⑴ 有关心理健康和身体健康的作文
互联网，对于我们大家来说，已不再是一个陌生的词。
国际互联网上的内容非常丰富，各种知识、各类信息无所不有。人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影；可以和天南海北的朋友聊天、游戏；可以在家里听老师上课；还可以在家里上班、开会；甚至可以足不出户逛“网上商场”，用“电子钱包”付款，让商店把东西送到家中……国际互联网使我们的生活变得更加快捷方便，丰富多彩。
对于我们小学生来讲，网络已成为我们小学生学习知识、查找资料、交流思想、休闲娱乐的重要平台。互联网在极大地方便我们的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害我们小学生的身心健康。同样，如果我们沉迷于电脑游戏，一旦上瘾，就会难以自拔，严重地影响我们的身心健康。
让我们试着想象上网成瘾的种种后果，如：成绩下降、荒废学业、被大家看不起、被别人羞辱、与自己的亲人好友感情疏远、眼睛疲劳、神经衰弱、腰椎颈椎病、肠胃病以及上当受骗、违法犯罪等等。在我们的现实生活中，就有这样的事例：海南省临高县临城镇一个14岁的中学生，在五一长假期间，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。听到这样的消息令人痛心，令人警醒。
我们小学生是祖国的未来和希望，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代产生极其不利的影响。
我们要健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正确处理上网与学习的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。做身心健康的一代人。
⑵ 妈妈我想对你说(五年级作文500字)
妈妈我想对你说
又要考试了，我的心情特别复杂，我不知道能不能考上您的那个目标，但我会努力的。我有一个小小的要求，不知您是否可以接受，不管我能考多少分，您都不要总拿我和姐姐比好吗。
我有一个比我大四岁的姐姐，她学习特别棒，小学总排在前几名，上了初中更是名列前茅。姐姐从小就乖巧懂事，在别人眼中姐姐是一个孝顺的孩子；在教师的心目中姐姐是一个优秀的学生；在我的心目的姐姐却是一个最懂得心疼我的人。
在我有了记忆以后，每次考试您都会拿我和姐姐比较，我比姐姐少了几分，您会不停的批评我；姐姐考了年级第三，您会不停的絮叨我；有时我终于比姐姐多考几分，您却觉得那是理所当然的。每次考试我都会伤心的落泪，可每次安慰我的都是姐姐。
这时候，我多么希望安慰我的是您呢！或许您觉得我比姐姐差好多，但她毕竟比我大了许多，我又怎能和姐姐攀比呢？
有时我总在想，我要是姐姐那该有多好啊！有了姐姐，在您的眼里，姐姐是大山，我只是一粒不起眼的石头；姐姐是一棵大树，而我只是一株刚发芽的树苗。
您知道吗？我也是有优点的，我并不比姐姐差，也许，在某一天，我会赶超姐姐，比姐姐更加光芒四射！
又要考试了，我会尽自己最大的努力，考出最理想的成绩！
妈妈，我已经长大了，您别老拿我和姐姐比，您要知道，一棵嫩芽，经过风吹日晒，通过自己不懈的努力，终有一天，会长成一棵参天大树的！
⑶ 以 身体健康与心灵健康 为话题 ，作文
关于健康成长的作文
健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基矗
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。高一作文：快乐阅读，健康成长
快乐阅读，健康成长
