『壹』 前滚翻教学设计要详细的
先喊123快站好，先示范一遍，然后让他们在软垫子上自己练习，发现不对的及时纠正。
『贰』 以发展前滚翻能力为教材，设计一堂40分钟课时的完整教案
体育课技巧教案第2课时
（水平一 第一学期） 学习主题：技巧
知识
技能 一、技巧：前滚翻成坐撑
二、游戏：小猴快快爬
学
习
目
标 运动参与：能积极参与到本课的练习中。
运动技能：在复习前滚翻动作时，能掌握团身滚动的基本技能。
身体健康：培养学生身体协调能力。
心理健康：在练习中，敢于自我表现。
社会适应：在游戏中培养战胜困难的决心。
重点 学生掌握完整动作过程，不断提高协调，连贯性。
学生能够互相帮助。
难点 能完成完整动作，动作连贯方向正
教学
过程 课的内容 课的组织
与
教师活动 学生活动
开始 1、集队，师生问好
2、宣布本课内容
3、队列对形练习
4、准备活动 1、排队做到“快、静、齐”
2、宣布本课内容
3、1路纵队绕场慢跑
4、准备操：四列横队
要求：精神饱满、队形整齐；动作到位、有力。 1、体育委员组织整队并报告人数；
2、练习。
基
本
部
分 1、技巧：前滚翻成坐撑
重点：学生掌握完整动作过程，不断提高协调，连贯性。
学生能够互相帮助。
动作要领: 1、组织：四列纵队
教法：
1）组织集体做准备活动。
2）先让学生分组练习原地支撑、蹬地伸腿、提臀低头模仿练习。
3）在结伴进行自组练习前后滚动。
4）讲解保护与帮助。
5）学习前滚翻成坐撑的动作方法
6）纠正错误动作
A分腿：两腿之间夹手卷，练习前滚翻。
B不低头：把手卷放在下额处练习前滚翻。
C手撑地过远：在垫子适当位置画标志线或标志物。
要求：团身紧，速度快，动作完整。 1、前滚翻前做好身体主要部位的准备活动。
2、认真观察教师做的两种动作。
3、分组练习，体会练习的感觉。
2、小猴子爬行接力
1、 创设情境与讲解游戏规则
2、 组织学生进行练习
3、 组织游戏比赛4、 讲评 团结协力，争取好成绩遵守规则，注意安全。
结束 1、放松活动
2、总结
3、归还器材，师生再见，下课 组织：散点式站立
1、教师组织领做。
2、指出本课优点与缺点。
要求：身心放松。 1、学生学习，体会；
2、学生练习。
完成动作情况预计 良 好 心 理 负 荷 预 计 注意力 集 中
练 习 密 度 预 计 40％ 情绪状态 良 好
平 均 心 率 预 计 125/分钟 意志表现 认 真
心 率 指 数 预 计 1.4
场地
器材 体操垫、录音机。
课后
反思
『叁』 谁有教小学一年级学生实用的跳绳方法
枫桥实验小学实习生汇报课教案
执教 袁学炯 日 期
学习
阶段 水平一 年 级 一年级 人 数 44
教学
内容 跳短绳 游戏
学
习
目
标 1．知道“并脚跳短绳”动作要领的关键。
2．90%的学生通过学习能够掌握至少一种跳短绳方法，完成基本动作。
3．通过“跳绳”和游戏，发展力量、奔跑等身体素质，提高动作的协调性。
4．在体育活动中，体验成功和进步的乐趣，树立互帮互学的合作精神。
重点 跳绳 难点 跳绳节奏把握
课的
部分
（时间） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
次数 时间 强度
开
始
部
分
(7’) 一、课堂常规：
1．体育委员整队，检查人数、服装；
2．师生问好;
3．安排见习生,宣布本课内容及要求。 语言要求 体育委员整队
整队快、静、齐 四列横队:
（如图）
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
★ （图一） 2
二、队列练习：立正，稍息，原地三面转法。
语言提示
口令指挥 学生根据口令要求练习 如（图一）圆形队形 2
三、准备活动：
自编韵律操 提示要求并示范 跟随教师的动作进行练习 3
基
本
部
分
（27’）
四、玩绳：
1、小朋友们自由玩绳，争取玩出更多的花样
2、选择优秀的玩法做示范展示
3、小朋友们分组尝试刚示范的玩法
1、语言引导
2、讲解、介绍
3、加入学生一起玩
1、积极思考，创新玩绳
2、认真听讲
3、体验新游戏带来的快乐
散点
2
4
五、学习本领：
并脚跳短绳
方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。
并脚加垫跳绳
练习加垫跳绳法
老师讲解具体做法和要求，使学生初步掌握跳短绳的基本技术和技巧等等协调性
教师观看学生练习，并及时地进行纠正
讲解加垫跳绳的优点
学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
对不到位的动作加以纠正
积极思考
选择认为自己认为好的跳绳方法
练习加垫跳绳法
散点
三、游戏：竹竿舞
1、四人一组：用自己的跳绳当“竹竿”完成；2、分小组边喊节奏边练习
介绍游戏方法
组织游戏 1、摇拍“竹竿”者须按音乐节奏地分合竹竿，力度要适宜；
2、跳“竹竿”者须按节奏、步法跳，依次通过竹竿林，做到轻松、敏捷。 散点
结
束
部
分
（5’） 七、放松：韵律操
带领学生一同练习 学生听音乐随老师练习 四列横队：
如（图一）
八、小结本课、归还器材、师生再见
『肆』 如何做好前滚翻教学的准备活动
1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：85 推荐程度： 『高中体育教案』高三体育教案 ·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：2004 /8/30～9／3质量指标：基本掌握 要求：了解运动...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1316 推荐程度： 『高中体育教案』体育课教案 太极拳 ·教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1455 推荐程度： 『高中体育教案』高三《体育与健康》教案 ·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。 场地器材 ...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：914 推荐程度： 『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案 ·排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1055 推荐程度： 『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑 ·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1030 推荐程度： 『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案 ·教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。 2、学生明确学校的各种规章制度。 3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1344 推荐程度： 『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案（全册） ·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1652 推荐程度： 『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课 ·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：800 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱） ·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。 难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：839 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） ·一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：614 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案 ·课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：2247 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术） ·一、 指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1648 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑 ·高中优秀体育课说课稿一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析： 篮球反...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1635 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球 ·教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 ...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1459 推荐程度： 『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》（2课时） ·《阿里郎》（2课时）教学目标：（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。（三）情感态度、价...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：773 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈 ·高中体育课件 民间舞蹈 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：986 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上.. ·教材 一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1419 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球） ·教材 一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1676 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习 ·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：650 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏 ·教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1356 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习 ·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 ...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：565 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳.. ·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：514 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律.. ·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：541 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、投掷 二、篮球 ·教材 一、投掷 二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：489 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二.. ·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：479 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞 ·教材 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：515 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 跑走交替1000-1500米 ·教材 1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：404 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱） ·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：416 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 1、山羊 2、游戏 ·1、山羊 2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。