⑴ 跳长绳真有趣作文450字
星期五的下午,我们班的同学一起跳大绳,因为这项运动要参加集专体比赛,所以老师要求属我们都得会跳。
我们先让两个跳得好的同学去甩绳子,我们排好队等绳子甩起的时候,就开始跳了。我们看到绳子荡在半空中的时候,就冲进去,等绳子落地的时候就一跳,跳的速度要快,不然绳子就会打到脚上。
我刚开始时有点儿不会跳,狼狈得像只小笨熊,一会儿被绳子给绊住了,一会儿又被绳子给缠住了,真是觉得很丢脸。后来我经过多次的失败,终于掌握了技巧,等绳子升在半空中,立刻跳进绳子里, 速度一定要快,进绳子后不能犹豫,要赶快跳,要不就会被绳子擦伤。慢慢地,我喜欢上跳大绳了,跳得好时,感觉自己像小鸟一样轻巧地“飞”过大绳。我终于可以轻而易举地跳了,我希望同学们和我一起分享跳大绳的乐趣。
我真喜欢跳大绳这项课余活动,它不仅可以丰富我的课余生活,还可以锻炼身体。
⑵ 关于跳长绳的作文
说起跳长绳,每个人应该都跳过吧!今天,学校组织了体育活动---跳长绳.这个消息一从老师口中蹦出,我们下面便议论纷纷,有的愁眉苦脸,有的眉飞色舞,有的小声说:"长绳,我最不会跳了."有的高兴的说:"跳长绳?我的拿手好戏!"可是,不管怎么样,都得跳,因为可以锻炼身体嘛!
绳子开始甩了,了甩绳子的两位同学的手好象有点抖,弄得整根绳子都扭起来了.看看叶唯一,站在长绳跟前,一副想跳进去有不甘跳进去的样子.我们急了,忙朝他嚷:"快点快点!跳进去就行了!"她犹豫了一会,迟疑着跳了进去,可惜,她慢了半拍,她的脖子被长绳给绕住了.我们一阵哄笑,我也在笑,可队伍越来越短,快到我了,我不免也有些紧张,要是我也像老叶一样跳不过去怎么办?要是我也被绳子套住脖子怎么办?想着想着,就轮到我上了.
我稳了稳重心,在心里对自己说:"加油!你能行!"接着,我便"窜"了进去.可在甩绳的高冰清和潘洋,怎么看怎么没有好好甩,绳子像波浪一样翻动着,我一口气跳了3个后,绳子有甩过来了,我觉得绳子好象故意和我作对似的,我往这边跳,它偏往那边甩,我想我的信心又不够用了,连忙逃出了长绳.
几个回合过去了 ,我们有的成功有的失败,但成功的不骄傲,失败的不气馁.后来,我们三个小组展开了激烈的竞争----比哪组跳得多.看着别的小组个个都成功,可我们组却失败多成功少.虽说失败是成功之母,可我们的好胜心压过了这个念头.不知是谁想了这个方法:第一个跳是,第二个也进去,接着第三个也进去,这样,我们的效率,就可以提高二三倍了.我们都觉得这是个好主意,可真的做起来,却没有想象中那么简单.
我冲了进去.刚跳了两个,可还不见何初航进来,我刚想催她,绳子已经停止了摆动.回头一看,只见何初航脖子上套着绳,正在那朝着我傻笑呢!后面几组,吸收了我们前几组的教训,组组都成功,我们跳的个数骤然增多,我们也个个的脸都笑开了花.
快乐的时间总觉得过得很快,这不,铃声响了,我们不甘心的停了下来,问了问总数.啊哈!263个!这下没有第一也该有第二了吧!相信明天,我们组会更熟练,跳的更出色的!
⑶ 四年级小练笔跳大绳作文50个字
一说起这一项丰富多彩的运动——跳大绳!每个跳过大绳的人,肯定都会想起大家学习跳绳的时候,那笨拙而且搞笑的身影吧!在我成长的过程中,最难忘的就是金黄色的童年时代了,那个时候在人生中是最绚丽多彩的!发生过不同的事情:有难忘的事情、有开心的事情、有高兴的事情、有后悔的事情,最让我印象深刻的,是最近学校为了举行让家长见了都迎面笑容的家长会,组织了体育活动——“大课间”的活动。这一件事让我感到非常的快乐!学校组织的体育活动——“大课间”。里面的主要内容是:做礼仪操、做健美操、跑步、跳大绳和放松操。令我感到最快乐的就是——跳大绳这一个项目了!那么下面就由我来讲一讲我是怎么一步一步的学会跳大绳的吧!