在清闲午后，在日落黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷。由上而下一行一行的阅读，陶醉于那文字交融的世界里。悟生活的阴晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。
鲁迅的多味人生和多味文学
对鲁迅先生的作品，我经历了一个由盲目到抵触再尊敬的过程。《孔乙己》的态度讽刺;《祥林嫂》的笔法细腻;《狂人日记》的文风干练描绘出了当时社会的种种人生世相。我被他语言的亦庄亦谐所折服。笔随心动，他所独到的文学是我所无法抵达的世界。通过想象与真实交替的艺术概括，把深邃的思想感情升华为一种诗情美。巧妙的道出了人们想不到、说不出或想说而说不透的话。他的真知灼见，让我学习到写作是要以真情实感来创作的。
历久弥新的世界经典
名著是文坛永不衰败的常青树，每一次捧起，用指尖轻轻滑过那些脍炙人口的书名，就能体会到它们饱经世间的沧桑。然而几经岁月淘洗却韶华依旧，甚至变得更有价值的浑厚最欣赏雨果的《巴黎圣母院》，遥想十九世纪法国的悲惨世界，敲钟人丑陋下如此纯净的心灵诠释了人世间的真善美，道貌岸然的天主教神圣的职业下却暴露出了所有的假丑恶。强烈的对比给人耳目一新的震撼，突破了其他古典文学的局限，空前绝后的浪漫昭示了无穷魅力。再辅以大师的生花妙笔，行文如流水让我如此着迷。
充满温情的心情驿站
在那个年代，除了鲁迅，剩下该值得细细品味的就是她了，张爱玲。她的作品是浑然天成，不见凿痕。几乎每一部小说里都有穿着精美旗袍的女主角，如《倾城之恋》里的白流苏。染上不多不少的人间烟火，多了便是庸脂俗粉，少了又过于空灵孤傲张爱玲总可以拿捏好其中语言的分寸，故事情节不铺张也不矫情，却恰如其分显出一种温暖。纠缠的人情世故后便是另一种清香适口，仿佛一打开书的扉页就落入张爱玲布置的世界，把自己的心情交给她，为她所塑的人物而或喜或悲。我羡慕与她的才情，感激于她告诉我的世间挚爱。
清新飘逸的书中仙子。
冰心的诗，无论哪一首都给人以沁人心脾的韵味，那种天生的淡雅令人陶醉，字里行间里透出与生俱来的洒脱。《繁星??春水》里歌咏母爱童真，轻淡的笔墨道出其中的清甜。从她的诗里我学会了在生活中以诚相见，以爱相濡。世纪老人那“爱的哲学”字在心底回荡，泛起阵阵甜蜜。
让心灵在书中感悟，看人间是非，品人生似棋，观云卷云舒，花开花落。这就是读书的乐趣。让我们心留一份余白，在岁月中沉静下来，捧一杯香茗，品满纸墨香
⑷ 关于如何保持身体健康的作文
You are what you eat. That are words of wisdom. If you want to keep healthy, what you eat is quite important. Drink plain milk every day or drink some mixture of water and honey every morning. Eat less rubbish food like chips, barbecues and various kind of snacks which make you fat.
Besides, do more exercises. It’s always desirable for you to play sports games after work or school. Exercises make you more pretty and strong. If you are just too lazy to do exercises outside, you can also do at home or even at your seat. Just try to move your body when you think about being healthy.
