1. 乒乓球兴趣小组总结
学院 专业 人数 教师
教
材
内
容 1、学习握拍、准备姿势和站位;
2、球感练习;
3、学习反手推挡球;
4、心肺功能锻炼。
任
务 1、了解乒乓球运动概况及常用术语;
2.、初步掌握握拍方法、站位准备姿势;
3、初步学会反手推挡球;
4、身体素质:耐力跑(走跑交替)
教学重点 掌握握拍方法,掌握反手推挡球。 教学难点 纠正不正确握拍方法。 安全提示 耐力跑时注意运动量的控制
部
分 内 容
练习
时间 组 织 教 学
开始
部分
准备部分 一、课代表整队,汇报人数;
二、教师检查人数、服装,安排见习生;
三、宣布课的内容与任务
1. 介绍乒乓球运动概况及常用术语;
2. 学习握拍方法、站位、击球的准备姿势;
3. 学习反手推挡球;
4. 身体素质:耐力跑。
四、注意事项
1. 遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主体作用;
2. 同学之间应互帮互学。
一、徒手操:(4×8拍)
● 内容:
1. 颈部绕环
2. 扩胸运动
3. 体转运动 5
分钟
10
分钟 ● 组织: ××××××××
××××××××
△
● 组织: ×××××××× (成体操队形)
××××××××
△
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
4、体侧运动
5. 踢腿运动
6. 腹背运动
7. 膝关节绕环
8. 踝、腕关节绕环
一、理论:
● 内容:
(一)介绍乒乓球运动概况
1. 起源
2. 发展
3. 国际乒乓球联合会
4. 当今世界乒坛格局
(二)常用术语
1. 球从本方球台弹起后的五个时期
2. 击球的九个部位
3. 击球的五条线路
4. 击球点
5.三种板型
二、学习握拍方法、站位、准备姿势(一)握拍方法
● 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左图)
|
● 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)
(二)站位和准备姿势
● 方法:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。
三、学习推挡球(反手快推)
● 特点:动作小、借力还击,回球速度快、易控制,落点变化好。
● 动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。如图
四、素质练习
●内容:耐力跑(走跑交替)
一、放松、整理
二、小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练习的内容
三、宣布下课
四、师生相互再见
15
分钟
30
分钟
15
分钟
5
分钟
● 组织: ×××××××× (成密集队形)
××××××××
△
● 组织:讲解时成密集队形
练习时两人一台
● 教法:1)教师示范、讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)教师检查纠错
4)学生练习
●组织:学生沿四百米跑道跑一圈走半圈,重复两组
● 组织: ×××××××× (成密集队形)
××××××××
△
场地
器材
课后小结与
反思
2. 谁有乒乓球兴趣小组教案
乒乓球兴趣小组活动总结
一、 指导思想:
发展传统体育项目,满足学生个性化发展的需要,弘扬国球精神,不断提高国球学习的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结:
二、基本情况:本学期所辅导的乒乓球队员主要是由五年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员12人,通过本学期的课余运动训练,队员的运动水平不断提高。
三、 训练要点:
1、 了解中国国球的辉煌历史及相关知识,激发学生练习的兴趣。2、 球感的训练。3、攻球的训练。4、 推挡的训练。5、 发球的训练。6、 接发球的训练。7、 搓球的训练。8、 拉球的训练。9、脚步动作的训练。
在活动过程中以课堂教学为主,本学期通过每周二中午时间进行乒乓球兴趣小组的活动和学生在这学期的训练学习,取得一定的成效,学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差,有一些是一点球感也没有,水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练,以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史,从而激发学生的练习兴趣
在学习过程中,我们采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。但是,学生接触乒乓球的时间不是很长很多,他们的水平较低、不是很平均,所以教学过程中仍然有很多不足之处,以后教学中我会从实际出发,讲解更详细、更透切。
3. 乒乓球兴趣小组解说词
慢慢透出香味乒乓球来,愈来愈浓,愈来愈烈。瞧,那花骨朵孕育了好久。几乎一个月,绿黄米粒一般,却闻不到一丁点儿香味,
4. 实验小学乒乓球兴趣小组男生比女生多18人,男生的人数比女生的2倍少4人,学校乒乓球兴趣小组男、女生
解:设女生有x人
x十18=2x一4
x=22人
女生22人,男生40人
5. 学校乒乓球兴趣小组解说词
你是入场解说词?还是比赛时的解说词?
一,入场时的:
这意气风发、精神抖擞地入场的是WWWW乒乓球代表队
XXX始终坚持德智体全面发展的教育方针,正常开展丰富多彩的课外活动,在去年乒乓球比赛中,获得女子团体第三名的好成绩。本次乒乓球比赛,XXX派出六名运动员代表全镇4100名学生参赛,本着“学习先进、锻炼队伍、团结拼搏,勇创佳绩”的信念,参加团体、单打两项角逐。
“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。期待吧!期待着他们用拼搏的汗水挥洒赛场,用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。
二,比赛时的:
各位观众大家好!欢迎来到xxx球馆观看xxx乒乓球比赛。
今天的比赛对阵双方分别是XXX和XXX。
现在双方队员正在练球,下面介绍下本场比赛的裁判...
现在双方的比赛正式开始,场上穿红色上衣右手直握球拍的是XXX,蓝色上衣右手横握球拍的是XXX。
首先由XXX开始发球,XXX在侧身位发正手下旋球,XXX摆短,正手挑一板,XXX先得一分。
1比0
XXX发正手位急长球,XXX勉强把球回了过来,高球,XXX扣杀,第二板,第三板,XXX反拉,球下网。
2比0,换发球0比2。
现在由XXX发球,XXX在侧身位发正手逆旋转球,XXX接发球下网。
1比2,XXX还落后1分。
XXX发球,XXX接发球抢拉,比分变为3比1,换发球。
XXX发到正手位小三角,XXX反手挑斜线,XXX反拉形成相持,XXX变直线,好球。
3比2,XXX还落后1分。
XXX发球,XXX反手搓个正手位长球形成相持,双方在正手对拉,可以看到直板形成相持以后并不落下风,拉直线,好的!
换发球,现在比分2比4。
XXX发球,XXX反手台内拧直线,直接得分!直板反面的台内拧技术是XXX的特长,这个球充分运用了直板手腕灵活的特点。
6. 乒乓球兴趣小组有8人,如果每2人都打一场比赛,共要打______场.
(8-1)×8÷2
=56÷2
=28(场)
答:如果每两个人进行一场比赛,共打28场.
故答案为:28.