“大课间”要跳大绳的消息一从老师们的口中蹦出,同学们就在下面议论纷纷,有的愁眉苦脸,仿佛是一只被打败了的公鸡;有的眉飞色舞,就像刚成功表演完一场好戏一样;有的在下面窃窃私语,小声说:“哎呀!长绳,我最不会跳了。一跳就摔跤!”有的高兴的说:“跳大绳?我的拿手好戏!”可是,不管会不会跳,跳的怎么样,都得跳,因为跳大绳可以锻炼身体嘛!
终于到了甩绳子的时间了,我们是男生跳一队,女生跳一队的。绳子逐渐开始甩起来了,生活老师刘老师帮我们甩一头,另外一个小志愿者也来帮忙甩绳。甩绳子的这一位同学的手好象有点抖,弄得整根绳子都扭起来了。体育老师教她甩绳,她的手变得慢慢不抖了,而且越甩越带劲。甩绳的秘诀就是:如果可以,甩绳的人,个子高点,高个子的手臂长,这样甩起时,绳的高度就会很高;绳子落地时,最好少沾地,甚至不沾地。因为绳子打地时,会短时变形,使跳的人很难逃。而且有阻力,也甩不快了。这就更需要甩绳的人,个子要高了。因为绳如果不沾到地,那么甩起的高度也会相应地低一点。如果甩绳的人个子高,而跳的人矮,就可以补一下绳被甩起时的高度,方便跳的人逃。我朝前一看,这下轮到了张嘉怡了,她站在大绳跟前,用一副想跳进去又不敢跳进去的样子,面对跳绳。我们可着急了,忙朝她大声嚷着:“快点啊,快点啊!跳进去就行了!别耽误时间!”她胆小的回应我们:“知道啦!我不会浪费时间的!”她的回应中带着点怨恨。她犹豫了一会,迟疑着跳了进去。可惜,她依然慢了半拍,结果她的脖子被长绳给绕住了。我们一阵哄笑,我也在笑,张嘉怡就低着头,灰溜溜地跑走了。可是,慢慢地队伍越来越短,快到我了,我不免也有些紧张,要是我也像张嘉怡一样跳不过去怎么办?要是我也被绳子套住哪里了怎么办?想着想着,就忽然轮到我上了。我稳了稳重心,在心里在对自己说:“加油!董湘汝,你能行!”后面的陈珈翎对我说:“好机会�!赶快跳。你会成功的!”有了她的鼓励的鼓励,我就胸有成竹了。接下来,我便“蹿”了进去。可在甩绳的梁丽帼同学,好像累了,呼吸声“呼哧呼哧”的从嘴巴里传出来,跳绳也不听话了,绳子像波浪一样翻动着,我一连串跳了五个后,绳子又甩过来了,我觉得绳子好象故意和我作对似的,我往这边跳,它偏往那边甩,我想我的信心又不够用了,连忙逃出了跳绳的“魔爪”之中。
几个回合过去了,我们有的成功有的失败,但成功的不骄傲,失败的不气馁。后来,我们两个小组展开了激烈的竞争——比哪组跳的数量多,跳的人最多。看着我们的小组虽然大部分组员都成功,可是跳的人都在四至五个人而已。可别人组虽然失败多成功少,但是跳的人能达到八至九个人。虽说失败是成功之母,可我们的好胜心压过了这个念头。不知是谁想了这个方法:第一个跳过几个后,第二个也进去,接着第三个也进去,这样,我们的效率,就可以提高之前的二三倍了。我们都觉得这是个好主意,可真的做起来,却没有想象中那么简单喽!曾懿勇敢地冲了进去,跳了两个之后,还不见我跳进来,就对着我招手,我成功的跳了进去,刚想催下一个人,可是绳子已经停止了摆动。回头一看,只见她脖子上套着绳,正在那朝着我傻笑呢!后面几小组,都已经吸取了我们前几小组的教训:不要看绳子跳,看绳子会慌的。是听声音跳的,听着绳子落地时,发出的节奏,向里面冲。许许多多的小组都成功,而且跳的个数也骤然增多,我们每个人的脸都笑开了灿烂花。
快乐的时间总觉得过得很快,难道不是吗?结束的铃声响了,我们不甘心的停了下来,我们想着:相信明天,我们组会更熟练,跳的更出色的!这就是我快乐的时刻,因为认识到了自己学习中的错误而去克服它!快乐是什么?快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。
⑷ 跳长绳作文(500字,要多描写人物动作)
今天,是我们六年级组的跳绳比赛。在这之前,同学们都在为此努力,希望能跳出好成绩,为班级赢得荣誉。我们五班的运动员虽说有些紧张,但更多的是激动:这一天终于盼来了,我们一定要超越自己!