人如其食，这真是至理名言。 如果想要保持健康，你吃什么很重要。每天喝原味的牛奶或早上喝蜂蜜水。少吃垃圾食品，如薯片，烧烤，各式各样让你发胖的零食。
此外，多运动。下班或放学后打球类运动总是有益的。运动让你更健美。如果你真的太懒而不像做户外运动，也可以在家里甚至在你的座位上运动。只要当你想着健康，就让你的身体动起来。
⑸ 我希望我的家人身体健康作文三百五十字
盛开的花之所以明艳是因为它有绿叶的呵护；闪亮的繁星之所以绚丽是因为它有月光的陪衬；清新的空气之所以能够令人心旷神怡是因为它有树木的净化；我之所以快乐幸福是因为我有一个温馨和谐的家，而正是爱我的爸爸妈妈为我创造了这个幸福的家。 生命犹如一个空的透明玻璃瓶，有了感恩的心，这玻璃瓶便会变得五彩斑斓。一生都怀抱感恩之心，玻璃瓶的本色便会五彩斑斓，不再空虚，也就有了美好的人生。而我最该感恩的人，就是与我朝夕相处的父母。在生活和学习中，无论遇到了多大的困难，我从来都不会低头。因为我有一个幸福的家，有爱我的父母，他们会在我失败的时候给我鼓励，让我坚强地面对一切。他们陪伴我度过了十几个年头，同时也陪伴我度过了无数的难关。从我牙牙学语到现在懂事，他们为我付出了多少?我都数不清。 父母对孩子的爱不是天经地义，我想任何人都没有权利要求父母必须为自己付出。他们的付出完全是心甘情愿，他们之所以心甘情愿地付出并不是为了得到我们的回报。而是发自内心的爱，这种爱最无私，最伟大。看电视的时候我常会被电视剧里父母的爱感动，哭得稀里哗啦，其实想想父母对我的爱，难道还不如电视剧里的动人吗?父母的爱虽没有电视剧里演得那么轰轰烈烈，但是却是最真心的，最朴实的。 这种爱再也没有第三个人能够给予我们。中华民族五千年来的传统美德便是尊老爱幼，赡养父母。父母已经问心无愧地做到了爱幼。我呢?我有没有做到尊敬老人赡养父母呢?我反思着，但我坚信我一定会做到。我们应该把这传承了几千年的美德继续发扬下去。 “滴水之恩，当涌泉相报。”父母给我的爱太多太多，数不胜数，这不仅仅是一滴水了，而是一片汪洋大海。想要报答，就不要想着将来长大了再去做，正如那句人人皆知的名言“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”说的那样。所以我要从现在做起。现在能做的虽然不多，但是无论帮助了父母多少，他们总会轻松一点，哪怕是帮他们盛一碗饭也好。 感恩应该是一个动词，可它在太多人的心里早已变成了一个名词；感恩在有的人心里虽然也是动词，但那些人却体会不到感恩的真正含义。因为感恩的真正含义不仅仅是实际行动，更重要的是真心诚意。简单地说，感恩就是一种发自内心的感情，只有问心无愧地做到了感恩父母的人，才会体验到它的真正含义。
⑹ 五年级如何保护我们的身体健康语文作文150字
人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素：
(l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病；
(2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；
(3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率；
(4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。
联合国世界卫生组织对健康下的定义是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
什么是心理健康呢？心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
探索人类心智奥秘的拓荒者弗洛伊德将心理健康归结为爱与工作的能力。他还在一部著作中列出心理健康的男男女女的一些共同特点：
．保持理智与平衡
．具有自我价值感
．具有爱的能力
．具有建立和维持亲密的能力
．能接受现实中的各种可能性和局限性
