① 怎么样才能适应中学生活
初中阿 现在以一个大一学生的身份跟你说 其实真的没什么 很轻松
但轻回松归轻松 思想上千万答不能放松 否则有你累的时候
拿我来说 是以前十名的身份入的区重点中学 然后就是极度的放松 整天跟我同学聊天 没完没了 结果跌落七百名开外 这种情况持续两年多 那时真的不知愁为何滋味 也没在意
说来挺没出息的 初中最后半年为了一个女生好好学习 结果将将压线上了区重点高中
我说这的意思不是说初中只努力一阵子就可以上个好高中 也不是想吹嘘自己多聪明 更不是鼓励你早恋
现在而言 大学同学才子众多 是各方面的才子都有 而他们无疑都是有个良好的基础 而这基础无疑是从初中甚至小学甚至更小打起的 相比之下 虽然上着同样的大学 但是我真的自惭形秽
初中真的很轻松 只要你能尽快地适应 你或许会有很多空余时间 多干些有意义的事情 不骗你 到你大学时你会觉得受益匪浅 哪怕你只是当初多读了一本课外书
说到适应 人跟人是不一样的 所以也没法交你什么 唯一可以肯定的是 你若想成熟 必须多看书 记住 书店是你的第二故乡
后 祝你尽快适应 尽早进步
为祖国统一做出贡献
② 小学毕业了，要想尽快适应中学生活，应该怎么做
亲爱的同学，你好
升入初中意味着你们学习生涯进入了新的起点，在新的学习环境里，接受的是新的教学模式，在学习方法和学习要求上也有比较大的改观，刚开始或许会感到许多不适应，它主要包括：①自身心理上不适应；②对中学生活的不适应；③对初中学习方法的不适应等。那么如何顺利地完成中小学的衔接，尽快适应初中的学习生活呢？
我认为：首先是心理上的过渡。从小学到初中这一时期对于你们而言，其个性心理品质正处于一个重要的转型时期，即从相对的儿童心理特征向青少年的心理特征转化，在心理上，在这一时期主要有以下特点：
1、自主性、独立性增强，但自控能力差
在小学里，大部分学生特别相信权威，听父母的话、听老师的话，这已经成了习惯。到了初中独立自主性加强，有摆脱家长和老师的倾向。对于父母的劝说，老师的教育有时会听不进去，甚至产生逆反心理。十二、三岁，这个年龄段的学生正处于从童年期的幼稚向青年期的成熟发展的过渡阶段，自控能力、承受能力、正确处理问题的能力还不够强，看问题还不够全面，具有“半幼稚、半成熟、半独立、半依赖、自觉性和幼稚性错综交织”的特点。
正由于在心理发展上处于这样一种状态，所以处于这一阶段的你们更应该注意要多和老师、家长商量，切不可一意孤行。只有这样才会避免认识上、行动上的片面性、绝对化，使自己少走弯路，逐渐走向成熟。
2、热情高、求知欲强，但缺乏韧性，不能持久
初中学生心理发展的特点，像幼苗一样，充满着活力，往往精力充沛，活泼好动。比如课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取，好学向上的精神，但是有的学生学习上稍遇到一点困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气，这是一种脆弱的表现。同学们到时一定要认识到这一点，适时地调整好自己，培养坚强的意志和持之以恒的精神。 3、克服失落感
有的同学在小学阶段是学生干部，但是到了新学校后，以往的优越感荡然无存。有些班级“人才济济”，强烈的失落感和自卑感会让很多新生一下子失去了心理平衡。这个时候，就需要同学们走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要有一双发现和欣赏美的眼睛,学会欣赏身边的人和事、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。
其次是学会适应新环境。
要适应初中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于初中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。因此，同学们要克服“怯生”“恋旧”的心理，主动与同学交往，提高交往的能力，尽快和新同学打成一片，要尽快消除陌生感，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。
再次是学会惜时。