第一个比赛项目是十人单八字跳长绳。我们班的十名运动员来到场地,“预备—”,同学们的注意力都转移到长绳上了,运动员们蓄势待发,“开始!”,随着老师的一声令下,我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中,这是一个很好的开头,运动员们都进入了比赛状态,他们像一匹匹脱缰的马,一根根离弦的箭。这时候,一位运动员绊绳失误了,但因为这是常有的事,所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误,虽然速度很快,但上一个运动员和下一个运动员总连不上,所以,这一轮的比赛结束后,我们发现,跳的个数不算很多。
这样,大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上。一开始,同学们就发现了这一队的与众不同。他们吸取了前一队失败的经验,使用了“不求快只求不断”的战术。运动员们一个接着一个,就像一条飞舞的长龙。老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊,为运动员们加油。刚开始的时候,他们也断了一两次,我们的心都提了起来,怕他们重蹈覆辙,但后面的运动员很快就接上了,并且运动员们还互相鼓励,之后就没断过了。在不失误的基础上,摇绳人逐渐加快了速度。当体育老师吹哨的时候,气喘吁吁的运动员们心里都非常激动:这次的成绩要比以往平均的高!我们付出了汗水,超越了自己!
接着就是单人项目,同学们通过自己的努力,也都取得了可喜的成绩。
虽然比赛结果还没出来,但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往,这就是一大成功!
⑸ 跳长绳的作文
跳长绳
一次,我和爸爸报名参加了一个“长绳大赛”,意外的是我和爸爸竟然在初赛中获得了周冠军(第二名),我和爸爸接到了这个消息兴奋不已,开心了好几天。过了几天,市区发来邀请涵,邀请我和爸爸去参加长绳大赛的决赛。我和爸爸欣然答应,于是我们为了得到冠军刻苦练习跳绳。可是,我没练几天就泄气了,我天天跳,已经累得筋疲力竭,没有力气了。这时,爸爸对我说:“加油!你一定要多多练习!”我听了,好似吃了大力丸一样,全身充满力量。立即拿起跳绳继续练习。我简练的拿起绳子,利用臂力飞速甩动,脚也相继配合,我每甩一次,脚就要跳一下,我又跳了几百个来回。这时我已满头大汗。功夫不负有心人,经过几天的练习。我大有进步,从每分钟170个,进步到每分钟200个。离比赛开始的日子就要到了,我赶紧加快练习。比赛的日子一晃就到了。当天,比赛的早上我还懒洋洋的躺在床上睡大觉。爸爸见我还在睡,皱起了眉头,对我喊:“儿子,快起床,太阳都要晒屁股了!”说完,爸爸还掀起了我的被子。我有点不情愿地坐了起来,懒洋洋地穿好衣服,刷牙洗脸。吃好早饭,我坐在了爸爸的车上,准备前往市区参加比赛。爸爸把车开得飞快,一会儿就到达了市区,比赛已经开始了。我是49号选手,离我开始跳,还有5个人。快轮到我了,我见选手一个个跳完,越来越紧张。头上已经开始往下渗汗了。心跳的猛快,“砰砰”,“砰砰”,连我自己都能听见心跳声,我的汗水渗透了我的背心。轮到我出场了,我拿着长绳,走上场地。只听裁判说“开始”,我立即快速转动绳子,脚一台一落“哒哒哒”我随着脚步声跳着。就在这一刹那,我的脚被绳子缠住了,摔了一铰,可能是我太紧张了,我赶忙爬起来。时间在飞快的流逝,30秒钟一晃就过去了,我跳得都快没力气了,爸爸见了,对我大叫,“坚持就是胜利。"我听了,像吃了兴奋剂一样,手脚并用,以一秒钟3个的速度。飞快的跳着。离时间结束还有10秒钟,我用近了全身的力气飞快的跳着,我心里不断想着:我一定要加油啊。此时,妈妈和弟弟一起喊道:加油,加油!”我跳的更猛了,又以每秒5个的速度飞快的跳着。随着裁判说时间到,我停了下来,裁判宣布比赛结束,宣布成绩。我只听:“第一名XXX,第二名XXX。”我想,看来我是没希望了,我是不可能夺到冠军的。我气馁的坐在一边。爸爸对我说:“没关系,重在参与吗!”“第三名xxx。”裁判说道。我听了,从失望转到高兴,从高兴转到兴奋。我和爸爸击了个掌,兴奋的走上领奖台,是市政委主席xxx亲自给我颁奖的。耶!我高兴死了!我的眼睛里放射出无数的兴奋,无数的喜悦,无数的欢乐!