．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应
．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。
美国著名健康专家戴安娜．赫尔斯博士，对心理情绪因素与健康的关系进行了深入系统的研究。她将各种心理因素与健康的关系列出简表。通过这些简表我们即可自查自己的心理健康程度，也可将其当作我们生活的指南，因为表中内容都是有助于心理健康的要点。
目前在我们国家，无论在健康人与病人中或者在医务人员中，大都在不同程度上忽视心理健康。这对提高人的健康水平与提高医疗效果都产生消极的影响。例如人在现实生活中，人们往往重视营养，而忽视饮食时的心理因素作用。人们注意身体的锻炼，而不重视心理的锻炼。甚至不知道什么是心理健康以及如何锻炼。在临床实践中，有些医务人员在病因上，重视病毒、感染等因素，忽视疾病的心理因素的作用；在诊断上重视物理诊断等，忽视心理诊断；在治疗上重视药物治疗，忽视心理治疗。其实，身体健康与心理健康是同等重要的。二者是相互联系、相互制约的。身心两方面健康是相辅相成的。
随着21世纪的到来，人们更加关注自身的健康。追求长寿、享乐生活已成为一种时尚。但是，如何才能健康，怎样才能长寿？健康与长寿的大敌又是什么呢？
众多医学保健专家指出，介于疾病与健康之间的“第三状态”是人类健康与长寿的大敌。所谓第三状态，指人们经常感到自己身体难受不适的状态。主要表现为时常感觉身体很累，很疲倦，很想好好睡上一觉。此外，经常出现懒言、少气、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等症状，也就是人们常说的亚健康状态。如果说健康是人的第一状态，疾病是人的第二状态，那么亚健康则为人的第三状态。
有关调查表明，随着经济的高速发展，竞争日趋激烈，生活节奏逐渐加快，亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实。该人群以中年人居多，职业涉及很广。一般来讲，越是有成就、收入越高，亚健康状态的出现频率越高。如经理、秘书、管理人员等都是亚健康状态的高发职业。此外，记者、律师、医生、自由职业者出现亚健康状态的比例也比较高。
目前很“时髦”的“疲劳综合征”就是亚健康状态的典型代表。疲劳综合征不仅在发达国家有相当高的发病率，在发展中国家也不少见。该类疾病表面看来对人体并无多大妨碍，仅仅表现为生理功能低下，但其潜伏的危险性却不容忽视，因为疲劳综合征往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血压、心脑血管疾病、肿瘤等，很多都继发于疲劳综合征。
对于亚健康状态，目前国内、国外尚无特效治疗方法，而学会自我调节，对于缓解、纠正人体的亚健康状态非常重要。这里，提醒您注意以下几点：一是学会以轻松的心态对待学习、工作和生活，尽量不要故意给自己加压。二是要学会吃好。所谓吃好，不是指大吃大喝、大鱼大肉，鱼翅燕窝，而是指根据自己的实际情况选择饮食。如在寒冷的冬天，可适当吃些温补的食物，如羊肉、狗肉、山药、莲子肉等。三是一定要睡好，不要当猫头鹰，要做百灵鸟，早睡早起。睡上一个好觉，精力、体力就容易恢复。
总之，千万不要忽视你的第三状态，要学会及早发现，及早调整。只有这样，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。
⑺ 九年级作文，《如何保持身体健康》最好分成五个小点，急需
养成良好的饮食习惯
养成良好的学习习惯作文500字 | 2015-05-24 10:45
饮食，是我们任何人都离不开的。只有依赖它，我们才会具有生命，才能够衍生出生命的精彩！
不健康的饮食习惯会给我们带来很多不必要的麻烦，会使我们产生各种各样的疾病，严重影响着我们的生活、学习和工作，甚至危及我们的生命。所以，养成良好的饮食习惯无疑是我们健康生活的保障。
如何才能养成良好的饮食习惯呢？除了学校教育、家庭教育以外，我们还要加强自身的学习，也就是要做到“听”、“看”、“行”。