常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是
匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了初中，耳边少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。 第四是学会学习。
只有做到“会”学了，才能保证学“会”。 初中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？
其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。
其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。
其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。
其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。” 第五，要养成良好的学习习惯。
学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。 第六是要保持乐观的心态。
我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的。过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。“好风凭借力，送我上青云！”我满怀诚意，默默注视着你们。 总之，只要你们全方位、多层次的了解小学升初中这一过程，把这种“突变”变成“渐变”，在“渐变”中顺利完成小学升初中的衔接过渡，最大限度地减少小学升初中过程中的痕迹，尽快的适应初中生活，提前在心理、生活、学习等方面做好准备，就一定会使自己完整、连续、和谐地步入初中生活，尽快地实现从小学生到中学生的角色转换！
③ 小学毕业怎样习惯中学生活
光阴似箭，日月如梭。毕业的脚步离我们越来越近了。老师在叮咛，父母在嘱咐，版
我们也在努力，为权了取得好成绩，为了进入中学，也为了自己的前途而铺下阳光大道。但是我们首先必须做一个德、智、体、美、劳全面发展的合格毕业生。
德是我们一生中时时刻刻都必须重视的。只有拥有优秀的思想品德我们才能为社会做出贡献。周恩来为中华之崛起而读书告诉我们应该热爱祖国并为理想而奋斗，郁达夫体谅父母的品质告诉了我们体贴父母与孝顺乃中华民族的传统美德；“一方有难，八方支援”告诉了我们助人为乐之本……除此之外，我们还应该诚实守信，宽宏大量。
……
④ 小学生进入初中，如何合理引导适应初中生活
孩子从小学进入初中，是他们学习生活的又一个转折。这是孩子成长的一个关健阶段。然而，目前尚有相当数量的家长，不了解孩子从小学升入中学的种种生理、心理变化，忽视孩子小学毕业后到初中入学前的指导，不了解中小学在管理、教学等方面的不同之处，忽视孩子进入初中后生活、学习和思想的教育引导。有不少家长也想教育孩子尽快适应初中生活，却不知做些什么，从何做起。
许多经验证明，家长及时地了解和分析孩子身心发展的特点，主动和学校教师协调一致地做好中小学衔接的教育工作，帮助孩子尽快适应初中生活，顺利实现从小学到中学的“飞跃”，可以为整个中学阶段奠定全面发展的基础，对孩子的成长具有重要作用。
一、做好孩子升入初中前的准备
“预则立，不预则废。”经验告诉我们，为了让孩子尽快适应初中生活，要提前帮助孩子做好升入中学的心理准备和物质准备。具体说来，家长要做好以下几方面的工作。
1、家长要了解初中生身心发展的特点
从小学到初中，是人生黄金时期的开端，将由金色童年迈进风华正茂青春期。一般地说，他们在生理上具有三大特点：一是身体长得快；二是能量代谢快；三是萌动性大，易受外界刺激．在心理上变化很大，如知觉的目的性、精确性日益提高；注意的发展也更具有有意性、稳定性；记忆的目的性加强，意义识记能力提高，兴趣广泛而有选择性；抽象逻辑思维逐渐占据主要地位；情感表现日益丰富强烈，好冲动而不拘小节。个性方面也有很大变化。小学生在情感上较多依恋教师，到了初中则开始树立自尊心、自信心，评价别人的能力大大发展，独立自主性加强，有摆脱家长和教师的倾向，产生“成人感”。