经过这次比赛,我知道了只要心中有一种希望时,你就有了实现这一希望的力量,通过这个力量你就可以实现希望。
⑹ 关于跳长绳比赛的作文
嗒嗒嗒。砰砰砰”。操场上,是谁弹奏出这么美妙的音乐?哦,原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。 比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞,他们身轻如燕,就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张,当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着:有的跳来跳去、踢来踢去;有的双手放在胸前,像在包邮我们也获得好成绩。 终于轮到我们了,一声“开始”划破了天空的欢呼声。周妮和一苇随着这两个字用力挥动手臂,抡其绳子,把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈,我们一个个也紧随其后,在阳光的照耀下,我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中,我们像松鼠上蹿下跳,像猴子一样左右跳跃,像燕子往返疾飞……。突然,吴昊被绊了一脚,大家马上进入“冰河时期”停住了,速度慢了下来,这使后面的同学有点气馁,在在老师和同学的加油声中,我们“拎起”信心,加快跳跃。终于获得了三分钟257个的好成绩。 虽然这次的比赛出现了小小的失误,但我们还是获得了全段第三名的成绩,使我们的团队精神更加深厚。
⑺ 跳长绳的作文
嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校园里每天都会响起欢快的声音,如同美妙内的乐曲。因为跳长容绳比赛即将开始,所以只要一下课,同学们都会飞奔出教室练长绳。
中午,同学们开心地来到了操场,我们拿出长绳,只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢!这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴,伸出了长长的爪子,好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子,我连连后退,生怕它咬到我。再看看甩长绳的两同学的汗水流淌着,他们用力抡起绳子,同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去,轻盈地跳了起来,好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地,双腿并拢,飞快地跳了起来,像轻盈的蝴蝶。
看着同学们都玩得不亦乐乎,我也不甘示弱,我正准备着跳绳时,稍微迟疑了一会儿,绳子便转向甩在了我头上,真是错失良机啊!不一会儿我分析出了原因,跃跃欲试,终于,我使劲一蹦,轻松自如地跳了起来。
不久我们开始练起了“8”字形。伍彦熹像松鼠那样上蹿下跳,夏凡琛又像小猴那般左右跳跃,孙瑜仟好像燕子一样往返疾飞,跳长绳真有趣!作文
蹦蹦蹦,跳跳跳,练长绳这个项目逐渐变成了令人喜欢的项目。
⑻ 四年级上册作文我讨厌跳长绳400字
实不相瞒,我体育有两项让人不快.一项是仰卧起坐,一项是跳长绳.不过令人欣喜的是,以前令我头疼不已的爷仰卧起坐已经在我强大的攻势下退缩了!以前,拼尽全力、勉勉强强才得出令人不悦的成绩―每分钟最多23个.现在,经过我每天晚上的努力,渐渐进地,30个、35个、40个……我终于击败了它!
再说跳长绳,还得从上几个星期,学校举办的“科技,艺术,体育节”说起.
那是上个星期二的体育课.因为星期三就要比赛跳长绳,所以大家都抓紧时间练习着.前边的同学都随着长绳的翻转变着花样跳过去了.我羡慕极了,心里酸溜溜的.这时,轮到我了.我望着眼前这又粗又长、快速甩动的长绳,不由自主地害怕起来;听着那“啪、啪”震人心弦的触地声,我产生了畏惧的情绪,既想跳过去,又不敢跳过去.想起以前那无情的长绳啪的一声猛地打在脑门上,我退缩了,在同学们惊愕的目光和轻微的嘲朝笑声中灰溜溜地溜到了队伍那边,羞得一直从脸红到了脖子根,真恨不得地上马上出现一个大洞,然后钻进去.