“听”就是要听从专家的意见，听取别人的建议。在日常生活中，生活经验的点点滴滴基本来自长者的听闻和体验，他们所说的常识也是一种经过积累、沉淀的重要依据，是非常值得我们学习借鉴的宝贵财富。常言说得好，暴饮暴食有害于身体健康，可偏偏有些人不信，依然“狼吞虎咽”、“囫囵吞枣”，最终搞得胃受不了，还增加了满身脂肪。
“看”就是要在平时中多看报刊、杂志、书籍、电视等，广罗信息资源，丰富感官视觉。比如我在电视上看到一则吃蘑菇中毒事件，其中的这些人大都来自偏远荒僻的农村，“与世隔绝”，缺乏相关饮食方面的知识。他们看到这些蘑菇外形好看，与一般菜市场上的差不多，也想着把野生蘑菇采回家炖着吃，这不，出事了。通过电视报道，我了解了食物不是全都可以食用，要辨别它的“性”，选择食用。
“行”就是要把掌握的知识点贯彻融通到生活的角角落落，真正做到“学”以致用。譬如，我们在饮食前要注意食品的生产日期，食品的防伪标志等，这样能够在很大程度上防止“病从口入”。还有就是每天要多喝水，多吃水果，少吃油腻、油炸的食物，糖尿病患者少吃糖份含量较高的食品等等。把理论运用到实践中来，把说的运用到行动上来，这样我们才可以吃得安心！
总之，平时养成良好的饮食习惯是提高我们饮食质量的保证，是我们提升饮食素质的体现，能为我们创造一个多姿多彩的生活！
板凳回目录
从小养成良好习惯，长大成为有用之才
养成良好的学习习惯作文500字 | 2015-05-24 10:45
“规范行为习惯”是一条河流的此岸；“良好道德品质和文明行为”是河流的彼岸。此岸到彼岸，有一座桥梁。这座桥的桥头，有一块引人注目的标牌挺立着。标牌下写着：爱国守法，从行为规范做起。我们小学生，更是要从小养成良好的学习习惯，才能掌握过硬本领，实现自己的远大理想――成为有用之才。过去我总喜欢边看电视边写作业，这是一个很不好的习惯，经常是看了电视，错了作业，有时在草稿纸上算对了，而抄到作业本上却是错的答案。为此，爸爸、妈妈批评了我很多次，但我老是记不住，一如既往，我行我素。今天，通过学习了《规范行为习惯》这篇文章，才深深的体会到规范行为习惯是多么的重要，正如科学归纳法的奠基人培根所说：“习惯是一种强大的力量，它可以主宰人的一生”，作为一个学生，如果没有一个好的学习习惯，就不可能学好文化知识，长大了就会被社会所淘汰，成为一个废物。今后，我将养成良好的学习习惯，学习时，一心一意。玩耍时，就全身心的放松，尽情地玩。订好自己心中的目标：一心向学；专心致志；定时定量；认真思考；讲究卫生，把自己的学习、身体都炼得棒棒的。不让爸爸妈妈在为我操心。
#4楼回目录
浅谈小学生良好语文学习习惯的培养
养成良好的学习习惯作文500字 | 2015-05-24 10:45
小学生良好的语文学习习惯是在长期的学习过程中逐步形成的一种心理惯性。我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”可见，习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄，只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。《小学语文课程标准》也强调:教学要“培养热爱祖国语言文字的情感，养成语文学习的自信心和良好的学习习惯，掌握最基本的语文学习方法。”因此，培养小学生良好的学习语文的习惯，无疑是我们教学中的一项重要任务。因为当今社会的发展，时代信息和internet的完善给人类提出了新的要求，终身学习是未来社会的生存的必要条件，而学习习惯的养成可以为学生提供一个可持续发展学习的空间，也可以使学生更加主动，积极地学习语文，这不仅有助于当前的语文学习，而且，对其今后的学习工作都将产生较大的影响，使之终身受益，这对人的文化素质的提高和长远发展是有十分重要的意义。那么，在小学语文教学中，如何培养小学生良好的学习语文的习惯,特阐明如下观点：一、养成课前预习和课后温习的习惯。当前，有的教师没有注意培养学生的预习习惯，新课上完后，学生才知道学习了什么，这样无准备的教学，是不可能取得最佳效果的。