孩子在接到中学入学通知时，一般都会产生喜悦感、自豪感和渴求上进的意愿，对中学充满好奇与向往，心里有着强烈的一切从头开始的良好愿望，即使是那些小学时较后进的孩子，也有 “到一所新的学校，有更好的新老师教我，我要好好学习”的念头。孩子的这种心理无疑是家长教育的良好契机。
家长要根据孩子的心理特点，保护孩子要求上进的意愿，可以结合讲讲自己的经历和感受，也可以讲一些古今中外勤奋好学、立志成才的故事，有意识地激励孩子从现在开始，以中学生来要求自己。与此同时，家长更加要尊重孩子的自主意识，与孩子平等对话，帮助孩子总结小学时的优点和不足，提出切合实际的适当期望，引导孩子提前进人中学生的角色。这时候，家长一定要改变以往对待小学生那样的支配型的教育方法，要用民主教育的方法来引导孩子．另外，家长还应该注意不要有意无意地“泼冷水”，伤害孩子的自尊心，扑灭他们内心业已燃起的希望之火。
2、家长要全面安排好孩子的暑假生活
孩子小学毕业后到进入初中前，往往是中小学暑假生活指导的“空白”阶段，因此，有些孩子认为可以趁机痛痛快快地玩一回，放松一下。家长应教育孩子不看不健康的录相和书报，不交不良的朋友，不无所节制地贪玩，要注意休息，防止伤害事故。同时，家长可以带孩子到中学熟悉环境，了解中学的情况，结交中学生伙伴，介绍中学生的行为现范和学习情况。如有可能，家长还可以带孩子外出旅游，转移孩子的兴奋中心，让孩子增长知识，开阔眼界。在旅游过程中注意加强亲子交往，交流思想和感情，适时地对孩子进入中学提出希望和要求。有些孩子在小学的学习上存在着薄弱的方面和不定之处，家长应该利用暑假进行适当的辅导。总之，家长要妥善安排好孩子的暑假生活，比孩子度过一个有利于尽快适应初中生活的暑假。
3、做好开学前的准备工作
孩子进中学是件大事，家长要予以关心和重视。例如，要为孩子增购必需的书包和学习文具用品，创设孩子读书写字做作业的环境条件，训练和培养孩子安全上学的能力(如中学比小学路途更远了，不会骑自行车的可利用暑假教会孩子骑自行车、安全行驶)等。
二、帮助孩子尽快适应中学的生活
在生活上，中学与小学的要求有很多差异。家长应该根据孩子的实际，加强适应能力的培养，帮助孩子过好生活关。一般地说，中小学的生活要求有这佯一些不同。
1、管理方法不同
在小学里，教师把学生当作小孩子，许多事情都是手把手教， “扶”着“走”。在中学里，教师偏重于让孩子自己管理自己。家长要配合学校做好两方面的工作：一是培养孩子自主、自理、自立的能力；二是要教育孩子为集体承担义务和责任。
2、学校环境不同
中学里，一个班级的同学是从各个地方来的，大多数是陌生的新同学。因此，家长要帮助孩子克服“怯生”的心理，提高交往的能力尽快和新同学打成一片，不论男女同学都要友爱相处。不能总是和小学时的同学在一起。家长要有意识地问问孩子，班级里有多少新同学，你认识了几个，他们有什么特点，班级在搞些什么活动，发生了什么情况等，教育孩子尽快熟悉新环境、新同学、新老师，热爱学校，热爱班级集体，做班级的主人，配合学校尽快形成良好的班级集体。
3、学生支配时问的自由度不同
小学生就近入学，初中划块入学，这样，中学生上学的路程比上小学时远些，上学、放学在路上的时间增加了，因而在校外接触社会的机会更多，面更广，这对孩子成长既有利又不利。因此，家长除了要指导孩子支配好时间外，还应教育孩子在上学、放学路上不能贪玩，要按时到校，按时回家。
4、作息制度不同
中学的学科门类增多，课时数增加，每节课的上课时间增加 5分钟，这些，都会引起孩子的不适应，开始时易疲劳，注意力不能集中。因此，家长要十分关心孩子由于作息制度改变而可能产生的上课分心等情况。要教育孩子注意劳逸结合，注意课间休息。另外，初中生课外作业比小学生难度增加，时间延长，家长要教会孩子科学安排和利用时间，提高作业速度，保证睡眠时间。指导孩子制定合理的作息表，有利于孩子适应中学的生活，促进孩子健康成长。制作作息表一定要启发孩子的自觉性，使孩子以认真负责的态度坚持下去。只有这样才有意义。一般说来，应注意这样几点：一是根据用脑规律，科学安排时间。背诵外语和语文最好在起床后半小时或临睡前半小时，早晨安排适当的体育锻炼，防止睡懒觉；作业时间要严格固定，科学合理。二是安排一定的自由活动时间，让孩子做喜欢做的事。看电视应适可而止。三是安排自我服务时间，培养自理能力和一定的家务劳动能力。四是保证9至9．5小时的睡眠时间。五是注意读书写字的姿势，注意用眼卫生，防止近视等。