我沮丧极了,垂头丧气地呆着,过了一会儿,又轮到我这组了.我又燃起了熊熊的希望之火,决定不再丢脸了.便回忆起刚才其它人的动作要领,同时注意观察前边的同学怎么跳,心里还默默叨念着:“不要怕,不要怕,不要……”前边的同学冲出去了!她刚跑出去,我稍稍停顿后,便鼓足勇气,小跑着进了刚才同学的位置,随即随着长绳子的甩动,在绳子子快碰到自己时用力一跳,右脚先落下,并在第二次绳甩来时迅速从斜边跑出去.一次,又一次,我成功了.我―终于克制住了自己的恐惧,能轻松自如的跳长绳了不起!是呀,世上无难事,只怕有心人!当我昂首挺胸,得意洋洋地走出去时,同学们都笑了.那笑里包含着鼓励,包含着欢乐,包含着对集体的自信和希望!
那笑回荡在学校的上空,回荡在我们十几个人的心中!
⑼ 跳长绳比赛 作文500字以上
我记得那是一个星期天,秋高气爽,万里无云,突然好想运动,本来说是去打羽毛球的,但当我们来到球场的时候一看,场地上站满了人,每个场地都是六个人以上,我们又有十六个人,想想,真不好参进去。我的好朋友阿冯就说干脆去跳长绳,嗯,真是个不错的主意,大家一致通过。阿冯见我们同意了,就快速跑回家拿来了长绳,我们回到学校操场,然后分成几组,每组两人,刚好是双数。接着剪刀石头布决定了哪组先甩绳,很不幸,我就这样成了第一组甩绳中的一个,刚开始老甩不好后来,别说跳了,甩都甩不成形,惭愧啊。阿冯就仔细给我讲解,主要用腕力,肩也可以有一定幅度,绳子要抬起来。哎,甩绳也是一门学问啊,我受教了,渐渐我就觉得得心应手,感觉不错。我们是这样跳的,第一次进去,跳一个,第二次跳两个,第三次跳三个,依此类推,哪对没接上的话,就来接着甩绳。他们怎么可以跳这么好,都到十个了,我都受不了了,我的手啊,好累。
就在我内心真诚祈祷加上言语干扰的双重夹击下,终于有人坚持不下来了,啊,终于熬到头了,我也可以跳了,我那个兴奋啊,蹦到阿冯面前就给了他一大大的拥抱。我们真是有默契,以后都没有轮到我们俩甩绳了,啊,世界真美妙。我们玩得很开心,不知不觉,几个小时就过去了,真有些不舍结束。但是天都暗下去了,大家只好收拾东西回家了。
⑽ 体育项目比赛跳绳(跳长绳)作文
一年一度的校运会终于来到了,去年,我们班拿了第一名,今年,我们也下决心要取得好成绩.跳长绳是一内个重要的项目,所以,我们班都希望能在这个项目上获得冠军.昨天,到了下午,终于开始四年级组的跳长绳比赛了,四年级有三个班,四年三班先跳.四年三班同学们的默契很好,如果有人失误,他们会立刻摇起绳来,没说一点怨言.不过他们的失误比较多,我仔细地数了数,失误了九次.但他们跳的次数还是挺多的,有123下,这可是高分,要在状态很好时才能做到.\x0d轮到二班跳了,可能是被三班的气势压住了,表现不怎么好,而且还出现了挥绳人掉绳的情况.所以成绩平平,才有94下.终于到我们一班了,跳长绳可是我们的强项,上年我容们就以120下的成绩位居第一.我是挥绳的人,这个地位是非常重要的,只要稍微挥得不好,就会影响全班的成绩.开始了,我全神贯注地摇着绳,心里给自己鼓劲:加油!加油!我们班偶然有几次失误,但是跳绳的个个越战越勇,到了后面越跳越快,最终以126下的成绩,险胜三班,获得了全级跳长绳的第一名.跳长绳的比赛已经过去了.但这次比赛,却让我感觉到.团队的精神是那么重要.