小学一年级家庭作息时间表

⑴ 小学一年级作息时间表是什么

起 床： 6:45

早 读： 7:10————7:40

早 操：7:40————8:00

第一节：8:25————9:05

第二节：9:15————9:55

第三节：10:05————10:45

午 休：12:05————13:45

第四节：14:05————14:45

眼保健操：14:45————14:50

第五节：15:00————15:40

第六节：15:50————16:30

活动时间：16:30————17:10

晚 读：19:15————19:45

晚自修：19:55————20:45

熄 灯：21:00

⑵ 一年级学生的作息时间表怎样制作

周一~周五：7点：起床，洗脸，7点半：吃早餐，7点50：上学，15点半：放学，回家，休息几分钟后写作业，18点半：写完作业，可先洗澡，放松一下，19点：吃晚饭，20点：复习课文，练习钢琴，21点：自由活动，(看电视不可多于1小时)，22点：睡觉。周末安排：8点：起床，23点之前睡觉(高年级为23:30之前)，星期六上午：兴趣班，星期六下午，写作业+复习整星期课业，星期日上午：复习(如果星期六还没看完)，星期日下午：户外活动

⑶ 小学一年级学生暑假作息时间表怎样做

6:30~~7:30
运动
7:30~~8:30
吃早饭
补充营养
8:30~~11:00
写假期练习题
11：00~~12：00
做游戏（包括玩玩具和看动漫）
12:00~~13:00
吃饭
适当运动
13:00~~15:00
午休
15:00~~18:00
练习才艺或者看有趣味性的书培养爱好
18:00~~19:30
晚饭时间
19:30~~21:30
和父母以及小伙伴交流
培养孩子的注意卫生的习惯
剩下的时间，睡觉。足够的睡眠，小孩子会长得更快！！
祝你生活愉快！

⑷ 求一份小学一年级学生暑假作息时间表。最好详细叙述，谢谢了

6时或7时
起床（个人卫生）
上午7时半
早餐
8时
照顾动植物时间（早体锻）（2选1）
9时
写作业
10时
休息=吃水果，手工，智力加油站
11时
钢琴（45分钟）
12时
午餐
13时
午休
下午14时
读……书
15时
休息=吃水果,手工,智力加油站
16时
跟……玩/玩……/自己玩……
17时
固定项目
19时
晚餐
晚上20时
看电视
21时
喝奶(个人卫生)
21时半
睡觉
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⑸ 我的儿子7岁，上一年级，放假了怎样安排每一天的学习作息时间

尽量让孩子轻松度过暑假。
早上可以8点起床，上午做1个小时作业，然后看电视
中午饭后休息1小时
下午做30分钟作业，
然后玩2小时。
晚上根据孩子情况，再做作业，看电视了。

⑹ 一年级寒假作息时间表，怎么写

请采纳，谢谢

⑺ 人大附小一年级作息时间表

一年级是七点五十前到校，三点半放学。第一节课前，如果到的早，跟着PPT背弟子规;第一节课后去操场做操，大概十五分钟;第二节课后做眼保健操，然后孩子可以在教室自由活动，可以去卫生间和打水喝，就是不能去操场，这点有点不开心;第三节或第四节课会有体育课一节，每周还有音乐选修课及特长课，孩子可以活动一下;低年级的孩子午餐在教室吃，一年级的孩子吃过午餐后不能去操场，在教室里看书或看动画片。一年级以上的孩子中午可以在操场上活动。

⑻ 小学一年级作息时间表

起床：7点 （8点上课，老师要求7点45到）

第一学期，冬天真的是好睡觉的时节啊，让孩子7点起真的很不容易，也很不忍心。我曾经7点15叫孩子起床，但是后面的早饭真的很慌乱，最后得不偿失，还是7点就去拉开窗帘，7点05叫一次。
第二学期，夏天了日出比较早，孩子起床就顺利多了，有时候窗帘没拉好，经常不到7点自己就爬起来了。

7点15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6点40起床做好的早饭也早早凉好摆在餐桌前了（有时候是西红柿牛肉面条，有时候是鸡蛋羹+花卷）。

7点30孩子早饭吃完开始喝牛奶的时候我给她扎好头发就可以出发了。

离学校不远，许多时候是爸爸上班顺路送，在车上会和她聊聊天，叮嘱下上学记得喝水上厕所之类的；有时候会让她背下古诗。

放学：3点 （有两天是3点30，有课外一小时和托管到五点，上学期报了觉得效果不好，下学期就没报了）

在外面疯玩半小时，到家也快4点了，吃点水果点心，自己看会书，4点30开始写作业。

听说海淀的父母都很厉害，海淀的娃娃独领风骚。无奈我真是一个奉行自由成长的妈妈，所以学习方面不是很上心，但是爸爸很焦虑经常要求这要求那，我也只好转而去要求孩子。

小雨是没办法做到收放自如的，所以我先要求她计算，把心思收回到作业上来。
先是计算题2页（自己打印题也可以，买计算小本也可以），经过一段时间的练习，娃已经可以10分钟完成；不过已经有点厌倦简单的计算了，现在会要求做有趣的应用题。

然后是语文课内复习和预习；小雨识字量比较少，但是因为从小听绘本听故事所以理解能力，表达能力都很好。大概30分钟左右就能完成。

休息一会就是重头戏英语了，孩子现在是英语机构的G1B阶段，听说读写的作业都加大了许多。大概得花1个小时吧。

小雨的课外班都是安排在6点以后，吃完晚饭，送她去上自己喜欢的画画，以前很喜欢现在打退堂鼓的舞蹈，坚持了许多年的英语，老师很严厉但是孩子愿意上的硬笔书法。
课外班一般8点左右也就结束了，在小区花园疯玩疯跑一下就回家洗澡睡觉了。

睡觉：9点

⑼ 如何制定一年级学生作息时间表

我觉得你是一个好家长。合理安排孩子的作息时间，是很有必要的。

早上起来得早的话，可以念念课文。

中午回家最好安排午休。

晚上培养一回家就写作业的习惯，作业写完以后，带着他一起复习一下学校的内容。然后讲讲故事、看看电视就可以睡了，尽量不要超过9点睡觉。