5、行为规范要求不同
中学在行为规范训练上比小学要求更高，内容更广，规章制度较多。家长应教育孩子自觉遵守学校的纪律和各项规章制度，重点抓好基本文明行为的训练，如卫生习惯、学习习惯、劳动习惯和礼貌用语等。
6、班主任工作方式不同
小学的班主任对学生管得严，指导得细，采用教师评价方式指导学生；中学则比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。这样一部分学生往往会产生错觉，认为中学管得松。家长要教育孩子增强自觉性和自我约束能力，以适应中学的教育方式、方法。
三、指导孩子尽快适应中学的学习
孩子升入中学后，学习上变化很大。初中一年级学科门类增多了，除设置政治、语文、数学、英语、生物、卫生常识、历史、地理、体育、音乐、美术外，还有形势教育、社会实践、劳动技术、班队会、体育锻炼、课外阅读等。每门学科的内容趋向专门化和系统化，如数学，小学是学算术，初一年级开始学习代数，这门学科新旧知识联系密切，概念性强，增强了空间想象力，抽象逻辑思维的要求也提高了。除了教学内容的深化和扩展外，中学在教学的方式方法方面，也有不同于小学的一些特点，这就需要家长帮助孩子改进学习方法，提高学习能力,过好学习关。一般说来，中小学的教学有这样一些不同：
1、教学手段和形式不同
小学各科教学比较重视使用教具、挂图、标本等直观教学手段，教学过程的设计，注重变换形式，创设情景，这是与小学生的思维特点相适应的。初中要逐步发展学生的抽象思维，各门学科随着年级的上升，规律性知识越来越多。教师注重讲清概念，课堂上分析演示较多，刚入初中的孩子对中学教师的教法感到不适应。家长要把这种变化告诉孩子，让孩子在思想上和心理上有所准备；还可以由自己或请学习成绩优异的中学生谈怎样适应初一学习的经验体会，也可以请有经验的教师对孩子进行改进学习方法的指导。
2、学习方法和习惯不同
小学教学中“扶”得较多，而中学教学中注重于学生的独立思考，“放”得较多。为此，家长要帮助孩子主动安排时间和支配时间，特别要指导孩子学会在课堂上按教学要求组织自己的智力活动，改变学习方式，由“被动”转为“主动”，逐步做到三会： (1)会听讲，能全神贯注，积极思维和记住重点；(2)会预习，能划出重点，提出疑问；(3)会小结，课后能注意小结，整理笔记，自觉完成作业。
一般说来，根据初中生的学习特点，家长应该指导孩子做到“三个事先事后”、“四个到”、“六个字”，抓住“八个环节”。 “三个事先事后”就是先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。
“四个到”就是心到、口到、眼到、手到。心到，即动脑多想；口到，即读课文要动口，老师提问积极争取回答，眼到，即多看、细看、认真看；手到，即勤于动笔，多写多练。
“六个字”即看、听、记、写、问、练。
“八个环节”即制订计划，课前自学，专心上课，及时复习，独立作业，解决疑难，系统小结，课外学习。
3、课堂教学密度不同
中学每堂课的时间比小学虽然只多五分钟，但讲课的内容要超过许多。此外，中学教师讲课的速度，一般比小学教师要快，如果孩子上课注意力不集中，很容易造成知识上的漏缺。因此，家长要督促孩子认真做好课前的预习，以减小衔接上的坡度，要提醒孩子上课时一定要专心听讲，以防知识漏缺。
4、课时安排上的不同
中学课堂教学中用于复习巩固的时间相应地比小学要少，课内作业练习也略少，巩固知识的方法与小学也不尽相同，中学生要学会自己整理知识，学会知识的归类、分析和综合。因此，家长应充分利用学校安排的新生入学两周内补缺补漏知识的时间指导孩子做好知识上的衔接工作。同时，要培养孩子学习上的独立性、自觉性和主动性，教会孩子适应中学学习生活的学习方法帮助孩子提高自学能力。
四、疏导孩子尽快稳定入学后的情绪
孩子从原来小学的“小环境”到中学的“大环境”，在情绪上有一个变化过程，一般要经过兴奋期→厌倦期→适应期这样的一个过程。家长要根据孩子情绪变化的特点，加强心理疏导，使孩子尽快进入适应期。
1、延长“兴奋期”
