ⅶ 找人帮忙写一份拉丁舞训练计划书
请大家帮帮忙，我都快找疯了！ Youssou N`Dour 不知道是不是``` .慢慢找呗。。帮你找一下吧/// 拉丁舞曲伦巴教学舞曲你在KUgoo打上面的名字
Ⅷ 该如何开办拉丁舞训练班，我准备在一个小学里开办,不知道着手. 希望大家给我提点建议.
办拉丁舞招生班需要注意这三点：
1、需要名师，有名师就是免费打广告，快速吸引专学生；属
2、需要宣传，在开展前就快速宣传，宣传机构，兵马未到，粮草先行，快速招生；
3、注意招生问题，机构开张之前考虑招生问题，不然招生做不好，机构后期问题大。
Ⅸ 如何写拉丁舞的学习计划不是教学计划越详细越好
我们的学习计划也渐渐地变重了、增加了。但是，这使我积累了许多知识，又让我有一个好版的学习目标。 1.每天必须权九点睡觉，以便明天精神上课。 2.星期一至星期四不准看电视、玩电脑。 3.多看些课外书，丰富一下自己的脑袋。 4.晚上都要预习课本
Ⅹ 拉丁舞的学习方法及平时训练计划
上课时认真记动作，不会就问老师，晚上有时间，就自己在家多练练，熟能生巧~