预习好比火力侦察，能使学生明确本节课的学习目标，了解重、难点在哪里，带着疑问上课，从而可以提高课堂学习效率。例如，在教古诗《望天门山》时，我采用了如下做法。在课前，我布置学生按“画、问、析、答、提”的要求预习课文。要求学生理解诗的内容，试画一幅图画体现诗的内容，在课堂教学时，针对学生的画提出问题“你为什么这样画”，并就此与学生广泛交流，从而使学生了解诗歌所表现的意境，大大激发了学生学习的兴趣。可见，培养学生的预习习惯能诱发学生的学习兴趣,提高课堂教学效果。教学实践表明，课堂上学生学会了的东西，课后还会忘记。因此，必须重视培养学生的温习习惯，只有及时复习当天学过的东西，才能降低遗忘率，巩固所学知识，而且还可以帮助学生把平日所学的零散知识系统化，条理化，弥补学生知识的缺陷。二、养成勤于思考与全神贯注学习的习惯。“语文是思维的素养。”如果不能积极动脑思考，就不能学好语文。在课堂教学与课后辅导中，要注意培养学生勤于思考的习惯，对于学习中遇到的问题，要使学生尽量自己解决，而不依赖他人。因此，培养学生勤于思考的习惯，教师首先要鼓励学生勇于质疑发表各自不同的见解，当然包括与教师所需要的答案持有不完全相同乃至于相反观点或立场的意见。教师对于不完全符合设计意图的各种想法与做法，应该做到不轻易否定，而能够敏感地抓住学生思考中的合理成分，进一步引导学生深入地讨论，发扬教学民主，允许学生保留个人意见，充分表扬和鼓励学生独立思考的积极性，让学生真切地品尝到独立思考的甜头，使学生逐渐养成独立思考的习惯。“心专才能事成。”学习也是如此。在课堂上，如果学生“人在课堂心在外”，是不可能学到知识的。因此，要注意培养学生全神贯注地学习的习惯；课外学习时，教师和家长也要引导学生克服边学习边玩，边学习边吃东西等不良习惯。从而把良好的习惯带到课堂来。平时还要开展在特定的时间里完成特定的任务等丰富多彩的活动，逐渐养成全神贯注地学习的习惯。三、养成积极参与课堂学习活动的习惯。在传统的教学模式中，教学过程中的关键问题往往由教师进行小结或优等生作答，大部分学生失去了思考、交流的机会。素质教育要求，把课堂还给学生，课堂就充满了生命力；把班级还给学生，班级就能充满成长气息；把创造还给师生，教育就充满了勃勃生机。课堂教学是传授知识、培养能力、发展素质的主要阵地。新课改要求教师在课堂教学中注重教养学生主动参与、亲身实践、独立思考、合作探究的能力。课堂上，应该让每位同学主动参与、自由读书、热烈讨论、谈讲感悟。如：在学习《再见了，亲人》一课，熟悉这篇课文的人都知道，这篇课文前三节行文结构一致都是以“送别——回忆——抒情”的思路来写的，完全可以精读第一节，再“由扶到放”，让学生自学第二、三小节。于是我在教这一课时，我设计第一自然段为范例进行教学。我概括出“三步”学习法：“学分层，理清顺序”——“抓往事，理解‘亲人’”——“读课文，体会感情”，然后要求学生按这样的方法自学第二、三自然段，学生积极性高，自主学习意识很强，个个皆按照自己的意愿主动地参与学习。这样，就极大地调动了学生的学习积极性和参与兴趣，教师在学生学习的基础上给予恰当的指导，使其有所提高。这种以教师为主导，学生为主体的课堂教学活动，让学生无拘无束地交流个人所得，争先恐后发表所感、所悟。这样激发了学生学习的兴趣，拓展学生的思维，让学生在和谐的学习氛围中享受到参与课堂活动的乐趣。从而逐渐使学生养成积极参与课堂活动的习惯。四、养成独立完成作业与自我评价的习惯。完成作业是学习过程中重要的一环，培养学生养成独立完成作业的良好习惯尤其重要，使学生养成独立完成作业的习惯，必须常抓不懈而且严格要求。例如：做作业前要准备好一切学习用品，如书、本、笔、尺等，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后再认真地独立完成作业。如果是做假期作业，应先制订做作业的计划，每天完成一定数量的作业，不能拖拉，做完作业之后，应认真检查，发现错误及时更正，做作业要字迹工整，答卷时卷面要洁净。老师要通过严格要求使其逐渐转化为自觉的行为，从而养成独立完成作业的习惯。