孩子刚进初中，一切都感到新鲜、好奇，怀着自豪感。这时，他们处于兴奋期，往往表现为精力充沛，好动，好表现自己，早到校，能遵守学校规章制度，回家后爱谈论新教师、新同学、新班级，他们一般都努力想表现得好一点。家长对处于兴奋期的孩子要适当稳定他们的情绪，指导和督促孩子有规律地生活和学习。在这个时期内，家长要多花时间和精力，加强对孩子的教育：一是要保护孩子进中学后要求进步的愿望，热情地加以肯定和鼓励；二是要不断地对孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明确的目标，特别要在帮助孩子树立正确的学习动机上下功夫；三是要抓住这个时机培养孩子文明礼貌的习惯，督促孩子遵守中学生行为规范；四是当孩子在争取进步的过程中犯有过错和遇到挫折时，家长要及时给予帮助和指点，不要伤害孩子的自尊心。家长如果能够有效地延长孩子的兴奋期，避免“厌倦期”提前到来，那么，孩子便会有一个相对稳定的良好开端，这对他以后的学习是十分有益的。
2、缩短“厌倦期”
孩子入学一个月左右，对新学校的情况已基本熟悉，于是新鲜感逐渐消失，开始感到初中学习的辛苦和体力上的倦怠。这预示厌倦期的到来，表现为上课开始无精打采，注意力容易分散，情绪不安，作业潦草，纪律松散等。这时家长首先应保持冷静，理解孩子的心理，不要苛求，千万别无休止地埋怨，更不要数落他们的不是，应该保护他们的自尊心，帮助他们树立自信心，并在学习方法上给予指导，使他们保持上进的愿望以及遵守学校纪律和制度的自觉性。在这个时期，家长特别要想方设法创造条件，帮助孩子在学习上、思想品德上获得进步，给以鼓励，以此激起孩子新的兴奋情绪。对于孩子的第一次学习成绩和第一次奖励或过失尤其要正确对待。其次，要关心孩子与教师、与伙伴的关系，如有误解或障碍，应及时与教师联系，妥善解决。第三，要帮助孩子总结经验，安排、调整好生活，在思想上和身体上给予更多的关心。总之，对孩子要多理解、关心和鼓励，帮助他们缩短厌倦期。
3、稳定适应期
一般说来，孩子在顺利度过厌倦期后就进入了适应期。这时强子的情绪基本稳定，能遵守纪律，但大多数还缺乏自觉性，有的只不过被迫服从新的生活规律。家长要注意培养良好的生活习惯、学习习惯，注意思想品德方面的教育，不要再去包办孩子的“份内事”，如陪做作业、准备学习工具、整理书包等，而应该把精力放在指导、督促、检查上。
那么，怎样了解孩子是否已经适应初中的学习生活了呢?你在孩子升人初中的最初阶段，可以通过“三看八问”的方法来体察，“三看”是：一看孩子上学去是否心情愉快，二看孩子放学回家做作业是否顺利，三看孩子谈起中学生活中的人和事时的态度神情。“八问”是：一问“今天教了哪些新课?”二问“老师讲课的内容你懂不懂?”三问“学校和班级中发生了哪些事?”四问： “老师和同学对你怎样?”五问；“你为学校和班级做了什么好事?” 六问：“老师要你回家做什么事?”七问：“你最近学习成绩怎样?” 八问：“最近，你最快乐的是什么?”在交谈中，你一定会了解强子是否适应初中学习生活，从中也可以进行针对性的教育和帮助。
⑤ 怎么样快速适应初一学习生活
一、小学和中学的区别
1、教学方法上：
初中教师的教学就不再是以“直观形象”为主，而是以“点拨启发”、“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”为主，在中学的课堂上主角不是老师而是学生，老师只是课堂上的引导者，引导学生去思考、去探究知识，也就是说学生要充分发挥自身的主动性，积极主动的去学，而不是被消极被动的去学。
2、学习方法上：
小学一般只要多记、多背、多写，把基础知识掌握牢固，那么想取得好成绩并非难事，但到了中学阶段要想取得好成绩，光掌握好基础知识还是不够的，还要多思考，对知识进行深入和透彻的理解，进一步提升能力，养成良好的学习习惯。
二、如何更好的融入新环境
1、要有角色转变的意识。
初中阶段的学习强调主动性，要学会善于学习，而不是被动地学。初中课表中有自修课，如何自觉而合理安排时间，不妨利用假期想一想，试一试，培养一下自控能力。学生如能认识到自己角色的转变，就能尽早做好思想准备，以适应即将到来的新生活。
2、要对新的环境怀有憧憬和期待。
存有美好的憧憬和期待，其实是拥有一份积极的心态。有了这份积极的心态，就会主动容纳接受新的环境，一旦学生踏进中学校园，自然会带着愉悦的心情去熟悉新的环境，这样不仅会消除因身处陌生环境而产生的孤寂和不自在，还能以友好的态度对待身边的小伙伴，有利于学生融入新的集体生活，并能让他们在新的学习环境中感觉轻松自如。
3、建立和谐的人际关系。
进入新的环境应保持乐观心态，增强自信心，和谐的人际关系是我们正常工作学习的基础，在生活上，同宿舍成员相处要互相迁就，集体生活不能像在自己家那样随便，要懂得克制自己的行动，要体谅别人，学习换位思考，互相迁就，这样宿舍生活也会其乐融融。
三、如何快速进入学习状态
1、学习规划与思路
初一新生想要快速进行学习状态，学习习惯和思路就非常重要。
2、自主学习的习惯。
小学只要能跟着老师的进度，就可以取得不错的成绩。到了初中之后，时间紧课程多，老师也从小学时的“抱着走”变成“领着走”，学生自己的主动学习能力就变得非常重要。
自主学习是强调学生是学习的主体，要学会主动地思考问题，进行学习规划，而不是仅仅完成每天的作业，做作业的本质是在强化课堂的知识，检验是否存在不懂的知识，遇到不会的问题要及时向老师、同学请教。学生要意识到这一点，如果把它当成一种包袱，不但效率低，也会变得没有方向。
制定学习计划，避免无漫无目的学习。比如今天的晚自习，有两个半小时的时间可以学习，那不妨拿出5分钟列个计划，第1个小时做什么，第2个小时做什么，今天有哪些课程需要复习，需要预习哪门课程。刚开始可能不太习惯，但坚持一段时间后，就会发现这样做效率会更高。
这是具体到每天的计划，长期计划包括一周、一月，都可以根据自身的学习情况来制定。
3、良好书写和思考的习惯。
初中的各种考试要比小学多很多，所以从初一就要养成好的书写习惯和思考习惯，卷面清楚工整、步骤齐全不仅能给老师留下好印象，更重要的是能培养清晰的思路，培养答题的严谨性。
如果初一没有养成良好的习惯，初二、初三又会增加新科目，到了初三就会发现，良好的书写和思考习惯有多重要，所以初一就需要开始重视。面对复杂一些的题目，长期锻炼的清晰的步骤就会告诉你这类题通常第一步思考什么，入手点是什么。
4、适合自身的学习习惯。
提高效率需要有学习环节、学习态度、学习方法。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。
学习的主要环节包括：课前预习、听课、做课堂笔记、做作业、课后复习，根据自己的特点和习惯，安排各个环节的学习。如果感觉听课有些吃力，就注重做好预习。课堂听懂了做作业却遇到问题，就注重做课堂笔记，注意：
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
适合自己的学习方法不是凭空产生的，它是在你不断的努力学习和思考中才能总结出来。
⑥ 怎样适应初中生活
一、家庭教育的主要任务
1、教会孩子做人的道理，培养孩子健全的人格；
2、教孩子学习课堂之外的各种知识。
3、教孩子学智慧，让孩子掌握开启人生的金钥匙。
让孩子有比较宽的知识面，在家长[微博]的指导下，向社会学习，需社会支持。
二、家长及时了解初中生的生理、心理变化及中、小学教育的特征差异，是帮助孩子尽快适应初中生活的关键。有的家长重视，也有不重视的，孩子发展平平，经验积累不够，要坚持给刚入中学的学生家长指导。
1、初中生的生理变化：
2、身高、体重迅速增长，进入人生第二次生长“高峰”期；(长身体、长智慧、长才干)
3、人体器官和神经系统趋于成熟，大脑皮层的发展发生了巨大的变化；
4、性功能发育和第二性征开始出现，逐步进入青春期。
5、初中生的心理变化；
6、抽象思维有较大发展；
7、自我意识逐步增强，有明显的成人感；
8、学习兴趣比较广泛，伴有较大的个人随意性；
9、情感比较丰富，带有较大的波动性。
10、中、小学教育的特征差异及家庭教育的相应措施：
11、学习环境与行为规范要求的变化；
12、课时与作息时间的变化；
13、学习内容和方法上的变化；
14、教学管理方法上的变化；
现在的孩子喜欢听赞扬，崇拜英雄和先进人物、明星人物，喜欢模仿大人的动作，不愿意大人管头管脚，最喜欢与同龄人的交谈，最不喜欢与父母交流。要允许孩子的小秘密，他们情感丰富，但有波动性，重视友谊，关心集体，对钦佩的人会服从，对看不惯的人会对立，孩子的思想很纯正的，引导得法是很重要的。