许多学生做完题目，让老师和家长检查、评价，这有好的一方面，同时也容易养成依赖思想。在学生的学习中，应把这种积极性逐渐引导到自我评价上来，使他们养成自我评价的习惯。如，生活中我要求学生做完作业后，先检查，发现问题再看书，，看例题对照检查，做出正确与否的评价，及时总结经验教训。如果教师和家长能长期这样要求，他们就能形成这样良好的作业习惯。五、重视课外阅读的习惯的培养。要学好语文，光靠课内是不够的，还必须阅读一些课外读物。课外阅读对拓宽学生的知识面、开阔学生的视野，陶冶学生的情操，提高学生的思想品质是不无裨益的。学生在学习语文的过程中，有时就课文中涉及的某一问题会产生强烈的进一步深入探究的动机。例如学完《太阳》一文之后，学生在了解了太阳的大小、温度、离地球距离的远近以及和人类密切的关系等知识以后，他们还很想知道太阳黑子、黑洞、臭氧层等是怎么回事，他们渴望能读到更多的关于太阳的文章，渴望了解更多的关于太阳的知识。于是我给学生们推荐了《1001个宇宙之谜》这本书，并指导他们阅读；如学习《爬山虎的脚》之后，学生很可能会对“奇妙的植物的脚”这一课题感兴趣，教师要引导他们积极地查阅资料、实地考察，通过多种途径去了解更多的奇妙的植物的脚。在教学中，我有计划地介绍《植物网络》课外读物和提供一些有关于其它植物的脚的图片给学生看，指导学生阅读，实现“阅读教学”应从课内,延伸到课外，使课外阅读成为课内阅读的拓展和补充，从而使课内阅读和课外阅读成为有机整体。从而激发了学生阅读的兴趣，促进了学生阅读能力的提高,从而养成课外阅读的良好习惯。六、培养学生变通思维的习惯。教师要在传授学生知识、培养学生其他良好习惯的同时，积极采取措施，加强学生创造力的培养，并贯穿教学始终，使之形成创新习惯。良好的创新习惯将会成为其他习惯的有益补充，极大地提高学生的学习兴趣，实现学生创新精神，实践能力等各种素养的全面发展。一、利用教材典范优势，培养变通思维。凭借教材，教师可引导学生探索课文中的小神童、科学家和发明家在创造过程中的思维轨迹，从而领略变通技巧。如《称象》一文介绍了才七岁的曹冲敢于冲破大人的思维束缚，创造性地想到别人想不到的称象的方法。在教学中，我首先要引导学生把曹冲的这种方法用替代物在具体的操作实践中加以论证，使学生领悟到曹冲运用的是等值交换法，即把重量相等的石头和大象互换。这一变通使本来难以解决的问题迎刃而解。这时，教师应进一步启发，引导学生对曹冲的方法进行评价和再变通，鼓励学生多角度，全方位去创新。二、寻找教材可想象空白。如《树叶落了》一文教学，教师可以从文中的言语空白处入手，激发学生的想象，让学生对课文中未知的事物进行预测。文中写了小虫把落叶当作屋子，蚂蚁把落叶当作小船，小鱼把落叶当作小伞，而这三种小动物在屋子里、小船中、伞下干些什么文中没写，这些地方可让学生自由想象。教师平时多引导学生对事物的方方面面去换角度思考、想象，慢慢地学生就会养成良好的创新习惯。有人这样说过，“儿童的心田是块神奇的土地，你播种了一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯，便会有品德的收获；播种了品德，便会有命运的收获。”也有人说，“行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。”可见良好习惯的养成对人生的重要，我们相信养成良好的语文学习习惯肯定会让学生在语文学习方面受益匪浅，乃至会影响学生的一生。总之，培养小学生良好学习语文习惯，是一项系统工程，这项工程的诸多方面都有待进行更加深入的研究。
⑻ 写一篇关于运动有利身体健康的作文
Sports do us good in many respects.It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. What＇ more, excessive or severe training can do harm to our health.
My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.