校内外一样要有自律性，中学的科目逐渐增多，各学科的专业、系统化加大难度，家长要配合。所谓小学紧，中学老师松，这是学生的(家长的)错觉，不了解其差异，不及时调整，孩子会产生散漫的习惯。
二、家长的相应措施：
针对孩子生理上的变化，家长要努力培养孩子的自主意识，独立生活、独立处事的能力，使他们较快地成熟起来：
(1)帮助孩子克服依赖性，增强自律性，学会自治自理，逐步适应中学的管理模式；确保饮食、生活作息的科学性、合理性，保证睡眠，重视学习效率，不要盲目进补，督促孩子参加体育锻炼，特别是女孩子，不愿动，坐、站、躺姿势要规范，用眼卫生(看电视、计算机、使用电脑等)
指导家长果断地给孩子第二次断奶，自己的东西自己整理，一定要适当地给孩子分配家务劳动，不是“只要读好书，其他的我们全包”，鼓励孩子多参加些活动，增强处事能力，孩子对消费有要求，作为家长，一般满足，但要告诉孩子，勤俭节约，零用不要太多，不要与人攀比。
(2)重视孩子青春期教育，教会孩子处理好各种人际关系；
青春期过渡期，处理好人际关系很重要，家长不要不予理睬，打骂不对，有的孩子受不了，自杀、出走、犯罪也有，家长要开导孩子多参加集体活动，多读健康书籍，引导孩子，不仅仅是男女两人之事。讲述陶行知的一个例子，两人如酒，放入地窖，几年后，陈酒的味香、味浓，才是好酒。学生中现有留一手，相互不合作。学校、家长都要教育，家长要教会孩子择友原则，正派，分清是非，小事上不要斤斤计较，要大度些，学会宽容，家长宽容，孩子才好些，家长要处理好与老师的关系，家长要尊师重教，鼓励孩子与老师做朋友，参加社区里弄活动，处理好邻里关系。
(3)教育孩子勤奋学习，掌握科学的学习方法，重视学习能力的提高。
家长不要与别人比较孩子，鼓励孩子不要灰心，刻苦勤奋。童第周，生物学家，曾学习基础差，家长要求给其机会，试读一学期，各门均达70多分，后来成为名人。要鼓励孩子解除顾虑，学习上不要羞羞答[FS:PAGE]答，要设疑、解疑，学习要有自学能力，家长给孩子创造环境，宣传要家长不要迷信家教，学习方法靠自己去悟性，认真预习、听课、复习、测验、提高。
三、家庭教育中应当重视的几个重要问题(早重视，早收效)
1、克服错误思想，走出教育误区；
常见的错误思想：
2、孩子不用去管，树大自然会直；
3、工作太忙，没时间、没精力管孩子，只好完全依赖老师教育；
4、只要孩子学习好，其它都是假的；
主要误区：
期望误区：期望过高，超越孩子本人的实际可能；
培育误区：过分严厉或过分迁就，无原则地无私奉献；
关切误区：站在孩子对立面上表示关切，对孩子管得过多，不重视孩子的心理活动。
适当的期望，可促使孩子智力发展。不要以孩子的学习好坏，有损父母的面子，关切得过分，压抑孩子的心理。
5、端正教育思想，确立正确爱子女的观念，改变传统的教育方法；
6、认真贯彻党的教育方针，关心子女的全面成长，确立正确评价好学生的标准。
7、尝试独生子女教育的有效方法--爱的教育，其核心是“关心、尊重、理解、责任”八个字。
⑦ 怎样适应中学生活
从小学进入中学，将面临哪些新问题呢？
一、中学的课程内容增多。小学时，学习的主要科目是语文、数学、英语，学生的主要精力都花在了这三科上。但到了中学，从第一学期开始，除了语文、数学、外语三科绝对不能放松外，还有政治、历史、生物、地理等科目也要进行正规的期末考试（这也是一部分初一学生容易忽略的地方）。到初二，还要增加物理，进初三，还要增加化学等等，学习内容逐年增多。此外，还有音乐、美术、体育等课程也不容忽视。
二、中学的课程难度加大。
三、中学的课时密度增大。由于中学课程内容增多，难度加大，尽管增加了总课时，但与小学相比，每一课时的学习内容还是比较多的，相对于有限的授课时间，每一课时的密度是比较大的，有时可能有些内容还会延伸到课外。
四、中学的教学方法有别于小学。尽管中小学正在不断地进行教学改革，但迄今为止，由于种种原因，教学方法上仍然存在着差异：小学主要是以教师传授为主，学生被动接受的成分多，而中学则更重视学生的自主学习，学生在教师指导下，主动学习的成分逐渐增多。而且，一般来说，在小学阶段，学生完成老师布置的作业即可，但在中学，除了完成课内老师布置的作业之外，还有许多继续发展的余地，这就需要学生有一定的自觉性、主动性。
五、进入中学，学生的思想压力较大。小学时的学生压力相对比较小，进入中学，面临着中考、高考的压力。另外还有来自学校、家庭、老师、同学、自身等方面的压力。
这些客观存在的新问题，是任何人都无法改变的现实，但每一个初一新生可以从改变自己入手，去主动适应这种生活。要尽快适应这种生活，应当从以下几个方面做工作：
一、要拥有一颗平常心，认识到困难、压力的存在是正常的、不可怕的。进入高一级学校，要接受更好的教育，要学到更多的知识和本领，遇到问题、困难是必然的。要从心理上具有不怕困难和勇于战胜困难的准备和决心，要意识到，正是因为有了这些困难，才有了锻炼自己、提高自身素质的好机会。再说，课程的安排、课本内容的编排是有科学根据的，它符合中学生的实际需要和实际承受能力。正像爬楼或登山一样，随着高度的增加，尽管困难越来越大，但只要稳扎稳打，一步一个脚印，一步一个台阶地走下去，一定能够到达顶点。学习也是这样，只要方法得当，肯下工夫，完全能够学得好。否则，惊慌失措、急躁埋怨，只能适得其反，绝对不利于问题的解决，不利于自己尽快适应中学生活。所以，拥有一颗平常心，用积极的心态去迎接新的挑战，你已经成功了一半。
二、注意转变学习观念，积极适应中学老师的教学方法，尽快找到适合自己的新方法。现实生活中，经常发现这样的情况，在小学学习成绩不错的同学，进入中学后却越来越差。这很大一部分原因是学生本人在小学自我感觉挺好，进入中学，不注意面对具体问题分析，老是照搬小学时的学习方法，殊不知，到了中学，情况已经发生了很大的变化。老师的教育教学方法在不断变化，学生的学习方法也要变，要跟上老师的步伐。尤其是当老师的教学方法不称你的心的时候，要主动去适应老师，而不应该盲目猜疑，甚至抵触。
三、抓好学习的三个主要环节，培养良好的学习习惯。学习的方法有很多，但无论什么方法，万变不离其宗：关键在落实。而预习、听课、复习则是不能轻视的三个主要学习环节。一般来说，凡学习成绩比较好的学生，这三个学习环节做得都不错。
①预习。就是在新内容学习之前先进行自学，目的是熟悉内容，解决基础知识，找出问题，使听课有的放矢。如语文课的预习，可以查查字词，读读课文，了解课文内容，提提问题，记记疑问等，以备听课时集中解决重点问题。
②听课。包括听老师的讲解、评议，同学的讨论、回答，而且要边听边思边记，尤其是自己未能解决或没有想到的问题，尽可能在课上解决所有的问题。
③复习。完成作业是复习，做练习也是复习，然而全面的复习是先系统地梳理知识、理解知识，再通过作业、练习进行查缺补漏，最终达到能够运用知识解决实际问题的程度。所以，这一步是必不可少的，但不能只限于完成作业。
以上的三个环节如能落实得好，就会形成好习惯，良好的学习习惯一旦形成，必将受益无穷。
四、要不断总结，分清经验和教训。人们认识事物总是需要一个过程的，对于大多数同学来说，适应中学生活肯定是要有一个过程的，只不过这个过程有长有短，为了尽量缩短这个过程，就要不断回顾、总结自己的学习，看哪些方法取得了成效，哪些措施走了弯路；看哪些方法效率更高，哪些措施实效显著。同时要想一想，还有没有更好的方法。另外也可以借鉴别人的经验和方法，取长补短，为我所用。只要及时总结，不断改进，即使一时走点弯路也不会影响前进的大方向的。
五、从小事做起，落实好行为规范。学习并不是一件孤立的事情，它往往和学生的一言一行、举手投足有密切关系。良好的行为习惯直接影响着良好的学习习惯的形成。事实也是这样，一般来说，那些学习习惯好的学生，其行为习惯一般也很好，而学习成绩不理想的学生，其行为习惯也不尽如人意。因此，从生活小事做起，从小做起，养成良好的生活习惯、行为习惯，一定会终生受益。反之，日常行为习惯不好，因为积重难返，到了中学，要想短时间内培养出良好的学习习惯，不下大决心不行，不下苦工夫更不行
⑧ 我们即将小学毕业,面对即将开始的中学生活你有哪些担心，你打算如何让自己尽快适应中学生活
真年轻啊
⑨ 小学毕业生怎样才能适应初中的学习
初中学习，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
⑩ 同学们，我们马上就要小学毕业了，对于即将到来的中学生活，你会有怎样的期盼和愿望呢你要怎样实现呢
我想和自己的同班同学在一起，不过这是不可能的。我在初中里会努力学习，不让父母失望，还要让自己既快乐又充实的每一天！因为人生在世。只有几个明天可活，人活着不是为了自己的亲人，和自己吗？